MY.UAНовини
Від болю та дискомфорту: 5 видів чаю, які допоможуть заспокоїти шлунок
Від болю та дискомфорту: 5 видів чаю, які допоможуть заспокоїти шлунок

Від болю та дискомфорту: 5 видів чаю, які допоможуть заспокоїти шлунок

Сильне бурчання, біль та дискомфорт у шлунку — це зазвичай дуже неприємно. Але не потрібно панікувати, оскільки деякі види чаю можуть допомогти полегшити ці симптоми.

Маленькою секретною зброєю проти хаосу, що коїться у вашому шлунку, може стати чай: від фенхеля і ромашки до чаю з супермаркету. Немає майже нічого, що не могла б вилікувати чашка гарячого чаю. Він корисний не тільки для тіла, а й для душі, оскільки теплого напою зазвичай достатньо, щоб допомогти розслабитися і тим самим зменшити стрес. Гарячий чай зігріває зсередини, а тепло, як відомо, знімає напругу, біль і гострий дискомфорт. Тому не дивно, що чай може привести шлунок до ладу та заспокоїти його. Якщо у вас проблеми зі шлунком, деякі види чаю можуть творити чудеса завдяки своїм інгредієнтам. Про це пише Fit For Fun.

У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!

Зелений чай

Фото: Freepik

Зелений чай — справжня диво-зброя у боротьбі з розладами шлунка. Він містить поліфеноли й органічні флавоноїди, які мають антибактеріальний ефект і вловлюють вільні радикали, що руйнують клітини, що може навіть уповільнити процес старіння. Зелений чай також здатний запобігати розвитку пухлин, чинити профілактичний вплив на серцево-судинні захворювання і позитивно впливати на порушення функції печінки.

Чай із фенхелем

Чай з фенхеля має безліч антибактеріальних властивостей і, як було доведено, полегшує гостру нудоту. Він також може полегшити менструальні спазми і сприяти регулярності випорожнень, оскільки фенхель часто використовують для лікування закрепів.

Ви також можете спробувати приготувати цей чай вдома. Просто залийте чайну ложку сушеного насіння фенхеля склянкою гарячої води або ж помістіть коріння чи листя фенхеля в гарячу воду на 5-10 хвилин.

М'ятний чай

Фото: Freepik

Відомо, що м'ятний чай розслабляє м'язи кишківника та полегшує біль, а просто запах м'ятної олії може запобігти нудоті та блюванню. Ви можете легко приготувати цей чай вдома, замочивши подрібнене листя перцевої м'яти в гарячій воді приблизно 7-10 хвилин.

Ромашковий чай

Ромашковий чай легкий, ароматний і вважається одним із найбільш заспокійливих чаїв. Ромашку часто використовують для розслаблення травних м'язів і лікування таких проблем, як розлад шлунка, заколисування, нудота, блювота і діарея. Ви можете приготувати чай вдома, замочивши столову ложку сушеного листя ромашки в чашці гарячої води на п'ять хвилин.

Чорний чай

Фото: Freepik

Старий і популярний домашній засіб — чорний чай. Він має низку переваг для здоров'я, аналогічних до зеленого чаю, особливо допомагає полегшити розлад шлунка і закрепи.

Однак вам слід дещо обмежити його споживання і випивати максимум одну або дві чашки на день, оскільки чорний чай зазвичай містить більшу кількість кофеїну. А надмірне вживання кофеїну може тільки посилити проблеми зі шлунком.

Менше стресу

Наступного разу, коли ви помітите дискомфорт у ділянці живота, приділіть хвилинку собі, оскільки стрес також може спровокувати цей дискомфорт.

Чашка чаю або, наприклад, тепло грілки на животі можуть швидко підняти настрій і, насамперед, швидко заспокоїти. Більшість симптомів подібного типу швидко минають, якщо це не вірус, а просто невеликий збій в організмі, спричинений стресом чи переїданням. Якщо ж симптоми посилюються, а дискомфорт не минає, обов'язково зверніться до лікаря.

Нагадаємо, 5 причин щодня пити чай із корицею.

Раніше Фокусписав про те, що якщо ви не любите каву, зверніть увагу на чорний чай, оскільки він не менш корисний для вашого здоров'я, ніж зелений.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця.

Теги за темою
Здоров'я
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Історики та військові підготували документальний фільм до 10-річчя створення ОГШБ «Едельвейс»
УкраинФорм
2025-09-30T00:45:39Z
Після 19 років шлюбу та народження двох дітей: Ніколь Кідман і Кіт Урбан розлучилися
Фокус
2025-09-29T23:21:01Z
Наздоганяє "Бункер мільярдерів": новий серіал на Netflix увірвався в Топ-10 в Україні
24tv
2025-09-29T21:45:27Z
3 легких серіали на Netflix, які дивляться на одному диханні
24tv
2025-09-29T19:48:33Z
alyona alyona прокоментувала чутки про участь Jerry Heil у Нацвідборі-2026: "Вона – гідна"
24tv
2025-09-29T19:45:48Z
Відомий актор-воїн розніс Цимбалюка за його акторську гру "азовця" і послав його: "Має бути соромно"
TSN
2025-09-29T19:27:20Z
Улюблена теорія Джоан Роулінг: ким насправді був Албус Дамблдор у книгах про Гаррі Поттера
24tv
2025-09-29T19:18:52Z
Хор "Гомін" довів до сліз піснею "Як тебе не любити, Києве мій": не стримав емоцій і соліст
24tv
2025-09-29T19:12:42Z
5 найкрасивіших зачісок Моніки Беллуччі: вони увійшли в історію
24tv
2025-09-29T18:57:12Z
Російські браконьєри завдають колосальної шкоди екосистемі Азовського моря
Хвиля
2025-09-30T01:30:09Z
В Індонезії TikTok оштрафували на $900 тисяч
InternetUA
2025-09-30T00:03:25Z
Одна з найбільших угод в історії: Electronic Arts купують інвестори із Саудівської Аравії
24tv
2025-09-29T21:00:34Z
Гривня різко "впала": новий курс валют на 30 вересня
GlavRed
2025-09-29T20:27:25Z
Розробник FIFA і The Sims переходить під контроль консорціуму за участі сім'ї Трампа
ZN UA
2025-09-29T20:27:21Z
Криптофонди втратили $812 млн за тиждень на тлі сильних макроекономічних показників США
InternetUA
2025-09-29T20:00:35Z
Скільки коштує переоформлення будинку в селі у 2025 році
24tv
2025-09-29T19:03:05Z
Підвищення тарифів на комуналку з 1 жовтня в Сумській області: хто з українців заплатить більше
Политека
2025-09-29T19:00:45Z
"Сценарій може бути найгірший": українців попередили про ядерну та радіаційну загрозу
GlavRed
2025-09-29T18:57:15Z
Росія не прийме поразку, – політолог спрогнозував протести після виборів у Молдові
24tv
2025-09-30T01:33:47Z
Роспропаганда у жовтні намагатиметься дискредитувати партнерство між США та Україною - ЦПД
УкраинФорм
2025-09-30T01:27:16Z
YouTube заплатить Трампу $24,5 мільйона: кошти підуть на бальну залу
ZN UA
2025-09-30T01:03:59Z
Молдовські виборці зрозуміли високі геополітичні ставки - експертка
УкраинФорм
2025-09-30T01:03:09Z
Президент Мадагаскару розпустив уряд після кривавих протестів
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T01:00:44Z
Мерц: Європа більше не перебуває у мирі з Росією
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T00:51:10Z
Генерал Гаврилюк уточнив, скільки систем Patriot потрібно Україні для оборони від російських ракет
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T00:33:18Z
Путін надіслав сигнал Заходу щодо України - яка ціль Кремля та чого чекати далі
GlavRed
2025-09-30T00:27:49Z
«Чим далі від правди, тим краще»: Київ відреагував на блокування Угорщиною українських ЗМІ
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T00:06:17Z
Мешканця Київщини викрили у незаконному зберіганні арсеналу зброї – йому загрожує до 7 років ув’язнення
Украина Криминальная
2025-09-30T00:18:41Z
На Харківщині підліток постраждав від вибуху патрона
УкраинФорм
2025-09-29T22:03:23Z
Бив, морив голодом та принижував: батько-вихователь катував своїх дітей
TSN
2025-09-29T21:36:17Z
В Україні судитимуть двох чоловіків за шахрайську схему з “зеленою” енергетикою
InternetUA
2025-09-29T21:27:40Z
Росіяни вбили медсестру, яка допомагала пацієнтові під час обстрілу Києва
24tv
2025-09-29T21:18:40Z
В Інституті кардіології з експлуатації виведений один із поверхів - Ляшко
УкраинФорм
2025-09-29T18:36:29Z
На Київщині у ДТП з маршруткою загинув чоловік, шестеро дорослих і двоє дітей - поранені
УкраинФорм
2025-09-29T18:24:30Z
Затримано коригувальника ФСБ, який наводив атаки ворога по військових заводах на заході України
InternetUA
2025-09-29T18:01:51Z
Сталися серйозні повені, пошкоджено десятки тисяч будинків: В'єтнам охопив тайфун Буалой
24tv
2025-09-29T17:54:31Z
Росіяни почали зміцнювати оборону НПЗ
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T01:24:54Z
Штраф за неявку до ТЦК: як дізнатися про його наявність
ZN UA
2025-09-30T01:03:18Z
Гороскоп на жовтень 2025: на один знак зодіаку чекає шикарний місяць
GlavRed
2025-09-30T00:33:23Z
Чому потрібно прибрати в домі та змінити постіль 30 вересня: прикмети цього дня
GlavRed
2025-09-30T00:27:51Z
У притулку на Львівщині виходили двох ведмежат, яких покинула мама
УкраинФорм
2025-09-29T23:51:51Z
Бидло клює на «титули» за 50 баксів? Скільки коштує стати Вельможним Паном Писарем чи Осавулою
Украина Криминальная
2025-09-29T22:45:24Z
Шанс один на 100 000: у США вилупилася рідкісна двоголова змія
TSN
2025-09-29T21:36:46Z
Міноборони пояснило, чому «шахеди» стали небезпечнішими
ГЛАВКОМ NET
2025-09-29T21:21:27Z
У Шмигаля відповіли щодо дефіциту ППО: Ракетами Patriot збиваємо лише балістику
Лига
2025-09-29T21:12:22Z
Уряд спростив правила реалізації ліків у сільських ФАПах
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T01:54:28Z
Геомагнітні бурі впливають на серце: медики попередили жінок про небезпеку
TSN
2025-09-29T21:36:31Z
З 1 січня в Україні запустять програму «національного чекапу» - Ляшко
УкраинФорм
2025-09-29T20:48:33Z
Осінній щит для лохини: три прості кроки, які врятують кущі від зимових хвороб
GlavRed
2025-09-29T16:27:20Z
7 професій для інтровертів, які не замінить штучний інтелект
InternetUA
2025-09-29T16:21:44Z
П'ять "суперфруктів" з магазину: щотижнева дієта для зміцнення здоров'я
TSN
2025-09-29T16:06:22Z
У МОЗ прогнозують зростання захворюваності на грип наприкінці грудня
УкраинФорм
2025-09-29T15:42:15Z
Сенсація: вчені випадково виявили невідомий орган в організмі людини
TSN
2025-09-29T15:36:05Z
Все про біль у горлі: причини, симптоми та лікування фарингіту
24tv
2025-09-29T15:06:51Z
Поліція зупинила безпілотний автомобіль за незаконний розворот, але не змогли виписати штраф
Топ Жир
2025-09-30T01:06:26Z
Керівник Ford зробив критичний випад на адресу Apple CarPlay Ultra
Топ Жир
2025-09-30T00:36:17Z
Цей преміум позашляховик витримав обстріл з чотирьохсот пострілів лазерно-наведеної зброї
Топ Жир
2025-09-29T23:51:39Z
Сьогоднішній стрімкий зріст продажів нових авто може завтра обернутися різким падінням
Топ Жир
2025-09-29T23:21:01Z
Пілот Формули-1 позбувається свого обмежувача від Мансорі
Топ Жир
2025-09-29T22:51:29Z
Флагманська модель Zeekr 9X коштує як Lincoln, але перевершує гіперкари за потужністю
Топ Жир
2025-09-29T21:21:53Z
Флагманський позашляховик Jeep починає розвалюватися на очах
Топ Жир
2025-09-29T20:36:08Z
Чорний не єдиний: дослідження показало, які кольори авто підвищують аварійність
GlavRed
2025-09-29T19:27:00Z
Subaru Legacy припинила існування, але ця цифрова концепція повертає її до життя
Топ Жир
2025-09-29T19:21:33Z
Гороскоп за картами Таро на 30 вересня 2025 року: завершення циклу для Дів і натхнення для Риб
TSN
2025-09-30T01:51:32Z
В районі Добропілля росіяни окупували ще одне село і створили нове вклинення в оборону ЗСУ
ZN UA
2025-09-30T01:45:01Z
У Криму окупанти судитимуть чоловіка за коментарі у соцмережах
УкраинФорм
2025-09-30T01:39:26Z
«Нас били за те, що в камері були зайві шкарпетки». Свідчення українських полонених з мордовської колонії
ГЛАВКОМ NET
2025-09-30T01:03:36Z
Коли буде новий обстріл України: названо дату
GlavRed
2025-09-30T01:03:13Z
Прикордонники показали, як уразили FPV-дроном блокпост росіян на відстані 20 кілометрів
УкраинФорм
2025-09-30T00:51:32Z
Велика кількість техніки без маркувань: на які напрямки росіяни перекидають військові колони
24tv
2025-09-30T00:42:32Z
Три знаки зодіаку отримають шалену удачу цієї осені - кому щаститиме з жовтня
GlavRed
2025-09-30T00:27:31Z
На Курщині росіяни знищили своїх солдатів, які хотіли здатися ЗСУ — 95-та бригада
ZN UA
2025-09-29T22:51:36Z
Кохання накриє з головою: три знаки зодіаку у жовтні знайдуть свою другу половинку
GlavRed
2025-09-30T01:39:54Z
5 знаків зодіаку, які стануть успішними підприємцями
GlavRed
2025-09-29T22:27:54Z
День ангела 30 вересня: кого та як вітати з іменинами
TSN
2025-09-29T21:36:07Z
Прихована перлина Корфу: мандрівник розкрив секретне місце з кришталево чисто водою
24tv
2025-09-29T20:09:40Z
Ці речі фонди не відмуть: що не варто віддавати на благодійність
Знай
2025-09-29T18:51:42Z
Не тільки перець: ТОП-10 продуктів, які викликають опіки, сльози та електричний струм у роті
GlavRed
2025-09-29T18:27:27Z
Гороскоп для Тельців на жовтень 2025: час нових проєктів і балансу в житті
GlavRed
2025-09-29T18:27:25Z
Гороскоп на 30 вересня: Овнам - шлях до нового, Скорпіонам - важливий етап
FaceNews
2025-09-29T18:03:23Z
Блиск без хімії - кран засяє: хитрий спосіб швидкого очищення за копійки
GlavRed
2025-09-29T17:27:23Z
Розробники Resident Evil 9 спростували фанатські теорії про загадкового персонажа в капюшоні
InternetUA
2025-09-30T01:03:14Z
Талібан повністю відключив інтернет в Афганістані
FaceNews
2025-09-29T23:21:13Z
Huawei подвоїть виробництво ШІ-чипів на тлі проблем Nvidia в Китаї
InternetUA
2025-09-29T22:22:34Z
Тривожний новий метод, за допомогою якого поліція може стежити за вами навіть без вашої провини
Топ Жир
2025-09-29T21:51:37Z
Мільйон копій за добу: Silent Hill f показала рекордний старт
24tv
2025-09-29T21:24:30Z
ChatGPT став безпечнішим для дітей: як працюють нові функції захисту OpenAI
InternetUA
2025-09-29T21:21:27Z
Devolver Digital анонсувала Minos – гру, де потрібно стати Мінотавром, який будуєте лабіринт
24tv
2025-09-29T21:09:38Z
Monster Hunter залишиться без підтримки на Windows 10
24tv
2025-09-29T20:48:00Z
Готується амбітний бойовик по "Володарю перснів", який має втерти носа Hogwarts Legacy
24tv
2025-09-29T20:39:40Z
Луческу розповів, чи продадуть брати Суркіси скандального новачка Динамо з проросійським минулим
24tv
2025-09-29T21:30:29Z
Евертон із жовтою Миколенка за неспортивну поведінку поділив очки з Вест Гемом у дебюті Нуну
Football.ua
2025-09-29T21:24:10Z
Захисник Динамо вперше зіграв за місяць та ефектно відзначився автоголом: прикре відео
24tv
2025-09-29T20:39:02Z
Юнацька збірна України зазнала нищівної поразки від Португалії на Євро-2025 з футзалу
Football.ua
2025-09-29T20:39:01Z
Він не буде йти пити після бою, – Ф'юрі розповів, що особливого в Усику
24tv
2025-09-29T20:33:43Z
Хаві готовий очолити Манчестер Юнайтед – Романо
Football.ua
2025-09-29T19:36:00Z
У ФІФА революційно змінять правила футболу: що буде заборонено і кому це допоможе
24tv
2025-09-29T19:27:15Z
Маліновський протистоятиме Лаціо з перших хвилин
Football.ua
2025-09-29T18:27:54Z
Манчестер Сіті може купити півзахисника Баварії – ЗМІ
Football.ua
2025-09-29T18:27:46Z