MY.UAНовини
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Не ігноруйте червоні прапорці!

Токсичні стосунки можуть бути настільки підступними, що жертва навіть не помічає початкових ознак емоційного насильства. Партнер, колега, друг чи родич поступово встановлюють контроль, маніпулюючи та принижуючи власні цінності людини. Важливо навчитися розпізнавати червоні прапорці, які сигналізують про психологічний абьюз, адже це перший крок до захисту власного психічного здоров'я та безпеки.

Одна з найпоширеніших тактик абьюзерів — газлайтинг, інформує портал enableme. Вони заперечують ваші думки, почуття чи пам'ять про події за допомогою фраз на кшталт "Ти все вигадуєш", "Такого не було", "Тобі здалося". Постійне спотворення реальності зсередини підриває вашу впевненість у собі та власне сприйняття світу. Згодом ви можете почати сумніватися у своєму психічному здоров'ї та втратити опору.

Емоційне віддалення та принизливі "жарти"

Іншим тривожним сигналом є різкі зміни у ставленні. Спочатку токсична людина буквально обсипає вас любов'ю, компліментами, увагою. Але потім без видимих причин раптом стає холодною, недоступною, ігнорує вас. На ваші спроби з'ясувати причини таких змін вона реагує роздратовано або звинувачує вас у надчутливості. Образливі "жарти" та принизливі зауваження також можуть замасковуватися під гумор із фразами на кшталт "Та я просто пожартував, не все одразу сприймай так серйозно".

Емоційний шантаж "коханням"

Абьюзери активно користуються емоційним шантажем, маніпулюючи вашими почуттями. Вони переконують, що тільки вони по-справжньому люблять вас, незважаючи на зневажливу чи навіть жорстоку поведінку. Це змушує багатьох жертв терпіти знущання, сподіваючись на "справжню любов". Така тактика може застосовуватися не лише партнерами, а й іншими родичами.

Неконтрольована агресія — попереджувальний дзвіночок

Придивіться, наскільки людина вміє контролювати свою агресію та імпульси. Чи часто вона дозволяє собі крики, акти насильства проти інших людей чи тварин, чи виливає свій гнів зовні за допомогою бійок та конфліктів? Якщо ігнорується потреба стримуватися, висока ймовірність, що ця агресія рано чи пізно буде звернена і проти вас у разі тривалих стосунків.

Використання покарань як методу контролю

Абьюзери використовують різноманітні покарання для втримання жертви в заданих рамках. Це може бути позбавлення емоційної близькості та уваги, обмеження фінансових ресурсів, відмова від інтимних стосунків під приводом "покарання" за ту чи іншу провину. Таким чином людина змушена постійно виправдовуватися та вгадувати, яку поведінку від неї очікують, в обмін на доступ до базових людських потреб.

Економічний контроль та вимоги кинути роботу

Особливо небезпечною формою абьюзу є фінансовий контроль, коли партнер намагається взяти під повний контроль ваші статки. Він може переконувати вас припинити працювати під приводом того, що сам зможе вас забезпечити. А потім використовуватиме економічну залежність як важіль тиску та засіб ізолювати вас від зовнішнього світу.

Репродуктивний контроль — примус до зачаття/народження дітей

Також часто абьюзери намагаються контролювати репродуктивні функції партнера шляхом примусу до зачаття/народження дітей. Це відбувається за допомогою обману, шантажу, фізичного або емоційного тиску. Діти при цьому розглядаються як інструмент встановлення додаткового важеля контролю над жертвою через її емоційну чи фінансову залежність.

Постійна критика та зневажливі коментарі

Абьюзери майстерно руйнують самооцінку жертви шляхом регулярних зневажливих коментарів на адресу її зовнішності, вчинків, інтересів, досягнень. Від близької людини ви безперервно чуватимете, що постать у вас жахлива, одягнені не так, дітей виховуєте неправильно, поводитеся не так, займаєтесь нісенітницею. Поступово це розмиває ваші особисті кордони та змушує визнавати пріоритет бажань кривдника.

Тотальний контроль

Намагання взяти під цілковитий контроль усі сфери вашого життя теж є ознакою абьюзивної поведінки. Абьюзери допитують про кожен ваш крок — де були, з ким спілкувалися, вимагають пояснень щодо кожної дрібниці. Паралельно вони ізолюють вас від близьких людей, очорнюють друзів та рідних, висловлюють ревнощі та підозри щоразу, коли ви проводите час окремо від них. Це позбавляє можливості отримати підтримку чи допомогу зовні.

Якщо ви помічаєте описані вище ознаки, дуже важливо діяти — звернутися по професійну психологічну допомогу, скористатися юридичними консультаціями та притулками для постраждалих від насильства. Захистіть себе та обмежте контакт з токсичною людиною. Ваша безпека, психічне і фізичне здоров'я мають бути пріоритетом номер один. Пам'ятайте, ви не самотні і не заслужили такого ставлення!

Теги за темою
Психология
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
У спортзал йти не треба: учені розказали, чоловіків з якою зовнішністю хочуть жінки
Фокус
2025-07-03T10:12:24Z
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Позбавитись алергії на котів допоможуть кури: несподівані результати дослідженння
TSN
2025-07-05T21:18:27Z
Як не зіпсувати лікування ранковою кавою
360ua.news
2025-07-05T19:18:02Z
Чому пораду пити два літри води варто переглянути
360ua.news
2025-07-05T18:30:04Z
Науковці вперше виявили мікропластик у несподіваному місці людського організму
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T17:30:07Z
Короткозорість серед молоді стрімко зростає через цифрові пристрої
360ua.news
2025-07-05T16:30:13Z
Учені розповіли, чим відрізняється звичайна вода від збагаченої та лужної: яка з них корисніша
Фокус
2025-07-05T16:15:46Z
Як допомогти підліткам впоратися з депресією через соцмережі
360ua.news
2025-07-05T15:51:40Z
З травня по вересень менша субсидія: у ПФУ пояснили чому урізають допомогу
24tv
2025-07-06T06:30:38Z
Microsoft закриває свої локальні представництва в Пакистані
InternetUA
2025-07-06T06:16:42Z
Вартість оренди сільгоспземель на Prozorro перевищила довоєнні показники
AgroPortal
2025-07-06T06:00:55Z
Долар завмре, а євро здивує: експерт дав прогноз щодо курсу на липень
Хвиля
2025-07-06T06:00:28Z
Будівельникам в Україні вдвічі підвищили мінімальну зарплату: підписано відповідну угоду з профспілкою
ZN UA
2025-07-06T05:58:07Z
Російський мільярдер може втратити третину від заробленого в Росії на інвестиціях у Європі та США – ЗМІ
InternetUA
2025-07-06T05:28:59Z
ТАС Агро задіє рекордну кількість техніки під час жнив
Agravery
2025-07-06T05:22:08Z
Непрозорість на ринку перевалки зерна породжує корупційні схеми
AgroPortal
2025-07-06T05:00:11Z
Тарифний апокаліпсис: в Україні прогнозують шалене подорожчання комуналки
Знай
2025-07-06T04:36:14Z
Обстріл України в День незалежності США: чи будуть для Путіна наслідки
24tv
2025-07-06T06:30:37Z
РФ вночі атакувала Україну 157 дронами: є влучання у 19 локаціях
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T06:27:33Z
Рютте прокоментував звинувачення в "підлабузництві" до Трампа: "Він заслуговує на похвалу"
Европейская правда
2025-07-06T06:18:19Z
75 років репресій проти мільйонів людей. Тибетський політик розповів про методи Пекіну
Лига
2025-07-06T06:15:48Z
Рютте вважає, що Китай може нацькувати Росію на НАТО
Европейская правда
2025-07-06T06:14:26Z
Американський винищувач F-16 перехопив літак над гольф-клубом Трампа
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T06:01:34Z
Орбан після "референдуму": більшість країн також сказали б "ні" вступу України в ЄС
Европейская правда
2025-07-06T06:01:04Z
Хто підривав обороноздатність України: зрив Іракського контракту
Украина Криминальная
2025-07-06T05:45:32Z
"Немає ані флоту, ані повітряних сил": Марк Рютте спрогнозував напад Росії на одну з країн НАТО
24tv
2025-07-06T05:30:03Z
ЗСУ збили літак і знищили 1180 окупантів: втрати ворога на 6 липня
24tv
2025-07-06T06:30:44Z
У Києві закрився ресторан подружжя Зінченків
24tv
2025-07-06T06:27:34Z
Показали страшні наслідки ворожої атаки по Запоріжжю
Gazeta UA
2025-07-06T06:24:35Z
На Південно-Слобожанському напрямку минулої доби відбулося 7 боєзіткнень, на Куп’янському зафіксовано 8 атак окупантів — Генштаб ЗСУ
Мій Харків
2025-07-06T06:07:23Z
На Сумщині ЗСУ взяли деякі позиції росіян в кліщі — Машовець
ZN UA
2025-07-06T06:07:11Z
Гуманітарна допомога для пенсіонерів у Києві: куди звертатись українцям, перелік важливих контактів
Политека
2025-07-06T06:01:21Z
Атака на Запоріжжя: з’явились фото наслідків
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T06:00:44Z
Гранатометник з Києва поліг у боях на Луганщині. Згадаймо Андрія Юру
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T06:00:19Z
РФ націлилася на захоплення великого міста, частини ЗСУ під загрозою оточення – ISW
GlavRed
2025-07-06T05:48:00Z
Гороскоп на тиждень з 7 по 13 липня: Дівам - занепокоєння, Водоліям - успіх
GlavRed
2025-07-06T06:27:45Z
Хто зі знаків зодіаку вже сьогодні отримає неочікуваний сюрприз
24tv
2025-07-06T06:15:56Z
Рецепт кабачкової піци: оригінальна страва із повсякденних продуктів
Знай
2025-07-06T05:51:36Z
Уперше за 100 років: у Парижі відкрили для купання річку Сена
Фокус
2025-07-06T05:45:18Z
Екзотичний куточок з бірюзовою водою: маловідомий водоспад в Україні, який кожен має побачити
24tv
2025-07-06T05:24:25Z
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 6 липня 2025 року
Фокус
2025-07-06T05:00:50Z
Pule: де і як виробляється найдорожчий сир у світі
AgroPortal
2025-07-06T03:30:11Z
Чому не можна пити каву зранку: популярний "ритуал" вводить в оману
GlavRed
2025-07-06T03:27:53Z
Кабачки у цьому соусі виходять надзвичайно смачними: як іще приготувати овоч
Telegraf
2025-07-06T03:18:33Z
Протидія "шахедам": де ми профукали
GlavRed
2025-07-06T06:27:08Z
Нардеп анонсував продовження воєнного стану та мобілізації в Україні
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T06:21:22Z
"Усе дуже не просто": як швидко Німеччина зможе передати Україні обіцяні два ЗРК Patriot
24tv
2025-07-06T06:09:58Z
Дрони-розвідники РФ: чим ворог шпигує у небі і чому ці БпЛА не завжди збивають
Комсомольская правда
2025-07-06T06:04:31Z
Пам’яті Станіслава, Тамари та Романа Мартинюків
УкраинФорм
2025-07-06T06:01:47Z
Багатодітна мама "зламала" систему посадки пасажирів у літаку: в мережі обурилися таким діям
Фокус
2025-07-06T06:00:19Z
ППО пропустила чотири ракети та 40 безпілотників, трапилося багато влучань
ZN UA
2025-07-06T05:40:31Z
В Україні відзначають День Військово-Морських Сил ЗСУ
УкраинФорм
2025-07-06T05:25:41Z
Частина пенсіонерів залишиться без доплат: у ПФУ назвали головну причину
Хвиля
2025-07-06T05:15:58Z
Бейонсе на концерті в США станцювала у шубі від українського бренду СULTNAKED
Комсомольская правда
2025-07-06T05:04:41Z
Учасниця Spice Girls Мел Бі вийшла заміж втретє
Комсомольская правда
2025-07-06T04:34:56Z
Помер композитор Марк Сноу, автор саундтреку до серіалу "Секретні матеріали"
Gazeta UA
2025-07-06T02:09:24Z
"Я боюся": сестра Жанни Фріске у сльозах опинилася на операційному столі
GlavRed
2025-07-05T21:27:59Z
У 2024 році співачка Тіна Кароль показала фото у військовій формі зі зброєю в руках. Як з’ясувалося, артистка пройшла військову підготовку. Тоді багато хто вирішив, що Тіна піариться, але...
FM-TV
2025-07-05T20:21:40Z
Як змінювались бікіні за останні 100 років: ви не повірите у чому купалися наші бабусі
24tv
2025-07-05T20:12:05Z
Зіркові актори й незвичний сюжет: на Netflix вийшла блискуча драма 2004 року, що варта перегляду
24tv
2025-07-05T20:03:26Z
Я псіханув, – Притула пояснив, чому образився на "Новий канал" і зізнався, чи досі тримає злість
24tv
2025-07-05T19:00:56Z
Мел Бі з Spice Girls вийшла заміж у Лондоні
Gazeta UA
2025-07-05T18:12:02Z
Росія масовано атакувала Миколаїв: під ударом опинилася портова інфраструктура
24tv
2025-07-06T06:28:41Z
Синєгубов розповів про ситуацію на Харківщині станом на 6 липня
Мій Харків
2025-07-06T06:25:23Z
На вокзалі в Ніжині пару вдарило струмом – підліток загинув, дівчина у реанімації
Комсомольская правда
2025-07-06T06:22:44Z
"Жорстка посадка": у Росії ледве не розбився літак з парашутистами, є постраждалі
24tv
2025-07-06T06:09:50Z
В Японії попереджають про нові землетруси: люди вірять, що катастрофи передбачив комікс манга
Фокус
2025-07-06T06:06:36Z
У Новоросійську пролунали вибухи: місто атакували БпЛА
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T05:36:18Z
РФ вночі вдарила по Київщині, Харкову, Миколаєву та Запорізькій області, деталі
GlavRed
2025-07-06T05:27:35Z
У Запоріжжі внаслідок атаки РФ пошкоджені три багатоповерхівки та частково зруйнована взуттєва фабрика
УкраинФорм
2025-07-06T05:19:30Z
Із парашутистами на борту: у російському Забайкаллі рухнув літак Ан-2, є постраждалі
Фокус
2025-07-06T05:15:35Z
Король Сільверстоуна Гамільтон чи Ферстаппен: хто з пілотів F1 заробляє найбільше
24tv
2025-07-06T06:27:14Z
Що купують на вторинці: рейтинг найпопулярніших авто червня
24tv
2025-07-06T06:06:41Z
Важливе про електромобілі: що означають унікальні значки на панелі та екрані
24tv
2025-07-06T03:33:37Z
Чи зможе найпотужніша Mustang обігнати базову версію Corvette Stingray?
Топ Жир
2025-07-06T01:33:29Z
Чому платити більше за новий Grenadier, якщо майже новий вартує на десятки тисяч дешевше?
Топ Жир
2025-07-05T23:18:02Z
Хріслер 80-х із панеллю приладів, наче з кабінету банкіра
Топ Жир
2025-07-05T21:33:34Z
Найменший електромобіль Toyota має зв’язок із Suzuki та жартівливу алюзію на Land Cruiser
Топ Жир
2025-07-05T20:03:47Z
Ексклюзив: Після оновлення програмного забезпечення мій Volvo втратив гальма і зіткнувся на гірській дорозі
Топ Жир
2025-07-05T17:48:53Z
Я протестував китайський електричний позашляховик Stellantis за $30 тисяч — він може скласти конкуренцію Tesla
Топ Жир
2025-07-05T15:33:38Z
Українські баскетболістки зіграють з Боснією та Герцеговиною на Євро-2025 (WU18
УкраинФорм
2025-07-06T06:22:49Z
Київське Динамо — друге у зведеній історичній таблиці кваліфікації Ліги чемпіонів
Football.ua
2025-07-06T06:22:42Z
Український боксер ефектно повернувся на ринг, знищивши суперника брутальним нокаутом
24tv
2025-07-06T05:54:11Z
Рома розглядає варіант із нападником Лечче
Football.ua
2025-07-06T05:46:30Z
Дьокерешу дозволили з’явитись у розташуванні Спортінга пізніше за інших гравців
Football.ua
2025-07-06T05:22:48Z
Реал — Боруссія Д 3:2 Відео голів та огляд матчу КЧС-2025
Football.ua
2025-07-06T05:04:53Z
Відмовилася від зміни громадянства та втретє вийшла заміж: де зараз легендарна Підгрушна
24tv
2025-07-06T04:18:18Z
Легенда боксу назвав єдиного бійця, який може перемогти Усика
24tv
2025-07-06T04:12:44Z
Удар в пах та ефектний нокаут: найкращі моменти першого бою Усик – Дюбуа
24tv
2025-07-06T02:15:46Z
Професорка озвучила єдине питання, яке завжди потрібно ставити на співбесіді
Фокус
2025-07-06T06:30:27Z
Хто забезпечує рашистів китайськими деталями для “Шахедів”
Украина Криминальная
2025-07-06T06:24:27Z
ШІ-помічник Copilot тепер шукає файли на Windows 10 і 11 — краще й швидше за Windows Search
ITC
2025-07-06T06:16:24Z
Думки вчених розбіглись. Чи продовжує вирувати на Землі магнітна буря
Telegraf
2025-07-06T06:12:07Z
Google зіткнувся зі скаргою на порушення антимонопольного законодавства ЄС
InternetUA
2025-07-06T06:01:51Z
Потужна магнітна буря пішла на спад — що буде далі
TSN
2025-07-06T05:51:19Z
Топ способів посилити Wi-Fi сигнал у квартирі та офісі
InternetUA
2025-07-06T05:31:14Z
Астронавтка NASA зафіксувала з МКС рідкісне атмосферне явище
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T05:00:17Z
Відома причина, чому Samsung, Apple та Google не збільшують розміри акумуляторів
Portaltele
2025-07-06T04:43:06Z