Почему травматологи советуют обращаться к психотерапевту, если вы любите "щелкать" суставами

Любите "щелкать" суставами? Врачи предупреждают об угрозе, которую несет эта привычка. Травматолог-ортопед разъяснил, что чрезмерное "хрустение" суставов может ускорить износ и привести к артрозу, делая проблемы со здоровьем актуальными уже в 50, а не в 70 лет.

Оказывается, эта привычка часто связана с неврозом и эмоциональным перенапряжением. Таким образом, если ваши суставы "щелкают" под напряжением, это может быть сигналом о стрессе.

Врач выдвинул идею, что эта привычка часто связана с неврозом. Люди, "щелкающие" суставами, могут сталкиваться с эмоциональным перенапряжением, и врач рекомендует обратиться к психотерапевту для решения этой проблемы.

Способ справиться с нервным напряжением без вреда для здоровья – массаж. Ортопед советует использовать массаж для расслабления мышц, предостерегая от возможных осложнений.

Но вредная привычка также может служить сигналом о наличии невроза и психических расстройствах. В таких случаях, помимо массажа, рекомендуется обращение за помощью к психотерапевту и использование техник дыхания для снятия стресса и нервного напряжения.

Важно осознавать, что забота о психическом здоровье также влияет на общее благополучие, и профессиональная помощь может быть ключевым шагом к более здоровой жизни.