MY.UAНовости
Справилась за 6 минут и без слез: молодая мать раскрыла секрет быстрых родов
Справилась за 6 минут и без слез: молодая мать раскрыла секрет быстрых родов

Справилась за 6 минут и без слез: молодая мать раскрыла секрет быстрых родов

Джастин Глен дала несколько важных советов для беременных женщин, как правильно подготовиться к родам.

Джастин Глен из Великобритании раскрыла секрет быстрых и относительно безболезненных родов. Она утверждает, что родила ребенка всего за шесть минут "в четыре толчка и без разрывов", хотя этому предшествовало пять часов схваток. Соответствующий пост женщина опубликовала на своей странице в соцсети TikTok.

Важно Назвали в честь певца: в селе впервые за 30 лет родился ребенок

"Активные роды начинаются с расширения в 4 см. У меня было 3 см вплоть до 17:15, а ребенок родился в 17:21", — вспоминает Джастин.

Британка дала несколько важных советов для беременных женщин, как правильно подготовиться к родам, чтобы они прошли быстро и максимально безболезненно для роженицы.

"Я проходила по крайней мере 10 тысяч шагов ежедневно, а когда была на работе, то пыталась увеличить этот показатель до 16-18 тысяч шагов. Дополнительно трижды в неделю посещала спортзал. Итак, будьте активными, если вы здоровы, потому что это действительно может помочь с родами и восстановлением после них. И независимо от того, сработает или нет мой подход в вашем случае, — стоит попробовать", — уверяет женщина.

По словам Джастин, начиная с 32-й недели беременности она выполняла упражнения с мячом: подпрыгивала из стороны в сторону в течение 20 минут утром и 20 минут вечером.

"Важно следить и за своим рационом. Я съедала по три-четыре ананаса в неделю. Как мне кажется, это тоже имело свой положительный эффект", — добавляет она.

Справилась за 6 минут и без слез: молодая мать раскрыла секрет быстрых родов - Фото 1
Джастин Глен родила ребенка "за шесть минут"
Фото: instagram.com/justineglenn
Джастин Глен родила ребенка "за шесть минут"

Однако ключевым фактором, по мнению молодой матери, является отсутствие стресса.

"Я не напрягалась из-за рождения ребенка. Плыла по течению и принимала каждую минуту такой, какая она есть", — говорит она.

Джастин Глен во время беременности
Фото: instagram.com/justineglenn

Также мы рассказывали о женщине, которая заменила сливки для кофе в холодильнике на работе своим грудным молоком, чтобы отомстить коллеге.

Источник материала
Не увидим ее еще 600 000 лет: появилась последняя фотография главной кометы 2025 года
Фокус
Создатели PUBG работают над "живой" версией Minecraft: придется искать покушать и где поспать
Знай
Хотите поиграть в Forza Horizon 5 на PlayStation 5? Покупайте в PlayStation Store — дисковый релиз не планируется
GameMag
Эти игры покинут Xbox Game Pass в середине марта — успейте попробовать
GameMag
Эпоха сырости: Обзор Sid Meier’s Civilization VII
GameMag
Создатели Senua's Saga: Hellblade II ищут опытного дизайнера боевой системы для разработки новой игры на Unreal Engine 5
GameMag
Джейсон Шрайер: ААА-игра про Чудо-женщину была похожа на God of War
GameMag
Monster Hunter Wilds от Capcom вошла в пятерку самых популярных игр по пиковому онлайну за всю историю Steam
GameMag
Издание «Свідомі» приостановило работу из-за отсутствия грантового финансирования
Комсомольская правда
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 3 марта 2025 года
Фокус
Сонник: к чему снятся похороны
Comments UA
Таро гороскоп на неделю: кого ждут неожиданные подарки
Comments UA
Всего пять ложек в раковину – и засор в трубах быстро исчезнет без вантуза и сантехника
TSN
Названа рыба, которую категорически нельзя есть, хотя ее продают во всех супермаркетах
TSN
Как коты защищают своих хозяев от опасности: народные приметы
TSN
Туристы случайно нашли подземелье под мусорным баком: что они увидели внутри
Фокус
Что нужно сделать с тюльпанами в марте, чтобы они хорошо росли и пышно цвели
TSN
Чем опасен сыр и какая норма потребления в день
Знай
Под Харьковом оккупанты обстреляли Экопарк: погибли животные
Comments UA
В Черкассах обломки дрона РФ привели к пожару на мебельной фабрике
Корреспондент
РФ запустила 83 беспилотника: есть пожары и повреждения в шести областях – детали, фото
Лига
Ночная атака "Шахедами": сколько БпЛА сбито, какие области пострадали
TSN
В Уфе произошли взрывы и пожар на НПЗ
Апостроф
Удар по Харькову: есть попадание в жилой дом
Comments UA
В российской Уфе вспыхнул нефтеперерабатывающий комплекс: местные жители слышали взрывы
TSN
Враг атаковал Украину беспилотниками: названа траектория движения
TSN
Два взрыва и пожар: дроны разбомбили нефтеперерабатывающий завод в Уфе
Фокус
Довбик вышел на замену и принес волевую победу "Роме" в матче чемпионата Италии
ZN UA
Манчестер Сити хочет продлить контракт с лидером
Корреспондент
Анчелотти высказался о возможности возглавить Рому
Корреспондент
Американский боксер умер от редкой болезни
ZN UA
Глава МОК решил подарить сувенир российской спортсменке
ZN UA
"Такого еще не видел": Кроуфорда возмутил скандальный эпизод в бою Дэвис
Корреспондент
Роуч отреагировал на незасчитанный нокдаун в бою с Дэвисом
Корреспондент
На войне против России погиб украинский волейболист
ZN UA
В Англии голкипер нанес жуткую травму ударом ногой в голову
ZN UA
Потери оккупантов выросли до безумных цифр: Генштаб обновил данные 3 марта
TSN
Подштанники и колготки не прячем: украинцам показали, какой будет погода в марте по областям
Знай
От 600 м до 2 км: ВС РФ отбили позиции под Курском и Покровском, — DeepState
Фокус
РФ активизировала наступление на Курщине - Генштаб
Корреспондент
Где продвинулись российские захватчики: DeepState раскрыл детали
TSN
ВСУ продвинулись в Торецке: как это может сказаться на состоянии фронта в целом - ISW
ZN UA
Синоптики дали прогноз погоды на сегодня 3 марта в Украине
UAToday
Продвижение оккупантов вдоль границы на Сумщине: что известно
Comments UA
Ночью 3 марта над Украиной летали вражеские дроны: где раздались взрывы
TSN
"Оскар 2025": фильм с россиянами получил пять наград
Comments UA
"Оскар-2025": победитель Эдриен Броуди сделал важное заявление прямо на сцене
TSN
Триумф «Аноры», слезы Деми Мур и победа Оземпика: главные моменты «Оскар-2025»
Marie Claire
"Никто не узнает": семья "Баффи" и звезды "Евротура" Мишель Трахтенберг скрывает причины смерти 39-летней звезды
Знай
Легенда «Оскара»: Адам Сэндлер нарушил дресс-код и пришел на премию в кроссовках и худи
Marie Claire
"Оскар-2025": Дэрил Ханна довела до мурашек поддержкой Украины на сцене церемонии
TSN
Миллионы на шее: лучшие украшения звезд на «Оскаре-2025»
Marie Claire
Пенелопа Крус в провальном Chanel и Ариана Гранде в образе десерта: 10 худших образов церемонии «Оскар-2025»
Marie Claire
Подражая диве: Майки Мэдисон и Селена Гомес появились в образах Мэрлин Монро на «Оскаре-2025»
Marie Claire
Россия ночью запустила более 80 беспилотников: как отработала ПВО
UAToday
Влюбленный «Оскар»: 10 самых ярких пар кинопремии, которые растопили наши сердца
Marie Claire
Какой должна быть армия Европы: что уже предлагает Украина
Comments UA
Мать погибшего за Украину воина Ратушного назвала его единственное желание
Апостроф
Сегодня, 3 марта, начинается Великий пост: традиции
VGorode
Невеста была в белом: Лорен Санчес и Джефф Безос отрепетировали свадьбу на афтепати «Оскар-2025»
Marie Claire
Все про 4 марта: какой завтра праздник, день ангела и что нельзя делать
Лига
Какая главная задача окупантов на Каматорском направлении: в ВСУ ответили
TSN
Перевод часов изменили: появилось уточнение о летнем времени 2025
Хвиля
Этот овощ может быть не таким полезным, как все думают
Comments UA
Почему стоит есть киви с кожурой: неожиданные факты и полезные советы
Знай
Введите в свою жизнь эти 5 привычек, чтобы утром просыпаться бодрыми и энергичными
Comments UA
Важный вопрос: может ли работодатель проверить больничный
ZN UA
Похудение для мужчин: 80 футболистов с избыточным весом сбросили почти полтонны за год
Фокус
Больше никаких лекарств по сниженным ценам: почему закрыли программу
Знай
Бронирование и инвалидность: кому предоставят особые льготы
Знай
Большой пост 2025 – как питаться без вреда для здоровья
TSN
Что полезнее: гречка или рис — кому лучше есть определенную крупу, их сравнение
UAToday
Из «Укрнафты» Корецкого за два года могли вывести 4,5 миллиарда гривен – эксперт
Апостроф
В РФ в огне один из крупнейших нефтеперерабатывающих заводов: детали
Comments UA
Как российские танкеры обходят санкции
ZN UA
Европейский банк реконструкции и развития ухудшил прогноз роста экономики Украины в 2025 году
Известия Киев
"Газсети" дали потребителям несколько дней: кто не успеет – заплатит больше
Знай
Курс валют на 3 марта: сколько стоят доллар, евро и злотый
TSN
Страховой стаж: как его получить на временно оккупированной территории
ZN UA
Пересчитают не только пенсии, но и тарифы: для кого в марте подорожает коммуналка
Знай
Евро, доллары или гривни. Стоит ли хранить деньги под матрасом и в какой валюте
Лига
От села до села на скорости 320 км/ч: в Украину привезли Aston Martin Valiant, таких в мире всего 38
Знай
У некоторых водителей старше 65 лет отберут права: какие ограничения ждут автомобилистов
Хвиля
Штраф за превышение скорости: когда полиция не имеет права его выписывать
UAToday
В Украине появился стильный преемник Audi A4: подробности и цены
Фокус
Советы от профессионалов: какой автомобиль взять новичку – на что обратить внимание
TSN
Какие подержанные авто опасно покупать новичкам: опытный водитель дал список
Хвиля
Своих бросаем гнить: в россии на складах простаивают 100 тысяч Lada, никто не хочет покупать
Знай
В Европе появится недорогой 585-сильный конкурент BMW X3 от Geely и Volvo
Фокус
На складах — 100 000 непроданных авто: новые Lada не хотят покупать
Фокус
Советники Трампа предлагают отставку Зеленского как пункт перемирия, — Bloomberg
Фокус
"Киборг": польский премьер поразил конструкцией на своей ноге на саммите в Лондоне
Апостроф
«Это привело бы к хаосу»: республиканец Ленкфорд раскритиковал своих однопартийцев, призывавших Зеленского к отставке
ZN UA
Перспективы Украины после саммита в Лондоне: ключевые выводы
Лига
Администрация Трампа отказалась от более 90% помощи иностранным государствам
Известия Киев
Зеленский сказал, возобновит ли диалог с Трампом
Корреспондент
Заявления Лаврова о европейских миротворцах в Украине: в ISW назвали цель России
TSN
Сколько американцев поддерживает Украину в войне
Comments UA
На Западе раскрыли главную проблему: чем грозит раскол между Зеленским и Трампом
Comments UA