MY.UAНовости
Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары
Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары

Одним кондиционером не обойтись: врачи перечислили методы спасения от аномальной жары

Уже который год нашу страну раз за разом накрывают температуры, бьющие предыдущие рекорды и несущие в себе серьезную опасность нашему здоровью. Врачи рассказали, как не распрощаться с ним в эти тяжелые летние дни.

В настоящее время в Европе постепенно начинает наступать период сильной жары, когда температура воздуха достигает от 30 до 40 градусов по Цельсию. Метеорологи призывают людей оставаться в помещениях с кондиционированным воздухом, часто пить и избегать длительных прогулок на свежем воздухе, чтобы предотвратить заболевания, связанные с жарой. Однако в текущих реалиях Украины прохлаждение помещений стало роскошью для многих, что еще острее ставит вопрос осведомленности о факторах, которые могут привести к тепловому стрессу. Именно о них и о том как их избежать рассказали врачи, пишет Forbes.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Основные рекомендации экспертов в области здравоохранения включают отказ от напитков с кофеином, алкоголем и сахаром, так как они могут усугубить обезвоживание в периоды повышенной температуры, что может привести к очень серьезным последствиям. По словам Ли Фрейм, директора по интегративной медицине Университета Джорджа Вашингтона, людям также следует свести к минимуму потребление тяжелой пищи, поскольку пищеварение увеличивает тепло, производимое телом. Напротив, как бы странно и контрпродуктивно это не звучало, острая пища может помочь, поскольку она вызывает потоотделение, которое охлаждает тело.

Важно До +32 градусов: в Украине синоптики прогнозируют жару и шквальные дожди

Доктор Прабу Селвам из компании Americares советует носить свободную одежду светлых тонов, которая способствует циркуляции воздуха и испарению пота, что помогает охладить тело. Также людям постоянно важно помнить о лекарствах, которые могут усугубить обезвоживание, например, о мочегонных средствах и некоторых препаратах от давления, которые многим необходимы, но превращаются в факторы риска в период летней жары.

Из-за экстремальных температур и усугубляющейся с каждым годом ситуации, даже власти таких регионов, как Германия и Франция, выпустили предупреждения о плохом качестве воздуха, рекомендуя воздержаться от таких действий, как заправка автомобилей или использование газового оборудования для газонов, которые могут ухудшить загрязнение воздуха, что в свою очередь пагубно повлияет на наше самочувствие, когда организм может пытаться охладиться путем повышенной циркуляции воздуха в легких.

Длительное воздействие высоких температур на нас может привести к тепловому стрессу, когда вегетативная система организма уже будет не в состоянии регулировать температуру, что представляет повышенный риск для пожилых людей, людей с избыточным весом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Его симптомы могут стремительно перерасти в тепловой удар, истощение и тепловую сыпь, являющиеся опасными для нашей жизни.

Пугающая статистика Национального управления океанических и атмосферных исследований показывает, что чрезмерная жара является основной причиной смертей, связанных с погодными условиями, в одних лишь США, где в среднем 158 смертей в год в период с 1992 по 2021 год приходилось именно на нее, что превосходит число смертей от таких страшных явлений, как наводнения, торнадо и ураганы. Текущая волна жары, нарастающая по всему миру, является частью более широкой тенденции повышения глобальных температур, которая, как ожидается, продолжит оказывать влияние на различные регионы мира и затронет фактически все области нашей жизни. Поэтому, если индивидуально мы не можем повлиять на глобальный курс изменения климата, то мы можем обезопасить себя и своих близких от его опасных последствий, вооружившись знаниями о его истоках.

Также Фокус писал о трех неделях, ставших самыми жаркими в истории Земли. Исследователи считают, что глобальная волна жары, которая обрушилась на планету в июле 2023-го, стала самым жарких трехнедельным периодом за всю историю наблюдений.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Старшая дочь Пугачева попала в большие проблемы: что произошло
Comments UA
Степан Казанин резко высказался об исчезновении Елены Кравец из "Квартал 95": "Мы ее научили..."
Знай
От КВН до Банковой: что известно о дружбе Елены Кравец и Елены Зеленской
Telegraf
Старый костюм Зеленского изжил себя: специалист по этикету назвала причину
Telegraf
Концерт Metallica зарегистрирован как небольшое землетрясение в США: что говорят сейсмологи
Comments UA
Травма у Гарри и взрослая Лиза: семья Пугачевой побывала на концерте Орбакайте
GlavRed
"Мисс Украина 2023" оконфузилась заявлением о селе
Comments UA
"Это слезы...": жена Виктора Павлика внезапно заговорила о втором ребенке
Знай
София Ротару продала элитную недвижимость в Москве: насколько продешевила певица
Знай
МИД РФ сделал заявление о "возвращении" Украины в границы 1991 года
Comments UA
Когда россияне смогут захватить всю Украину — эксперты назвали дату
TSN
Кадыров попросил, чтобы его уволили с должности главы Чечни
Comments UA
Известна позиция России по перемирию и переговорам с Украиной
Comments UA
Представитель Кремля подтвердил завершение "перемирия"
ZN UA
Путин признал участие армии КНДР в войне России против Украины
Корреспондент
72 часа до вероятной опасности: эксперты предсказывают атаки 8–9 мая
Новости Украины
В Кремле заявили, при каких условиях могут прекратить огонь в Украине
Comments UA
Трамп сделал заявление по поводу войны в Украине
Корреспондент
Украинки не планируют возвращаться домой после войны: результаты опроса
Comments UA
Пенсионерам выплатят специальные надбавки: какие суммы обещают
Знай
Почему нельзя сплетничать 5 мая и что нужно высадить в огороде сгеодня: приметы и запреты на Ирины
Знай
На каком расстоянии от забора можно сажать дерево в Украине
UAToday
Талибы запретили в Афганистане шахматы
Корреспондент
Военное положение: могут ли мобилизовать мужчину старше 50 лет
ZN UA
Делал селфи: Зеленский вышел в центр Киева и фотографировался с людьми, — соцсети
Фокус
Жители российского города дрались за кашу возле «поезда победы»
Корреспондент
Военный учет 17-летних: с чем у юношей могут возникнуть проблемы
TSN
Завтрак для женщин: что должно быть в рационе каждой
Gazeta UA
7 важных открытий о том, как алкоголь влияет на наше тело
UAToday
Ночные перекусы: почему возникает голод после позднего ужина
Gazeta UA
Что лучше для здоровья — горчица или кетчуп: врач дала окончательный ответ
UAToday
Этот недорогой продукт поможет вам снизить вес без диет
Comments UA
Начали, но не прошли всех врачей: как могут наказать за прерывание ВВК
Знай
Заморозка ягод: как долго они остаются вкусными и полезными, допустимый срок хранения
Знай
Не кофе и не какао: назван напиток, который защищает мозг от старения и болезни Альцгеймера
UAToday
Что будет с организмом, если месяц употреблять безлактозные продукты
Comments UA
Учительница физики из Прикарпатья получила десять лет заключения за распространение наркотиков
Апостроф
Над Москвой гремят взрывы
Корреспондент
В Запорожье возросло число травмированных. В ГСЧС показали последствия атаки 6 мая
ZN UA
Массированная атака РФ на Запорожье: количество раненых резко возросло
Comments UA
Едва выжила в страшном ДТП: полиция не видит тяжелых травм у жены военного, водителя хотят отмазать?
Знай
Индия заявила о нарушении перемирия: в небе слышны взрывы и летают дроны
Факти ICTV
Россия в огне: пожар в Забайкалье приблизился к аэропорту Читы
Новости Украины
На Закарпатье возле границы с Румынией нашли тело мужчины
Новости Украины
Перемирие не продержалось и дня: в сети вирусятся видео, как Пакистан обстрелял Индию
Telegraf
"Добрый вечер, мы из ПриватБанка": украинцев заставляют добровольно перечислять деньги в россию - новая мошенническая схема
Знай
Пенсии заморожены, но не навсегда: власти назвали условия для повышения
Знай
Бычки, сардины и шпроты переходят в категорию деликатесов: как изменились цены
Знай
Внешняя разведка назвала "маловероятным" укрепление рубля
Корреспондент
Средняя зарплата в Украине растет на 500 грн третий месяц подряд
Новости Украины
Начинается новый период: украинцам назвали тариф на свет с 1 июня, сколько заплатим за кВт
Знай
Главное за 10 мая: евро заменит доллар в Украине, отсрочку от мобилизации отменят и подорожание электроєнергии
Знай
Все дальше от США: глава НБУ рассказал, когда евро заменит доллар в Украине
Знай
Тарифный тупик: Попенко объяснил, почему украинцы платят за коммуналку всё больше
Хвиля
Водителям объяснили, чем грозит авто добавление спирта в бензин
Хвиля
На складе Tesla накоплено более 10 тысяч непроданных пикапов Cybertruck
Корреспондент
Шлем пилота Формулы 1 продан за рекордную сумму
Корреспондент
Может появиться в Украине: старшего брата Renault Duster впервые заметили на дорогах
Фокус
Гонщики Формулы-1 проехались по Майами на машинках из LEGO: строили более 20 тысячи часов
Знай
В Китае производят дешевые электрифицированные копии Bentley Bentayga за $2500
Фокус
Уже в 2026 году на рынке появится летающий автомобиль: за столько можно приобрести
Comments UA
Полезная функция Google Maps, которая позволяет избежать штрафов для водителей
Gazeta UA
Как подкачать шину без насоса: практические советы для водителей
Gazeta UA
В Киеве прохладно и сыро: синоптики обновили прогноз на субботу
Gazeta UA
В России жалуются на массированную атаку БПЛА
Корреспондент
Владелец украинских издательств "Кредо" и "Беби Бук" торгует детскими книгами в рф: теперь еще и бизнесмен в "ДНР"
Знай
Бойцы Азова захватили троих россиян на самокатах
Корреспондент
Рыбалка в мае: как поймать судака
ZN UA
Россия наступает на 10 направлениях - Генштаб
Корреспондент
Новое наступление ВСУ? Бои в Курской области
Корреспондент
Гороскоп на воскресенье 11 мая 2025 года
UAToday
Пенсия в Киеве: мужчину обязали отдать 340 тысяч, суд вмешался в дело
Политека
Муравьи исчезнут с участка раз и навсегда: просто смешайте сахар с этим средством
Telegraf
Покупка ранних овощей: что нужно знать, чтобы не принести домой "нитратную бомбу"
Знай
Китайский гороскоп на май 2025 года: время перемен и внутреннего роста, кому из знаков нужно готовиться
Знай
Туристы случайно нашли 7-килограммовый клад золота и серебра в горах Чехии
Апостроф
Тимьян на клумбе: легкий уход и восхитительный аромат
Gazeta UA
Призрак монаха в подарок. Где в Украине Олесский замок и почему его стоит посетить
Telegraf
Редиска, которая не потеряет хруст: как правильно хранить популярный овощ
Знай
Дорадо – это WIN. "Сільпо" развеселил путаницей с рыбой
Telegraf
Любовный гороскоп с 12 по 18 мая: неделя решений и неожиданных поворотов
Comments UA
Microsoft объяснила подорожание новых игр для Xbox Series X|S
GameMag
"Историческая победа": пакистанское правительство выдало кадры из видеоигры за собственный ответ на атаки Индии
Фокус
На портале Дія снова можно изменить место жительства онлайн
Новости Украины
Hangar 13 раскрыла новые детали Mafia: The Old Country — чего ждать от геймплея
GameMag
Ученые научились перерабатывать электронные отходы в самородки 22-каратного золота
UAToday
Физическая копия Civilization VII для Nintendo Switch 2 предложит код вместо картриджа
GameMag
Хидэки Камия вновь высказался о ремейке Devil May Cry
GameMag
Предупреждение: Nintendo превратит вашу Switch 2 в кирпич, если вы будете пытаться модифицировать её для эмуляции и пиратства
GameMag
Собака смотрела телевизор и узнала своего хозяина: реакция питомца удивила людей
Фокус
Финал Лиги Чемпионов 2025: ПСЖ vs Интер кто победит, пенальти и скандалы
Знай
Борьба за Лигу чемпионов: Ювентус и Лацио победителя не выявили
Корреспондент
Рух оформив упевнений реванш над Вересом
Football.ua
В английском чемпионате матчи тура с участием украинцев стали победными
Корреспондент
Еще один бой 19 июля: Мэнни Пакьяо возвращается в ринг
Корреспондент
Лидер Уорриорз может восстановиться до матча с Тимбервулвз
Корреспондент
В футзальном матче украинской лиги игрок играл до потери пульса
Корреспондент
"Шевченко – ноль без палочки": Поворознюк рассказал, как убивают "Ингулец"
Telegraf
Тренер Норвича покидает клуб: команда ищет иностранца
Корреспондент