Бесплатная психологическая помощь украинцам: куда обращаться и как получить

Военные действия на территории Украины негативно сказались на психологическом здоровье людей. Все больше украинцев нуждаются в квалифицированной помощи специалистов.

Куда обращаться украинцам для получения бесплатной психологической помощи — читайте на Фактах ICTV.

Психологическая помощь украинцам: перечень организаций

Помощь специалиста понадобится, если человек длительное время испытывает истощение, раздражительность, апатию, тревогу, панику и тому подобное, если в критических условиях ему трудно себя контролировать или поддержать. Также психологическая помощь нужна после потери близкого человека, его исчезновения и так далее.

Факты ICTV собрали перечень организаций и их контактов, предоставляющих бесплатную психологическую помощь украинцам.

Пространство психоэмоциональной поддержки Літокрил

Пространство психоэмоциональной поддержки Літокрил предоставляет бесплатную психологическую помощь детям, пострадавшим от войны. Там есть три комнаты — две для групповых занятий и одну для психологических сессий. Здесь дети играют, участвуют в арт- и сказкотерапии. Занятия проводятся для детей в возрасте:

• от 4 до 7 лет;
• от 8 до 11 лет;
• от 12 до 16 лет.

Квалифицированные психологи работают с тревожными и депрессивными состояниями детей и их родителей. Работа проходит в группах или индивидуально.

Находится пространство Літокрил на улице Чикаленко 25, возле станции метро Театральная в Киеве.

Также два бесплатных пространства есть в Харькове.

Найти можна по адресам:

1. проспект Независимости 1 (кофейня Pakufuda);
2. ул. Пушкинская 38 (кофейня Makers).

Записаться и посмотреть актуальную информацию можно в телеграм-канале или позвонить по телефону +38 063 408 80 55 (Киев), +38 067 890 01 09 (Харьков).

Онлайн-платформа Mental Help

Проект Mental Help, инициированный Глобальным договором ООН в Украине и рекомендованный МОЗ Украины, собрал команду профессиональных психологов, которые бесплатно оказывают психологическую помощь украинцам, испытывающим психологические последствия войны. Встречи проходят на онлайн-платформе и являются конфиденциальными.

Зарегистрироваться очень просто. Для получения психологической помощи необходимо зайти на , выбрать специалиста и забронировать удобное время встреч с помощью системы.

Проект психологической поддержки Поруч

Проект психологической поддержки — это совместная инициатива Министерства образования и науки Украины, Детского фонда ООН (ЮНИСЕФ) и Украинского института когнитивно-поведенческой терапии и ОО ВГЦ Волонтер. Квалифицированные психологи помогают подросткам, их родителям и учителям бороться с последствиями войны. Проект предоставляет онлайн и очные группы психологической поддержки.

Встречи для родителей, детей и учителей проходят онлайн в Zoom дважды в неделю в течение месяца. Каждая встреча длится 90 минут. Время встреч согласовывается с другими участниками группы. Чтобы присоединиться, необходимо заполнить форму .

Получить индивидуальную консультацию психолога могут родители и молодежь в возрасте от 14 до 21 года. Для этого надо заполнить на сайте проекта Поруч и ожидать телефонный звонок.

Участие — бесплатное.

Психологическая поддержка Запорука

Психологи круглосуточной линии психологической поддержки от БФ Запорука помогают пережить травмы связанные с последствиями войны. Сеансы конфиденциальные и проходят в видеоформате в одном из мессенджеров — Telegram, Viber, WhatsApp. Координатор горячей линии поможет выбрать специалиста для общения — женщину или мужчину.

Получить помощь можно по номеру бесплатной (со всех внутренних мобильных операторов) горячей линии 0 800 4000 23. Звонки принимаются из любого уголка Украины и в любое время суток.

Из-за границы можно позвонить по номеру — +38 050 493 03 07.

Платформа бесплатной психологической поддержки Хаб стійкості

Психологи платформы Хаб стійкості оказывают бесплатную помощь украинцам в кризисное время. На , от общественной организации Фундация Суспільність и центра психического здоровья Брейнкульт, можно найти советы по психологической самопомощи, а также записаться на консультацию к определенному психологу или психотерапевту.

Встречи со специалистами проходят в формате видеоконференций.

Группа психологической поддержки Разом

Специалисты платформы Твой психолог проводят бесплатную групповую терапию для украинцев. Встречи проходят онлайн через приложение Zoom по пятницам в 10:00 и 20:00.

Здесь можно обсудить собственные проблемы или послушать специалистов и других участников встречи. За 1-2 дня на странице платформы в инстаграм можно узнать, какие именно психологи будут присутствовать на терапии.

Также на можно выбрать психолога для бесплатной онлайн-консультации и получить 30 минут психологической помощи.

Психологическая помощь украинцам, пострадавшим от военных действий, предоставляется бесплатно!

Пространство для женщин Вільна

Вільна — это второе безопасное пространство для женщин, открывшееся на правом берегу Киева. Оно создано на базе Киевского городского Центра гендерного равенства.

В пространстве проводятся мероприятия для семей ветеранов:

• фокус-группы в ожидании возвращения;
• после возвращения;
• после потери.

Женщины могут воспользоваться разнообразными услугами:

• психологическая помощь;
• тематические обсуждения за чаем или кофе;
• творческие мастер-классы;
• спортивные занятия;
• карьерные сессии.

Посетить пространство для женщин Вільна можно со среды по воскресенье, с 11:00 до 20:00 часов. Встречи проходят по адресу: улица Ильенко, 20.

Психологическая поддержка военных и их близких в колл-центре #ВАРТОЖИТИ

Квалифицированные психологи имеют опыт работы с военными и их родными и оказывают психологическую помощь на территории Украины и из-за рубежа.

Для получения помощи надо позвонить на номер 5522 и выбирать 2 — линию психологической поддержки военных и их близких.

Все звонки для абонентов Киевстар, Vodafone, Lifecell — бесплатные.

График работы линии:

11:00 — 19:00 с понедельника по пятницу.

Выходные: суббота, воскресенье и государственные праздники.

Бесплатная психологическая поддержка для военных и их близких Коло своїх

Психологи ОО Волонтерского объединения Веста предоставляют бесплатную психологическую онлайн поддержку для бывших военнопленных, семей военнопленных, семей погибших и без вести пропавших.

Зарегистрироваться на группы поддержки Коло своїх можно

Психологическая помощь украинцам: горячие линии

• правительственная линия – 1547 (круглосуточно);
• линия Национальной психологической ассоциации – 0 800 100 102, ежедневно с 10:00 до 20:00;
• линия предотвращения самоубийств Lifeline Ukraine – 7333, круглосуточно;
• линия международной гуманитарной организации Человек в беде – 0 800 210 160, круглосуточно;
• линия эмоциональной поддержки МОМ (Международной организации по миграции) – 0 800 211 444, ежедневно с 10:00 до 20:00;
• киевский городской центр психолого-психиатрической помощи при состояниях душевного кризиса – 044 456 17 02, 044 456 17 25, круглосуточно;
• линия кризисной помощи и поддержки Украинского ветеранского фонда при Министерстве по делам ветеранов – 0 800 33 20 29, круглосуточно;
• национальная горячая линия по предотвращению домашнего насилия, торговли людьми и гендерной дискриминации ОО Ла Страда-Украина – 0 800 500 335 (с мобильного или стационарного) или 116 123 (с мобильного). Звонки принимаются круглосуточно.