MY.UAНовини
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу
Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Токсичні стосунки: червоні прапорці, на які варто звернути увагу

Не ігноруйте червоні прапорці!

Токсичні стосунки можуть бути настільки підступними, що жертва навіть не помічає початкових ознак емоційного насильства. Партнер, колега, друг чи родич поступово встановлюють контроль, маніпулюючи та принижуючи власні цінності людини. Важливо навчитися розпізнавати червоні прапорці, які сигналізують про психологічний абьюз, адже це перший крок до захисту власного психічного здоров'я та безпеки.

Одна з найпоширеніших тактик абьюзерів — газлайтинг, інформує портал enableme. Вони заперечують ваші думки, почуття чи пам'ять про події за допомогою фраз на кшталт "Ти все вигадуєш", "Такого не було", "Тобі здалося". Постійне спотворення реальності зсередини підриває вашу впевненість у собі та власне сприйняття світу. Згодом ви можете почати сумніватися у своєму психічному здоров'ї та втратити опору.

Емоційне віддалення та принизливі "жарти"

Іншим тривожним сигналом є різкі зміни у ставленні. Спочатку токсична людина буквально обсипає вас любов'ю, компліментами, увагою. Але потім без видимих причин раптом стає холодною, недоступною, ігнорує вас. На ваші спроби з'ясувати причини таких змін вона реагує роздратовано або звинувачує вас у надчутливості. Образливі "жарти" та принизливі зауваження також можуть замасковуватися під гумор із фразами на кшталт "Та я просто пожартував, не все одразу сприймай так серйозно".

Емоційний шантаж "коханням"

Абьюзери активно користуються емоційним шантажем, маніпулюючи вашими почуттями. Вони переконують, що тільки вони по-справжньому люблять вас, незважаючи на зневажливу чи навіть жорстоку поведінку. Це змушує багатьох жертв терпіти знущання, сподіваючись на "справжню любов". Така тактика може застосовуватися не лише партнерами, а й іншими родичами.

Неконтрольована агресія — попереджувальний дзвіночок

Придивіться, наскільки людина вміє контролювати свою агресію та імпульси. Чи часто вона дозволяє собі крики, акти насильства проти інших людей чи тварин, чи виливає свій гнів зовні за допомогою бійок та конфліктів? Якщо ігнорується потреба стримуватися, висока ймовірність, що ця агресія рано чи пізно буде звернена і проти вас у разі тривалих стосунків.

Використання покарань як методу контролю

Абьюзери використовують різноманітні покарання для втримання жертви в заданих рамках. Це може бути позбавлення емоційної близькості та уваги, обмеження фінансових ресурсів, відмова від інтимних стосунків під приводом "покарання" за ту чи іншу провину. Таким чином людина змушена постійно виправдовуватися та вгадувати, яку поведінку від неї очікують, в обмін на доступ до базових людських потреб.

Економічний контроль та вимоги кинути роботу

Особливо небезпечною формою абьюзу є фінансовий контроль, коли партнер намагається взяти під повний контроль ваші статки. Він може переконувати вас припинити працювати під приводом того, що сам зможе вас забезпечити. А потім використовуватиме економічну залежність як важіль тиску та засіб ізолювати вас від зовнішнього світу.

Репродуктивний контроль — примус до зачаття/народження дітей

Також часто абьюзери намагаються контролювати репродуктивні функції партнера шляхом примусу до зачаття/народження дітей. Це відбувається за допомогою обману, шантажу, фізичного або емоційного тиску. Діти при цьому розглядаються як інструмент встановлення додаткового важеля контролю над жертвою через її емоційну чи фінансову залежність.

Постійна критика та зневажливі коментарі

Абьюзери майстерно руйнують самооцінку жертви шляхом регулярних зневажливих коментарів на адресу її зовнішності, вчинків, інтересів, досягнень. Від близької людини ви безперервно чуватимете, що постать у вас жахлива, одягнені не так, дітей виховуєте неправильно, поводитеся не так, займаєтесь нісенітницею. Поступово це розмиває ваші особисті кордони та змушує визнавати пріоритет бажань кривдника.

Тотальний контроль

Намагання взяти під цілковитий контроль усі сфери вашого життя теж є ознакою абьюзивної поведінки. Абьюзери допитують про кожен ваш крок — де були, з ким спілкувалися, вимагають пояснень щодо кожної дрібниці. Паралельно вони ізолюють вас від близьких людей, очорнюють друзів та рідних, висловлюють ревнощі та підозри щоразу, коли ви проводите час окремо від них. Це позбавляє можливості отримати підтримку чи допомогу зовні.

Якщо ви помічаєте описані вище ознаки, дуже важливо діяти — звернутися по професійну психологічну допомогу, скористатися юридичними консультаціями та притулками для постраждалих від насильства. Захистіть себе та обмежте контакт з токсичною людиною. Ваша безпека, психічне і фізичне здоров'я мають бути пріоритетом номер один. Пам'ятайте, ви не самотні і не заслужили такого ставлення!

Теги за темою
Психологія
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Настя Цимбалару несподівано вийшла заміж і приховувала доньку. Але тільки у кіно
Вива
2025-07-28T06:48:24Z
Стендапер Василь Байдак зібрав рекордні 20,5 мільйона гривень у європейському турі
Комсомольская правда
2025-07-28T06:43:43Z
Рідкісний вихід доньки з татом: принцеса Шарлотта і принц Вільям показались разом у Швейцарії
24tv
2025-07-28T06:42:38Z
Зірка "Спіймати Кайдаша" вперше зізнався в залежності: "Злидні підштовхують"
GlavRed
2025-07-28T06:27:48Z
"Не звідси": спливла скандальна історія із Софією Ротару
GlavRed
2025-07-28T06:27:33Z
Потап заявив про повернення до України
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:18:31Z
Супергероїка повернулася? «Фантастична четвірка» побила рекорд франшизи у перші вихідні, а «Супермен» святкує касу в $500 млн
ITC
2025-07-28T06:04:52Z
Рок-н-рольні небеса кличуть: як і де поховають Оззі Осборна
GlavRed
2025-07-27T23:27:39Z
Дружина зірки Кварталу 95 натякнула на вагітність
GlavRed
2025-07-27T22:27:20Z
Ядерні відходи першої у світі ядерної бомби лікують рак: Манхеттенський проєкт рятує життя
Фокус
2025-07-28T06:30:30Z
"Святий Грааль" механіки старіння: чому насправді шкіра зморщується з віком
Фокус
2025-07-28T06:27:58Z
З картоплею вони смакують неперевершено: як приготувати смажені лисички
24tv
2025-07-28T06:21:12Z
Синдром Аспергера. Безугла відповіла, чи з таким діагнозом має доступ до держтаємниці
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T05:51:40Z
Проживете ще багато років: вчені з'ясували, скільки годин треба спати, щоб зберегти молодість
Знай
2025-07-28T04:51:32Z
Чи впливають протеїнові добавки на чоловічу фертильність
24tv
2025-07-28T04:06:45Z
Лікарі попереджають: ChatGPT може провокувати психози у вразливих людей
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T00:00:44Z
В Охматдиті вже у серпні буде відновлене відділення трансплантації кісткового мозку - Свириденко
УкраинФорм
2025-07-27T19:48:08Z
Мінімальний мінімум: скільки кроків щодня слід проходити
24tv
2025-07-27T17:42:54Z
5 місць, де ніколи не слід садити гортензії
24tv
2025-07-28T06:33:56Z
Гороскоп на завтра 29 липня: Дівам - неймовірний успіх, Скорпіонам - розчарування
GlavRed
2025-07-28T06:30:16Z
Сезон закруток у розпалі: як не зіпсувати огірки при консервації однією дрібницею - ніколи не кладіть це у банку
Знай
2025-07-28T05:51:31Z
"Чорне золото": варення зі смородини "як в селі" – ідеальна структура та насичений смак
24tv
2025-07-28T05:09:59Z
Місця є, а людей немає. Як виглядає окупована Кирилівка в розпал сезону в лапах російської армії
Telegraf
2025-07-28T05:00:30Z
5 хвилин і дешеві інгредієнти: наймʼякший сливовий пиріг на сковороді без випікання
24tv
2025-07-28T03:51:06Z
4 знаки зодіаку відшукають фінансову та емоційну гармонію 28 липня
GlavRed
2025-07-28T03:27:36Z
Ребус для тих, у кого відмінний зір: треба за 9 секунд знайти число 229
GlavRed
2025-07-28T03:27:26Z
Так просто ще не було: рецепт тушкованих кабачків з філе та сметаною
Telegraf
2025-07-28T03:18:51Z
Головне – досягти своїх цілей: у Путіна зробили нову цинічну заяву про війну в Україні
24tv
2025-07-20T09:30:42Z
Трампа бісить, що Білий дім не може погасити скандал із Епштейном – WP
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:48:46Z
У Зеленського відреагували на нічну атаку Росії по Україні
TSN
2025-07-28T06:48:37Z
Пентагон розглядає серйозне скорочення військ у Європі - Politico
Gazeta UA
2025-07-28T06:48:19Z
Чому РФ прагне затягувати переговорний процес щодо миру в Україні: пояснення ISW
TSN
2025-07-28T06:33:57Z
Часта атака дронів на Одесу, яка викликає стурбованість
GlavRed
2025-07-28T06:27:13Z
Трамп оголосив про масштабну торговельну угоду з Євросоюзом
iPress
2025-07-28T06:18:39Z
Путін обійнявся з переодягненим моряком в оточенні десятка охоронців: народ до тіла диктатора не допустили
Telegraf
2025-07-28T06:18:37Z
На Чернігівщині помер екс нардеп і відомий український аграрій Леонід Яковишин
Комсомольская правда
2025-07-28T06:04:00Z
Який виш зараз є найпопулярнішим в Україні серед вступників на бакалаврат
24tv
2025-07-28T06:48:29Z
У Нідерландах на українців масово полюють телефонні шахраї
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:48:20Z
Воєнний стан: нові податкові пільги для бізнесу та землевласників
Хвиля
2025-07-28T06:45:17Z
Незламні навіть у неволі: в Україні вшановують День пам'яті закатованих або загиблих у полоні
24tv
2025-07-28T06:39:57Z
Вже стало системою: що роблять українці, щоб не воювати в армії окупанта
24tv
2025-07-28T06:33:43Z
Польща отримала нову гарантію від США на $4 мільярди для зміцнення армії
iPress
2025-07-28T06:18:12Z
У Китаї настоятеля відомого монастиря Шаолінь звинуватили в розкраданні й сексуальних домаганнях
24tv
2025-07-28T06:15:04Z
США передадуть Україні 33 тисячі комплектів ШІ для дронів
InternetUA
2025-07-28T06:09:31Z
МВС запускає портал для ветеранів та їхніх родин
УкраинФорм
2025-07-28T05:54:21Z
ДТП на Хрещатику: водій Volkswagen ледь не влетів у підземний перехід на Майдані Незалежності
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:48:12Z
У Кропивницькому внаслідок російської атаки пошкоджена філармонія
УкраинФорм
2025-07-28T06:42:53Z
У Кременчуці жінка розбила каменем авто ТЦК: її затримала поліція
ZN UA
2025-07-28T06:42:22Z
На трасі Одеса - Рені перекинулася вантажівка, рух ускладнений
УкраинФорм
2025-07-28T06:39:06Z
На Одещині дерево впало на підлітків через негоду: є загиблий та травмовані
24tv
2025-07-28T06:36:27Z
Відбійник убив водія у ДТП під Києвом
Украина Криминальная
2025-07-28T06:33:24Z
Троє людей загинули в пасажирькому автобусі, який рашисти обстріляли біля Сум
Украина Криминальная
2025-07-28T06:24:39Z
Внаслідок атаки російських БпЛА у Дарницькому районі Києва 5 постраждалих, серед них малолітня дитина
Украина Криминальная
2025-07-28T06:09:56Z
Пасажир кричав про бомбу і Трампа - літак здійснив екстрену посадку
Gazeta UA
2025-07-28T06:06:27Z
Ця вулиця в Києві не схожа на жодну іншу: чому вона унікальна і де знаходиться
Telegraf
2025-07-28T06:48:53Z
Ідеально в спеку: де у Тернополі є мальовниче озерце, про яке мало хто знає
24tv
2025-07-28T06:36:50Z
Кличко уточнив наслідки атаки дронів на Київ: п’ятеро постраждалих, серед них дитина
УкраинФорм
2025-07-28T06:36:02Z
Перелік столичних пляжів, на яких вода безпечна для купання
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:33:03Z
"Браковані міни вбивали наших замість ворогів": військовий вимагає покарати Богдана Пукіша та причетних до кривавої схеми на мільйони
Знай
2025-07-28T06:21:50Z
Оперативна інформація щодо російського вторгнення станом на 08:00 28.07.2025
Украина Криминальная
2025-07-28T06:15:28Z
Мінус 1000 окупантів і безліч ворожої техніки: втрати ворога на 28 липня
24tv
2025-07-28T06:12:18Z
Росія минулої доби атакувала КАБами та дронами три населені пункти Харківщини, є пошкодження
УкраинФорм
2025-07-28T06:09:21Z
Кіндратівка звільнена від росіян: показуємо на карті, де розташоване село
24tv
2025-07-28T06:03:11Z
Дерек Чісора прагне вдруге зустрітися в ринзі з абсолютним чемпіоном світу Олександром Усиком
Известия Киев
2025-07-28T06:36:57Z
Рейтинг WTA, Світоліна залишається 13-ю «ракеткою» світу
УкраинФорм
2025-07-28T06:36:32Z
Інтер повідомив претендентів про очікувану вартість свого нападника
Football.ua
2025-07-28T06:25:31Z
Все для комфорту росіян: фанів з прапорами України та Грузії вигнали з арени на ЧС з фехтування
24tv
2025-07-28T06:03:29Z
Удінезе прагне підписати капітана Лудогорця
Football.ua
2025-07-28T06:01:58Z
Баварія скине свій провальний трансфер Сельті
Football.ua
2025-07-28T05:18:42Z
Син колишнього чемпіона світу знищив досвідченого боксера за 35 секунд: відео нокауту
24tv
2025-07-28T05:06:52Z
Захисник Саутгемптона перейде до Порту
Football.ua
2025-07-28T05:01:34Z
Він викидає багато ударів, – Паркер розповів, завдяки чому можна перемогти Усика
24tv
2025-07-28T04:18:57Z
Intel виділяє свою групу Network and Edge
InternetUA
2025-07-28T06:46:52Z
Україна розпочала імпортувати азербайджанський газ Трансбалканським маршрутом
УкраинФорм
2025-07-28T06:42:52Z
АГРОТРЕЙД допоможе фермерам напряму експортувати сою та ріпак
AgroPortal
2025-07-28T06:30:46Z
Подорожчання продуктів у Кривому Розі: як зросли ціни на важливі товари
Политека
2025-07-28T06:30:11Z
Які підприємства найчастіше потрапляють до Клубу білого бізнесу: статистика
ГЛАВКОМ NET
2025-07-28T06:30:08Z
Зміна клімату та навала сарани: економіст відповів, чи загрожує Україні голод
GlavRed
2025-07-28T06:27:32Z
Частина українців не отримає пенсій в серпні: у чому причина
GlavRed
2025-07-28T06:27:08Z
Банкір спрогнозував, чого чекати від долара та євро наприкінці липня
Хвиля
2025-07-28T06:24:13Z
Bloomberg: російська економіка тріщить під тиском війни та санкцій
iPress
2025-07-28T06:18:24Z
Розширення криптогаманця MetaMask виявилося причиною прискореного зносу SSD
InternetUA
2025-07-28T06:39:13Z
Росія заявила про розробку "першої у світі" суперсистеми дронів "Диктион": що з нею не так
24tv
2025-07-28T06:36:43Z
Додаток для знайомств Tea зламано, у користувачів є проблеми
InternetUA
2025-07-28T06:30:09Z
У Telegram з'явився офіційний бот, який перевіряє вік користувача за обличчям
InternetUA
2025-07-28T06:25:58Z
Майстерність управління проєктами: стратегії та інструменти Євгенія Лисенка
Gazeta UA
2025-07-28T06:15:06Z
Велика Британія починає запроваджувати правила перевірки віку онлайн
InternetUA
2025-07-28T06:15:04Z
Учені виявили "прищ" розміром 122 000 км, він "турбує" зірку щонайменше 7 років
Фокус
2025-07-28T06:12:46Z
Кидають виклик геології: під Північним морем виявлено сотні "піщаних дюн"
Фокус
2025-07-28T06:06:20Z
Тріумф Маска: DOGE створив інструмент штучного інтелекту для скорочення федеральних правил
InternetUA
2025-07-28T06:01:26Z
Нові версії Maserati Grecale за привабливой ціною – вже в Україні
AutoCentre
2025-07-28T06:45:10Z
Audi готує нове спортивне купе на базі Porsche
AutoCentre
2025-07-28T06:13:36Z
Як орендні компанії можуть оцінювати збитки за допомогою штучного інтелекту?
Топ Жир
2025-07-27T23:21:33Z
Цей дорогий пікап Dodge з впливом Mitsubishi відреставрували — і це безглуздо, але чудово!
Топ Жир
2025-07-27T21:36:59Z
Купили електромобіль? Тепер спробуйте його відремонтувати
Топ Жир
2025-07-27T19:51:23Z
У США продали Acura Integra Type R за $204 000, новий рекорд для моделі
360ua.news
2025-07-27T18:21:57Z
Чоловік скаржиться, що динаміки Volvo довгі роки видавали нестерпний звук
Топ Жир
2025-07-27T18:06:08Z
Вантажівкам IFA W50 виповнилося 60 років
AutoCentre
2025-07-27T17:03:33Z
План B для Lamborghini: гібрид замість електрокара Lanzador — емоції перемагають технології
ITC
2025-07-27T16:39:16Z