MY.UAНовости
Техника вместо пилюли: израильские специалисты учат украинских медиков бороться со стрессами
Техника вместо пилюли: израильские специалисты учат украинских медиков бороться со стрессами

Техника вместо пилюли: израильские специалисты учат украинских медиков бороться со стрессами

Все больше украинских медиков овладевают умением оказывать пациентам психологическую помощь. Ибо типичная картина такова: анализы в норме, а человек жалуется на плохое самочувствие, расстройства сна, немощь, головокружение... Все это последствия стресса, в котором мы постоянно находимся из-за воздушных тревог, вражеских обстрелов, из-за переживаний за близких и родных на фронте или на оккупированных территориях.

А медики - тоже люди, и сами нуждаются в поддержке и регулирующих механизмах. Как выводить пациентов из стрессовых состояний и при этом уберечься от самовыгорания, киевских врачей учат в рамках сотрудничества с Israel Trauma Coalition - Израильской коалицией травмы. Об уникальной программе - в материале Коротко про.

Тренинги прошли полсотни врачей

Israel Trauma Coalition – это ассоциация из более чем 40 неправительственных организаций, занимающихся психосоциальной поддержкой населения в регионах, пострадавших от катастроф или военных действий. В январе 2022 года киевские психологи из разных служб прошли в Израиле обучение помощи ветеранам и пострадавшим от войны. А в январе 2023 Киев и Israel Trauma Coalition подписали меморандум о сотрудничестве.

- За это время почти 500 столичных медиков прошли тренинговый курс по реагированию и оказанию психологической помощи при стрессовых обстоятельствах, - рассказала Коротко про директор Департамента здравоохранения КГГА Валентина Гинзбург. – Сейчас проходят обучение еще около 40 врачей Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф. Опыт израильских специалистов для нас очень важен. Ведь сегодня мы не можем говорить о полноценном предоставлении медпомощи без учета фактора ментального здоровья.

Занятия проходят дважды в неделю. Тренинги направлены в первую очередь на медиков, наиболее контактирующих с пациентами. Это семейные врачи, терапевты, педиатры, специалисты по скорой помощи, травматологи, работающие с ранеными, медсестры и медбраты.

Программа курсов разноплановая. От того как научить пациента противодействовать кризисным ситуациям до преодоления у него сопротивления назначенному лечению. От способов сообщения "горькой вести" до приемов поведения с нестабильными, агрессивными пациентами. И, конечно, приемов самовосстановления, потому что, работая со стрессами, врач сам рискует оказаться в этом состоянии.

Меморандум подписали, когда увидели результат

Координатор учебного медпроекта Israel Trauma Coalition Игорь Мишунин со столичным Департаментом здравоохранения работает уже два года.

– Мы сопровождали врачей еще до меморандума. Он был подписан именно потому, что в Киеве увидели и оценили результат, – говорит он. – В целом же Israel Trauma Coalition находится в тесном сотрудничестве с разными организациями в Украине с 2014 года. С начала полномасштабной войны мы вошли более централизованно в работу с государственными институтами. Они разные – ГСЧС, МВД, ВСУ, но медработникам особое внимание. Украинские медики имеют отличный опыт. За исключением одного – опыта работы в стране, которая находится в состоянии продолжительной войны. У израильских специалистов, к сожалению, такого опыта много. И по работе с детьми, и со взрослыми, и с пожилыми людьми, и с тем, что мы называем формированием эмоционального и психологического иммунитета. Поэтому мы не только передаем этот опыт украинским медикам, но и готовим среди них тренеров, которые будут являться официальными представителями коалиции. В Киеве и области у нас около десяти таких специалистов. Поверьте, это много, потому что люди проходят очень серьезный отбор и продолжительную учебу.

Игорь Мишунин отмечает поддержку коалиции со стороны города, чтобы медицинские работники получали правильные знания.

- Потому что эти знания противоречат тому опыту, который у них был до тренингов. Дело в том, что очень многие протоколы, которыми пользуются в Украине, не совсем подходят для военного времени.

Игорь Мишунин рассказывает о безмекаментозных методиках. Фото: пресс-служба Департамента здравоохранения КГГА

Скорая помощь за пять минут

Игорь Мишунин приводит пример:

- Команда скорой помощи приезжает к человеку, который в результате близкого "прилета" впал в острое тревожное состояние. Паническая атака, психологическая и физиологическая дисфункция... По протоколу медики должны измерить давление. Если оно зашкаливает (а оно будет зашкаливать), нужно дать успокоительное. Мы же учим, что успокаивающее в рамках продолжительного стресса разрушает личность, потому что формируется зависимость от медикаментов. Мы рассказываем, как без медикаментозного вмешательства научить человека преодолевать последствия стрессов.

По словам координатора, для этого не нужно быть психологом или психиатром.

– Это простые методики, которые может выполнять любой человек. В рамках выезда скорой помощи они занимают 5 минут. Если эту технику правильно выполнить, человеку сразу становится легче. Далее врач рассказывает пациенту, что с ним сделал и почему в его случае пилюли могут только навредить. А исполнение подобных техник улучшит качество жизни.

Координатор подчеркивает, что очень важно, чтобы такими техниками пользовались сами медики.

– Наша задача, чтобы специалисты поверили в такие методы. Потому что врач не сможет передать пациенту то, во что сам не верит. Поэтому мы и учим в первую очередь протоколам самопомощи: помоги себе – помоги близкому – помоги коллеге – помоги пациенту, человеку на улице. Наша цель - масштабировать такие протоколы, чтобы им обучали детей в школах, работников на производствах, чтобы HR могли проводить тренинги в офисах. Пока мы формируем команды стрессоустойчивости вместе с Департаментом здравоохранения столицы.

Отметим, что тренинги проводятся не только с врачами, но и медсестрами и медбратами.

- Младший медицинский персонал – это те люди, которые больше всего контактируют с пациентами в стационарах. Врач несколько ограничен, а медсестра может создавать эмоциональные диалоги, в которых проявляется психологическое состояние. На тренингах врачей и медсестер мы разделяем. Медсестрам трудно раскрываться перед врачами, потому что это их руководители, врачам - перед медсестрами, потому что это нарушение внутренней иерархии. Очень важно, чтобы общение во время тренинга шло на одном уровне.

Антидепрессанты – только если психотерапии маловато

Израильский опыт не исключает использования антидепрессантов, но очень ограниченно.

- Только когда состояние пациента достигло такой острой стадии, что психотерапией не обойтись. Но когда человеку прописывают антидепрессанты, а он не находится под наблюдением у психолога или психотерапевта, не прошел диагностику у психиатра, то употребление таких медикаментов приведет к тому, что дозировка будет расти. Это то же самое, что снимать стресс алкоголем.

Человек очень быстро входит в состояние, когда большое количество таблеток перестает помогать, отмечает специалист.

– Человеку прописывают новый препарат, но и он не дает облегчения. Таблетка создает иллюзию, что на человеке нет ответственности за свое состояние. Если плохо, то виновата таблетка.

С фармакологией работать можно и нужно, но фармакология всегда должна быть в связи с психотерапией, заключает эксперт.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Всього 15-22 гривні за кіло: на ринках рекордно впали ціни на один з овочів
Хвиля
2025-07-12T03:00:01Z
На ТОТ Херсонщини спостерігається дефіцит м'яса та яєць - «Жовта стрічка»
УкраинФорм
2025-07-12T02:42:10Z
Журналістка розповіла про нові податки: «Хочуть ввести вже до кінця цього року»
Политека
2025-07-12T02:37:28Z
Грабіжницькі ціни: популярні фрукти стали недоступною екзотикою
Знай
2025-07-12T02:21:54Z
Бензин уже не подешевшає: водіям назвали основну причину високих цін на пальне
Хвиля
2025-07-12T02:15:29Z
Окупація ЗАЕС загрожує світовим інвестиціям в атомну енергетику
Хвиля
2025-07-12T01:12:43Z
Молоді українські підприємці зможуть отримати гранти на навчання
УкраинФорм
2025-07-12T00:39:30Z
Фінляндія інвестує €30 мільйонів у телеком-мережі України
InternetUA
2025-07-11T23:04:45Z
Збиток - 76 мільярдів: Україна підірвала російський газопровід - Bloomberg
GlavRed
2025-07-11T22:15:57Z
У спортзал йти не треба: учені розказали, чоловіків з якою зовнішністю хочуть жінки
Фокус
2025-07-03T10:12:24Z
МОЗ забороняє госпіталізацію дітей до психіатричних лікарень з 1 липня
24tv
2025-06-29T12:09:08Z
Як щоденні звички псують ваші зуби — пояснення експерта
TSN
2025-07-11T20:06:07Z
Темний шоколад і зелений чай можуть діяти як ліки від гіпертонії
360ua.news
2025-07-11T19:15:07Z
Як почистити зволожувач повітря, щоб запобігти росту цвілі та бактерій
24tv
2025-07-11T19:03:21Z
Ось чому жовтіють зуби: ви робите 5 помилок, але їх можна легко усунути
24tv
2025-07-11T18:57:35Z
Мігрень на зміну погоди: що робити, коли головний біль атакує
TSN
2025-07-11T18:48:08Z
Тривожність у понеділок — не тільки про роботу, як це впливає на здоров’я
360ua.news
2025-07-11T18:27:22Z
Не 10 тисяч: скільки насправді кроків треба ходити щодня
GlavRed
2025-07-11T17:27:11Z
Зустріч Алієва і Пашиняна: як РФ програла
GlavRed
2025-07-12T03:15:37Z
Війна не стане перешкодою для членства України в ЄС — єврокомісарка
ZN UA
2025-07-12T03:06:55Z
Росіяни масовано обстрілюють Україну: вибухи в Києві, Луцьку, Львові, Чернівцях
Gazeta UA
2025-07-12T02:42:11Z
Росіяни знайшли спосіб запускати більше дронів по Україні: як це відбувається
24tv
2025-07-12T02:39:31Z
Експерт пояснив, чому Трамп вирішив надати Україні зброю
TSN
2025-07-12T02:36:14Z
Росія вдарила по житловій забудові у Харкові
ГЛАВКОМ NET
2025-07-12T02:21:28Z
Клімкін: У Трампа почали розуміти, що Україна - це актив
Gazeta UA
2025-07-12T02:15:14Z
Росіяни комбіновано атакували Україну БпЛА та крилатими ракетами: під ударом опинилися західні міста
Фокус
2025-07-12T02:06:58Z
Франція відкрила провадження проти соцмережі X через «упередженість алгоритму»
InternetUA
2025-07-12T02:01:02Z
Росіяни окупували село, розташоване впритул до Дніпропетровщини, та мали інші успіхи у цій місцевості — DeepState
ZN UA
2025-07-12T03:07:52Z
Бійці полку «Ахіллес» показали, як уразили «Панцирь-С1» і танк росіян
УкраинФорм
2025-07-12T03:06:20Z
В Україні хмарно та дощитиме: погода на 11 липня
ГЛАВКОМ NET
2025-07-12T03:03:14Z
Нова система оплати в транспорті Житомира: жителям повідомили про зміни
Политека
2025-07-12T03:00:39Z
Росія атакувала Львів: Садовий показав перші фото наслідків
ZN UA
2025-07-12T03:00:10Z
Спека посилиться ще більше: де і коли в Україні очікується +43
Telegraf
2025-07-12T02:33:00Z
СБУ викрила луганського суддю-зрадника, який сприяв передачі українських підприємств РФ
УкраинФорм
2025-07-12T02:21:52Z
Масована атака на Львів: у місті є пожежа та руйнування – що відомо про наслідки
24tv
2025-07-12T02:18:05Z
Величний храм, шикарний готель та місце для балів: яким був Харків, поки ці будинки не знищили
Telegraf
2025-07-12T02:03:11Z
Подарує молодість та красу на довгі роки: що потрібно зробити сьогодні
Gazeta UA
2025-07-12T03:00:55Z
Польща підняла в повітря винищувачі через комбіновану атаку по Україні
УкраинФорм
2025-07-12T02:39:35Z
12 липня - яке сьогодні церковне свято, традиції та заборони, все про цей день
Комсомольская правда
2025-07-12T02:34:02Z
Чому не можна казати "страховка" і "парковка": якими словами їх потрібно замінити
GlavRed
2025-07-12T02:30:31Z
Виплати до Дня Незалежності: чи може отримати УБД, який працює у комунальній сфері
ZN UA
2025-07-12T02:25:14Z
Кому потрібно допомогти 12 липня і чому не можна плакати жінкам сьогодні: прикмети та заборони на Федора
Знай
2025-07-12T02:03:52Z
В Україні повітряна тривога, відбулися пуски крилатих ракет
УкраинФорм
2025-07-12T00:57:17Z
Крилаті з російських стратегів зайшли до повітряного простору країни: куди летять
ZN UA
2025-07-12T00:34:59Z
Єврокомісія інвестує €5 мільйонів на друк українських підручників
УкраинФорм
2025-07-12T00:03:32Z
З Днем фотографа 2025: найщиріші привітання у картинках і прозі
24tv
2025-07-12T03:06:32Z
4 нові захопливі мінісеріали Netflix, які можна подивитися за вихідні
24tv
2025-07-11T21:33:00Z
Даша Квіткова побувала на концерті Imagine Dragons: соліст укотре підняв прапор України
24tv
2025-07-11T20:39:56Z
"Хітяра!" Українець написав пісню, як його дістали "Шахеди", та став зіркою мережі
Telegraf
2025-07-11T20:15:32Z
Увійшли в історію кіно: 3 найвідоміші класичні фільми, які можна подивитися на Netflix
24tv
2025-07-11T20:03:47Z
Це несподіване місце для прогулянок, але вам варто його побачити: де воно знаходиться і чим цікаве
Telegraf
2025-07-11T19:54:48Z
Міністри культури України та Італії відкрили виставкові проєкти в межах програми URC2025
УкраинФорм
2025-07-11T19:24:31Z
Сусідка здивувала всіх: таємничі квіткові візерунки біля дверей виявилися стародавнім мистецтвом
Фокус
2025-07-11T18:06:38Z
Костюм із присмаком росії: як вбрання Бейонсе порадувало росіян у соцмережах
Знай
2025-07-11T17:51:38Z
У Луцьку атакою ворога знищений житловий будинок
УкраинФорм
2025-07-12T03:18:11Z
На Прикарпатті жінка виманила у військових майже пів мільйона гривень
УкраинФорм
2025-07-12T02:57:57Z
Атака на Львів: місто охопило димом
ГЛАВКОМ NET
2025-07-12T02:45:53Z
Внаслідок комбінованої атаки на Львів пошкоджений двоповерховий житловий будинок
УкраинФорм
2025-07-12T02:30:52Z
У Києві маршрутка врізалась у вантажівку: постраждали понад 10 людей
24tv
2025-07-12T02:06:13Z
На Черкащині СБУ викрила кримінального ватажка, який контролював торгівлю наркотиками прямо з тюрми
УкраинФорм
2025-07-12T02:00:03Z
Влучання у Львові: пошкоджений житловий будинок, пожежа у нежитловому приміщенні
УкраинФорм
2025-07-12T01:52:05Z
На заході України прогриміли вибухи: міста під атакою БпЛА
ГЛАВКОМ NET
2025-07-12T00:51:21Z
Авіакатастрофа в Індії: кабіні пілотів виникла плутатина з перемикачами палива – звіт
ГЛАВКОМ NET
2025-07-11T23:42:08Z
Тест на IQ: знайдіть 3 відмінності на картинках з гравцем у боулінг за 25 секунд
GlavRed
2025-07-12T02:54:53Z
Терези будуть у центрі уваги: гороскоп на 12 липня
24tv
2025-07-12T02:03:54Z
Заживуть краще за всіх: кому зі знаків зодіаку пощастить з фінансами вже ось-ось
GlavRed
2025-07-12T00:57:59Z
Чому одяг може погано відчищатись у пральній машині: що треба перевірити
GlavRed
2025-07-12T00:27:14Z
Так вирішила доля: 4 знаки зодіаку, народжені бути багатими
GlavRed
2025-07-11T23:27:27Z
Арабський "шейх" вирішив охолодитись в Україні? Курйозне відео з полтавського пляжу збирає перегляди
Telegraf
2025-07-11T22:33:02Z
Огірки, як у МакДональдзі робити простіше простого - рецепт
GlavRed
2025-07-11T22:27:58Z
Зберете з одного куща 10 кілограмів малини: обріжте їх, щоб вони гнулись від ягід
24tv
2025-07-11T21:21:33Z
Гороскоп на 12 липня: Овни - будьте обережними, Скорпіонам - доленосні події
FaceNews
2025-07-11T20:51:28Z
Американський монстр зіткнувся з суперкаром – результат вражає
Топ Жир
2025-07-12T01:18:28Z
Новий електричний кросовер-купе Audi з топовою версією на 509 кінських сил
Топ Жир
2025-07-12T00:18:45Z
Цей унікальний купе кардинально відрізняється від сучасних моделей Chrysler
Топ Жир
2025-07-11T23:48:01Z
Новітній суперкар Lamborghini готується до гоночої траси
Топ Жир
2025-07-11T23:03:06Z
Позов попереджає: білі автомобілі Toyota можуть постраждати від сонячного світла
Топ Жир
2025-07-11T22:18:39Z
Honda, можливо, нарешті отримає від Nissan вантажівку, яку їй так бракувало
Топ Жир
2025-07-11T21:48:15Z
Тепер у вас є унікальна можливість придбати цей Bugatti
Топ Жир
2025-07-11T20:48:32Z
Jeep представив новий позашляховик за $76 535 для тих, хто цінує вигідні покупки
Топ Жир
2025-07-11T20:03:31Z
Приготуйтеся до більш виразного та стильного дизайну нового Audi Q3
Топ Жир
2025-07-11T19:18:03Z
У Telegram з'явиться реклама поверх відеороликів під час їх перегляду
InternetUA
2025-07-12T03:04:25Z
YouTube тестує новий інтерфейс плеєра з капсульним дизайном
InternetUA
2025-07-12T01:01:35Z
Археологи знайшли гробницю засновника династії мая
Gazeta UA
2025-07-11T22:42:20Z
Ранкова програма «Ранок у великому місті» тепер виходитиме на власному ютуб-каналі
Детектор М
2025-07-11T20:18:55Z
Що робити, якщо пральна машина "стрибає": зверніть увагу на проблеми
24tv
2025-07-11T20:03:33Z
YouTube обмежить монетизацію контенту, створеного за допомогою ШІ
ZN UA
2025-07-11T19:45:27Z
Бразильська "заклинателька тварин": 5-річна Софія заколисує звірів своїм співом
TSN
2025-07-11T18:48:19Z
Apple оновила список застарілих продуктів
Portaltele
2025-07-11T18:42:39Z
Топовий чип "оживить" ваші гаджети: розробники пішли на несподіваний крок
Фокус
2025-07-11T18:06:25Z
12 років не могли поділити ЛЧ: історія матчів Челсі – ПСЖ перед фіналом КЧС-2025
24tv
2025-07-12T02:21:58Z
Жіноче Євро-2025 з футболу. Італія - у чвертьфіналі
УкраинФорм
2025-07-11T21:42:55Z
Шахтар — Бріньє Гросуплє 5:0 Відео голів та огляд товариського матчу
Football.ua
2025-07-11T21:40:05Z
"Сподіваюся, все скоро вирішиться": першій ракетці Росії довелося виступити "за мир" на Вімблдоні
ZN UA
2025-07-11T21:36:28Z
Ліверпуль офіційно вивів з обігу номер загиблого Діогу Жоти
24tv
2025-07-11T20:57:36Z
Галатасарай надіслав покращену пропозицію щодо Осімгена у 75 млн євро — Романо
Football.ua
2025-07-11T20:54:57Z
Гамбург узгодив із Лейпцигом підписання Поульсена
Football.ua
2025-07-11T20:36:26Z
Ліверпуль назавжди закріпив №20 за Діогу Жотою
Football.ua
2025-07-11T20:27:06Z
Реванш Усик – Дюбуа: яка ціна та скільки залишилось квитків на мегабій року
24tv
2025-07-11T20:09:36Z