Співачка Lama, яка в 48 має вигляд 30-річної, розкрила свої секрети краси та молодості

Українська поп-виконавиця Наталя Дзеньків, більш відома аудиторії під псевдонімом Lama, одна з тих жінок, чиєму зовнішньому вигляду можна лише позаздрити. Артистка відкрито зустрічається із чоловіком, який на 16 років молодший за неї, і не соромиться цієї різниці.

Виконавиця звикла, що її зовнішність обговорюють у мережі, тому ніколи не відчувала через це невпевненості. Секретами краси та довготривалої молодості, які допомагають їй мати вигляд 30-річної у свої 48, співачка поділилася у інтерв’ю для ТаблоID.

Для збереження природної краси Lama розробила "ідеальну формулу" харчування, яка відповідає всім потребам її організму.

"У моєму раціоні переважають овочі, фрукти, горіхи, каші, обов’язково жири, масло гхі, рослинні олії і інколи я вживаю сало. Їм рибу та індичку, п'ю багато води. Знову ж таки, все це індивідуально, але збалансоване харчування ще нікому не зашкодило", – розповідає артистка.

Зірка не має жодних табу у догляді за собою. На її думку, користуватися косметологічними процедурами абсолютно нормально, якщо виникає така потреба. Проте виконавиця зізналася, що прибрала зі свого догляду мас-маркет косметику. Відтепер найдешевшими засобами у її арсеналі є міцелярна вода та тонік, а найдорожчими – креми, маски, тональні засоби та вся декоративна косметика.

У цілому на догляд співачка витрачає до 1000 доларів щомісяця. Це обумовлено зменшенням кількості відвідин косметолога:

"Десь два рази на рік. Особливо і потреби такої немає, можна сказати, я сама собі стала косметологом, все роблю так, щоб гарно виглядати і зовнішньо, і зсередини", – ділиться артистка.

Загалом Lama виділяє три правила, що найбільше впливають на зовнішній вигляд: здоровий сон (не менше 8 годин), харчування і внутрішній стан.

Співачка повністю відмовилася від вживання кави, яка ставала причиною надмірної активності та перезбудження. Для того, щоб швидко привести себе у форму існують інші, більш дієві методи:

"Різні вітамінізовані детокси, фреші, масочки для обличчя. Ще ранкова зарядка дає сил та бадьорості", – коментує артистка.

Lama запевняє, що ніколи не була закомплексованою. Завжди вважала, що має все необхідне, аби подобатися собі та людям. Проте зірка впевнена, що найпривабливішими у її зовнішності є очі.

"Погляд, проникаючий та глибокий, особливо їх магічний смарагдовий колір. І ще волосся, кайфую від нього", – зазначає співачка.

Виконавиця вважає, що перше, що впливає на самопочуття жінки або чоловіка, – духовна складова: "Це внутрішній баланс, який є маркером якості життя, усвідомленість та вміння себе відчувати. Сприйняття світу і ставлення до різних життєвих ситуацій".

Раніше OBOZ.UA розповідав про сучасне життя виконавиці Lama та особливості її стосунків з чоловіком.

Тільки перевірена інформація в нас у Telegram-каналі OBOZ.UA та Viber. Не ведіться на фейки!