Не пейте, если не хотите постареть: 3 напитка, от которых появляются морщины

Хотя старение является неизбежным процессом, некоторые напитки могут ускорить его. Если ваш возраст приближается к сорока и вы хотите подольше сохранить свежесть и молодость кожи, эксперты рекомендуют обратить внимание на напитки, которые могут снизить эластичность кожи и вызвать появление темных пятен и морщин. Дерматологи назвали три типа напитков, которые нужно избегать. Об этом пишет She Finds.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Сладкая газировка

Всем известно, что газировка — не самый полезный напиток, но важно знать о том, какой вред она может нанести вашей коже, — говорит доктора Шерил Розен. Диетические газированные напитки часто не содержат сахара, но все же могут содержать "химические вещества, вредные для организма" и даже вызывать преждевременное появление морщин и воспаление.

"Химические вещества, такие как фосфор, калий и кофеин, вымывают минералы из костей и могут повредить клетки организма", — добавляет она.

Дерматолог доктор Элейн Ф. Кунг соглашается и указывает, что "глюкоза и фруктоза [содержащиеся в газировке] связывают аминокислоты, присутствующие в коллагене и эластине, которые поддерживают дерму, производя конечные продукты гликирования или КПГ". Она отмечает, что "гликирование аминокислот затрудняет восстановление волокон коллагена и эластина, что способствует более быстрому образованию морщин и обезвоженному цвету лица".

Поэтому Кунг советует "не употреблять напитки с высоким содержанием сахара или кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы", такие, как газированные напитки и другие подслащенные напитки, поскольку они "не являются здоровым вариантом" для "здоровой стареющей кожи".

Кофе в бутылках

Многим из нас кофе необходим, чтобы проснуться и начать свой день, но худший вариант, который вы можете выбрать для своей кожи, — это обработанный кофе в бутылках с большим количеством сахара. Когда вы готовите кофе самостоятельно дома, вы можете подсластить его натуральным подсластителем или добавить немного обезжиренных сливок.

И наоборот, кофе в бутылках или латте часто содержат добавки, которые обезвоживают кожу, а это может привести к более быстрому появлению морщин, тонких линий и темных пятен.

"Кофеин в кофе может вызвать прилив сил, который вам нужен в течение дня, однако [этот вид] может лишить вашу кожу желаемой эластичности и уменьшить ее естественное сияние", — говорит доктор Надир Кази, доктор медицинских наук. Дана Эллис Ханнес соглашается, объясняя, что во многие обработанные кофейные напитки "добавлены сахара, подсластители и жиры".

Подумайте о кремах, сиропах, ароматизаторах и красителях, "например, о карамельном красителе в бутылочном фраппучино", — говорит она. Чтобы избежать этого, эксперты рекомендуют выбирать черный кофе, поскольку он все равно даст вам столь необходимый заряд энергии, по вкусу напоминает более крепкую версию вашего любимого кофейного напитка и является низкокалорийным вариантом.

Энергетические напитки

Вместо того чтобы увлажнять кожу, энергетические напитки могут ее обезвоживать, предупреждает доктор Хосе Майер. Частое употребление этих напитков приводит к запавшему взгляду, к темным кругам под глазами и появлению морщин.

Эти напитки "заставляют мозг сохранять бдительность", говорит Майер, что приводит к плохому сну и опуханию глаз, а "тонкие области под глазами склонны к гиперпигментации и зуду". Эксперт отмечает, что кофеин, часто содержащийся в энергетических напитках, подавляет способность организма выводить жидкость из тканей, а жидкость накапливается в тканях под глазами, вызывая их отек.

По его словам, кофеин также сужает кровеносные сосуды в этой области, что увеличивает приток крови и дает еще больший отек.

Как и газированные напитки, энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, что делает их далеко не идеальным напитком. К счастью, есть более здоровые варианты, которые помогут вам не только бодрствовать, но и сохранить сияющий цвет лица.

Отказ от сахара и добавленных химикатов, может помочь вашей коже выглядеть более увлажненной и молодой.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту.