Маленькая принцесса: 8 признаков, что вы занимаете детскую позицию в своей жизни

Прежде чем разобраться с признаками детской позиции в жизни, давайте выясним, чем же отличается взрослый человек, которого можно назвать сформировавшейся и зрелой личностью.

Способность к саморефлексии/самоанализу

Как писал психиатр Ирвин Ялом: «Способность посмотреть из окна другого человека». Не жить своими эмоциями и мотивами, а смотреть на себя и ситуацию с позиции стороннего наблюдателя.

Самоконтроль

Сначала думаю, затем приступаю к действиям.

Личные границы

Речь идет о личных границах как своих, так и других людей. Бережно относимся к своим, не терпим того, что для вас неприемлемо. Уважительно относимся к другим людям, их чувствам и эмоциям.

Ответственность

Не обещаем того, чего сделать не можем, и выполняем то, что обещали. Зрелый человек умеет отвечать за свои действия и нести ту самую ответственность, исправлять допущенные ошибки.

Умение приспосабливаться к изменяющимся условиям

Или так называемая «адаптивность». Мы не пытаемся изменить большой мир вокруг нас: останавливать в одиночку войны, бороться с глобальной несправедливостью, мы живем свою жизнь с некоторыми коррективами, которые вносит окружающий мир. Это все равно что пытаться своими слезами остановить дождь, потому что он вам не нравится.

Принятие себя

Нужно понимать, что идеальных и совершенных людей нет, и вы таковым не являетесь.

Чувство общности с человечеством в целом

Человек ощущает себя больше представителем человечества в целом, нежели одной культуры.

Деловая направленность

Люди заняты не собой, а своей жизненной задачей. Свою деятельность люди соотносят со своими ценностями, а не только с задачами на текущий момент.

Автономия и независимость от окружения

Устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов.

Демократичность в отношениях

Иными словами — способность учиться у других.

Чувство юмора

Умение относиться с юмором к себе и жизни — великое умение. Умение воспринимать и не высмеивать чужие недостатки — искусство (читайте также: «Тест: есть ли у вас чувство юмора?»).

Умение выстраивать дружеские отношения

Гармоничные и здоровые, где отсутствуют манипуляции.

Устойчивые внутренние моральные нормы

Иными словами — умение чувствовать добро и зло.

Те, кто нашел у себя все признаки — вы прекрасны! Те, кто не обнаружил — вам есть к чему стремиться — и это тоже часть нашей жизни, стремление к росту и развитию.

И если со «зрелостью» все более-менее понятно, то обратная сторона полна сюрпризов.

Что же такое «незрелая личность» и почему ее ассоциируют с детской позицией в жизни, объясняет психотерапевт и психиатр Елена Антонова.

Детская позиция взрослого человека – это то поведение и реагирование, которое человек выбрал в детстве для получения внимания его родителей или иных значимых взрослых. В основе — эмоциональная незрелость. Конечно, формируется она в детстве. Для понимания: в возрасте 8-12 лет ребенок уже может брать на себя ответственность за свои поступки, но…задача родителя — доверять.

Что делает родитель, чтобы сформировать эмоциональную незрелость у ребенка: пытается сделать «за него», не позволяя проявлять самостоятельности; гиперопекает, чтобы ни в коем случае ребенок не расстроился или не столкнулся с трудностями; не позволяет ребенку проявлять свои эмоции (со словами «не ной», «что ты смеешься», «прекрати», «это не красиво» и т.д.); подавляет собственное «Я» ребенка (тот случай, когда ребенок является «проектом» нереализованных амбиций родителя, а не отдельной личностью со своими желаниями и потребностями).

И по итогу мы получаем незрелого взрослого или «ребенка с паспортным возрастом …цадь+». Психологически незрелый человек имеет проблемы по всем фронтам: в отношениях, в работе, семье, построении бизнеса и т.д. Ведомый внутренним ребенком взрослый требует к себе внимания и нуждается в поддержке значимого взрослого или значимой личности. Простые истины: принятие, любовь, забота, признание, помощь, поддержка на пути развития, творческая самореализация. Только незрелый человек будет искать все это в других людях, а зрелая личность — в себе самом.

Но вернемся и разберем признаки детской позиции взрослого человека:

Он не несет ответственности за свою жизнь, поведение и эмоции

Такие люди обычно строят любые отношения с позиции «ребенок-взрослый», взамен получая тотальный контроль и опеку. И, да, это те люди, которые в 40 лет живут с мамой/бабушкой/родителями (читайте также: «Взрослый мужчина живет с матерью — бежать или дать ему шанс?»).

Он не умеет принимать решения и опираться на собственное «Я»

Страшно принимать решения, т.к. там дальше неизвестно, страшно, чаще «больно и обидно». Человек не может ориентироваться по ситуации и решать проблемы по мере поступления.

Манипулятивное поведение и общение

Неумение прямо высказывать свои мысли, просить о чем-то, все делается через намеки и заходы издалека. Вспомним тот прекрасный анекдот: «Ребенок психолога никогда не кричал в магазине „Купи мне игрушку“. Он начинал с отвлеченной темы, например: — Мама, а твое детство тоже было тяжелым и безрадостным?».

Он не может контролировать эмоции: обидчивость и возбудимость

Столкнувшись с любым отказом, незрелый человек будет обижаться, так как будет воспринимать ситуацию с позиции ребенка. «Мне отказали, потому что ему/ей не до меня», в то время, когда взрослый человек прояснит или поймет, что не каждый человек имеет время, средства и ресурс для помощи другим и это нормально. В ситуации отказа взрослый идет искать помощи дальше, если понимает и признает, что не может самостоятельно справиться.

У него превалирует чувство страха

От незрелого человека часто и много слышно того самого «боюсь»: перемен, что-то делать, пойти к новому мастеру маникюра, на собеседование, отнести отчет руководителю и т.д. Это «боюсь» тотально омрачает и ограничивает всю жизнь.

Отсутствие личных границ

Тотальное непонимание как «можно и нельзя» взаимодействовать с другими и как позволительно обращаться к собственной личности. Такие люди часто саркастичны, пассивно-агрессивны и жертвы всеобщих насмешек.

Неумение говорить «нет»

Опять же из страха обидеть, показаться неудобным, дерзким, плохим сотрудником, родственником, коллегой и так во всех сферах. Но как показывает практика, если у вас нет звания «работник года», то жизнь на этом не закончилась. «Нет» — не делает вас плохим, «нет» — сохраняет и бережет (читайте также: «Как научиться говорить «нет“»).

Неспособность зарабатывать больше, чем необходимо для удовлетворения базовых потребностей

Ребенка необходимо обеспечивать и опекать. У ребенка нет потребности добыть и обеспечить, максимум на карманные расходы, на которые дают родители. Если помыслить логически, то человек в детской позиции неспособен обеспечить себе доход только на «еду и проезд», а может быть и совсем не имеет способности зарабатывать. О руководящих должностях на работе, бизнесе говорить не приходится вовсе.

Все что нужно понимать в данном случае — нет нерешаемых ситуаций. Ваше детство имеет последствия, но не определяет вас как личность — у вас есть все, чтобы расти и исправлять ситуацию. Все что для этого нужно — это вы сами и ваше желание меняться. Обратиться к психотерапевту или психологу — тоже ответственный и важный шаг, если самостоятельно не получается.

Задача – услышать внутреннего ребенка, научить его вам доверять, взять ответственность за его/ее счастье. Иными словами, перестать пытаться вырасти за счет кого-то, а замкнуть процесс на себе самом, тогда результат и перемены не заставят себя долго ждать. Успехов!