Как говорить с ребенком о смерти: 7 вопросов, которые волнуют каждого родителя

Почему важно говорить с ребенком о смерти

Как бы печально это не звучало, но смерть — неотъемлемая часть нашей жизни. Ребенок понимает это с раннего детства, когда видит смерть героя в мультфильме, читает о ней в книгах или встречается в реальной жизни. Вопросы могут возникать не сразу, а только в том случае, если смерть начинает пугать, беспокоить и вызывать эмоциональную реакцию у ребенка. Если он вовремя не получит ответа от родителей, то начнет додумывать сам, не имея должного опыта и знаний и пользуясь исключительно своей логикой. Отсутствие ответов или попытки родителей уйти от обсуждения вызывают страхи: страх собственной смерти, смерти близких, неизвестности, чего‑то потустороннего. У ребенка может возникать ощущение, что от него что‑то скрывают или его обманывают (читайте также: Колесо подозрения: как научиться доверять ребенку и не контролировать каждый его шаг).

В каком возрасте лучше рассказать о смерти

Первые экзистенциальные вопросы возникают у детей в возрасте шести-семи лет. Но стоит помнить, что понятия «смысла жизни» и «процесса смерти» могут начать волновать детей как раньше, так и позже дошкольного возраста. Здесь все индивидуально: когда вопросы появляются, тогда и есть смысл начать диалог. Зачастую в семье может возникнуть ситуация, когда умирает кто‑то из близких или домашнее животное. В этом случае нужно обязательно завести разговор с ребенком и дать ему возможность выплеснуть эмоции наружу — вне зависимости от возраста.

Как рассказать ребенку о смерти близкого человека

Ребенку важно почувствовать искренний и честный ответ от родителя, поэтому рассказать о смерти близкого человека нужно в той парадигме, в которую вы верите сами. Кому‑то легче принимать смерть через религию, а кому‑то — через любовь и память. Дайте ребенку понять ребенку, что смерть — это не то, чего стоит бояться, что несмотря на физическое отсутствие человека рядом, он все равно остается в памяти родственников.

Объясните ребенку, что вы с ним испытываете схожие эмоции. Одним важно вместе поплакать и вспомнить счастливые моменты с ушедшим человеком. А у других может возникать злость на того, кого уже нет рядом. Как правило, такие негативные эмоции мотивированы мыслями: «за что он нас оставил», «мне необходимо, чтобы он был рядом, а его нет», «почему именно в нашей семье это случилось». Это абсолютно нормально, что у ребенка возникают такие мысли. Ваша задача — создать атмосферу единения и поддержать друг друга.

Многие родители объясняют ребенку потерю близкого через магические и сказочные тезисы: «в этих вещах живет частичка близкого» или «он будет следить за тобой, находясь на небе». Такой вариант тоже допустим, так как ни в коем случае нельзя замалчивать и избегать разговоров о смерти, иначе ребенку придется находить ответы где-то на стороне и переживать потерю близкого в одиночестве. Часто родители говорят: «Тебе пока рано об этом знать». В этом случае ребенок не перестает задавать себе вопросы (особенно если видит грустных родителей или плачущих родственников вокруг), а испытывает гораздо больше страха (читайте также: О чем говорят детские страхи (и как помочь ребенку с ними справиться)).

Какие выражения лучше использовать

Если родители приводят ребенка к психологу, чтобы обсудить смерть, то специалист, как правило, рассказывает о концепции души. Она заключается в том, что ушедший человек умирает в реальном мире, но продолжает жить в нас, в нашей к нему любви и нашей памяти. Обязательно нужно подбирать те слова и выражения, в которых будут описаны потенциальные эмоции от потери близкого: «Да, ты по нему скучаешь, но пойми, что этому человеку не плохо и не больно», «Я понимаю, что тебе сейчас грустно и что ты часто плачешь, но ведь с тобой остались воспоминания».

Но многие родители не верят в концепцию жизни после смерти и просят психолога рассказать о смерти с биологической точки зрения. Нужно объяснить, что так устроена природа, что смерть — это финальная часть жизненного процесса, что никто и никогда не знает, что его ждет дальше. Если вам близок этот подход, то расскажите о нем так, чтобы не вызвать в ребенке чувство безнадежности.

Не испугается ли ребенок такого разговора

Вопросов о жизни и смерти больше боятся родители: дело в том, что для взрослых эта тема табуирована, она вызывает такие негативные эмоции, как боль, скорбь, ощущение потери и безысходности. У ребенка такие ассоциации еще не успели появиться. И если донести ему информацию спокойно, грамотно, аккуратно, это будет просто очередной ответ на один из множества вопросов, и он не будет этого бояться впоследствии (читайте также: 10 неудобных вопросов детей и как на них отвечать).

Нужно ли брать ребенка на похороны

Однозначного ответа на этот вопрос нет, так как все зависит от традиций и мировоззрений семьи, от характера и психики самого ребенка, от эмоциональной готовности родителя. Факторов может быть много, но в целом похороны — это не обязательное мероприятие для детей, так как оно действительно может напугать. Многие родители думают, что это единственный способ попрощаться с человеком. Если вы и ваш ребенок понимаете, для чего необходимо идти на похороны и видите в этом смысл, тогда стоит их посетить.

Для детей постарше похороны действительно могут быть важным этапом в прощании с близким, и они сами будут проявлять интерес к этому мероприятию. Если же интереса и желания нет, то родителям не стоит заставлять, настаивать и тем более обижаться на ребенка.

Как рассказать ребенку о своей смерти в будущем

Если ребенок спрашивает, умрете ли и вы в будущем, то врать тут не стоит. Лучше осторожно объясните, используя фразы: «Да, это естественный процесс, все умирают, но это будет нескоро», «Не переживай, мы еще очень долго будем вместе», «Я не оставлю тебя одного». Дайте понять, что вы будете вместе с ребенком до тех пор, пока он не вырастет и не заведет собственную семью. Маленькими детям важно давать информацию дозированно, по мере взросления. Если вы сразу скажете: «Я не знаю, когда я умру, может быть, завтра попаду под машину», — это неминуемо вызовет страх. Ребенку достаточно веры в то, что родитель еще очень долго будет рядом, а когда он узнает, что люди умирают не только от старости, то появится повод отвечать на следующие вопросы (читайте также: 10 фраз, которые никогда нельзя говорить ребенку).