MY.UAНовини
Що можна і не можна їсти з брекетами: перелік продуктів
Що можна і не можна їсти з брекетами: перелік продуктів

Що можна і не можна їсти з брекетами: перелік продуктів

“Неправильна” їжа може пошкодити брекет-систему, порушити її функціональність, спровокувати запалення в порожнині рота, появу плям на зубах, розвиток карієсу.

Брекети — ефективний спосіб виправлення прикусу у будь-якому віці. З їх допомогою можна усунути дефекти взаємного розташування зубів навіть у зрілому віці. Під час лікування необхідно дотримуватися ряду застережень, у тому числі пацієнтам рекомендовані певні обмеження в харчуванні.

Що можна їсти з брекетами, а від чого краще відмовитися, розповідає сайт клініки DentaDerm. 

Що не можна їсти з брекетами: перелік продуктів

Тверді продукти

Можуть пошкодити брекети. Це означає, що на вас чекають додаткові візити в клініку для корекції системи. І додаткові витрати, яких легко уникнути.

До твердих продуктів відносимо:

  • цільні овочі та фрукти — наприклад, морква, яблука. Їх варто нарізати маленькими шматочками. Головне правило — не кусати цілий фрукт;
  • цукерки, печиво — вони не лише тверді, а й загалом шкодять зубам;
  • горішки — їх теж варто подрібнювати.

Головне правило — уникати надмірного навантаження на брекети, їхнього механічного пошкодження.

Дрібнозернові продукти

Можуть застрягати у міжзубних проміжках, між елементами брекетів. Якщо вчасно не видалити їх, можливий розвиток карієсу.

До дрібнозернових продуктів належать:

  • насіння кунжуту, маку;
  • ківі, полуниця та інші ягоди/фрукти, які мають дрібні зернята.

Якщо продуктів зі списку ну дуже хочеться, їжте їх у невеликій кількості. А після — обов’язково ретельно почистіть зуби, скористайтеся іригатором, йоршиком, ополіскувачем для порожнини рота.

Продукти, які прилипають

Містять цукор, який руйнує зубну емаль. А також прилипають до елементів брекет-системи, ускладнюючи гігієну.

Перелік продуктів, які не можна їсти в брекетах:

  • мармелад;
  • жуйки;
  • желейні цукерки;
  • батончики та цукерки з нугою.

Також багатьох пацієнтів цікавить чи можна їсти чипси з брекетами? На жаль, ні. Їх варто замінити на корисніші продукти: так ви підтримаєте здоров’я зубів і подбаєте про власний організм.

Продукти, які пігментують

Або ж здатні змінювати відтінок елементів брекет-систем. Вони є абсолютним табу для тих, хто обрав керамічні брекети. Власники сапфірових та металевих конструкцій можуть видихнути з полегшенням.

До продуктів-фарбників належать:

  • червоний буряк та інші пігментуючі овочі;
  • червоні ягоди;
  • червоне вино;
  • кава;
  • солодкі газовані напої.

Овочі та фрукти, які здатні пігментувати зуби, усе ж можна їсти, але рідко. А після того — добре прополоскати ротову порожнину за допомогою ополіскувача.

Що можна їсти з брекетами

Одразу після встановлення брекетів більшість пацієнтів відчувають певний дискомфорт. Потрібен час, щоб остаточно звикнути. Під час періоду адаптації про харчування варто дбати особливо ретельно.

Ваш раціон має складатися з:

  • овочів та риби, приготовлених на пару;
  • крем-супів;
  • різноманітних пюре;
  • м’якого сиру;
  • варених яєць;
  • м’яких овочів та фруктів.

Рекомендується харчуватися збалансовано, щодня обирати нові страви. Смачна їжа може бути одночасно не лише корисною, а й безпечною для брекетів.

Після закінчення періоду адаптації ваш раціон може стати ще різноманітнішим. Важливо, щоб харчування містило достатньо кальцію, фосфору, магнію та інших корисних елементів.

Постарайтеся скласти збалансований раціон з продуктів що можна їсти з брекетами:

  • морепродуктів, риби;
  • овочів та фруктів;
  • злаків;
  • молочних продуктів. 

Загалом ви можете не відмовлятися від вашої улюбленої їжі: їсти з брекетами буде доволі зручно вже після перших тижнів носіння. Достатньо лише виключити з раціону (або зменшити кількість!) твердої їжі, продуктів, які прилипають, а також продуктів з барвниками.

Як доглядати за брекетами після їжі?

Правильний догляд — це дуже важливо. Обов’язково очищайте зуби та поверхню брекетів після кожного вживання їжі. Використовуйте для цього флос, ополіскувач і йоршики. Ретельно дотримуючись правил гігієни, ви зможете підтримувати зуби здоровими протягом всього періоду лікування за допомогою брекет-системи.

Нагадаємо, український лікар-стоматолог, професор Ярослав Заблоцький розповів про правила чищення зубів, які повинен знати кожен. 

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Згадувані персони
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
Президент Естонії, який сидів поряд з Трампом, просив його не виходити з мирного процесу
Европейская правда
2025-04-26T18:33:44Z
Не для встановлення миру: чому Віткофф так часто навідується в Кремль
24tv
2025-04-26T18:30:56Z
Психолог проаналізувала мову тіла Зеленського та Трампа на фото з похорону Папи Франциска
Хвиля
2025-04-26T18:27:59Z
Ракетні удари по цивільних розкривають справжні плани Путіна, – WSJ
24tv
2025-04-26T18:27:50Z
«Проблеми в російській економіці цього року посилюватимуться»: експерт заявив, що треба добити Кремль санкціями
Политека
2025-04-26T18:16:08Z
ЗМІ: США стали більш зговірливі до підтримки "коаліції рішучих"
Европейская правда
2025-04-26T18:15:37Z
Британія скасувала санкції щодо міноборони та МВС Сирії
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:58Z
Ватикан змінив протокол заради Зеленського на церемонії прощання з Папою – The Telegraph
ZN UA
2025-04-26T18:06:49Z
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Безкоштовні речі для ВПО в Одесі: названі адреси, де можна отримати допомогу
Политека
2025-04-26T18:31:26Z
Коли у школах Вінниці будуть літні канікули у 2025 році
24tv
2025-04-26T18:30:58Z
Зеленський прибув до Рима на церемонію прощання з Папою Римським
Европейская правда
2025-04-26T18:30:11Z
Львів'янка живе з куркою і півнем у квартирі на восьмому поверсі
ГЛАВКОМ NET
2025-04-26T18:12:07Z
Литва на Eurovision може посісти 21 місце.
FM-TV
2025-04-26T18:01:17Z
Грошова допомога у Харкові: хто зможе отримати понад 10 тисяч гривень
Политека
2025-04-26T18:01:09Z
Російський військовий вертоліт порушив повітряний простір Польщі
Европейская правда
2025-04-26T17:58:30Z
Від 500 до 1000 грн: хто з пенсіонерів може отримати надбавки до пенсії
Фокус
2025-04-26T17:42:40Z
Нібито переказано гроші до Росії: шахраї використовують нову схему щодо клієнтів "ПриватБанку"
InternetUA
2025-04-26T18:22:06Z
У Туреччині запустять власну модель штучного інтелекту
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:46Z
У першому кварталі українці сплатили ₴136 мільярдів ПДФО
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:34Z
McDonaldʼs хотів зареєструвати торгову марку в Росії: у компанії відповіли, чи це правда
24tv
2025-04-26T17:54:15Z
Маск заявив, якщо Америка потоне, Tesla потоне разом із нею
InternetUA
2025-04-26T17:49:23Z
Падіння долара за Трампа стало найбільшим за понад 50 років
iPress
2025-04-26T17:34:23Z
Samsung вкладе $117 млн ​​до Індії після скандалу з робітниками
InternetUA
2025-04-26T16:42:07Z
В Україні подорожчає хліб - експерт
Gazeta UA
2025-04-26T16:21:32Z
Відключення світла в Києві та області 27 квітня: "Укренерго" повідомило, що відбувається в енергосистемі
Политека
2025-04-26T15:18:22Z
У Києві завершився квір-кінофестиваль, який супроводжувала низка скандалів
ГЛАВКОМ NET
2025-04-26T18:30:39Z
Попри війну: українські артисти, які випускають російськомовні пісні
24tv
2025-04-26T18:06:33Z
Відомий український музикант після скандального розлучення закрутив новий роман
ГЛАВКОМ NET
2025-04-26T17:48:12Z
"Вийшла заміж" за Росію, а тепер вона так нікому не треба: що говорить про війну уродженка Мукачева Лоліта і де зараз українофобка
Telegraf
2025-04-26T17:39:06Z
2 турецькі серіали про кохання, які захоплюють з перших хвилин
24tv
2025-04-26T17:24:40Z
Ірландію на Eurovision представить співачка з піснею про радянського собаку, яку написала росіянка.
FM-TV
2025-04-26T17:15:25Z
Чому дружина ліквідатора ЧАЕС ображена на лауреатку Нобеля і судиться з HBO
24tv
2025-04-26T16:18:28Z
Премія книжкових блогерів оголосила переможця
Детектор М
2025-04-26T15:40:16Z
У Львові відкрили фотовиставку загиблої журналістки Алли Пушкарчук
Детектор М
2025-04-26T15:12:16Z
Кількість загиблих внаслідок вибуху в Ірані зросла до 5, поранених - понад 700
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:29Z
У Святошинському районі завершили ліквідацію наслідків ракетного удару — глава КМВА
Khreschatyk
2025-04-26T18:06:03Z
У Тернополі таксист намагався зґвалтувати неповнолітню пасажирку: йому загрожує в'язниця
24tv
2025-04-26T17:39:59Z
У Києві порушили справу через побиття 16-річної дівчини
УкраинФорм
2025-04-26T17:36:39Z
Працівник ТЦК, якого обплював полтавський фітнес-тренер, виїхав з України
ГЛАВКОМ NET
2025-04-26T17:00:57Z
Полтавця викрили у шахрайстві на мільйони під прикриттям допомоги ЗСУ
360ua.news
2025-04-26T16:01:27Z
В Амстердамі підлітки напали з ножем на перехожих, троє поранених
УкраинФорм
2025-04-26T15:37:23Z
На Київщини повідомили про підозру жінці за наругу над могилою військового
УкраинФорм
2025-04-26T15:37:22Z
На Київщині вирував торнадо
ГЛАВКОМ NET
2025-04-26T15:00:56Z
Україна отримала нову партію вакцин для профілактики поліомієліту
360ua.news
2025-04-26T18:21:57Z
Місячний календар краси на травень: у які дні можна робити косметичні процедури
24tv
2025-04-26T17:18:14Z
Чи можна вже їсти ранню полуницю: правда про перші ягоди сезону
24tv
2025-04-26T15:51:52Z
Не відіб'ється на талії: який алкоголь містить найменше калорій
24tv
2025-04-26T14:45:30Z
Кого чекають додаткові пенсійні надбавки
360ua.news
2025-04-26T14:06:43Z
П'яні шимпанзе діляться алкогольними фруктами, щоб інші також сп'яніли
24tv
2025-04-26T14:06:10Z
Навіщо їсти баклажани щодня у сезон: приховані властивості, про які українці не здогадувалися
Знай
2025-04-26T13:51:08Z
Як схуднути до літа і не зірватися: 7 простих кроків, які працюють
24tv
2025-04-26T11:27:55Z
Інноваційна операція: у Чернігові дістали осколок із серця військового магнітом
Фокус
2025-04-26T10:21:23Z
На Херсонщині поруч із лінією фронту відкрили вже шостий модульний медпункт
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:58Z
На Нікопольщині через атаку ворожого безпілотника постраждав цивільний
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:47Z
Сили оборони відбили штурм росіян в районі Багатиря на Донеччині
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:33Z
Влуплять заморозки та буде сніг: які регіони атакує потужна негода
GlavRed
2025-04-26T17:25:11Z
Коли буде найпрохолодніша ніч: синоптикиня назвала дату
24tv
2025-04-26T17:03:19Z
Подорожчання хліба в Києві: ціни знову різко пішли вгору
Политека
2025-04-26T17:00:51Z
Росіяни просунулися в Курській області: оновлена мапа DeepState
24tv
2025-04-26T16:51:09Z
Скоро розбагатіють: три знаки Зодіаку, яким пощастить із грошима в травні 2025 року
Фокус
2025-04-26T16:36:16Z
Львівські митники затримали 2580 комах на кордоні до Польщі
360ua.news
2025-04-26T16:33:25Z
Гарно смакує і допоможе розслабитись: готуємо улюблений гоголь-моголь
24tv
2025-04-26T18:15:47Z
Як познайомитися з дівчиною: необхідні фрази, якими ви звернете увагу
24tv
2025-04-26T17:42:38Z
Як побутові прилади можуть впливати на швидкість вашого Wi-Fi
InternetUA
2025-04-26T17:19:28Z
Притягнуть здоров'я та удачу: варто посадити біля дому ці 5 дерев
24tv
2025-04-26T17:15:57Z
Мають знати всі, хто наважиться: поради для туристів у Північній Кореї
24tv
2025-04-26T16:09:53Z
Чи буде в кімнаті тихіше, якщо шумоізоляцію поставити лише на одну стіну
24tv
2025-04-26T15:51:55Z
Парфуми зі свіжим ароматом: вони пахнуть чистотою
24tv
2025-04-26T15:51:23Z
Зробіть ці 5 кроків – і кукурудза завалить вас урожаєм: проста схема
Telegraf
2025-04-26T15:03:59Z
Чергове випробування – 2 знаки зодіаку, які втомилися від помилок
24tv
2025-04-26T14:33:13Z
Баварія — Майнц 3:0 Відео голів та огляд матчу Бундесліги
Football.ua
2025-04-26T18:28:57Z
Айнтрахт розгромив Лейпциг
Football.ua
2025-04-26T18:28:02Z
"Досягнення говорять за нього": відомий тренер назвав Усика улюбленим боксером
24tv
2025-04-26T18:27:49Z
Васкес та Менді повернулись на фланги оборони Реала на кубкове El Clasico проти Барселони
Football.ua
2025-04-26T18:19:37Z
Крістал Пелес із дублем Сарра розбив Астон Віллу на шляху до фіналу Кубка Англії
Football.ua
2025-04-26T18:16:29Z
Знову вилучили Суркіса: гравці Шахтаря та Динамо побилися в рамках юнацького "класико"
24tv
2025-04-26T18:15:53Z
Мюллер провів 500 матчів у Бундеслізі
Football.ua
2025-04-26T18:12:09Z
Збірна України «бронзою» завершила виступ на чемпіонаті Європи з дзюдо
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:51Z
«ЛНЗ» та «Кривбас» зіграли безгольовий матч у футбольній Прем'єр-лізі
УкраинФорм
2025-04-26T18:06:27Z
Приховує корисну функцію: що означає кнопка з стрілкою на брелоку авто
GlavRed
2025-04-26T18:27:57Z
Seres 5 перемагає Tesla Model Y у комфорті, але програє в битві там, де це важливо
Топ Жир
2025-04-26T18:15:06Z
Покупці, будьте обачними: ці вживані автомобілі втрачають вартість швидше, ніж ви думаєте
Топ Жир
2025-04-26T16:45:57Z
Невже до зникнення: у 2025 році Alfa Romeo Stelvio нагадує нам, чому важлива їзда
Топ Жир
2025-04-26T15:45:57Z
Витік патентів розкриває новий Alfa Romeo Stelvio
Топ Жир
2025-04-26T12:30:27Z
Шини Bugatti Bolide зношуються лише за 37 миль і коштують більше, ніж ваша вжита автомобіль
Топ Жир
2025-04-26T11:30:00Z
Названий несподіваний лідер автопродажів у Європі: він залишив позаду Dacia та Volkswagen
Хвиля
2025-04-26T11:15:28Z
McLaren демонструє тестування W1 на снігу, але чи замерзне Aston’s Valhalla?
Топ Жир
2025-04-26T10:30:59Z
Lexus презентував нове покоління седана ES 2026
360ua.news
2025-04-26T10:03:19Z
Супутник Росії, пов'язаний з розробкою космічної ядерної зброї, міг вийти з ладу, – Reuters
24tv
2025-04-26T18:03:30Z
Чому заряджати телефон до 100% шкідливо для батареї
InternetUA
2025-04-26T18:01:22Z
Електрик назвав шість приладів, які ніколи не можна підключати до подовжувача
InternetUA
2025-04-26T16:33:48Z
Сонячні панелі покращили незвичайним способом і тепер їхня ефективність сягає 26%
InternetUA
2025-04-26T15:01:24Z
Додаток Instagram Edits завантажили вже понад сім мільйонів разів
Детектор М
2025-04-26T14:21:24Z
Вийшов з ладу супутник, який пов'язаний із програмою ядерного озброєння Росії в космосі - Reuters
УкраинФорм
2025-04-26T14:13:18Z
Міжнародна команда, до якої входять українські дослідники, отримала “науковий Оскар”
ZN UA
2025-04-26T13:13:16Z
Розкриті технічні характеристики нового французького ударного дрона AXS-µ1
InternetUA
2025-04-26T12:01:49Z
Блогер перетворив українських політиків на бійців Mortal Kombat – кумедне відео
24tv
2025-04-26T11:51:21Z