MY.UAНовини
Суїцидальні думки у військових: що робити та як допомогти
Суїцидальні думки у військових: що робити та як допомогти

Суїцидальні думки у військових: що робити та як допомогти

Тема, яку не заведено ні обговорювати, ні висвітлювати, тим паче в публічному просторі. Але якщо ми цього не бачимо, не означає, що цього немає.

Психологиня Волонтерського об’єднання ВЕСТА Тетяна Ціленко розказала Фактам ICTV про суїцид у війську. Вона підготувала інструкцію, яка дасть можливість розпізнати, що людина хоче скоїти самогубство, та, головне, допомогти їй, не нашкодивши.

Що може викликати суїцидальні думки у військових

Тетяна Ціленко розказала, що, на жаль, таке трапляється і випадки самогубства в армії не поодинокі. Причини можуть бути різні: як пов’язані з війною, смертями побратимів, так і з особистим.

Зараз дивляться

Тому дуже важливо спостерігати за станом побратимів та посестер і знати, як вчасно їм допомогти.

Підсилювати суїцидальні думки можуть такі чинники:

  • втрата близьких;
  • важкий життєвий досвід, наприклад, фізичне чи емоційне насильство;
  • сильні і раптові стресові ситуації;
  • вживання алкоголю чи наркотичних речовин;
  • відчуття ізоляції;
  • брак соціальної підтримки;
  • образа або гнів на інших людей;
  • наявність психічних розладів;
  • хвороби з особливо вираженим больовим синдромом.

На що варто звернути увагу в поведінці людини

Психологиня розказала, що про наявність в людини суїцидальних намірів можуть свідчити:

  • часті перепади настрою;
  • збої сну, брак енергії;
  • відмова від їжі або ж навпаки переїдання;
  • тривожність, дратівливість, конфліктна поведінка;
  • відстороненість, уникнення контактів з друзями та родиною;
  • надто ризикова поведінка;
  • негативні репліки про себе;
  • розмови про неможливість виходу зі складної ситуації;
  • труднощі в подоланні щоденних проблем;
  • спроби вдавати веселість;
  • втрата інтересу до свого зовнішнього вигляду, зокрема гігієни.

Тетяна Ціленко зазначила, окрім того, часом людина може не приховувати своїх намірів і говорити прямо про смерть чи самогубство, розробляти відповідний план, готувати прощальні повідомлення, завершувати поточні справи, дарувати свої речі та навіть складати заповіт.

До цього завжди треба ставитись серйозно, не думаючи: ″ой, коли людина хоче щось з собою зробити, вона про це не говорить″. Часто це і є заклик про допомогу.

— Якщо ви помітили у когось зі своїх побратимів подібні ознаки або ж людина говорить вам про це прямо, в жодному разі не можна засуджувати її або критикувати. Це тільки нашкодить, — прокоментувала Тетяна Ціленко.

Як допомогти людині з суіцидальними думками, щоб не погіршити її стан

МОЗ рекомендує такий алгоритм дій:

  • спонукайте людину до розмови;
  • запитайте, для чого вона живе і чому хоче померти;
  • заохочуйте шукати допомоги та просити про неї;
  • поговоріть про небайдужих людей, які піклуються про неї та яким вчинення суїциду може завдати болю;
  • переконайтеся, що людина із суїцидальними думками не залишається наодинці та що їй не загрожує небезпека.

— Уникайте розмов про далеке майбутнє, краще допоможіть зосередитися на тому, як прожити саме цей день, — зазначила психологиня.

Тетяна Ціленко наголошує, що вчасно звернути увагу на стан людини і дати їй підтримку може кожен. Але з суїцидальними намірами має працювати спеціаліст — психіатр.

Тому якщо ви підозрюєте, що хтось їх ваших побратимів має суїцидальні думки, це треба донести до командування для вживання відповідних заходів. І чим швидше, тим краще.

Запам’ятайте ці симптоми і алгоритми. Одного дня вони можуть врятувати життя.

Теги за темою
военныеПсихология
Джерело матеріала
Возвращение к легенде: Neverwinter Nights выпустила новый DLC спустя 23 года
Знай
Как восстановить номер Vodafone, если украли телефон: пошаговая инструкция
Политека
Мощный флагман с ИИ: Обзор смартфона HONOR Magic 7 Pro
GameMag
Dauntless закрывается в мае — проект представили как замену Monster Hunter на ПК
GameMag
Похоже, Capcom готовит переиздание Resident Evil Revelations для современных платформ
GameMag
Экшен во вселенной «Трон» выйдет 17 июня — русский перевод в наличии
GameMag
DC Studios хочет создать игровую вселенную вместе с разработчиками Batman: Arkham и Injustice
GameMag
Киевстар, Vodafone и lifecell: лучшие тарифы только с интернетом
Знай
Bloomberg: WB Games закрывает три студии, включая Monolith Productions
GameMag
Гороскоп Таро на 26 февраля для всех знаков Зодиака: как судьба пытается нас уберечь сегодня
Политека
Прикорм малыша: как правильно вводить новую еду в рацион ребенка
Знай
Мгновенно или осторожно: как влюбляются разные знаки Зодиака
Comments UA
Эти цвета самые редкие и дорогие в мире
Comments UA
Кто найдет свою любовь в марте: три знака зодиака
Comments UA
Как распознать некачественную красную икру: есть ряд красноречивых признаков/Эксперты дали рекомендации, как выбрать настоящую икру
Апостроф
Ленивые голубцы в нежном соусе – сочные, ароматные и тающие во рту, рецепт
Знай
Названы прически, которые портят волосы и крайне опасны для кожи головы
TSN
Когда приезжала завистливая подружка: как очистить пространство квартиры с помощью соли
Знай
Россия запускала БпЛА по Украине: пострадали Киевщина и многоэтажка в Харькове – фото
Лига
Армия РФ атаковала дронами Киевскую область: последствия
Хвиля
В Кропивницком прогремели четыре взрыва — СМИ
TSN
Сильные взрывы в Харькове: какие последствия атаки беспилотников РФ
Comments UA
Удар по Киеву: в пригороде столицы дотла выгорел дом
TSN
В Киеве раздались мощные взрывы, пылает жилой дом: что известно о последствиях
Comments UA
Российский дрон попал в дом в пригороде Киеве: там сильный пожар, есть пострадавшая
ZN UA
Нападение на велосипедиста в Харькове: реакция ТЦК
Корреспондент
Тело ребенка в морозилке: омбудсман выяснил детали трагедии в Одессе
Апостроф
"Интер" обыграл "Лацио" и вышел в полуфинал Кубка Италии
TSN
АПЛ: Астон Вілла розгромно поступилася Крістал Пелес, Брайтон здолав Борнмут
Football.ua
"Шахтер" не сумел договориться о дорогостоящем трансфере
ZN UA
Ей 17 лет и она гений тенниса: как испанский тренер сделал Мирру Андрееву звездой
Marie Claire
Судаков назвал чемпионат, в который хочет перейти
Корреспондент
"Может случиться с каждым": Баколе оценил последствия поражения от Паркера
Корреспондент
Сын Виталия Кличко дебютировал в сборной Украины по баскетболу
Фокус
FAST и Favbet Foundation: национальный проект первой помощи для спортивного коммьюнити
Апостроф
Стало известно, сколько матчей пропустит Забарный из-за дисквалификации за красную карточку в АПЛ
TSN
Как сократить расходы на отопление: простые и эффективные способы снизить суммы в квитанциях
Знай
Итоги 25.02: Удар по Краматорску и восстановление
Корреспондент
Ситуация на фронте и ночная атака беспилотников: главные новости ночи 26 февраля 2025 года
TSN
Оккупанты продвинулись на Харьковщине и Донетчине — DeepState
TSN
Погода в Украине готовит «качели»: когда морозы резко сменятся теплом
Политека
Гороскоп на 26 февраля: кого могут ожидать испытания и расходы в среду
Знай
Российский удар по Харькову: атакован центр города
Корреспондент
Для оккупантов есть сюрпризы: Украина вернула себе позиции в этом ключевом городе
Comments UA
Россияне ударили по пригороду Киева
Корреспондент
На концерте российской певицы скончалась фанатка
Comments UA
Пустые студии и больше ничего: тысяча музыкантов Британии протестуют против ИИ
Фокус
Marvel Studios выпустит специальный эпизод про Карателя
GameMag
Я начал читать украинские пьесы и понял, что они немного недооцененные, - Дмитрий Богомазов
Политека
День рождения Леси Украинки: ИИ показал современные образы поэтессы
Фокус
Режиссер Горов заговорил о лицемерии Меладзе и предположил, где он сейчас находится
TSN
Безупречная Рози Хантингтон-Уайтли, одинокий Орландо Блум и не только: селебрити на Неделе моды в Лондоне
Marie Claire
Семен Горов вступился за Софию Ротару и объяснил ее позицию во время войны
TSN
Двейн "Скала" Джонсон покорил сеть зажигательным танцем
Корреспондент
Помощь переселенцам: будут ли переназначены выплаты в марте
ZN UA
Почему нельзя вязать узлы 26 февраля и зачем делать убарку сегодня: приметы и запреты на Порфирия
Знай
"Я не могла больше жить с тобой": дочь старейшей роженицы Украины Подвербной готовится судиться с мамой
TSN
Переселенцы могут получить квартиры уже скоро: в Украине запустили масштабную инвентаризацию жилья
Знай
Пересечение границы: может ли выехать из страны многодетный отец
ZN UA
Бронирование отменят в мгновение ока: кто потеряет отсрочку в марте
Знай
Автоматическое проддение инвалидности: как его получить
ZN UA
Без суржика: как сказать на украинском «поднос»
ZN UA
Вражеские беспилотники атакуют Украину: куда направляются цели
TSN
Эти фрукты нужно есть каждый день для улучшения потенции
Comments UA
Распространенные продукты, которые спасут печень
Comments UA
Минздрав договорился с производителями о снижении цен еще на более чем 100 препаратов
UAToday
Народные средства от пигментных пятен: как отбелить кожу
Comments UA
И хочется и колется: женщинам дали советы, как целоваться с бородатыми мужчинами
Знай
Алкоголь, болезни и изменения климата: что действительно убивает европейцев
Comments UA
В Украине фиксируют гриппозный энцефалит: это не новый штамм, а тяжелое последствие болезни
Комсомольская правда
«Крепкие» викинги на самом деле были больны и инфицированы – открытие озадачило даже ученых
Апостроф
Стала известна привычка долгожителей №1: гарантирована ясность ума в старости
Comments UA
Затронет всех при обмене сотни долларов: украинцев предупредили про возможные проблемы
Хвиля
Или готовиться к будущим блекаутам: какая ситуация с украинской энергетикой
Знай
Производственные возможности ОПК Украины могут достичь $35 миллиардов
Хвиля
В Украине снизились темпы экспорта зерна - Минагрополитики
Корреспондент
В РФ оценили общие запасы редких металлов
Корреспондент
Одна из крупнейших строительных компаний Франции ушла из России
Корреспондент
Польша предоставит Украине больше терминалов Starlink
UAToday
Украина снизила импорт энергоресурсов за год
Корреспондент
НБУ обновил перечень важных объектов платежной инфраструктуры в Украине
Хвиля
Прообраз Илона Маска нашли в легендарном фильме
Апостроф
На рынок выйдет электрифицированный американский пикап с запасом хода более 1100 км
Фокус
Украина представила обновленную версию подводного дрона Toloka TLK 150: детали улучшений
Фокус
Необычный раритет: на продажу выставили винтажный 70-летний автодом Alfa Romeo
Фокус
Вдвое дешевле Tesla Cybertruck: дебютировал корейский электропикап за $33 500
Фокус
Роскошь из 90-х: обнаружен культовый 35-летний Mercedes W126 в новом состоянии
Фокус
Падение акций Tesla: среди причин – политическая активность Маска
Апостроф
В Украине появится новый флагман Opel: цены и подробности
Фокус
Монстр для бездорожья: известная студия собрала двухместный пикап-спорткар Jeep Wrangler
Знай
Макрон получил от Трампа категорический отказ по Украине: о чем идет речь
Comments UA
Трамп назвал дату визита Зеленского в США: что может решиться
Comments UA
Си уже хватается за голову: что может произойти из-за дружбы Трампа с Путиным
Comments UA
Вэнс призвал украинскую диаспору США "заботиться об Америке"
Корреспондент
В США будут продавать гражданство за 5 млн долларов
TSN
Польша передаст Украине еще 5000 терминалов Starlink
ZN UA
Трамп: США начнут продавать "золотые" виды на постоянное проживание
Корреспондент
Армия Израиля нанесла удары по югу Сирии
Корреспондент
Трамп ответил, будет ли в дальнейшем оказывать помощь Украине
TSN