MY.UAНовини
Інтимні стосунки на війні: як підтримувати "вогонь" на відстані і долати проблеми у ліжку
Інтимні стосунки на війні: як підтримувати "вогонь" на відстані і долати проблеми у ліжку

Інтимні стосунки на війні: як підтримувати "вогонь" на відстані і долати проблеми у ліжку

Психолог розповіла як пари можуть підтримувати емоційний і сексуальний зв'язок під час війни

За час повномасштабної війни з рф чисельність української армії зросла утричі — у Збройні Сили мобілізовано сотні тисяч нових осіб, яких відірвали від родин, дружин, чоловіків чи просто коханих. Військова служба вимагає від них не тільки фізичної витривалості та моральної стійкості, а й психологічної готовності до певних втрат. У тому числі і в сфері інтимного життя.

"Телеграф" вирішив прушити табуйовану тему та підвищити обізнаність про сексуальне здоров'я військових. Із сексологинею та психологинею Святославою Федорець ми розглянемо найпоширеніші проблеми інтимного здоров'я військових, а також методи їх вирішення.

Як підтримувати емоційний і сексуальний зв'язок між партнерами, що жінкам треба знати про сексуальні можливості військових, як в армії регламентують особистий інтимний час? Відповіді на ці та інші запитання читайте в першій частині інтерв’ю.

— Зараз багато сімей розділених. Або чоловік на фронті і його чекає дружина вдома чи десь у безпечному місці, або дружина — військова і чоловік вдома чекає. Як зберегти "вогонь" на відстані?

— Правда така, що не всі стосунки збережуться. Це частина плати за війну. Чому так відбувається? Всі невирішені конфлікти, які раніше були в парі, під час війни вилазять на поверхню і повністю дають про себе знати. І партнери або мають їх вирішувати, або вони розходяться.

Окрім цього, коли партнери на відстані, вони набувають абсолютно різний досвід. Жінка в глибокому тилу на заході України, а чоловік у прифронтовій зоні. Жінка за кордоном, а він воює. Вони поступово звикають бути окремо. А коли виникає порожнеча, то в життя приходить щось інше взагалі.

Це можуть бути нові знайомства (я не кажу про коханців), такі ж самі внутрішньо переміщені особи чи люди, які виїхали за кордон. І простір жінки в такому разі заповнюється цими людьми. А у чоловіка, який воює, цей простір заповнюють волонтери чи побратими.

Як каже сексологиня Святослава Федорець саме може додатково роз'єднувати пару.

Я почала з цього боку, щоб пари чітко усвідомили ці особливості для збереження своїх стосунків. Вони зараз набувають різний досвід, який може ставати причиною їхнього непорозуміння. Тому для збереження стосунків потрібно максимально підтримувати контакт у доступному форматі та вигляді. Хтось може регулярно зідзвонюватися, хтось — ні. Військові бувають у таких місцях, де зв'язок дуже поганий. І до цього всього треба ставитися з максимальним розумінням. І використовувати всі можливі інструменти для збереження емоційного зв'язку.

Саме коли втрачається емоційний зв'язок, коли люди тривалий час бувають на відстані, то при новій зустрічі виявляється, що вони стали чужими і вже не розуміють одне одного.

Такі ж приклади ми бачимо, коли вивчаємо історію німецько-радянської війни. Там пари могли не бачитися по 3-4 роки. І коли вони зустрічалися, то усвідомлювали, що навіть поговорити нема про що. Знаючи про це, ми можемо запобігти таким же проблемам у сучасності.

— Як саме ми можемо підтримувати емоційний і сексуальний зв'язок між партнерами?

— Все, що можна реалізувати в сексуальному плані на відстані — ми це робимо. Це може бути інтимне листування, обмін інтимними фото. Але я рекомендую дотримуватися безпеки і фотографувати так, щоб не було видно обличчя. І щоб по фону картинки не було зрозуміло точно, яке це приміщення. Тобто, якщо це якийсь дизайнерський ремонт або деталі, які точно зможуть ідентифікувати, то краще фотографувати так, щоб цього не було видно. Ну, і чоловік має ці зображення регулярно видаляти.

Жінки іноді обурюються: "Він просить мої фото, а я не хочу, щоб він зберігав їх у себе на телефоні. Для чого він зберігає?" Так от, треба врахувати, що іноді зв'язку нема. І він зберігає їх для того, щоб коли з'явиться можливість помастурбувати, він не був прив'язаний до того, є зв'язок чи нема. Він відкриє на телефоні фото і помастурбує. Тому це все треба обговорити.

І цілком нормально, якщо жінка поділиться своїми страхами. І це нормально, якщо вона каже, що не знає, що з ним буде завтра і куди потрапить цей телефон. Це абсолютно здорова й адекватна позиція. Обговоріть це з партнером, поділіться своїми страхами і домовтеся, що він видаляє фотографії. Або, можливо, ви будете використовувати функцію в Telegram, де фотографії самі видаляються.

Також можна використовувати секс-іграшки, якими можна керувати на відстані. Вони недешеві, але підтримують відстань навіть у 300-500 кілометрів. Ними можна керувати через смартфон. А деякі дають можливість листуватися в додатку до іграшки. І це начебто більш безпечно і конфіденційно.

Ну, і давати всі способи довербальної підтримки. Якщо ви бачитеся регулярно або періодично, коли чоловік приходить додому на кілька днів: це обійми, масаж, їжа, сон, не докучати йому запитаннями. Деякі жінки військових можуть потребувати психоедукації, як поводитися самим військовим, коли він приходить додому. Особливо, коли він прийшов на пару днів, на три-чотири дні, на 10 днів. Вони можуть настільки намагатися оточити його турботою та увагою, що обтяжують. Військові буквально про це кажуть: "Я хочу побути сам. Але кожні 10 хвилин двері відчиняються, заходить або мама, або жінка, або теща, і щоразу починаються запитання: що тобі треба, ти вже відпочив, ти поїв?"

Вони починають з ним поводитися, як з маленьким хлопчиком. Якщо він хоче побути сам, то дайте йому побути самому. Не треба ображатися і сприймати це на свій рахунок. Бо інколи ця нав'язливість приводить до того, що чоловік виходить з дому і цілий день їздить по місту, розв'язує якісь питання. І теж буває, що дружини сваряться через це. Вони кажуть: "Він приїхав у відпустку 10 днів, його майже не було, він весь час з побратимами, щось купує, з волонтерами щось збирають".

Він ще продовжує бути на війні. Те, що він прийшов додому на 10 днів, ще не означає, що він перебудувався. І це нормально, бо його завдання зараз — вижити і захистити країну. І жінки мають розуміти це. Психіка не перемикається, як тумблер. Це може також позначатися на сексуальному функціонуванні чоловіка. І тут важливо, аби пари теж були обізнані.

— Що зазвичай турбує військових у своїх сексуальних можливостях і що треба знати їхнім партнеркам?

— Наприклад, якщо у чоловіка сексуальна дисфункція, нема ерекції, нема бажання або секс став дуже швидким і він еякулює буквально за 15 секунд, то це може бути наслідком стресу та перебування на війні. Тому не варто приймати це на свій рахунок, бо жінки інколи можуть це робити. Часто можна почути: "Він не хоче мене. Ми не бачилися чотири місяці, він прийшов, а сексу нема. У нього там коханка, він собі когось знайшов".

Зміни сексуального функціонування можуть бути пов'язані зі стресом. Війна – це стрес. Тому розуміємо, що чоловіча сексуальність і жіноча сексуальність — не від'єднані від нашої психіки, від нашого тіла.

А буває навпаки, коли на фоні бойових дій у чоловіка просинається гіперсексуальність. Йому дуже хочеться сексу. Я вельми вдячна своїм підписникам в Telegram, TikTok й інших соцмережах. Вони під постами пишуть про свій досвід. І це постійна інформація. Один з військових написав, що коли були дуже запеклі бої, він у цей момент так хотів сексу, як в останній раз у його житті. Жахливий бій, дуже небезпечно, і хочеться сексу. Це нормально, бо моменти великої небезпеки та загрози життю у нас — і у чоловіків, і у жінок, активізується наша репродуктивна поведінка.

Хочу зазначити: все, що я зараз кажу, не можна поширювати на всіх цивільних і військових.

— Зрозуміло, що все індивідуально.

— Так, але я багато проводжу вебінарів і лекцій. І я знаю, що частина аудиторії сприймає цю інформацію так: "Якщо А, то Б. Якщо він на війні, то він стане гіперсексуальний. Або якщо він на війні, то в нього пеніс не буде стояти". Все дуже по-різному: яка статева конституція в чоловіка, які стосунки з жінкою, чим він зайнятий, чи він перебуває більше в тилу, чи він перебуває в зоні бойових дій. Це все дуже-дуже по-різному.

Хоч і так, на війні можуть бути подружні зради. Це дуже неприємна правда, про яку іноді не хочуть говорити. Але це теж плата за війну. Якщо ми почитаємо літературу, де описується досвід людей, коли вони проживали війни — зради є частиною.

— На вашу думку, зраджують своїм партнерам частіше військові, аніж цивільні? Наприклад, мені чомусь здається, що ті, хто зраджує на фронті, робили б це і в цивільному житті. Як це є насправді?

— Дуже гарно ви поставили запитання. По-перше, що б ми не читали про різні війни, кожна має свої особливості, які будуть додатково впливати на сексуальну поведінку. Навіть характер політичного устрою в країні на це може впливати.

Радянський Союз – був тоталітарною державою, де до Другої світової дуже контролювали сексуальну поведінку громадян. На тлі війни сталася сексуальна революція. І люди одержали зовсім інший досвід. У нас суспільство інше. Сьогодні навіть до мастурбації ставляться вже по-іншому. У нас є багато онлайн-можливостей скинути напруження.

Ми не маємо чітких даних і статистики зрад. Бо сексуальні дослідження подібних тем є дуже специфічними. Мало людей навіть в анонімних питаннях захочуть писати правду. Це треба розуміти. Але я б закликала утримуватися від стереотипів. Бо військові можуть бути різними. Однак військове середовище, дійсно, дуже маскулінізоване. Будуть зради чи ні залежатиме від того, які у людини моральні принципи і як війна впливає на сексуальну функцію.

Якщо в чоловіка зникає бажання, не встає, то вони зізнаються, що нема ранкових ерекцій. Вони починають хвилюватися, що тепер так і буде. Тому такий чоловік зраджувати радше не буде, він це і так сприймає проблемою. Ті чоловіки, які стають маскулінними, то можливість зради залежатиме від моральних якостей і переконань. Якщо це глибоко віруючий військовий, то не піде зраджувати. І не обов'язково вірянин. Є просто люди, які не відносять себе до вірян, але вони мають стійкі моральні принципи й орієнтири. Вони теж будуть не зраджувати, а мастурбувати.

— Як регламентується особистий інтимний час в армії? Чи є для мастурбації та сексу на фронті час і місце? Чи ж скинути сексуальне напруження легше у відпустках?

— Наприклад, в американській армії є спеціальні кабінки для мастурбації. Тому що наші сексуальні потреби — одна з базових потреб. І це нормально, щоб військові мали можливість скинути напруження.

В нашій армії з цим проблеми. Або нема де помастурбувати в буквальному сенсі, або нема де усамітнитися. Мені на одному з курсів розповідали учасники, що військовий пішов помастурбувати, знайшов місце і став так, що якраз на нього була направлена камера зовнішнього стеження. Він мастурбував, а його побратими дивилися і раділи, як у нього все гарно виходить. Тож військовому треба йти десь в інше село, де можна помитися, де можна зачинитися і помастурбувати. Тому з цим можуть бути проблеми.

— Повертаючись до зрад, в українській армії з кожним роком служить все більше жінок. Як складаються стосунки між двома статями в окопах?

— Спільний досвід, який військовий переживає на війні, може його зближувати з тими жінками, які там перебувають. Так само відбувається у жінок-військовослужбовиць, жінок-медиків, волонтерок. І це частина реальності. Коли ми переживаємо разом спільний досвід, це нас зближує. Тому якщо почитаємо історію Другої світової війни, то тоді було дуже поширене таке явище, як похідно-польові дружини. Часто ці стосунки закінчувалися після війни, але хтось навпаки залишався з цією жінкою.

Хочеться сказати, якщо це допомагає чоловіку вижити, захищати країну, то всі способи годяться. Але я боюся, що це звучить некоректно щодо дружин, які чекають вдома. Але така правда життя. Війна — це явище, яке може дуже впливати на нашу сексуальну поведінку і змінювати її.

*Як ставитися до сексуальних зв'язків українок з окупантами, що впливає на інтимне здоров'я військових і як відновити нормальне сексуальне функціонування — читайте в другій частині інтерв’ю.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Росія "пояснила", навіщо вбила дітей у Кривому Розі
Telegraf
2025-04-05T12:57:50Z
Російська армія просунулася в Запорізькій області — DeepState
ZN UA
2025-04-05T12:46:59Z
Графіки відключення світла в Дніпрі 6 квітня: кому слід готуватися до знеструмлення
Политека
2025-04-05T12:30:57Z
Луцька пивоварня збільшила виробництво вдвічі
AgroPortal
2025-04-05T12:30:47Z
Окупантів виводять з фронту: Братчук повідомив про серйозні проблеми в армії РФ
GlavRed
2025-04-05T12:27:53Z
Лелека Одарка з Полтавщини знесла третє яйце
Комсомольская правда
2025-04-05T12:24:27Z
Різке похолодання, мокрий сніг та дощі: погода в Україні на 6 квітня
24tv
2025-04-05T12:24:26Z
Росіяни просунулися в Торецьку та на Запоріжжі, – DeepState
24tv
2025-04-05T12:18:15Z
Росія вбила 616 українських дітей: нові дані прокуратури
Gazeta UA
2025-04-05T12:06:39Z
Його фото облетіло всі мережі: у Кривому Розі попрощались з 21-річним юнаком, який загинув від удару РФ
Telegraf
2025-04-05T12:45:52Z
"Коли зрозумів, куди потрапив": вираз обличчя малюка став мемом у мережі
24tv
2025-04-05T12:45:15Z
Важливий об'єкт для ураження: авіаексперт проаналізував удар по Саранську
24tv
2025-04-05T12:36:03Z
Скандал з підручником «Історія України. 11 клас». У видавництві відповіли на претензії політиків та журналістів
ГЛАВКОМ NET
2025-04-05T12:30:25Z
Чи можна дякувати українською словом "спасибі": дізнайтеся особливості
24tv
2025-04-05T12:30:05Z
Чому 6 квітня не можна згадувати старі образи: яке свято, прикмети
GlavRed
2025-04-05T12:27:58Z
Останній хранитель: студент відкрив шкільну капсулу часу на самоті
Фокус
2025-04-05T12:15:46Z
Коли не можна сповідатися: запам'ятайте це
24tv
2025-04-05T12:09:33Z
Сергій Жадан пояснив, чому мобілізувався, та розповів про свої обов'язки в "Хартії"
24tv
2025-04-05T11:51:21Z
Угода України і США про корисні копалини обернулася катастрофою - Politico
GlavRed
2025-04-05T12:57:24Z
18 радників і 33 мільйони гривень: кого слухає прем’єр-міністр Денис Шмигаль, - ЗМІ
Antikor
2025-04-05T12:51:25Z
РФ збільшує запаси ракет: в ISW попередили про загрозу масштабного удару
GlavRed
2025-04-05T12:45:37Z
Financial Times: в Україні розслідують витік договору про мінерали зі США, чиновників перевірять на поліграфі
Хвиля
2025-04-05T12:45:09Z
Україну звинувачують перед ЄС та США: розвідка повідомила про нову хвилю інформатаки Росії
Лига
2025-04-05T12:39:11Z
Путін отримає 240 млрд? В ЄС непокояться через позицію Орбана щодо санкцій
Telegraf
2025-04-05T12:36:15Z
НАТО заблоковане: експерт повідомив про небезпеку нападу РФ на членів Альянсу
GlavRed
2025-04-05T12:27:46Z
У Туреччині бачать вигоду від розвʼязаної Трампом торгової війни
Европейская правда
2025-04-05T12:13:30Z
Глава МЗС Естонії: Блокування санкцій Орбаном може повернути Путіну 240 мільярдів євро
Antikor
2025-04-05T12:09:55Z
Престаріла путіністка Байрак роздяглася для потворної фотосесії
GlavRed
2025-04-05T12:45:13Z
Побореться за головну корону Америки: українка Адріана Пущак візьме участь у конкурсі "Міс США"
24tv
2025-04-05T12:36:49Z
Простота й скромність: який вигляд має вітальня Роберта Дауні-молодшого
24tv
2025-04-05T12:15:27Z
Трендовий френч у неймовірному кольорі: ви маєте його повторити
24tv
2025-04-05T11:54:40Z
Рецензія на фільм «Minecraft: Фільм» / A Minecraft Movie
ITC
2025-04-05T11:36:33Z
Даміано Давід із Måneskin розповів у відео про одне зі своїх таємних татуювань
24tv
2025-04-05T11:09:49Z
Співачка Анна Нетребко, яка підтримувала Путіна, виступить у Королівській опері в Лондоні
Antikor
2025-04-05T10:27:21Z
Голлівуд роками обманює фанатів кіно: у фільмах про космос знайшли абсурдний фейк
24tv
2025-04-05T10:21:03Z
Ексучасниця "Холостяка" вийшла заміж у США та поділилась відео з церемонії
24tv
2025-04-05T10:18:33Z
Ворскла в меншості не дотягнула до нічиєї проти Зорі
Football.ua
2025-04-05T12:54:54Z
Італьяно — тренер місяця в Серії А
Football.ua
2025-04-05T12:51:37Z
Вієйра: Маліновський ще не готовий повністю, але він важливий гравець
Football.ua
2025-04-05T12:40:01Z
В окупованому Донецьку побудували стадіон Динамо поруч зі зруйнованим стадіоном Шахтаря
24tv
2025-04-05T12:39:54Z
Сексистський скандал в Україні: легкоатлет Кравчук вибачився перед жінками
Telegraf
2025-04-05T12:36:26Z
Томас Мюллер залишає Баварію після 17 років виступів за клуб
Факти ICTV
2025-04-05T12:21:45Z
Кевін – найкращий гравець Шахтаря в березні
Football.ua
2025-04-05T12:19:59Z
Італьяно може очолити Мілан — Sky Sports
Football.ua
2025-04-05T12:16:42Z
"Буде відлупцьований за 3-4 раунди": авторитетний промоутер дав прогноз на бій Джойс – Хргович
24tv
2025-04-05T12:15:19Z
Голуби забудуть туди дорогу: які 2 корми покласти в годівницю, щоб їх відігнати
GlavRed
2025-04-05T12:27:37Z
Три знаки Зодіаку, яким варто бути обережнішими на вихідних 5-6 квітня 2025 року
Фокус
2025-04-05T12:06:03Z
Як використати черствий хліб у господарстві: 9 корисних лайфхаків
24tv
2025-04-05T11:30:24Z
Названо недооцінений засіб, який прибирає плями із взуття: як він працює
GlavRed
2025-04-05T10:25:39Z
Ситно, пряно та смачно: ідеальний хумус на кожен день
24tv
2025-04-05T09:48:01Z
Трендові парфуми на весну 2025: найкращі парфуми, які зачарують всіх жінок
24tv
2025-04-05T09:36:40Z
Дизайнерський елемент, через який ваша маленька ванна здається ще тіснішою
24tv
2025-04-05T09:30:46Z
На початку сезону спаржі: секрети вирощування "їжі королів"
Комсомольская правда
2025-04-05T09:01:06Z
Головне правило весняної обрізки лаванди: треба знати, аби вона цвіла все літо
24tv
2025-04-05T08:42:03Z
Такого раніше не було: росіяни крадуть вдвічі більше зерна з окупованих територій України
24tv
2025-04-05T12:45:30Z
В НБУ пояснили нижче за очікуване зростання реального ВВП України
ZN UA
2025-04-05T12:36:14Z
Німеччина профінансувала супутниковий інтернет Eutelsat для України як альтернативу Starlink — Reuters
AIN
2025-04-05T12:34:56Z
Мільярдери за два дні після введення Трампом мит втратити $536 млрд
iPress
2025-04-05T12:34:34Z
Укрзалізниця відновила ще низку онлайн-ресурсів
УкраинФорм
2025-04-05T12:30:39Z
Немає грошей – віддавайте землю: новий рівень боротьби з боржниками
Знай
2025-04-05T12:30:14Z
Тайвань виділить $2,7 млрд для підтримки компаній, постраждалих від тарифів Трампа
InternetUA
2025-04-05T12:28:09Z
Кому з пенсіонерів не проіндексували виплати у 2025 році
24tv
2025-04-05T12:24:42Z
«Укрзалізниця» маніпулює тарифами, щоб зберігати власну неефективність – президент «Укрметалургпрому»
ГЛАВКОМ NET
2025-04-05T11:57:14Z
Внаслідок землетрусу у М’янмі загинуло більше 3350 людей
iPress
2025-04-05T12:34:38Z
У Сибіру вирує потужний ураган, негода зносить дахи та дерева
ГЛАВКОМ NET
2025-04-05T12:24:38Z
У Балаклійській громаді цивільний автомобіль підірвався на вибуховому предметі
Мій Харків
2025-04-05T12:07:54Z
Сибір охопили степові пожежі: вогонь перекидається на будинки, є перебої зі світлом та водою
24tv
2025-04-05T11:54:27Z
В Одесі чоловік помер під час плавання: трагедія сталася на очах дітей
Telegraf
2025-04-05T11:39:18Z
У лікарнях Кривого Рогу залишаються 38 постраждалих від ракетного обстрілу
УкраинФорм
2025-04-05T11:28:31Z
Їхав із сім’єю в авто: у Кривому Розі Росія вбила 7-річного Радислава
24tv
2025-04-05T11:18:23Z
Удар по Кривому Рогу: стала відома кількість постраждалих, які залишаються у лікарні
Фокус
2025-04-05T11:06:11Z
Судитимуть киянина, який чинив психологічне й фізичне насилля щодо своєї жінки
Украина Криминальная
2025-04-05T10:51:19Z
Блогерка показала, як зручно переводити валюту в iPhone
InternetUA
2025-04-05T12:34:44Z
Як позбутися цифрових відволікань: 4 лайфхаки для підвищення продуктивності
InternetUA
2025-04-05T12:01:19Z
Apple може розширити виробництво iPhone в Бразилії
Portaltele
2025-04-05T11:31:45Z
Microsoft закликає утилізувати старі ПК з Windows 10 після завершення підтримки
InternetUA
2025-04-05T11:31:08Z
В Україну повернулася з Антарктиди 29-а експедиція полярників
Комсомольская правда
2025-04-05T11:28:06Z
Неймовірне дослідження показало, що вигляд наших облич може залежати від нашого імені
24tv
2025-04-05T11:06:34Z
Китайські інженери представили концепцію революційного надзвукового літака C949
InternetUA
2025-04-05T11:01:35Z
Дрони отримають "вічні" акумулятори: знайдено "невичерпне" джерело енергії для БПЛА
Фокус
2025-04-05T11:00:53Z
Ubisoft здивували фанатів Far Cry 4, випустивши патч для гри через 10 років після її релізу
24tv
2025-04-05T10:42:10Z
Хто вкрав автомобіль: лише надзвичайні інтелектуали вгадають за 5 секунд
GlavRed
2025-04-05T12:27:12Z
BMW привносить класичний дизайн Sharknose до моделі ICE X5 2027
Топ Жир
2025-04-05T12:00:47Z
Культовий італійський спорткар 70-х простояв 40 років покинутим на складі
Фокус
2025-04-05T11:06:30Z
В Україні зробили оригінальну машину для гуманітарного розмінування
AutoCentre
2025-04-05T10:16:33Z
У Києві помітили рідкісний кросовер Volkswagen 2000-х із потужним дизелем
Фокус
2025-04-05T10:06:57Z
«Формула-1»: Ферстаппен виграв кваліфікацію Гран-прі Японії
УкраинФорм
2025-04-05T10:03:45Z
Рідкісний спорткар помітили у Львові: як він виглядає і скільки коштує
Telegraf
2025-04-05T10:03:06Z
Нова технологія забезпечує збільшення швидкості заряджання акумуляторів на 500%
Фокус
2025-04-05T09:00:01Z
Водії були приголомшені: чоловік проїхався на ліжку містом
Фокус
2025-04-05T07:51:47Z
Маріанна Буданова отримала лікування в США після рецидиву отруєння
360ua.news
2025-04-05T12:36:31Z
Штучні підсолоджувачі можуть стимулювати відчуття голоду
360ua.news
2025-04-05T11:36:16Z
В кремі проти акне знайшли небезпечну речовину
24tv
2025-04-05T09:15:53Z
Щоб отримати водійське посвідчення, українцям потрібно буде пройти ВЛК
Antikor
2025-04-05T08:09:45Z
9 сигналів організму, що вам бракує магнію
24tv
2025-04-05T06:30:41Z
Францію охопив спалах вірусу чікунгуньї, в одному з регіонів оголосили надзвичайний стан
Комсомольская правда
2025-04-05T05:51:00Z
Чому можуть не рости зуби мудрості: неочевидне пояснення
GlavRed
2025-04-05T03:27:40Z
Пилові кліщі, грибки та бактерії: чому не варто спати з мокрою головою
Gazeta UA
2025-04-04T23:57:45Z
Якщо ви хочете добре висипатися, забудьте про ці 5 міфів про сон
24tv
2025-04-04T19:36:52Z