MY.UAНовости
Суицидальные мысли у военных: что делать и как помочь
Суицидальные мысли у военных: что делать и как помочь

Суицидальные мысли у военных: что делать и как помочь

Тема, которую не принято ни обсуждать, ни освещать, тем более в публичном пространстве. Но если мы этого не видим, не значит, что этого нет.

Психолог Волонтерского объединения ВЕСТА Татьяна Циленко рассказала Фактам ICTV о суициде в армии.

Она подготовила инструкцию, которая даст возможность распознать, что человек хочет совершить самоубийство, и, главное, помочь ей, не навредив.

Сейчас смотрят

Что может вызвать суицидальные мысли у военных

Татьяна Циленко рассказала, что, к сожалению, такое случается и случаи самоубийства в армии не единичны. Причины могут быть разные: связаны как с войной, смертями побратимов, так и личные. Поэтому очень важно наблюдать за состоянием побратимов и посестер и знать, как вовремя им помочь.

Усилить суицидальные мысли могут следующие факторы:

  • потеря близких;
  • тяжелый жизненный опыт, например, физическое или эмоциональное насилие;
  • сильные и внезапные стрессовые ситуации;
  • употребление алкоголя или наркотических веществ;
  • ощущение изоляции;
  • недостаток социальной поддержки;
  • обида или гнев на других людей;
  • наличие психических расстройств;
  • болезни с особо выраженным болевым синдромом.

На что стоит обратить внимание в поведении человека

Психолог рассказала, что о наличии у человека суицидальных намерений могут свидетельствовать:

  • частые перепады настроения;
  • сбои сна, недостаток энергии;
  • отказ от еды или же наоборот переедание;
  • тревожность, раздражительность, конфликтное поведение;
  • отстраненность, избегание контактов с друзьями и семьей;
  • слишком рискованное поведение;
  • негативные реплики о себе же;
  • разговоры о невозможности выхода из сложной ситуации;
  • трудности в преодолении ежедневных проблем;
  • попытки притворяться веселым;
  • потеря интереса к своему внешнему виду, в том числе гигиене.

Татьяна Циленко отметила, кроме того, иногда человек может не скрывать своих намерений и говорить прямо о смерти или самоубийстве, разрабатывать соответствующий план, готовить прощальные сообщения, завершать текущие дела, дарить свои вещи и даже составлять завещание.

К этому всегда надо относиться серьезно, не думая: ″ой, когда человек хочет что-то с собой сделать, он об этом не говорит″. Часто это и есть призыв о помощи.

— Если вы заметили у кого-то из своих побратимов подобные признаки или же человек говорит вам об этом прямо, ни в коем случае нельзя осуждать его или критиковать. Это только навредит, — отметила Татьяна Циленко.

Как помочь человеку с суицидальными мыслями, чтобы не усугубить его состояние

Минздрав рекомендует такой алгоритм действий:

  • побуждайте человека к разговору;
  • спросите, для чего он живет и почему хочет умереть;
  • поощряйте искать помощь и просить о ней;
  • поговорите о неравнодушных людях, которые заботятся о нем и которым совершение суицида может причинить боль;
  • убедитесь, что человек с суицидальными мыслями не остается наедине и что ему не угрожает опасность.

— Избегайте разговоров о далеком будущем, лучше помогите сосредоточиться на том, как прожить именно этот день, — отметила психолог.

Татьяна Циленко отмечает, что вовремя обратить внимание на состояние человека и дать ему поддержку может каждый. Но с суицидальными намерениями должен работать специалист — психиатр.

Поэтому если вы подозреваете, что кто-то их ваших побратимов имеет суицидальные мысли, это надо донести до командования для принятия соответствующих мер. И чем быстрее, тем лучше.

Запомните эти симптомы и алгоритмы. Однажды они могут спасти жизнь.

Источник материала
CD Projekt RED расширяет команду разработки Project Hadar — это совершенно новая RPG от создателей The Witcher 3 и Cyberpunk 2077
GameMag
Дубайская криптобиржа потеряла $1,5 млрд из-за хакеров из КНДР
Корреспондент
Осторожно: В сети начали появляться спойлерные видео по Assassin's Creed Shadows — игра выйдет лишь через месяц
GameMag
Магнитные бури в последние дни февраля: чего ожидать от солнечной активности
UAToday
Масштабное обновление даст вторую жизнь Baldur's Gate III: 12 новых подклассов вернут фанатов в игру
Знай
Автоматическое сбивание "Шахедов" FPV-дронами: Украина разрабатывает приложение
Апостроф
Стало известно кому понадобился крупнейший в мире центр обработки данных мощностью 3 ГВт
Фокус
Солнечные панели могут подешеветь: найден способ, как это сделать с эффективностью 99%
Фокус
Немецкая MOUZ победила на турнире по Counter-Strike 2 в Румынии
Корреспондент
Парфюм, который сведет его с ума: какой аромат выбрать для первого свидания
TSN
Сытное блюдо на ужин: рецепт блинов на кефире с луком и шкварками
Фокус
Как избавиться от желтых пятен от пота под мышками: копеечные средства, которые "работают" на всех тканях
TSN
Гороскоп на вторник 25 февраля 2025 года
UAToday
Вареники на минеральной воде: как приготовить правильное тесто
TSN
Секреты фигуры моделей: 5 упражнений для идеального силуэта
Marie Claire
Масленица 2025: что запрещено делать всю неделю
Comments UA
Как приготовить самый вкусный борщ: пошаговый рецепт
Фокус
Сексуальные фантазии: нормально ли это и почему они появляются
Знай
Видно из космоса: в РФ горят склады Брянского порохового завода
Фокус
В Сумах дрон атаковал автомобиль — один погибший, двое пострадавших
Комсомольская правда
Россия ударила по Славянску: погиб гражданский
Корреспондент
Убегал от волков, нашел минное поле и чуть не утонул в болоте: приключения "горе-беглеца" на Ровенщине
TSN
Пограничники спасли уклониста, который бродил среди минных полей и болот
Корреспондент
Россияне ударили по Сумам: что известно о последствиях
TSN
Россияне утопили в Черном море еще один корабль. ВИДЕО
Новости Украины
Бездомные украли у мужчины кредитную карту, купили лотерейный билет и сорвали джекпот
TSN
На Волыни извращенец получил суровое наказание за изнасилование ребенка
Comments UA
"Шахтер" минимальной победой возобновил сезон в УПЛ
ZN UA
"Шахтер" одолел "Левый Берег" в своем первом матче весенней части УПЛ
TSN
АПЛ: расписание и результаты матчей 27-го тура чемпионата Англии по футболу, турнирная таблица
TSN
Чемпион мира по биатлону поддержал Украину в третью годовщину полномасштабного российского вторжения
TSN
"Сухой лист" и два ассиста: Неймар выдал яркий перфоманс в Бразилии
TSN
Оксана Баюл заявила, что живет в США с недействительным украинским паспортом
Комсомольская правда
Знаменитый немецкий футболист вошел в руководство партии Эрдогана в Турции
ZN UA
"Мой свет": Усик с женой трогательно поздравили старшую дочь с 15-летием
Фокус
Джошуа признался, верит ли он в завершение карьеры Фьюри
Корреспондент
Украинской писательнице пришлось прятаться от российских обстрелов на дне бассейна
Апостроф
Таро гороскоп на завтра: кому сильно повезет
Comments UA
"Спасибо, что оставили живыми", - на Курщине взяты в плен 11 российских военных
Новости Украины
На фронте погиб украинский актер Алексей Самойленко
Корреспондент
Гороскоп на 25 февраля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
Война в цифрах: ошеломляющие потери Украины с 2022 года
Comments UA
Враг ударил по Славянску: погиб гражданский
Корреспондент
Враг ведет штурмы на 11 направлениях - Генштаб
Корреспондент
Россияне нанесли удар по Сумщине: есть жертва и потерпевшие
Корреспондент
Три года, как Деми Мур отменила старение. Смотрим на самые яркие выходы звезды
Marie Claire
"Мы сильные, правда за нами": Вакарчук показал пост, которому ровно 3 года/Лидер группы "Океан Эльзы" опубликовал призыв к украинцам, написанный в первый день войны
Апостроф
Внезапно: Бьянка Цензори удивила новым нарядом на публике
Фокус
Кожа и кости: звезды напугали фанатов своей худобой на ковровой дорожке SAG Awards
Фокус
Здесь дают деньги на кино: гранты и международная поддержка украинских фильмов
TSN
В киевском ночном клубе Fifty объяснили российские песни на вечеринке
Комсомольская правда
Финалисты нацотбора MOLODI раскрыли имя известного певца, который покинул группу: "Было обидно"
TSN
Три образа в цвете пудровой розы с SAG Awards как модное заявление: драмы больше нет
Marie Claire
Российский комик Галустян попал под санкции ЕС
Корреспондент
Екатерина Котенкова рассказала, что делать, если вам отказали в субсидии
Знай
Военный рассказал правду об американской помощи: «Это были старые Bradley, из трех собирали два»
Знай
Хотели лишить, но вернули: Львовская ОГА увеличит соцвыплаты семьям погибших на Майдане и войне
Знай
Украинская телеведущая потеряла дом из-за попадания российской ракеты
Апостроф
Украинским военным вернули 7 млн ​​грн прекращенных выплат
Корреспондент
Адвокат заявил, что ТЦК начнут удалять уклонистов из баз розыска
Знай
В Украине появилась уникальная монета к годовщине вторжения: кто там изображен
Comments UA
Украина без помощи США: что изменится на фронте
Comments UA
Одновременно отслеживает до 20 целей: Ирландия передаст Украине радары Giraffe Mark IV
Фокус
Убивает не сразу, но точно: как алкоголь повышает риск рака
Знай
Не кофе и не чай: какие три напитка помогут быстро похудеть
TSN
Прыщи, синяки и лишние волосы: как ухаживать за кожей лица в период менопаузы
Знай
Гималайская vs морская: какая соль самая лучшая
UAToday
Ученые нашли "формулу успеха": какие качества характера помогают разбогатеть
TSN
Как правильно ходить, чтобы быстрее похудеть: ученые дали неожиданный ответ
UAToday
Магнитная буря 25 февраля: как украинцам сохранить здоровье, советы врачей
Политека
Бросьте три кусочка в чайник – и накипь исчезнет, как будто и не было: полезные советы
TSN
Можно ли спать всего 4 часа в сутки: ученые дали неожиданный ответ
UAToday
Сколько будет стоить восстановление Украины: Шмыгаль раскрыл Еврокомиссии цифры
Новости Украины
Дания с партнерами инвестировала $650 млн в производство украинской артиллерии
Корреспондент
Nintendo Switch 2 может выйти в июне 2025 года
GameMag
"Ощадбанк" предупредил об изменении тарифов: что ждет клиентов
Знай
Субсидия или льгота? Ошибка, которая может стоить вам денег
Знай
Соглашение о полезных ископаемых на сотни миллиардов долларов: Axios сообщил дату возможного подписания
Апостроф
Литва начала разбирать ЛЭП в Россию. Часть оборудования передадут Украине – фото
Лига
Еврокомиссия поможет Украине в финансировании закупок газа
Апостроф
Годовой бюджет регионов за один квадратный километр: сколько РФ тратит на оккупацию Украины
Фокус
Мощный внедорожник от Great Wall станет дешевой альтернативой Mercedes-AMG G63
Фокус
Кардинальные изменения: новый Citroen C5 Aircross показали до премьеры
Фокус
Для серьезного бездорожья: кроссовер Lamborghini Urus получил внедорожную версию
Фокус
Неожиданный лайфхак для водителей: какой овощ спасет лобовое стекло вашего авто от льда
Знай
Китай подложил России неожиданную "свинью": о чем идет речь
Comments UA
В интернете показали раритетные и малоизвестные прототипы "Таврии"
Фокус
Летающий электромобиль уже реальность: стартап с украинскими корнями показал впечатляющее видео
Знай
Без окон, без дверей: в Киеве засветился редкий трехколесный спорткар из США
Фокус
Вибрация руля - тревожный сигнал, который может стоить вам целое состояние: что это значит для водителя
Знай
Трамп говорит, что ведет "очень хорошие" переговоры с Путиным о крупных экономических сделках
Европейская правда
Путин назвал Зеленского "токсичной фигурой" и рассказал, кто победит на выборах
Comments UA
Путин согласится на миротворцев в Украине как часть соглашения – Трамп
TSN
Путин жестко высказался о требованиях ЕС по переговорам
Comments UA
Путин намекнул, что может сократить расходы на армию РФ
Comments UA
Трамп отказался назвать Путина диктатором
Comments UA
Путин заявил, что в РФ больше редкоземельных металлов и предлагает Трампу сотрудничество
ZN UA
Лавров в Турции говорил о войне, незавидной судьбе Путина и Курской области не в составе РФ. ВИДЕО
Новости Украины
Противоречит законам: Макрон объяснил, можно ли забрать замороженные активы РФ
Фокус