Новый год без папы: как помочь детям почувствовать радость от зимних праздников, если отец воюет или погиб

Уже второй год подряд сотни тысяч украинских детей вынуждены встречать новогодние праздники без отца или мамы — ведь те на войне, или, к сожалению, погибли. Радостные эмоции, которые обычно приносят зимние праздники, имеют привкус горечи и печали. А невозможность подарить детям радость, которую они заслуживают, угнетает и огорчает взрослых.

Как устроить ребенку праздник и улучшить новогоднее настроение в условиях войны и отсутствия дорогих людей, рассказывает психолог Благотворительного фонда Марина Дробышева.

Праздновать — можно и полезно, но не обязательно

Люди становятся более чувствительными в период зимних праздников. Это вполне естественно и зависит не столько от ожидания праздника, сколько от того, что происходит с конкретным человеком, в его семье и в целом в стране.

Интуитивная привычка ожидать радости и чуда в эти дни диссонирует с новостями на фронте и ситуацией во многих украинских семьях. Поэтому взрослые и дети иногда запрещают себе радоваться и праздновать Новый год, День святого Николая и другие праздники.

Впрочем, такая позиция не поможет обрести внутреннее равновесие. Ведь радость — это именно та эмоция, которая помогает бороться со стрессом. Стоит по возможности быть открытыми к ней.

Принимая любое решение о праздновании, стоит ориентироваться на желания и чувства — как свои, так и ребенка. В дошкольном возрасте новогодние праздники — это период искренней радости, а вот подростки более сознательно принимают решение, чего им хочется на самом деле. Иногда они могут копировать поведение взрослых и активно готовиться к праздникам — это помогает обрести стабильность, почувствовать то состояние, которое было в мирное время. А иногда — бунтуют против того, что предлагает семья или общество. И это тоже нормально.

Как с младшими, так и со старшими детьми, важно разговаривать — чтобы дети чувствовали, что их мнение (в частности, относительно формы празднования) — важно. Прислушивайтесь к желаниям и переживаниям ребенка, спрашивайте, что он чувствует, и не склоняйте к какому-то решению — позвольте ребенку сделать это самостоятельно, просто поддерживайте..

Если кто-то из родителей военный и не сможет быть рядом с ним в период праздников

Сначала нужно рассказать об этом ребенку в соответствии с его возрастом.

Проверьте, понимает ли ребенок, где его папа\мама, что он чувствует по этому поводу, объясните, почему так происходит.

Важно по возможности не скрывать эту информацию, быть с ребенком честными. Но учитывать его психоэмоциональное состояние. Не понимаете, как об этом поговорить, чтобы не навредить? Обратитесь к специалисту — например, к психологам нашего фонда.

Нужно быть с ребенком в диалоге и понимать, каким бы он хотел видеть празднование. По возможности сохраните все семейные ритуалы, которые были в вашей семье до войны. Также можно создать новый ритуал, учитывая нынешние обстоятельства.

Если кто-то из родителей на фронте — по возможности включите их в процесс подготовки к празднику онлайн. Ребенок может по телефону или через соцсети советоваться с отцом\мамой, как ему украсить елку, что приготовить, на какое новогоднее представление сходить. Это создает ощущение, что подготовка происходит вместе, и все как всегда.

Несколько советов, которые помогут улучшить праздник для ребенка

• Если речь идет о новогодних концертах, где участвует ребенок, можно сделать много видео и фото и отправить тому из родителей, который отсутствует. Если ребенок взрослый, можно привлечь его к процессу монтирования видеоролика с праздника.
• Пригласите на праздник других родственников, если это возможно. Но ни в коем случае не говорите, что кто-то пришел к ребенку “вместо папы”.
• Снимайте видео процесса домашнего приготовления к праздникам — украшение елки, подготовки подарков и тому подобное.
• Можно купить или сделать собственноручно и отправить отсутствующим родителям подарок.

Но учитывайте особенности семейных традиций, а также состояние и желание как ребенка, так и самих родителей. Может случиться, что ребенок совсем не хочет праздновать — и это тоже нормально, надо поддержать его в этом, а не заставлять веселиться через силу.

Если ребенку очень грустно, он плачет и проживает негативные эмоции — обнимайте его, поддерживайте и разговаривайте. Перед посещением любого события нужно объяснить ребенку, что его папы не будет на празднике. Не давайте напрасных надежд, если у вас нет уверенности, что он сможет приехать.

Если кто-то из родителей погиб

В таком случае совместный подарок от родителей или от папы, который погиб, будет уместен только в том случае, если родители планировали его заранее и совместно его выбирали.

Дарить что-то “от папы” стоит только, если вы уверены, что павший воин хотел подарить ребенку именно это. Например, обещал что-то конкретное или озвучивал свои намерения. В этом случае подарок будет действительно воспоминанием о папе\маме. Это поможет прожить горе, даст дополнительное приятное воспоминание о близком человеке.

Но делайте это только в том случае, если такой подарок будет нести положительные эмоции ребенку. Если сомневаетесь или вам кажется, что такое решение еще больше расстроит ребенка — не делайте этого, а подарите что-то лишь от себя.

Ребенок может захотели подготовить подарок, письмо или открытку для папы\мамы, которые погибли. Поддерживайте это желание, но не настаивайте и не заставляйте.

Если человек погиб недавно, любые празднования и подарки могут принести еще больше грусти и боли как ребенку, так и маме\папе, которые потеряли любимого человека. Поэтому нужно мягко обсуждать с ребенком как его чувства, так и свои.

Не стоит делать вид, что все хорошо, если это неправда. Искренние разговоры с ребенком о том, что произошло, помогут ему осознать, что смерть — это процесс, на который мы не влияем.

В желании устроить праздник для ребенка важно не переусердствовать

Будет лишним водить ребенка на все возможные новогодние события, спектакли, ярмарки — это будет способствовать перевозбуждению нервной системы и не будет нести положительных эмоций. Заваливание ребенка подарками из жалости, что его родные не рядом, не заглушит переживания ребенка, а скорее, спровоцирует пользовательское отношение к близким.

Сделать праздник ярким — это хорошая идея, но если празднования чрезмерные, они только навредят. Лучше обеспечивать ребенка положительными эмоциями в меру и в течение года, чем очень масштабно, но только в период зимних праздников.