Синдром праздничного сердца: ученые раскрыли скрытую опасность торжественных мероприятий

Термин "синдром праздничного сердца" может показаться причудливым, когда мы впервые слышим о нем, но это серьезное состояние здоровья, которое становится особенно распространенным в праздничные сезоны. Впервые это состояние было выявлено в 1978 году, когда была установлена четкая связь между чрезмерным употреблением алкоголя и нерегулярными сердечными ритмами, известными как аритмии. В праздничный сезон, когда на светских раутах часто употребляют алкоголь, заметно учащаются случаи нарушения сердечного ритма, пишет WTOP.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

По данным Центра по контролю и профилактике заболеваний США, употребление пяти и более алкогольных напитков в течение короткого периода времени для мужчин и четырех и более для женщин является одним из основных факторов, провоцирующих синдром праздничного сердца. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к фибрилляции предсердий — типу аритмии, при котором сердце бьется неравномерно. Симптомы могут включать трепетание в груди или учащенное сердцебиение, которые, если их игнорировать, могут привести к серьезным последствиям, например к инсульту.

Однако алкоголь — не единственный виновник праздников. Повышенное потребление кофеина, соленые закуски на вечеринках и нарушение привычного режима — сна, диеты и физических упражнений — также способствуют повышению риска. Во время праздников люди часто путешествуют, что меняет их привычный образ жизни, или забывают принимать лекарства — все это может привести к нагрузке на сердце.

Несмотря на праздничное настроение, важно распознать тревожные признаки проблем с сердцем — головокружение, затруднение речи или внезапную слабость, и немедленно обратиться за медицинской помощью, а не игнорировать эти симптомы. Это очень важный момент, поскольку, согласно исследованиям, 25 декабря в одних лишь США ежегодно регистрируется наибольшее количество случаев смерти от сердечных заболеваний.

В свете этих рисков медицинское сообщество, включая Всемирную организацию здравоохранения, теперь советует воздержаться от употребления алкоголя. Хотя это может показаться сложным, особенно учитывая социальную природу этих праздников, сведение к минимуму потребления алкоголя может значительно снизить риск возникновения синдрома праздничного сердца.

Для тех, кто стремится сохранить здоровье сердца, совет врачей прост и эффективен: регулярно занимайтесь физическими упражнениями, соблюдайте низкосолевую диету и ограничьте потребление алкоголя. Эти меры не только снижают риск возникновения проблем с сердцем, но и улучшают общее самочувствие и психическое здоровье, повышая настроение и улучшая мироощущение.

В преддверии радостного, но суматошного сезона праздников понимание и снижение риска синдрома праздничного сердца имеет решающее значение для здорового и счастливого празднования. Если помнить о потреблении и придерживаться правильных привычек, можно наслаждаться праздниками без ущерба для здоровья сердца.

Также Фокус писал о том, что алкоголь, вопреки распространенному мнению, не делает людей вокруг привлекательнее. Новое исследование показывает, что количество алкоголя никоим образом не может повлиять на восприятие красоты других людей.

Важно! Эта статья основана на последних научных и медицинских исследованиях и не противоречит им. Текст носит исключительно информационный характер и не содержит медицинских советов. Для установления диагноза обязательно обратитесь к врачу.