MY.UAНовости
Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары
Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары

Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары

Уже который год нашу страну раз за разом накрывают температуры, бьющие предыдущие рекорды и несущие в себе серьезную опасность нашему здоровью. Врачи рассказали, как не распрощаться с ним в эти тяжелые летние дни.

В настоящее время в Европе постепенно начинает наступать период сильной жары, когда температура воздуха достигает от 30 до 40 градусов по Цельсию. Метеорологи призывают людей оставаться в помещениях с кондиционированным воздухом, часто пить и избегать длительных прогулок на свежем воздухе, чтобы предотвратить заболевания, связанные с жарой. Однако в текущих реалиях Украины прохлаждение помещений стало роскошью для многих, что еще острее ставит вопрос осведомленности о факторах, которые могут привести к тепловому стрессу. Именно о них и о том как их избежать рассказали врачи, пишет Forbes.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Основные рекомендации экспертов в области здравоохранения включают отказ от напитков с кофеином, алкоголем и сахаром, так как они могут усугубить обезвоживание в периоды повышенной температуры, что может привести к очень серьезным последствиям. По словам Ли Фрейм, директора по интегративной медицине Университета Джорджа Вашингтона, людям также следует свести к минимуму потребление тяжелой пищи, поскольку пищеварение увеличивает тепло, производимое телом. Напротив, как бы странно и контрпродуктивно это не звучало, острая пища может помочь, поскольку она вызывает потоотделение, которое охлаждает тело.

Важно До +32 градусов: в Украине синоптики прогнозируют жару и шквальные дожди

Доктор Прабу Селвам из компании Americares советует носить свободную одежду светлых тонов, которая способствует циркуляции воздуха и испарению пота, что помогает охладить тело. Также людям постоянно важно помнить о лекарствах, которые могут усугубить обезвоживание, например, о мочегонных средствах и некоторых препаратах от давления, которые многим необходимы, но превращаются в факторы риска в период летней жары.

Из-за экстремальных температур и усугубляющейся с каждым годом ситуации, даже власти таких регионов, как Германия и Франция, выпустили предупреждения о плохом качестве воздуха, рекомендуя воздержаться от таких действий, как заправка автомобилей или использование газового оборудования для газонов, которые могут ухудшить загрязнение воздуха, что в свою очередь пагубно повлияет на наше самочувствие, когда организм может пытаться охладиться путем повышенной циркуляции воздуха в легких.

Длительное воздействие высоких температур на нас может привести к тепловому стрессу, когда вегетативная система организма уже будет не в состоянии регулировать температуру, что представляет повышенный риск для пожилых людей, людей с избыточным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Его симптомы могут стремительно перерасти в тепловой удар, истощение и тепловую сыпь, являющиеся опасными для нашей жизни.

Пугающая статистика Национального управления океанических и атмосферных исследований показывает, что чрезмерная жара является основной причиной смертей, связанных с погодными условиями, в одних лишь США, где в среднем 158 смертей в год в период с 1992 по 2021 год приходилось именно на нее, что превосходит число смертей от таких страшных явлений, как наводнения, торнадо и ураганы. Текущая волна жары, нарастающая по всему миру, является частью более широкой тенденции повышения глобальных температур, которая, как ожидается, продолжит оказывать влияние на различные регионы мира и затронет фактически все области нашей жизни. Поэтому, если индивидуально мы не можем повлиять на глобальный курс изменения климата, то мы можем обезопасить себя и своих близких от его опасных последствий, вооружившись знаниями о его истоках.

Также Фокус писал о трех неделях, ставших самыми жаркими в истории Земли. Исследователи считают, что глобальная волна жары, которая обрушилась на планету в июле 2023-го, стала самым жарких трехнедельным периодом за всю историю наблюдений.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.

Источник материала
Донька Мозгової заручилася з коханою
ГЛАВКОМ NET
Полякова у день 46-річчя Єфросиніної показала їхні небачені фото з-за лаштунків і зробила зізнання
TSN
"Євробачення-2025": полька в сексі-вбранні ошелешила танцями та небезпечно політала над сценою
ТСН
DISCOMAN - "Фантастична" – 3 місце чарту FM-TV минулого тижня.
FM-TV
Відома українська співачка родом з РФ розкритикувала російськомовних і пояснила чому: "Себе обікрали"
ТСН
Бред Пітт вперше висловився про розлучення з Джолі: "Не думаю, що це було щось серйозне"
ТСН
Юрій Нікітін показав архівне фото з Іриною Білик з їхньої молодості та зробив несподіване зізнання
ТСН
Солістка гурту "Крихітка" зізналася, чим заробляє кошти під час війни
ТСН
Ексдружина загиблого Максима Неліпи назвала причину їхнього розлучення: "Багато чого наклалося"
ТСН
Три предмети побуту містять небезпечні речовини: чим загрожує їх використання
ТСН
Секрети довголіття: як деякі люди доживають до 100 років і довше
TSN
Мобілізація в Україні: чи повинна ВЛК враховувати висновки приватних лікарів
ТСН
Що робити з помідорами у відкритому ґрунті одразу після дощів: профілактика та лікування фітофтори, хлорозу
ТСН
Настій із цього бур’яну — найкраще підживлення для овочевих культур: як приготувати
ТСН
Корисні вуглеводи: 7 продуктів, які допомагають схуднути
ТСН
Як підвищити тестостерон у чоловіків
ТСН
Як знизити рівень холестерину — допоможе лише один продукт
TSN
Чим підживити малину в червні, щоб отримати багатий урожай великих і солодких ягід
ТСН
Як легко дізнатися, що вас зраджують — приватний детектив розповів
TSN
Тельці отримають внутрішню силу, а Ракам слід довіряти інтуїції: астрологічний прогноз на рунах на 29 травня 2025 року
TSN
Дівам варто знайти друзів, а Скорпіонам слід зануритися у почуття: гороскоп за картами Таро на 29 травня 2025 року
TSN
До цих знаків зодіаку справжнє кохання приходить лише у зрілому віці
TSN
Врожай збільшиться у кілька разів: які рослини посадити поруч з огірками
TSN
Висадіть ці чотири виткі рослини зараз — і вони миттєво рясно розквітнуть
ТСН
Чому жінкам не можна святкувати свій 53-й день народження: про це варто знати
ТСН
5 найефективніших способів боротьби з личинками хруща: як надовго позбутися шкідників
ТСН
Завдяки "Буковелю" у місцевій громаді рекордно низький рівень безробіття — опитування
ТСН
Російський «меморандум» ніхто не бачив – Зеленський
ГЛАВКОМ NET
Дуда заявив, що більшість українців не знають історії Волинської трагедії
ТСН
Ердоган зробив заяву про наступний раунд переговорів України і РФ
TSN
Трамп добився перемир'я: Ізраїль та ХАМАС не воюватимуть 60 днів - ЗМІ
ТСН
ЗМІ: Ізраїль підтримає план перемир’я з ХАМАС, запропонований США
Европейская правда
США підтвердили, що Ізраїль погодився на перемирʼя в Газі, чекають на відповідь ХАМАС
Европейская правда
Хто переможе у війні і на чиєму боці час: The Hill про сили РФ і України
ТСН
Україна чекає на "меморандум" РФ: експерт про можливі маніпуляції Москви
ТСН
Переговори у Стамбулі: Лавров прозвітував Рубіо про підготовку пропозицій
ТСН
Чи можуть оштрафувати за нетверезу їзду на електросамокаті: що каже суд
ТСН
РОПА Україна представила на AGRO Challenge найтехнологічніші машини HORSCH
AgroPortal
Tesla втрачає позиції: названо нового лідера на ринку електромобілів у Європі
ГЛАВКОМ NET
У Києві помітили новий Lamborghini Urus S
VGorode
Маск анонсував появу перших роботаксі у Техасі
ГЛАВКОМ NET
Як зробити так, щоб пральна машина не "стрибала": цікавий спосіб, щоб змусити її стояти нерухомо
ТСН
Зарядити електромобіль стало дорожче: як змінилися ціни
ГЛАВКОМ NET
AWT Bavaria оголошує про відкриття нового інноваційного простору - AWT Studio UNIT.City
Корреспондент
Голова прикордонної громади на Сумщині: Ситуація реально критична
ГЛАВКОМ NET
Лінія фронту станом на 29 травня. Зведення Генштабу
ГЛАВКОМ NET
Ситуація на Сумщині загострюється: очільник ОВА зробив тривожну заяву
ГЛАВКОМ NET
У Києві таксист вигнав пасажирів через манікюр у хлопця
ТСН
Україну атакують ворожі БпЛА: куди рухаються ворожі цілі
ТСН
Під загрозою три області України: куди Путін спрямує літній наступ окупантів
TSN
У РФ є нові просування на кількох напрямках фронту: деталі від ISW
TSN
Загарбники продавлюють оборону: РФ намагається захопити місто, звільнене 2022-го
ТСН
Синоптики оновили прогноз погоди на сьогодні, 29 травня
ТСН
У мережі розгорівся скандал після публікації таблиці з контактами виробників дронів
ГЛАВКОМ NET
Церковний календар на червень 2025 року: коли святкуємо Трійцю, Різдво Івана Хрестителя та Петра і Павла
ГЛАВКОМ NET
"Підручник із поведінки під час мобілізації": у ЗСУ повідомили, як зменшуватимуть негатив щодо ТЦК
ТСН
Папа Римський відреагував на масовані обстріли України
ТСН
Атака по Україні 29 травня: Повітряні сили вказали на особливість нічних ударів
TSN
Кухар, інженер БпЛА та електрик: топ-10 вакансій у ТрО
TSN
Китай розмістив найсучасніші бомбардувальники на спірному острові: що це означає
ТСН
Чи передасть Німеччина ракети Taurus Україніи: що каже Мерц
TSN
Скільки ЗРК IRIS-T та ракет можливо закупити на 2,2 млрд євро за укладеним для України контрактом
TSN
Марсохід під час селфі сфотографував несподіваний об’єкт на Червоній планеті
TSN
Україну 29 травня накрила дуже потужна магнітна буря
TSN
Вчені знайшли загублений світ: що тисячоліттями приховувалося на дні океану
TSN
Китай відправляє місію на астероїд: чим вона займеться
TSN
Яким може бути кінець світу: вчені попередили про загрозу з далекого космосу
ТСН
Вчені виявили дивні зміни: чому поверхня Південної Африки піднімається і чим це загрожує
ТСН
Як змусити штучний інтелект працювати краще? Співзасновник Google дав дивну пораду
ГЛАВКОМ NET
Таємничий об'єкт посилає на Землю дивні сигнали
ТСН
«Чайлдфрі – травмовані»: Заява засновниці «Всеосвіти» розділила соцмережі
ГЛАВКОМ NET
Комуналка в Україні здорожчала: як змінилися ціни
ТСН
Податок для продавців OLX, Rozetka і Prom: хто і скільки заплатить
ТСН
Що сталося з ринком після блокування мит Трампа
ТСН
Курс валют на 30 травня: скільки коштуватимуть долар, євро і злотий
ТСН
Китай припинив продаж дронів Україні, але допомагає Росії
Vlasti
Коли Україна перейде на євро: прогноз НБУ
ТСН
Ціни за газ у червні: постачальники оприлюднили дані для споживачів
ТСН
Чеські фермери виступили проти товарів з України
ГЛАВКОМ NET
Гендиректор МАГАТЕ наступного тижня відвідає Україну та Росію
ГЛАВКОМ NET
У Кривому Розі байкер розбився на смерть, тікаючи від поліції
ГЛАВКОМ NET
Збройна сутичка на кордоні: на Закарпатті роми напали на прикордонників
ГЛАВКОМ NET
У Чернігові сталась стрілянина
ГЛАВКОМ NET
У Москві вночі пролунали вибухи: влада каже про атаку БпЛА
ТСН
У Сумах вночі пролунали вибухи
ТСН
Люди під завалами: росіяни вдарили КАБами по Запорізькій області
TSN
У Південній Кореї розбився військовий літак: що відомо
TSN
Обвал льодовика в Альпах знищив майже все село: Блаттен під товщею бруду
TSN
У Санкт-Петербурзі гримлять вибухи: горить стратегічне підприємство РФ
TSN
Матюха Андрій Валерійович долучився до збору коштів для будівництва футбольного поля
ТСН
"Талібан" вимагає відрізати голови фігуркам у настільному футболі: у чому причина
ТСН
Гравець «Динамо» потрапив у рейтинг найкращих молодих футболістів Європи
ГЛАВКОМ NET
Перервалася 24-річна безпрограшна серія іспанських футбольних клубів у фіналах єврокубків
ГЛАВКОМ NET
Школяр, який врятував людей у Сумах після ракетного удару, здобув срібло чемпіонату Європи
ГЛАВКОМ NET
«Кривбас» відмовився від участі у дитячому турніру в Катарі через російські команди
ГЛАВКОМ NET
Визначився склад збірної України з баскетболу на чемпіонат Європи
ГЛАВКОМ NET
Поляка Баньку переобрано президентом Всесвітнього антидопінгового агентства
ГЛАВКОМ NET
Українські метальники молота візьмуть участь у «золотих» етапах Континентального туру
ГЛАВКОМ NET