Це починається, нікуди ви не подінетесь: як врятувати себе від алергії без антигістамінних

Весна може подарувати не лише тепло та натхнення, а також нежить, чхання та сльози. Це відчувають алергіки, коли все довкола починає цвісти.

Зазвичай у таких випадках допомагають препарати, які призначають лікарі, але неприємні симптоми можна полегшити і без цього.

Нежить, фото: Pixabay

Під час того, як організм реагує на всілякі алергени, люди відчувають цілий "букет" симптомів, які іноді терпіти просто нестерпно. Весною все це загострюється, коли цвітуть дерева, трави і в повітрі утворюється величезна кількість пилку.

Ось такі симптоми з'являються у алергіків:

нежить;
набряк слизової носа;
сльозотеча, припухлість очей;
посилене чхання;
кашель, хрипи;
різь в очах, свербіж в очах.

алергени, фото Pxhere

Звісно, у такі моменти без ліків не обійтися, але допомогти собі можна й іншими способами. Спершу озброїться захисними масками для обличчя, а також вибирайте для прогулянки той час, коли в повітрі витає менше пилку і немає вітру.

Ще рекомендується тримати вікна та двері щільно зачиненими. Не завадить очищувач повітря, який полегшить алергічний стан будинку. Якщо ви живете з тваринами, не випускайте їх надто часто на вулицю, адже вони можуть збирати пилок на своїй шерсті.

Хвороба. Фото: скрін youtube

Також слід частіше провітрювати приміщення та робити вологе прибирання. Після вулиці промивайте ніс і прополіскуйте горло сольовим розчином, частіше міняйте одяг.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше ми повідомляли, що шкіра буде ніжною, як п'ята точка немовляти: 2 маски, які врятують руки після морозів.