Почему нам снится, как выпадают зубы: ученые нашли научное объяснение

Исследователи сна и сновидений давно обратили внимание, что людям часто снятся сны с одинаковым сюжетом. Один из таких сюжетов – это выпадение зубов. Мы нередко видим во сне, как теряем эту часть своего тела, и это заставляет нас проснуться от ужаса.

Данный феномен решили исследовать две израильские психологини – Наама Розен и Нирит Соффер-Дудек, пишет издание PsyPost. И они обнаружили связь снов со стоматологическим раздражением. Результаты своей работы учёные опубликовали в журнале Frontiers in Psychology.

Более ранние исследования показали, что сны о том, как зубы выпадают, ломаются или гниют хотя бы раз в жизни видели около 39% опрошенных. В течение многих лет эти видения пытались разным образом истрактовать, объясняя разными способами – от общего для всего человечества символизма до влияния стресса. В некоторых культурах такие сны считаются пророческими и предвещают смерть одного из близких. В других такие видения связывают со страхом старости и сексуальным поведением.

"Мне показалось весьма загадочным, что один из самых распространенных снов (выпадение зубов) изображал опыт, редко описывающий опыт взрослых в реальной жизни", - объяснила Соффер-Дудек, директор Центра сознания и психопатологии Университета Бен-Гуриона в Негеве. Вместе со своей коллегой она пришла к выводу, что сны о зубах не подлежат принципу непрерывности сновидений. Этот принцип объясняет сновидения тем, что мы видим в них вещи, которые беспокоят нас во время бодрствования. Поэтому исследователи стали искать другие причины.

В их работе, которая является частью более масштабного исследования диссоциации и связанных с ней конструкций, приняли участие 210 человек. В основном это были студенты колледжей в возрасте от 18 до 28 лет. Они заполняли анкеты для оценки различных факторов, включая темы сновидений, психологический стресс, раздражение зубов и качество сна. Особый интерес представляли два аспекта стоматологического раздражения – ночной скрежет зубами и чувство напряжения и боли в зубах при пробуждении.

Для работы учёные использовали шкалу мотивов сновидений (DMS). Она состоит из 100 тем сновидений, которые измеряются по 5-балльной шкале, и оценивает частоту повторения во сне определенных сюжетов в течение жизни человека. Они сосредоточились на четырех пунктах, включая связанный со снами о зубах. Чтобы измерить психологический стресс, исследовательницы использовали краткий опросник симптомов (BSI), который оценивает симптомы, пережитые участником исследования за последний месяц.

Кроме того, они использовали Питтсбургский индекс качества сна (PSQI), который оценивает, насколько хорошо или плохо человек спал за последний месяц. Участников исследования также попросили составлять отчеты о том, какие стоматологические симптомы они испытывали во время пробуждения.

В результате выяснилось, что между снами о зубах и стоматологическим раздражением существует значительная связь. Особенно ощутимым она была с ощущением напряжения в зубах при пробуждении. Это значит, что люди, которым снилось, что у них выпадают зубы, с большей вероятностью сообщали о чувствительности или напряжении в зубах, деснах или челюстях, когда они просыпались.

Таким образом, авторы исследования связали сны не только с психологическими процессами, но и с определенными физическими ощущениями. Так сны о выпадении зубов коррелируют с ощущением дискомфорта в полости рта утром.

Интересно, что эта корреляция не наблюдалась при скрежете зубами, хотя обычно это связано с раздражением зубов. Исследователи предположили, что это может объясняться тем, что люди не осознают, что могут скрежетать зубами во сне. После пробуждения они нередко испытывают определенные стоматологические симптомы.

Более того, исследование показало, что сны о зубах не связаны с психологическим стрессом или качеством сна. А следовательно исследовательницам удалось опровергнуть более раннюю идею о том, что такие сны прежде всего вызваны психологическими проблемами. "Я думала, что мы обнаружим более сильную корреляцию между снами о выпадении зубов и психологическим стрессом", - сказала Соффер-Дудек.

Открытие израильских исследовательниц бросает вызов традиционному представлению о том, что сны о выпадении зубов являются символическим представлением психологического потрясения. Исследование предполагает, что эти сны могут иметь физическую основу, а не быть чисто символическими психологическими симптомами.

Впрочем, следует отметить, что это исследование имеет определенные ограничения. В частности, в выборку вошли в основном студенты колледжей, а значит, среди других групп людей корреляции могут отличаться. Кроме того, оценка раздражения зубов основывалась на данных субъективных ощущений испытуемых, которые не всегда могут быть полностью точными. А значит, работа Розен и Соффер-Дудек требует повторных экспериментов и дополнительной проверки на большей выборке. Ученые также могут изучить другие физические ощущения, такие как болезненность десен, зубная боль или даже проведенные накануне стоматологические процедуры, чтобы глубже понять взаимосвязь между темами сновидений и физическим дискомфортом во время сна.

Ранее OBOZ.UA рассказывал, какие сюжеты кошмаров чаще всего снятся людям и почему так происходит.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.