Защита от 72 видов ядов или же от болезней: украинцам рассказали, что лучше пить - чай или кофе

Ни для кого не секрет, что в чае есть тот же стимулятор, что и в кофе, а у каждого напитка есть свои преимущества и поклонники.

Некоторые предпочитают тот или иной, но стоит разобраться, какой из них полезнее для здоровья.

Полезные свойства кофе уже давно изучили специалисты. Он защищает печень и борется с диабетом, а чай в то же время благоприятно влияет на работу сердца и мозга. Доктор Уи Яо Вей, кардиолог из больницы Маунт Элизабет Новена в Сингапуре уверена, что до трех чашек кофе в день даже уберегут от сердечных приступов.

Некоторые исследования показывают, что кофе защищает от болезни Паркинсона и болезни Альцгеймера, а также снижает риск развития диабета 2 типа. Однако во всем нужно знать меру, в обратном случае напиток буквально "завалит" человека побочными эффектами - бессонницей, тревожностью и так далее.

В то же время диетолог Бэби Ши утверждает, что полезные свойства кофе испаряются, если смешивать его с сахаром и молоком. С чаем все иначе. В Китае верят, что он является противоядием от 72 видов ядов. Среди полезных свойства также: снижение риска слабоумия, защита от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

"Употребление чая может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций, уменьшить стресс и улучшить психологическое самочувствие", - отметил врач.

Напомним про коктейль "Инфаркт": почему смешивать кофе с алкоголем не самая разумная идея.