MY.UAНовини
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Не ігноруйте червоні прапорці!

Токсичні стосунки можуть бути настільки підступними, що жертва навіть не помічає початкових ознак емоційного насильства. Партнер, колега, друг чи родич поступово встановлюють контроль, маніпулюючи та принижуючи власні цінності людини. Важливо навчитися розпізнавати червоні прапорці, які сигналізують про психологічний абьюз, адже це перший крок до захисту власного психічного здоров'я та безпеки.

Одна з найпоширеніших тактик абьюзерів — газлайтинг, інформує портал enableme. Вони заперечують ваші думки, почуття чи пам'ять про події за допомогою фраз на кшталт "Ти все вигадуєш", "Такого не було", "Тобі здалося". Постійне спотворення реальності зсередини підриває вашу впевненість у собі та власне сприйняття світу. Згодом ви можете почати сумніватися у своєму психічному здоров'ї та втратити опору.

Емоційне віддалення та принизливі "жарти"

Іншим тривожним сигналом є різкі зміни у ставленні. Спочатку токсична людина буквально обсипає вас любов'ю, компліментами, увагою. Але потім без видимих причин раптом стає холодною, недоступною, ігнорує вас. На ваші спроби з'ясувати причини таких змін вона реагує роздратовано або звинувачує вас у надчутливості. Образливі "жарти" та принизливі зауваження також можуть замасковуватися під гумор із фразами на кшталт "Та я просто пожартував, не все одразу сприймай так серйозно".

Емоційний шантаж "коханням"

Абьюзери активно користуються емоційним шантажем, маніпулюючи вашими почуттями. Вони переконують, що тільки вони по-справжньому люблять вас, незважаючи на зневажливу чи навіть жорстоку поведінку. Це змушує багатьох жертв терпіти знущання, сподіваючись на "справжню любов". Така тактика може застосовуватися не лише партнерами, а й іншими родичами.

Неконтрольована агресія — попереджувальний дзвіночок

Придивіться, наскільки людина вміє контролювати свою агресію та імпульси. Чи часто вона дозволяє собі крики, акти насильства проти інших людей чи тварин, чи виливає свій гнів зовні за допомогою бійок та конфліктів? Якщо ігнорується потреба стримуватися, висока ймовірність, що ця агресія рано чи пізно буде звернена і проти вас у разі тривалих стосунків.

Використання покарань як методу контролю

Абьюзери використовують різноманітні покарання для втримання жертви в заданих рамках. Це може бути позбавлення емоційної близькості та уваги, обмеження фінансових ресурсів, відмова від інтимних стосунків під приводом "покарання" за ту чи іншу провину. Таким чином людина змушена постійно виправдовуватися та вгадувати, яку поведінку від неї очікують, в обмін на доступ до базових людських потреб.

Економічний контроль та вимоги кинути роботу

Особливо небезпечною формою абьюзу є фінансовий контроль, коли партнер намагається взяти під повний контроль ваші статки. Він може переконувати вас припинити працювати під приводом того, що сам зможе вас забезпечити. А потім використовуватиме економічну залежність як важіль тиску та засіб ізолювати вас від зовнішнього світу.

Репродуктивний контроль — примус до зачаття/народження дітей

Також часто абьюзери намагаються контролювати репродуктивні функції партнера шляхом примусу до зачаття/народження дітей. Це відбувається за допомогою обману, шантажу, фізичного або емоційного тиску. Діти при цьому розглядаються як інструмент встановлення додаткового важеля контролю над жертвою через її емоційну чи фінансову залежність.

Постійна критика та зневажливі коментарі

Абьюзери майстерно руйнують самооцінку жертви шляхом регулярних зневажливих коментарів на адресу її зовнішності, вчинків, інтересів, досягнень. Від близької людини ви безперервно чуватимете, що постать у вас жахлива, одягнені не так, дітей виховуєте неправильно, поводитеся не так, займаєтесь нісенітницею. Поступово це розмиває ваші особисті кордони та змушує визнавати пріоритет бажань кривдника.

Тотальний контроль

Намагання взяти під цілковитий контроль усі сфери вашого життя теж є ознакою абьюзивної поведінки. Абьюзери допитують про кожен ваш крок — де були, з ким спілкувалися, вимагають пояснень щодо кожної дрібниці. Паралельно вони ізолюють вас від близьких людей, очорнюють друзів та рідних, висловлюють ревнощі та підозри щоразу, коли ви проводите час окремо від них. Це позбавляє можливості отримати підтримку чи допомогу зовні.

Якщо ви помічаєте описані вище ознаки, дуже важливо діяти — звернутися по професійну психологічну допомогу, скористатися юридичними консультаціями та притулками для постраждалих від насильства. Захистіть себе та обмежте контакт з токсичною людиною. Ваша безпека, психічне і фізичне здоров'я мають бути пріоритетом номер один. Пам'ятайте, ви не самотні і не заслужили такого ставлення!

Теги за темою
Психология
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Молодая девушка постоянно жаловалась на усталость: через семь месяцев она умерла
Comments UA
2025-04-23T14:54:38Z
Народная артистка Ада Роговцева сообщила о тяжелой утрате/Актриса рассказала, что ушел из жизни близкий ей человек
Апостроф
2025-04-12T16:17:49Z
Опоздание не простят: украинцам дали три месяца, иначе пенсии не ждите
Знай
2025-04-21T04:30:57Z
”Дима Комаров – г*вноед”: продюсер-военный ВСУ нашел у телеведущего русскоязычный контент
Апостроф
2025-04-15T18:33:12Z
Украинским беженцам в Эстонии перестанут платить один вид помощи: детали
Фокус
2025-04-23T15:51:40Z
Количество бригад по программе "Контракт 18-24" увеличено до 24
Лига
2025-04-23T15:48:36Z
В Польше утвердили национальный траур в день похорон Папы Римского
Европейская правда
2025-04-23T12:46:29Z
Тайна с деньгами Папы Франциска для ВСУ: историк анонсировал новые интересные подробности
Апостроф
2025-04-21T14:27:08Z
Спасти жизнь только через минуту: украинцев предостерегли от смертельной опасности
Знай
2025-04-16T18:30:54Z
Путин получил «подарок судьбы» и теперь хочет полностью уничтожить Украину
Comments UA
2025-04-23T08:39:37Z
Крым никто не отдаст, а членство в НАТО можно заменить. Официальная позиция Украины на переговорах по войне
Telegraf
2025-04-23T13:16:18Z
Стало известно, на что США могут обменять четыре области в Украине
Comments UA
2025-04-12T15:18:21Z
Украина четко очертила границу: переговоры без уступок агрессору
Новости Украины
2025-04-23T12:27:53Z
Путинские генералы не хотят окончания войны: эксперт объяснил, почему
Новости Украины
2025-04-23T15:54:54Z
Ответственных за строительство фортификаций нет: в Раде объяснили ситуацию
Comments UA
2025-04-23T15:42:56Z
Глава правительства Канады назвал главную угрозу миру
Корреспондент
2025-04-19T10:09:43Z
Путин ответил на предложение Зеленского не бить по гражданским объектам и вспомнил удар по Сумам
Comments UA
2025-04-21T17:31:01Z
Захарова вспомнила слова Зеленского о «лохе» и обвинила его в трагедии в Сумах
Comments UA
2025-04-17T12:39:43Z
”Обменять на наших подонков”: смелая речь россиянки Дарьи Козыревой натолкнула украинскую актрису на идею
Апостроф
2025-04-20T09:30:34Z
80-летний Майкл Дуглас разводится с Кэтрин Зетой-Джонс: что разрушило 25-летний брак — СМИ
TSN
2025-04-21T04:25:04Z
68-летняя актриса Нина Набока удивила, почему живет со студентом под одной крышей
TSN
2025-04-12T18:03:18Z
Екатерина Кузнецова сказала, что произошло с ее квартирой в Москве
Gazeta UA
2025-04-17T16:36:17Z
Бокс, силовые упражнения, стрельба: Белла Рамзи рассказала о физической подготовке ко второму сезону "Одних из нас"
GameMag
2025-04-23T15:12:39Z
Возвращение в «Невермор»: Netflix показал тизер-трейлер второго сезона сериала «Уэнсдей»
GameMag
2025-04-23T13:19:19Z
Джон Траволта растрогал фото с покойным сыном и довел до слез обращением к нему
TSN
2025-04-14T22:18:17Z
Возвращение Декстера Моргана на первых кадрах сериала "Декстер: Воскрешение"
GameMag
2025-04-16T02:16:13Z
Звезда фильма "Васаби" Реко Хиросуэ испытывала приемы на медсестре: актрису задержали за драку
Знай
2025-04-19T15:51:06Z
Когда лучше пить магний — утром или вечером
TSN
2025-04-21T04:25:33Z
Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом
Gazeta UA
2025-04-20T16:15:00Z
В Украине расширили программу Доступные лекарства
Корреспондент
2025-04-12T18:51:26Z
Непригодных к службе могут неожиданно "вылечить": украинцам массово переписывают диагнозы
Знай
2025-04-12T19:30:30Z
Температура, черная моча и рвота: какие последствия заражения клещом у собачки и как ее защитить
Знай
2025-04-23T15:51:37Z
Икал в течение пяти дней: в Турции зафиксировали редкий случай Covid-19
Факти ICTV
2025-04-23T15:03:33Z
Диетолог раскрыла рецепт блюда, которое убережет от рака
Comments UA
2025-04-12T14:39:43Z
Украинцам приходится экономить на еде, чтоб хватило на лекарства: в селах ситуация критическая
Знай
2025-04-20T17:30:52Z
Почему с возрастом портятся зубы: главные факторы
Comments UA
2025-04-19T15:45:54Z
Минсоцполитики назвало самую большую пенсию в Украине
Корреспондент
2025-04-22T14:27:08Z
Ціна на газ з 1 травня 2025: чого очікувати споживачам
AgroNews
2025-04-21T07:13:32Z
В 2025 году не будут повышать цены на газ
Gazeta UA
2025-04-23T11:21:19Z
Будьте готовы вернуть "лишнее": Пенсионный фонд может потребовать деньги
Знай
2025-04-22T09:30:00Z
Еврокомиссия оштрафовала Apple и Meta на 700 млн евро
Европейская правда
2025-04-23T15:44:49Z
«Братская дружба» не спасла: Китай бросает Россию на фоне экономического обвала
Новости Украины
2025-04-23T15:36:10Z
Звонок "из банка" обернется потерей 34 600 гривен: клиентов Приватбанка предупредили
Знай
2025-04-21T20:10:23Z
Денежная помощь мобилизованным в Харькове: названы суммы и кому принадлежат
Политека
2025-04-22T20:00:28Z
Ситуация изменилась: какой теперь дают прогноз роста экономики Украины
Comments UA
2025-04-17T13:57:33Z
Вместо "спасибо" - нож: в Винницкой области женщина спасла мужчину, а он ее убил
Новости Украины
2025-04-12T18:33:05Z
Врачи были удивлены, когда на рентгене увидели, что проглотил 11-летний мальчик
Comments UA
2025-04-20T10:45:09Z
В Польше загорелся дом: есть жертвы, среди эвакуированных - украинцы
Корреспондент
2025-04-14T19:25:45Z
Месть за Сумы продолжается: какая область РФ содрогалась от взрывов
Comments UA
2025-04-17T06:15:22Z
В Киеве на Подоле взорвался автомобиль
Корреспондент
2025-04-23T15:51:40Z
Хранит наличными немалую сумму и получает кругленькую зарплату: что известно о состоянии задержанного инспектора Депзема КГГА
Telegraf
2025-04-23T15:21:50Z
Ночная атака россиян на Днепр унесла жизни трех человек
Gazeta UA
2025-04-17T04:36:05Z
Россиянину, который изнасиловал жительницу Киевской области, и сообщнику дали по 12 лет
Лига
2025-04-21T08:03:33Z
В Германии взорвался аккумулятор электросамоката, пять человек получили ранения
Известия Киев
2025-04-22T09:28:14Z
Ходжес назвал единственного человека в Украине, который все еще способен разрушить Крымский мост
Comments UA
2025-04-11T14:00:32Z
Известный волонтер указал на положительный момент в истории с гибелью украинского пилота F-16
Апостроф
2025-04-12T13:18:23Z
В Николаеве СБУ задержала российского информатора
Корреспондент
2025-04-22T13:06:50Z
Погиб украинский пилот F-16
Апостроф
2025-04-12T20:58:52Z
Прогноз погоды в Киеве и области на 24 апреля: когда ожидается дождь и резкое похолодание
Политека
2025-04-23T15:46:27Z
Россия штурмует: ВСУ отбивают массированные атаки
Новости Украины
2025-04-23T15:45:10Z
Одесса раньше была защищена лучше - Зеленский
Корреспондент
2025-04-16T00:03:09Z
Российские силы пытаются прорвать линию обороны ВСУ в Запорожской области
Gazeta UA
2025-04-15T06:39:31Z
"Молот" на 200 кг: авиация ВСУ взорвала тайник пехоты ВС РФ в Селидово
Фокус
2025-04-13T14:27:52Z
Пасхальный гороскоп: какая вы паска по знаку зодиака
Comments UA
2025-04-21T05:51:26Z
Восемь пород собак, которых считают самыми спокойными
Gazeta UA
2025-04-20T14:46:29Z
Обязательно пересадите в новый горшок: какие комнатные растения любят весеннее "обновление"
Апостроф
2025-04-21T15:06:19Z
Спасите свой урожай: вот чем следует обработать деревья после заморозков
Telegraf
2025-04-12T15:06:31Z
Гороскоп на 24 апреля 2025 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2025-04-23T15:36:22Z
Стюардесса рассказала, какую вещь должен иметь при себе каждый пассажир
Фокус
2025-04-23T15:06:47Z
Те самые ириски из детства: рецепт конфет, вкус которых мы потеряли, но можем вернуть
Знай
2025-04-16T04:51:06Z
Как правильно помыть подставку для ножей: простой и эффективный способ
GlavRed
2025-04-23T13:27:43Z
Между Данией и Германией строят самый длинный в мире туннель
Корреспондент
2025-04-23T11:52:17Z
Патрульная полиция Киева провела задержание с наручниками бывшего футболиста Алиева
ZN UA
2025-04-12T18:33:09Z
Буяльский прокомментировал яркий гол Ярмоленко
Корреспондент
2025-04-19T05:46:00Z
В Руане Свитолина обыграла всех, не проиграв ни единого сета
Корреспондент
2025-04-20T20:36:04Z
«Усика из меню не уберём!» - в Донецке в кафе «вольничали», пока не пришла «полиция». ФОТО
Новости Украины
2025-04-13T19:27:57Z
Голкипер Порту согласился перейти в Манчестер Сити
Корреспондент
2025-04-23T14:24:38Z
Сборная Португалии решила пригласить Жозе Моуринью возглавить команду
Корреспондент
2025-04-23T13:45:41Z
ВСУ ликвидировали титулованного российского боксера
ZN UA
2025-04-23T13:13:34Z
Будущее Винисиуса Жуниора под угрозой из-за несоблюдения правил ФИФА
Корреспондент
2025-04-23T13:09:10Z
Форвард Александрии: Игра в сборной Украины - дело времени
Корреспондент
2025-04-23T12:51:45Z
От внешности зависело все: ученые выяснили, какие бороды вызывают больше доверия
Фокус
2025-04-19T15:45:55Z
Авторы Barotrauma анонсировали Frostrail — кооперативный хоррор про выживание машиниста в ледяной пустоши
GameMag
2025-04-12T14:42:34Z
ИИ посоветовал готовиться к концу света
Корреспондент
2025-04-21T02:12:41Z
В Македонии археологи нашли 2500-летний город
Корреспондент
2025-04-10T19:09:54Z
Розпочинається прийом заявок на участь у щорічній міжнародній конференції Ukraine Recovery Conference
AgroNews
2025-04-23T15:19:17Z
На 375% мощнее обычных: в Китае создали необычайно эффективный солнечный генератор
Фокус
2025-04-23T14:43:24Z
Исследование Astrum Entertainment: 85% российских геймеров не готовы платить за игру больше 4 тысяч рублей
GameMag
2025-04-12T18:58:41Z
Официально: Ubisoft издаст инди-рогалик Morbid Metal
GameMag
2025-04-10T18:49:55Z
S.T.A.L.K.E.R. 2 получил официальную «дорожную карту» — новое оружие, лут из мутантов и многое другое
ITC
2025-04-14T14:25:37Z
Самый маленький и дешевый кроссовер Mazda показали до презентации
Фокус
2025-04-19T09:42:29Z
Инженеры разобрали батареи Tesla и BYD: какие выводы они сделали
UAToday
2025-04-12T13:03:39Z
Рынок подержанных авто из США в Украине подорожает - адвокат Костюк
Новости Украины
2025-04-23T10:45:09Z
Действенный лайфхак: как охладить салон за 30 секунд без кондиционера
Comments UA
2025-04-23T06:12:59Z
Мощная консоль PlayStation 5 Pro получила улучшенную систему охлаждения на основе жидкого металла
GameMag
2025-04-22T23:28:23Z
Stellantis отозвала почти 50 тысяч автомобилей в США
Корреспондент
2025-04-22T16:51:06Z
В "Дии" появится новая полезная функция для водителей: детали
Comments UA
2025-04-22T12:31:59Z
Sony показала «начинку» PS5 Pro — с системой охлаждения на основе жидкого металла
ITC
2025-04-22T12:10:38Z
Готовим авто к жаре: что нужно сделать до начала лета
Знай
2025-04-22T11:51:07Z