MY.UAНовости
Стремлюсь услышать звук взрыва: как война делает нас зависимыми от адреналина
Стремлюсь услышать звук взрыва: как война делает нас зависимыми от адреналина

Стремлюсь услышать звук взрыва: как война делает нас зависимыми от адреналина

Нормальная реакция на стресс или сигнал тревоги?

Во время полномасштабной войны в Украине, которая длится почти два года, общество столкнулось с новой реальностью, где стресс и неожиданность стали частью повседневной жизни. Регулярные воздушные тревоги и обстрелы стали частью повседневной жизни. И хотя большинство людей соблюдают правила безопасности, некоторые сознательно игнорируют их, стремясь услышать звук взрыва.

Хотя такое поведение может казаться непонятным, оно имеет под собой серьезную психологическую основу. По информации от психологини Надежды Браницкой из UNICEF Ukraine, это явление обусловлено несколькими важными факторами, как отмечается в vikna.tv.

Первый – это уменьшение эмоциональной чувствительности, которое возникает в условиях длительной опасности. Во время продолжительного стресса наш организм производит гормоны, которые делают нас менее чувствительными к эмоциям. Это помогает нам выжить в условиях опасности, но может привести к тому, что мы перестанем испытывать сильные эмоции. В таком случае звук взрыва может стать единственным способом почувствовать что-нибудь, хотя бы на короткое время.

Второй фактор связан с пережитым опытом в начале войны, когда первые обстрелы ассоциировались с единством и общностью. Наш мозг может ошибочно ассоциировать взрывы с этим положительным чувством единства.

Третьим фактором является поиск ощущения безопасности. Взрыв вдали от нас может давать нам ощущение, что мы в безопасности. Это связано с тем, что наш мозг так устроен, что нам всегда проще справляться с тем, что произошло, чем с тем, чего только ожидаешь.

Какая из этих причин является основной, сказать сложно. Возможно, за этими ощущениями скрывается нечто другое. Но в любом случае, ожидание звуков взрывов во время воздушной тревоги вполне нормально.

Почему мы ждем воздушную тревогу, когда ее долго нет

Когда мы каждый день слышим сигнал воздушной тревоги, мы привыкаем к нему и это, можно сказать, становится частью нашей рутины. Но когда ее нет в течение нескольких дней, мы начинаем ее ждать.

Нейробиологиня Виктория Кравченко объясняет это тем, что наш организм находится в постоянном состоянии стресса, поскольку есть постоянное хаотично повторяющееся действие — взрывы. Наша нервная система не может понять, когда ожидать следующий сигнал воздушной тревоги, и поэтому находится в постоянном режиме готовности. Это требует огромного потребления энергии и ресурсов, истощая нас как физически, так и эмоционально.

Когда тревога срабатывает, наш мозг получает подтверждение своих ожиданий. Это активирует выработку дофамина, создавая чувство, что мозг предсказал это событие. По этой причине наш организм позволяет себе кратковременно расслабление и дает возможность отдохнуть и выдохнуть.

Нормальна ли моя реакция на стрессовые события

На самом деле люди бывают очень разными в своих эмоциях, когда испытывают опасность. Другая психологиня – Наталья Глинянюк говорит, что есть несколько вариантов реакций нашего организма на стресс.

  • Смех, шутки, мемы. Таким образом, наш организм пытается защититься и вроде бы обесценивает опасность, с которой столкнулся.
  • Увеличение эмоциональной чувствительности. У некоторых людей во время стресса происходит обратная реакция, и они становятся более чувствительными к эмоциям, даже отрицательным.
  • Снижение эмоциональной чувствительности. Этот вариант мы уже рассмотрели выше.

По выражениям нейробиологини Виктории Кравченко, восприятие событий, таких как взрывы или сигналы воздушной тревоги, тесно связано с адреналиновой реакцией, особенно у людей, находящихся в состоянии постоянного стресса. Когда организм находится в состоянии повышенной боеспособности – сердце работает быстрее, зрачки расширены, а мозг функционирует под большой нагрузкой, вследствие чего вся окружающая среда воспринимается интенсивнее. Это помогает понять, почему, невзирая на частые обстрелы и регулярные сигналы воздушной тревоги, украинцы чувствуют, что живут полноценно и эмоционально насыщенно.

Важно : информация на портале Telegraf.com.ua, касающаяся тем психологии, носит только информационный характер и не является квалифицированными советами специалистов в лечении патологических состояний. Любые советы по улучшению вашего психического здоровья могут давать только квалифицированные специалисты. Если вы нуждаетесь в психологической поддержке — обратитесь к профильному специалисту.

Ранее "Телеграф" рассказывал о синдроме оторванности от себя. это состояние, когда вы чувствуете, что не знакомы с собой или что вы не живете своей жизнью.

Теги по теме
Психология
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Без суржика: як сказати українською «стрекоза»
ZN UA
2025-04-24T21:04:19Z
25 квітня: яке сьогодні свято, традиції та заборони
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T21:03:54Z
"Якби нам платили більше...": британська чиновниця допомагала пенсіонерам, водночас даючи привати на стримі
Знай
2025-04-24T20:51:03Z
В Україні відкрили центр соціальної адаптації для переселенців
Хвиля
2025-04-24T20:06:15Z
Це величезна кількість: скільки балістичних ракет може виготовляти Росія
24tv
2025-04-24T19:51:45Z
З дитинства ватник: у Росії новонароджених долучають до військового культу смерті
Telegraf
2025-04-24T19:51:22Z
Українці можуть отримати десять пенсій за раз: названо суму та умови
Хвиля
2025-04-24T19:45:09Z
"Це чийсь син або донька": українці засудили відомих фотографів за знімки жертв обстрілу Києва
Фокус
2025-04-24T19:36:33Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
Спецтрибунал для Росії: угода може бути підписана найближчим часом
Хвиля
2025-04-24T21:39:53Z
Рубіо: США показали Україні та Росії фінішну пряму для завершення війни
Лига
2025-04-24T21:34:14Z
ЄС презентує план відмови від російських енергоносіїв
iPress
2025-04-24T21:31:31Z
Зміна відносин Індії з Пакистаном може стати новим конфліктом – NYT
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T21:31:07Z
The Economist показав обкладинку, присвячену 100 дням президентства Трампа
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T21:30:52Z
Міністр оборони США облаштував студію макіяжу у Пентагоні – The Hill
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T21:27:57Z
Трамп розповів, що думає про Крим
Европейская правда
2025-04-24T21:24:41Z
Трамп озвучив, на що Росія готова піти для наближення миру
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T21:24:32Z
Відомий музикант зізнався, де служить після добровільної мобілізації
GlavRed
2025-04-24T21:27:26Z
Легкі фільми на вечір, які допоможуть розслабитись після робочого дня
24tv
2025-04-24T20:45:37Z
DISCOMAN - "Фантастична" – 3 місце чарту FM-TV минулого тижня.
FM-TV
2025-04-24T20:39:31Z
"Купаюся в любові": Злата Огнєвіч поділилася деталями особистого життя
GlavRed
2025-04-24T20:27:45Z
Набрала 30 кг і провали в пам'яті: у РФ згадали про путіністку Едіту П'єху
GlavRed
2025-04-24T20:18:54Z
Неприємна для мене історія: Вадим Лисиця зраджував дружині з Оленою Тополею
Факти ICTV
2025-04-24T20:00:28Z
"Інше життя": що відомо про розлучення Потапа і Насті Каменських
GlavRed
2025-04-24T19:27:42Z
Бос Netflix: «Ми рятуємо Голлівуд, кінотеатри застаріли»
ITC
2025-04-24T15:55:25Z
Театр Лесі Українки покаже прем’єру трагедії Евріпіда від польського режисера
УкраинФорм
2025-04-24T15:34:37Z
Він був дуже хорошою людиною, – друзі розповіли про загиблого в Києві 17-річного хлопця
24tv
2025-04-24T20:57:20Z
СБУ викрила хакерів, які обкрадали банківські рахунки та криптогаманці громадян ЄС та США
InternetUA
2025-04-24T20:45:50Z
Шахраї виманили у пенсіонерки заощадження, замаскувавшись під міжнародну організацію
InternetUA
2025-04-24T19:28:26Z
Росія атакувала Київ балістикою: як люди пережили удар і що зараз відбувається на місці прильоту
Gazeta UA
2025-04-24T18:36:58Z
Кількість загиблих у Києві зросла до 10 осіб – фото
Лига
2025-04-24T18:13:39Z
Десятий загиблий, якого знайшли під завалами у Києві, був неповнолітнім - рятувальники
УкраинФорм
2025-04-24T18:03:27Z
Жінка повірила “роботі мрії” і віддала шахраям 148 тис. грн
InternetUA
2025-04-24T17:31:08Z
Друзі чекали на диво. Рятувальники дістали тіло підлітка з-під завалів у столичному Святошині
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T17:03:19Z
Мешканець Харкова облаштував в квартирі нарколабораторію
Мій Харків
2025-04-24T16:37:50Z
Smile Boutique NY - ваш надійний партнер у посмішці
Gazeta UA
2025-04-24T21:06:47Z
Уся причина в холодильнику: експерт розповіла, чому цибуля швидко псується і як цього уникнути
Фокус
2025-04-24T19:27:30Z
Дефіцит заліза губить дітям майбутнє: вчені дізналися про нову небезпеку для новонароджених
Фокус
2025-04-24T17:45:50Z
Як краплі проти нежитю стають залежністю і що допоможе вирватися з неї: поради лікарки
24tv
2025-04-24T17:42:56Z
Андрій Матюха і його фонд: підтримка медицини, культури та українського суспільства
Telegraf
2025-04-24T17:36:48Z
Мозкові імпланти для лікування симптомів хвороби Паркінсона тепер вміють підлаштовувати під пацієнта
ZN UA
2025-04-24T15:01:22Z
Компенсують «сидячу» роботу: названо оптимальну кількість кроків для щоденної ходьби
ITC
2025-04-24T14:55:05Z
Весняне прибирання без стресу: які речі краще одразу замінити, а не намагатися вимивати
24tv
2025-04-24T14:36:02Z
Знайшли основний фактор, який сприяє довгому та здоровому життю
24tv
2025-04-24T14:18:07Z
Світовий банк змінив оцінку зростання ВВП України на 2026 рік
Хвиля
2025-04-24T20:36:02Z
Ветеранські IT-бізнеси можуть отримати до 1,5 млн грн на розвиток: які умови
InternetUA
2025-04-24T20:31:22Z
Boeing недорахується 1 мільярда доларів через Китай
InternetUA
2025-04-24T19:49:14Z
Злетять до 5100 гривень: в Україні хочуть різко збільшити штрафи – список
Хвиля
2025-04-24T19:21:59Z
Монета, яка коштує як 200 квартир у Києві: ви маєте її побачити
24tv
2025-04-24T19:15:02Z
Що буде з вашою земельною ділянкою, якщо ви її ще не приватизували
24tv
2025-04-24T19:03:57Z
Рахунок на сотні мільйонів: ЄС вперше оштрафував техногігантів
24tv
2025-04-24T18:54:38Z
Дилери з Канади планують обійти правила кордону та імпортувати круті автомобілі, які американці не можуть придбати
Топ Жир
2025-04-24T18:45:22Z
LG може підняти ціни через тарифи Трампа
InternetUA
2025-04-24T18:42:19Z
Хронологія війни — день 1157: росіяни тиснуть у напрямку Торецька та Покровська
Telegraf
2025-04-24T21:01:06Z
Лінія фронту станом на 24 квітня 2025. Зведення Генштабу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T20:57:54Z
Українська армія має менше загиблих у бою, ніж російська, – Зеленський
24tv
2025-04-24T20:51:31Z
У Києві злетіли тарифи на комунальні послуги: суми обурили мешканців столиці
Политека
2025-04-24T20:01:50Z
Ворог за 5 кілометрів від Дніпропетровської області: OSINT-аналітик описав бої під Покровськом
24tv
2025-04-24T19:42:42Z
Унаслідок російської атаки на Київ зазнала пошкоджень квартира викладача Інституту журналістики Дмитра Теленкова
Детектор М
2025-04-24T19:24:07Z
Масований обстріл України, візит Зеленського до ПАР. Головне за 24 квітня
ГЛАВКОМ NET
2025-04-24T18:24:45Z
Двоє жінок постраждали внаслідок ворожого обстрілу села на Харківщині
Мій Харків
2025-04-24T18:03:41Z
У Сумській громаді 25 квітня оголосили Днем жалоби за жертвами російської атаки на Київ
УкраинФорм
2025-04-24T18:03:23Z
Чим підживити перець навесні: очікуйте на багатий врожай
24tv
2025-04-24T21:15:56Z
Як давня фортеця перетворилася на містичну заброшку, і що ще можна побачити на Замковій горі у Києві
Telegraf
2025-04-24T21:01:14Z
Це мусить спробувати кожен: спагеті з мʼятою та лимоном – унікальне відчуття легкості
24tv
2025-04-24T20:57:45Z
Варіанти привітань для чоловіка з Днем народження: він гарантовано не залишиться байдужим
24tv
2025-04-24T20:09:52Z
Чим підживити часник для великого урожаю: секрети, про які не знають
24tv
2025-04-24T20:06:25Z
Найстаріший рецепт у світі, якому 4 тисячі років: чи вистачить вам хоробрості приготувати таке сьогодні
Знай
2025-04-24T19:51:14Z
Коли в холодильнику порожньо, а в магазин йти немає сил: ситна страва, яка врятує кожного
24tv
2025-04-24T19:36:32Z
Це зробить пельмені ще смачнішими: секрети приготування
24tv
2025-04-24T19:24:53Z
Малину будете збирати відрами: підживіть її зараз копійчаним засобом
24tv
2025-04-24T19:24:39Z
На Мюллера з'явився новий претендент
Football.ua
2025-04-24T21:12:09Z
Гол Коваленка не допоміг Емполі уникнути вильоту від Болоньї в 1/2 фіналу Кубка Італії
Football.ua
2025-04-24T20:58:49Z
Зубков допоміг Трабзонспору пройти до фіналу Кубка Туреччини
Football.ua
2025-04-24T20:48:34Z
Анчелотті знає, хто може стримати Ямаля у фіналі з Барселоною
Football.ua
2025-04-24T20:39:13Z
Почеттіно може повернутися в Тоттенгем
Football.ua
2025-04-24T20:16:13Z
Битва за Кубок Іспанії: хто транслюватиме матч Барселона – Реал в Україні
24tv
2025-04-24T19:03:51Z
Романо відреагував на інформацію про зрив трансферу Трента в Реал
Football.ua
2025-04-24T18:58:50Z
Гаряче українське "Класичне": прогноз на одвічне дербі Шахтар – Динамо в УПЛ
24tv
2025-04-24T18:27:34Z
Ексчемпіон світу зазіхнув на бій із Усиком: він запевнив, що здолає українця
24tv
2025-04-24T18:24:10Z
Плани Renault на спортивні автомобілі в Америці отримали відсотки від тарифів Трампа
Топ Жир
2025-04-24T21:30:46Z
Нова твердотільна батарея від Stellantis зі швидким заряджанням за 18 хвилин практично готова
Топ Жир
2025-04-24T20:45:46Z
Новітній V8 від китайської компанії GWM для автомобілів після мотоцикла з 8-циліндровим двигуном
Топ Жир
2025-04-24T20:30:24Z
Питання щодо Range Rover Sport вартістю $130K? Запитуйте зараз!
Топ Жир
2025-04-24T19:30:08Z
Chery показала майбутній флагман Exeed
Portaltele
2025-04-24T19:13:36Z
Розкрито подробиці про електричні фургони нового європейського бренду Flynt
AutoCentre
2025-04-24T18:04:54Z
Де можна зустріти автобуси з двома кабінами водія
AutoCentre
2025-04-24T18:04:31Z
Космічний бойовий корабель, створений у Китаї, плаває дві години безперервно, виглядаючи як загартований захисник
Топ Жир
2025-04-24T18:00:48Z
Zeekr презентувала плагін-гібридний позашляховик
1News
2025-04-24T16:39:23Z
Представлена ​​перша в світі операційна система для квантових комп’ютерів
InternetUA
2025-04-24T21:04:26Z
RoboCop: Rogue City отримає сюжетне доповнення Unfinished Business – дата виходу вже відома
24tv
2025-04-24T19:39:19Z
Телевізори LG тепер можуть запускати ігри без Xbox: хто і як може це зробити
InternetUA
2025-04-24T19:28:08Z
"Балеріна-капучіна": звідки взявся тренд, який розриває мережу
24tv
2025-04-24T19:15:05Z
Ремастер The Elder Scrolls IV: Oblivion вразив навіть автора оригінальної гри
24tv
2025-04-24T19:03:23Z
Нерозгадана загадка археології: як ШІ допомагає вченим проводити дослідження
24tv
2025-04-24T18:27:34Z
Пластик переживе навіть наших онуків: скільки насправді йому потрібно для розкладання
Фокус
2025-04-24T18:15:22Z
Гру Blade Runner: Time To Live офіційно скасовано – проект не дійде до релізу
24tv
2025-04-24T18:12:05Z
Прорив у галузі акумуляторів: вчені вирішили важливу проблему за допомогою лазера
InternetUA
2025-04-24T18:01:45Z