MY.UAНовости
Токсичные отношения: красные флажки, на которые следует обратить внимание
Токсичные отношения: красные флажки, на которые следует обратить внимание

Токсичные отношения: красные флажки, на которые следует обратить внимание

Не игнорируйте красные флажки!

Токсические отношения могут быть настолько коварны, что жертва даже не замечает первоначальных признаков эмоционального насилия. Партнер, коллега, друг или родственник постепенно устанавливают контроль, манипулируя и унижая собственные ценности человека. Важно научиться распознавать красные флажки, сигнализирующие о психологическом абьюзе, ведь это первый шаг к защите собственного психического здоровья и безопасности.

Одна из самых распространенных тактик абьюзеров – газлайтинг, информирует портал enableme. Они отрицают ваши мысли, чувства или память о событиях с помощью фраз типа "Ты все придумываешь", "Такого не было", "Тебе показалось". Постоянное искажение реальности изнутри подрывает вашу уверенность в себе и собственное восприятие мира. Впоследствии вы можете начать сомневаться в своем психическом здоровье и потерять сопротивление.

Эмоциональное удаление и унизительные "шутки"

Другим тревожным сигналом являются резкие изменения в отношении. Поначалу токсический человек буквально осыпает вас любовью, комплиментами, вниманием. Но потом без видимых причин вдруг становится холодным, недоступным, игнорирует вас. На ваши попытки выяснить причины таких изменений она реагирует раздраженно или обвиняет вас в сверхчувствительности. Оскорбительные "шутки" и унизительные замечания также могут замаскироваться под юмор с фразами типа "Да я просто пошутил, не все сразу воспринимай так серьезно".

Эмоциональный шантаж "любовью"

Абьюзеры активно пользуются эмоциональным шантажом, манипулируя вашими чувствами. Они убеждают, что только они по-настоящему любят вас, несмотря на пренебрежительное или даже жестокое поведение. Это заставляет многих жертв терпеть издевательство, надеясь на "настоящую любовь". Такая тактика может применяться не только партнерами, но и другими родственниками.

Неконтролируемая агрессия — предупредительный колокольчик

Присмотритесь, как человек умеет контролировать свою злость и импульсы. Часто ли она позволяет себе крики, акты насилия против других людей или животных, или изливает свой гнев извне с помощью драк и конфликтов? Если игнорируется необходимость удерживаться, высока вероятность, что эта агрессия рано или поздно будет обращена и против вас в случае длительных отношений.

Использование наказаний как метода контроля

Абьюзеры используют всевозможные наказания для удержания жертвы в заданных рамках. Это может быть лишение эмоциональной близости и внимания, ограничение финансовых ресурсов, отказ от интимных отношений под предлогом "наказания" за ту или иную вину. Таким образом, человек вынужден постоянно оправдываться и угадывать, какое поведение от него ожидают, в обмен на доступ к базовым человеческим потребностям.

Экономический контроль и требования бросить работу

Особенно опасной формой абьюза является финансовый контроль, когда партнер пытается взять под полный контроль ваше состояние. Он может убеждать вас прекратить работу под предлогом того, что сам сможет вас обеспечить. А затем будет использовать экономическую зависимость как рычаг давления и средство изолировать вас от внешнего мира.

Репродуктивный контроль — принуждение к зачатию/рождению детей

Также часто абьюзеры пытаются контролировать репродуктивные функции партнера путем принуждения к зачатию/рождению детей. Это происходит посредством обмана, шантажа, физического или эмоционального давления. Дети при этом рассматриваются как инструмент установления дополнительного рычага контроля над жертвой через его эмоциональную или финансовую зависимость.

Постоянная критика и пренебрежительные комментарии

Абьюзеры искусно разрушают самооценку жертвы путем регулярных пренебрежительных комментариев в адрес ее внешности, поступков, интересов, достижений. От близкого человека вы непрерывно слышите, что фигура у вас ужасная, одетые не так, детей воспитываете неправильно, ведете себя не так, занимаетесь чепухой. Постепенно это размывает ваши личные границы и заставляет признавать приоритет желаний обидчика.

Тотальный контроль

Попытки взять под полный контроль все сферы вашей жизни тоже являются признаком абьюзивного поведения. Абьюзеры допрашивают о каждом вашем шаге — где были, с кем общались, требуют объяснений по каждой мелочи. Параллельно они изолируют вас от близких людей, очерняют друзей и родных, выражают ревность и подозрения всякий раз, когда вы проводите время отдельно от них. Это лишает возможности получить поддержку или помощь извне.

Если вы замечаете вышеописанные признаки, очень важно действовать — обратиться за профессиональной психологической помощью, воспользоваться юридическими консультациями и приютами для пострадавших от насилия. Защитите себя и ограничьте контакт с токсичным человеком. Ваша безопасность, психическое и физическое здоровье должно быть приоритетом номер один. Помните, вы не одиноки и не заслужили такого отношения!

Теги по теме
Психологія
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
У спортзал йти не треба: учені розказали, чоловіків з якою зовнішністю хочуть жінки
Фокус
2025-07-03T10:12:24Z
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Позбавитись алергії на котів допоможуть кури: несподівані результати дослідженння
TSN
2025-07-05T21:18:27Z
Як не зіпсувати лікування ранковою кавою
360ua.news
2025-07-05T19:18:02Z
Чому пораду пити два літри води варто переглянути
360ua.news
2025-07-05T18:30:04Z
Науковці вперше виявили мікропластик у несподіваному місці людського організму
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T17:30:07Z
Короткозорість серед молоді стрімко зростає через цифрові пристрої
360ua.news
2025-07-05T16:30:13Z
Учені розповіли, чим відрізняється звичайна вода від збагаченої та лужної: яка з них корисніша
Фокус
2025-07-05T16:15:46Z
Як допомогти підліткам впоратися з депресією через соцмережі
360ua.news
2025-07-05T15:51:40Z
Foxconn збільшила квартальний дохід завдяки замовленням від Nvidia
InternetUA
2025-07-06T00:01:30Z
Зеленський анонсував нові домовленості з партнерами щодо газу для України
24tv
2025-07-05T22:15:12Z
Не для всіх пенсіонерів: ПФУ пояснив, кому щомісяця доплачуватимуть по 5000 гривень
Хвиля
2025-07-05T19:30:07Z
Підвищення тарифів на комунальні послуги у Дніпропетровській області: яким воно буде
Политека
2025-07-05T19:00:57Z
НБУ ввів в обіг нову монету: як вона виглядає
Хвиля
2025-07-05T18:45:43Z
Податки та онлайн-шопінг: бізнес вимагає нових правил для міжнародних посилок
24tv
2025-07-05T18:21:23Z
Перевірте тричі: "Ощадбанк" списує комісію за ненадані послуги
Знай
2025-07-05T18:06:25Z
Вертикальні та водонепроникні гроші: ТОП найдивніших валют світу
24tv
2025-07-05T17:15:07Z
США погрожує ввести 17% мита на експорт продуктів харчування з ЄС
iPress
2025-07-05T17:09:14Z
Ізраїль розкритикував нові вимоги ХАМАС у перемовинах
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T01:30:42Z
У зовнішній розвідці розповіли, як РФ використовує штучний інтелект для поширення пропаганди
УкраинФорм
2025-07-06T01:12:40Z
Демократи стверджують, що Гегсет говорить неправду про дефіцит зброї
ZN UA
2025-07-06T01:09:25Z
Маск оголосив про створення нової політсили в США, America Party
УкраинФорм
2025-07-06T00:21:20Z
Ізраїль приховав інформацію про удари Ірану по 5 своїх військових об'єктах, – The Telegraph
24tv
2025-07-05T23:33:38Z
Аятола Хаменеї вперше з'явився на публіці після припинення вогню з Ізраїлем
24tv
2025-07-05T23:06:03Z
Медвєдєв погрожує генсеку НАТО сибірськими таборами
24tv
2025-07-05T23:00:24Z
Рютте назвав країну НАТО, на яку нападе Росія
TSN
2025-07-05T22:27:13Z
Союз Росії та Китаю лякає Захід – Financial Times
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T22:27:02Z
Внаслідок атаки дронів на Харків постраждали двоє людей, серед яких дитина
УкраинФорм
2025-07-06T01:03:49Z
На Донеччині судитимуть двох експосадовців МВС України, які пішли керувати в «поліцію ДНР»
УкраинФорм
2025-07-06T00:45:11Z
Тимчасовий міст у Лебедівці на Київщині запрацює наприкінці липня - голова ОВА
УкраинФорм
2025-07-06T00:30:20Z
Число поранених і загиблих дітей внаслідок російської агресії в Україні зросло втричі - ООН
Gazeta UA
2025-07-06T00:27:49Z
Внаслідок атаки ворожих БПЛА у Новобаварському районі Харкова постраждала жінка
УкраинФорм
2025-07-06T00:00:16Z
Окупанти просунулися на Куп'янському та Покровському напрямках, ЗСУ – на Сіверському: карти ISW
24tv
2025-07-05T23:57:14Z
Щоб приховати втрати, росіяни реєструють зниклих безвісти бійців заднім числом
УкраинФорм
2025-07-05T23:33:26Z
У Краматорську пролунала серія потужних вибухів
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T23:00:48Z
Росія атакувала Харків безпілотниками
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T22:45:16Z
Заробіток влітку: куди їхати за високими зарплатами, а який регіон краще оминути
Хвиля
2025-07-06T01:27:51Z
Чому не можна пити каву зранку: популярний "ритуал" вводить в оману
GlavRed
2025-07-06T00:33:44Z
Трьом знакам зодіаку пощастить як ніколи найближчим часом
GlavRed
2025-07-06T00:27:49Z
В гості до талібів: Афганістан перетворюється у популярну країну для туризму, ось чому
Фокус
2025-07-05T23:42:21Z
Ніхто не здогадається, що це не спагеті: геніальний рецепт з кабачків, який готується за 5 хвилин
Telegraf
2025-07-05T21:00:36Z
Розкішний напій власними руками: рецепт вина зі смородини
24tv
2025-07-05T20:54:01Z
Кожного четвертого американця ця проблема позбавляє сексу
24tv
2025-07-05T20:48:57Z
Афганістан став популярним серед туристів-авантюристів
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T20:12:03Z
Подивіться, як ви тримаєте кермо: це розкриває дещо цікаве про ваше інтимне життя
24tv
2025-07-05T20:03:39Z
Операція "Дроноцид": як ЗСУ можуть вираховувати місця запуску російських дронів
24tv
2025-07-06T01:24:34Z
Важливий компонент: як дрони-перехоплювачі можуть суттєво посилити захист неба
24tv
2025-07-06T00:33:37Z
У Польщі стартував проєкт реабілітації через ампфутбол для українських ветеранів - генконсул України
УкраинФорм
2025-07-06T00:21:35Z
Командувач Нацгвардії показав знищення російської гармати на відстані 25 кілометрів
УкраинФорм
2025-07-06T00:00:50Z
Плавати — не гріх: Папа Лев повертає літні папські канікули
ZN UA
2025-07-05T23:54:43Z
У Росії засекретили дані про смертність населення
УкраинФорм
2025-07-05T22:27:47Z
Відпустка для дистанційних працівників: чи мають вони на неї право
ZN UA
2025-07-05T22:24:24Z
Сили оборони уразили у РФ виробника антен, які рашисти використовують у дронах та ракетах
Украина Криминальная
2025-07-05T21:57:46Z
Танки, гаубиці та РСЗВ: воїни СБУ дронами уразили ще 97 одиниць важої техніки
УкраинФорм
2025-07-05T21:39:23Z
"Я боюся": сестра Жанни Фріске у сльозах опинилася на операційному столі
GlavRed
2025-07-05T21:27:59Z
У 2024 році співачка Тіна Кароль показала фото у військовій формі зі зброєю в руках. Як з’ясувалося, артистка пройшла військову підготовку. Тоді багато хто вирішив, що Тіна піариться, але...
FM-TV
2025-07-05T20:21:40Z
Як змінювались бікіні за останні 100 років: ви не повірите у чому купалися наші бабусі
24tv
2025-07-05T20:12:05Z
Зіркові актори й незвичний сюжет: на Netflix вийшла блискуча драма 2004 року, що варта перегляду
24tv
2025-07-05T20:03:26Z
Я псіханув, – Притула пояснив, чому образився на "Новий канал" і зізнався, чи досі тримає злість
24tv
2025-07-05T19:00:56Z
Мел Бі з Spice Girls вийшла заміж у Лондоні
Gazeta UA
2025-07-05T18:12:02Z
У 26-ту річницю весілля: Девід Бекхем показав рідкісні кадри з коханою і дітьми
24tv
2025-07-05T18:06:41Z
У Харкові пройшов благодійний вечір, де збирали кошти на облаштування сцени в укритті театру «Березіль»
УкраинФорм
2025-07-05T17:12:49Z
Потап показав нове дивне відео від ШІ: цього разу з Поляковою та Могилевською
Фокус
2025-07-05T17:06:48Z
У Харкові прогриміла серія вибухів: внаслідок атаки БпЛА здійнялася сильна пожежа, є постраждалі
Фокус
2025-07-06T00:42:10Z
Росія атакувала Київ, Харків, Запоріжжя та Миколаїв дронами: наслідки атаки
TSN
2025-07-06T00:33:41Z
Повінь у Техасі: кількість загиблих та зниклих безвісти зросла
ГЛАВКОМ NET
2025-07-06T00:24:31Z
Вибухи у Миколаєві: ударні БпЛА атакували місто
24tv
2025-07-05T23:57:30Z
Росія атакувала Запоріжжя безпілотниками: викникли пожежі
ГЛАВКОМ NET
2025-07-05T23:51:49Z
Внаслідок атаки дронів на Запоріжжя у регіоні пошкоджені будівлі, сталися пожежі
УкраинФорм
2025-07-05T23:45:42Z
У Запорізькій області пролунали вибухи, росіяни атакують регіон "шахедами", є загроза балістики — ОВА
ZN UA
2025-07-05T23:15:42Z
У Дніпрі місцеву жительку підозрюють у незаконному зберіганні озброєння
УкраинФорм
2025-07-05T23:10:50Z
Вибухи у Миколаєві та Запорізькій області, регіони атакують ворожі БПЛА
УкраинФорм
2025-07-05T22:57:12Z
Чи зможе найпотужніша Mustang обігнати базову версію Corvette Stingray?
Топ Жир
2025-07-06T01:33:29Z
Чому платити більше за новий Grenadier, якщо майже новий вартує на десятки тисяч дешевше?
Топ Жир
2025-07-05T23:18:02Z
Хріслер 80-х із панеллю приладів, наче з кабінету банкіра
Топ Жир
2025-07-05T21:33:34Z
Найменший електромобіль Toyota має зв’язок із Suzuki та жартівливу алюзію на Land Cruiser
Топ Жир
2025-07-05T20:03:47Z
Ексклюзив: Після оновлення програмного забезпечення мій Volvo втратив гальма і зіткнувся на гірській дорозі
Топ Жир
2025-07-05T17:48:53Z
Я протестував китайський електричний позашляховик Stellantis за $30 тисяч — він може скласти конкуренцію Tesla
Топ Жир
2025-07-05T15:33:38Z
Nissan відкликає 450 тис. авто через ризик відмови двигуна VC-Turbo — можуть зупинитись просто на ходу
ITC
2025-07-05T14:04:25Z
Цей вражаючий концепт демонструє, яку модель BMW варто створити наступною
Топ Жир
2025-07-05T12:03:59Z
Водії хапатимуться за голову - уряд планує підвищення штрафів ПДД: які порушення зроблять банкрутом
Знай
2025-07-05T11:51:30Z
В Україні є єдиний стадіон у світі, який вже 40 років чекає першого матчу
Telegraf
2025-07-05T23:06:42Z
Хто вийшов у півфінал Клубного чемпіонату світу-2025: дата та час початку матчів
24tv
2025-07-05T23:06:39Z
Реал у меншості втримав перемогу над Боруссією Д
Football.ua
2025-07-05T22:45:02Z
Мадрид у півфіналі: Реал втримав перемогу над Боруссією попри три голи в компенсований час
24tv
2025-07-05T22:15:23Z
Клубний ЧС-2025 з футболу. "Реал" переміг "Боруссією" і вийшов до півфіналу
УкраинФорм
2025-07-05T22:12:39Z
ПСЖ — Баварія 2:0 Відео голів та огляд матчу КЧС-2025
Football.ua
2025-07-05T22:01:04Z
Мусіала може пропустити до 5 місяців внаслідок жорсткого зіткнення з Доннаруммою
Football.ua
2025-07-05T21:55:06Z
Контрольні поєдинки: Полісся зазнало поразки від ДАК 1904, з Олександрією розібралася Рієка
Football.ua
2025-07-05T21:36:53Z
Галтьє призначений головним тренером Неома, Булка – черговий літній новачок клубу
Football.ua
2025-07-05T21:15:33Z
Microsoft закрила нову гру від творця DOOM Джона Ромеро
InternetUA
2025-07-06T01:03:13Z
Вчені відкрили екзопланету, яка має значні запаси води
Gazeta UA
2025-07-05T23:54:10Z
У Мережі зібрали інсайди про новий годинник Apple Watch Series 11
InternetUA
2025-07-05T23:01:26Z
Затонулий корабель розкрив таємниці стародавньої торгівлі
Gazeta UA
2025-07-05T22:42:43Z
Людина-павук тепер у Дніпрі? В мережі завірусилося курйозне відео з небезпечними розвагами
Telegraf
2025-07-05T22:33:06Z
Розкрито ємність батарей Samsung Galaxy Z Fold 7, Flip 7 і Flip 7 FE
InternetUA
2025-07-05T22:01:32Z
Вперше з 2019 року: логотип iPhone перемістять через більший блок камер
InternetUA
2025-07-05T20:46:59Z
Учені знайшли в Римі взуття величезного розміру: воно належало гігантам зростом понад 2 метри
Фокус
2025-07-05T19:57:43Z
Будівельники в Перу були ошелешені тисячорічною знахідкою: на що вони натрапили
TSN
2025-07-05T19:51:32Z