Плачьте на здоровье: ученые рассказали, как слезы влияют на организм

Чаще всего именно негативные эмоции вызывают у людей слезы. Конечно, горе и другие похожие чувства разрушительно действуют на организм, в том числе на нервную систему, но на самом деле в плаче есть польза.

Это доказали ученые из Японии, которые провели интересное исследование. По результатам стало известно, что слезы помогают легче пережить стресс, а также выводят из организма вредные вещества.

Более того, ученые говорят, что плач - это безопасная альтернатива препаратам, которые назначают для борьбы с депрессией. Благодаря слезам, нервное напряжение, возникающее после ссор, значительно снижается.

Также ученые зафиксировали уменьшение частоты пульса, прилив расслабления и выработку гормонов счастья.

Кроме того, плачущие женщины реже страдают от депрессии. Это выяснилось во время социологического опроса, который провели психологи в 2009 году среди населения Японии. Аж 88,8% респондентов испытывают душевный подъем после рыданий.

Плач также хорошо влияет на зрение, выводит токсины из организма, а из носовых пазух - слизь. Японские психологи даже назначают специальную слезливую терапию, чтобы вылечить депрессию у пациентов.