Оздоровление в Карпатах: четыре самых доступных способа

Многие украинцы ездят зимой в Карпаты, в Буковель, чтобы покататься на лыжах, поесть вкусных блюд, пообщаться с друзьями.

Но даже если вы не умеете кататься на лыжах, вам стоит поехать в Буковель. Здесь можно прекрасно оздоровиться, ведь в горах действуют непревзойденные целебные факторы.

Факты ICTV Здоровье подобрали для вас четыре простых и доступных способа оздоровления в Карпатах.

И не имеет значения, на сколько дней вы приехали в Буковель, потому что домой вы точно вернетесь здоровыми.

1. Целебный воздух улучшает циркуляцию кислорода в крови

В горах невозможно не дышать полной грудью. И это способствует приливу сил в прямом смысле этого слова.

Было проведено много исследований относительно влияния горного воздуха на организм. Так, швейцарский физиолог Грегуар Милле, который много лет изучал эту тему, отмечает, что чистый горный воздух стимулирует производство эритроцитов, а это в свою очередь улучшает циркуляцию кислорода в крови, тканях тела, мышцах и даже в головном мозге.

Самый чистый воздух, как правило, выше, подальше от улиц и трасс. Поэтому выбирайте место для проживания в горах, например, новый отель DIDUKH, сети Ribas Hotels, расположенный в сердце Буковеля.

— Здесь все сделано с вниманием к деталям, а сервис ориентирован на максимальный комфорт гостей, — отметил Артур Лупашко, основатель Ribas Hotels Group.

2. Здоровый сон — клининг организма

Украинцы — нация, которая сейчас недосыпает больше всех в мире. Из-за постоянных воздушных тревог и обстрелов наш сон стал беспокойным и некачественным. Например, по расчетам Forbs, киевляне в мае 2023 года недоспали 39% от месячной нормы.

Поэтому здоровый сон для нас чрезвычайно важен, ведь когда мы спим — восстанавливаются защитные системы организма, улучшаются память и внимание.

А еще во время сна на 90% работает глимфатическая система. По словам Виктора Досенко, украинского патофизиолога, генетика, заведующего отделом общей и молекулярной патофизиологии Института физиологии имени Богомольца НАН Украины, глимфатическая система — это такая клининговая компания, которая выполняет свою работу ночью.

Поэтому обязательно езжайте в горы — хотя бы для того, чтобы выспаться. Здесь точно никогда и ни у кого не бывает бессонницы. А лучшие друзья сна — комфортная кровать с подушкой и теплое одеяло.

В новом отеле DIDUKH, что в Буковеле, есть 18 красивых дизайнерских номеров с удобными, комфортными кроватями и очень качественной постелью. Когда ложишься спать, кажется, что на облаке — так удобно и уютно.

3. Релаксовое SPA вернет жизненное спокойствие

В горах есть много комплексов с бассейнами и SPA-центрами. И это еще один огромный плюс оздоровления.

Ведь доказано, что водные процедуры снимают усталость, расслабляют и возвращают душевный покой.

Что может быть лучше, чем плавать в теплом бассейне с панорамным видом на заснеженные горы!

В новом отеле DIDUKH, кроме бассейна, есть еще баня, сауна, душ впечатлений, парильная комната и бассейн-джакузи с фантастической горной панорамой, которая становится еще более сказочной, когда падает снег.

Здесь можно провести много времени. Теплая приятная температура воды, удобные подводные лавочки и массажные струи, которые бьют именно туда, куда нужно — в спину, плечи, бедра.

Такой вид релакса очень подойдет тем, у кого сидячая работа. Даже после недолгого посещения джакузи прекращает болеть спина, выравнивается осанка и, кажется, даже несколько лишних килограммов куда-то исчезают.

4. Лечебные массажи — для всех частей тела

Неотъемлемая часть горного отдыха — это массажи, которые снимают стресс, расслабляют мышцы, улучшают циркуляцию крови.

Если уж оздоравливаться, то на полную. Признайтесь, что дома из-за постоянной занятости и рутины редко можно позволить себе часовой массаж. Поэтому где же им насладиться, как не на отдыхе.

Массажи есть на любой вкус.

Например, в новом отеле DIDUKH, что в Буковеле, высококвалифицированные специалисты могут сделать антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, лечебный, общий расслабляющий, а также массаж стоп и лица.

Отдых — всегда хорошо, а если это еще и оздоровительный отдых — то это хорошо с двумя знаками плюс.

Ваше тело и ментальное здоровье почувствуют настоящий взлет эмоций и ощущений. Этому будут способствовать и фантастические пейзажи наших волшебных украинских Карпат.

Даже простое созерцание этой красоты уже улучшает настроение!

Фото: пресс-служба Ribas Hotels.