Треугольник печали: 5 странных причин, почему мы влюбляемся в других, находясь в отношениях

Этот текст может читать как человек, который уже узнал или только догадывается о ком-то третьем в отношениях, так и тот, кто сам изменил или задумывается об этом. Всем по-своему тяжело. Чувство вины, переходящее в ненависть у тех, кто заинтересовался кем-то третьим. Шок, обида и невозможность понять, что делать, у тех, кто не ожидал оказаться в любовном треугольнике.

Сейчас может быть сложно поверить, но через какое-то время вы будете благодарны этому периоду. Для одних он станет возможностью для личного роста и укрепления отношений. Для других — стартом во что-то новое и освобождению от отжившего старого «я». Влюбленность в кого-то третьего — это поиск себя такого, каким ты не можешь быть в текущих отношениях. Чем халатнее пара к своим чувствам внутри союза, тем вероятнее эти чувства прорвутся цунами влюбленностью на стороне.

В текущих реалиях этому способствует жизнь в мегаполисах, где люди несмотря на большое количество контактов очень одиноки. Переизбыток нахождения в онлайн пространстве снижает качество общения с близкими. Скроллинг новостной ленты дает мнимое успокоение и ощущение контроля, но на самом деле это уход от реальности, воровство времени у себя и семьи и как следствие — разрушение отношений с самыми близкими людьми.

К фоновым причинам добавляются глубинные причины, которые возникают при работе с парами. Вместе с профессиональным психологом и сексологом Виолеттой Чернец мы выделили пять важных пунктов, которые помогут проверить свои отношения на наличие «красных флажков». Где в первую очередь может грянуть «гром любовного треугольника»?

Семейные мифы как фактор отстранения и скуки дома

Семейные мифы — это убеждения, которые мы впитываем с детства. «В нашей семье все женились раз и навсегда» или «Мы — дружная семья». Такие мифы создают нереалистичные ожидания: брак должен быть идеальным и безоблачным. Живя с такими установками, люди не проговаривают свои желания и чувства, поддерживая миф, зачастую неосознанно.

Это приводит к отстранению, разочарованию и скуке. Реальная жизнь не может соответствовать мифам: она динамична, полна черных и белых дней. Отсюда и стремление искать новые эмоции и впечатления на стороне, что приводит к влюбленностям и изменам. Встретив кого-то открытого в чувствах, трудно не влюбиться — там принимают настоящего, живого тебя (читайте также: «5 стадий любви (и почему многие расстаются уже на третьей)»).

Нарушение привязанности и доверия

Страх привязаться и открыть свои чувства может заставлять людей избегать глубоких эмоциональных связей. Некоторые поддерживают миф о свободной жизни вне брака, чтобы защитить себя от боли и разочарований.

Люди с ненадежным типом привязанности постоянно чувствуют тревогу, что их могут бросить. Чтобы снять это напряжение, они начинают отстраняться от партнера и ищут эмоциональное удовлетворение на стороне, где нет привязки, и значит, никто не сможет их обидеть, бросив первым.

Комплекс «Мадонны-блудницы» у мужчин и «Рыцаря-негодяя» у женщин

Комплекс «Мадонны-блудницы» у мужчин заключается в разделении женщин на «святых» и «грешниц». Мужчины могут искать сексуальное удовлетворение вне брака, видя в своей жене только «Мадонну». Часто это идет от отношений с мамой, которая говорила, что красивая и сексуальная женщина — это «женщина легкого поведения», а удовлетворение сексуальных желаний — грязь. Вырастая и чувствуя потребность в физической разрядке такие люди удовлетворяют ее вне отношений с любимыми. Ведь любимые для другого, иначе это не любовь, а грязь.

У женщин существует аналогичный комплекс «Рыцаря-негодяя», где они разделяют мужчин на «рыцарей» и «негодяев», что может приводить к поиску приключений с последними вне брака. «Рыцари» — это для дома и брака, а для души подойдет типаж «хулиган-агрессор».

Насилие или травмы в детстве

Люди, пережившие насилие или травмы в детстве, часто испытывают трудности в построении доверительных отношений. Негативный опыт заставляет избегать самых близких людей и препятствует созданию крепких отношений с одним партнером.

Страх повторения боли и разочарования подталкивает или к полному отказу от близости или к гиперкомпенсации - влечению на стороне и беспорядочным связям. Такие люди стараются убедиться в наличии контроля над связями с разными партнерами. Такой человек может быть открыт и весел на людях, но дома — эмоционально закрыт и отстранен.

Кризисы: нормативные и нет. Кто склонен к кризисам больше — мужчины или женщины?

Возрастные и брачные кризисы, такие как кризис среднего возраста, могут способствовать изменам. Люди, переживающие такие кризисы, пересматривают свои жизненные приоритеты и ищут новые смыслы и эмоции. В сочетании с брачными кризисами на различных этапах жизни это может приводить к изменам как к способу справиться с внутренними конфликтами и неудовлетворенностью (читайте также: «Жизнь под откос: 5 признаков, что ваш мужчина переживает кризис среднего возраста (и как ему помочь)»).

Современные исследования показывают, что различия между полами становятся все менее значительными. Женщины чаще замалчивают измены, так как это социально порицаемо. Наиболее подвержены изменам мужчины в возрасте 40-50 лет, а также люди, проходящие возрастные кризисы в 28-30, 38-40 и 48-50 лет. Дополнительные риски возникают в ненормативных кризисах: потеря близкого человека, потеря или смена работы и другие стрессовые ситуации.

Любовный треугольник — сложное и многогранное явление. Кто-то третий дает возможность задать самый важный вопрос — что не хватает в паре, зачем нужен кто-то еще, что привносит этот человек? Иногда проговорив это, отношения можно вывести на новый уровень доверия и любви.

Основные причины, которые перечислены, помогли понять, что происходит с человеком, который больше подвержен увлечениям вне отношений и вы сможете найти пути для укрепления отношений или выхода из них.

Выбирайте себя и помните вина за измену лежит на том, кто изменил. Ответственность за отношения распространяется на всех участников этого процесса.