Чи можна спати разом із котиками та собачками? Вчені пояснили, на що впливають пухнастики

Тривалі дебати про вплив свійських тварин на сон їхніх господарів нарешті отримали наукове обґрунтування. Нове дослідження, описане в журналі Scientific Reports, поставило крапку у цьому питанні, чітко визначивши, з ким із вихованців краще спати, а кого краще тримати подалі від спальні.

Команда психологів з Трініті-коледжу в Коннектикуті провела масштабне вивчення цієї проблеми. За допомогою онлайн-платформи Prime Panels було опитано 1591 людину, 54% з яких – жінки, а середній вік учасників становив 46 років.

Респондентам ставили питання про наявність домашніх тварин, власний стрес, особливості сну, а також просили оцінити ступінь прихильності до улюбленців та умови спільного сну з ними.

Аналіз даних показав чіткий розподіл на дві групи: ті, хто спить разом з тваринами (в одній кімнаті, на одному ліжку або окремо) і ті, хто спить окремо від них. З'ясувалося, що власники тварин з першої групи мають значно гірші показники сну і часто страждають на безсоння.

У той же час дослідники зазначили, що проблема якості сну стосується переважно тих, хто спить із собаками, а не з кішками. Крім того, ефект погіршення сну посилювався за наявності у господарів кількох домашніх тварин.

Примітно, що 93% тих, хто спить зі своїми тваринами, вважають, що останні позитивно або нейтрально впливають на їх сон. Тобто більшість людей навіть не підозрюють про шкідливі наслідки такого загального сну.

Знай.ua писав, нагуляєтесь на 1360 гривень штрафу: українцям нагадали важливе правило