MY.UAНовости
Что такое гидролизованный коллаген и действительно ли он фантастически влияет на кожу
Что такое гидролизованный коллаген и действительно ли он фантастически влияет на кожу

Что такое гидролизованный коллаген и действительно ли он фантастически влияет на кожу

Гидролизованный коллаген – это популярная косметическая добавка, которая обещает улучшить вашу внешность и общее состояние здоровья. Многие верят, что этот продукт не только улучшает состояние кожи, но и укрепляет кости, мышцы и суставы благодаря высокому содержанию белка.

Несмотря на многочисленные обещания, следует узнать, действительно ли гидролизованный коллаген обладает такими удивительными свойствами. Следует ли добавлять гидролизованный коллаген к своему режиму ухода за собой, пишет Eat This Not That.

Что такое гидролизованный коллаген?

Коллаген – один из важнейших белков в вашем организме, который обеспечивает структуру и поддержку для костей, кожи, суставов и кровеносных сосудов. С возрастом уровень коллагена в организме снижается, что приводит к потере упругости кожи, ослаблению суставов и общему старению.

Гидролизованный коллаген или пептиды коллагена — это современное решение для поддержания молодости и здоровья. Благодаря специальному процессу этот белок расщепляется на мелкие частицы, что делает его более легким для усвоения организмом. Добавляйте пептиды коллагена к своим ежедневным напиткам и блюдам для улучшения состояния кожи, укрепления суставов и поддержания костей.

Преимущества гидролизованного коллагена очевидны: это простой и эффективный способ омолодить свое тело изнутри. Вы можете найти это мощное приложение в виде порошка, легко интегрирующегося в ваши любимые блюда и напитки.

Зачем нужен гидролизованный коллаген?

- Улучшает упругость и влажность кожи, что способствует предотвращению морщин.

- поддерживает функциональность суставов и снижает болевые ощущения у них.

- предотвращает уменьшение плотности костей.

- способствует наращиванию мышечной массы.

- поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

- укрепляет волосы и ногти.

Коллаген и красота

Благодаря употреблению коллагена вы сможете укрепить мышцы, артерии, органы, суставы и кожа.

Используя гидролизованный коллаген, вы повторно увлажняете кожу и уменьшаете появление линий и морщин. Согласно исследованию Molecules и исследованию 2014 года в журнале Skin Pharmacology and Physiology, пероральное применение гидролизованного коллагена в течение от одного до трех месяцев имеет явные преимущества по увлажнению, упругости и эластичности кожи. Отмечается, что женщины принимали добавку гидролизованного коллагена в количестве не менее 2,5 г в день.

Как им пользоваться

Большинство людей добавляют коллагеновые пептиды к своим напиткам, будь то кофе, чай матча или утренняя полоса, хотя некоторые люди также добавляют их в выпечку. Некоторые компании продают коллагеновую воду и коллаген из костного бульона, что дает вам больше возможностей для добавления их в свой рацион.

Эксперты отмечают, что потребление гидролизованного коллагена может дать хороший импульс тем, кто соблюдает диету и хочет достичь больше красоты.

В то же время вы должны знать, что первые преимущества от принятия коллагена вы получите не сразу.

Существуют ли побочные эффекты гидролизованного коллагена

Потребление гидролизованного коллагена считается безопасным, но как с любой добавкой возможны различия в качестве продуктов. Есть небольшая вероятность возникновения желудочно-кишечного дискомфорта или аллергических реакций на составляющие.

Нужно обдумать, действительно ли необходима добавка коллагена для вашего организма, поскольку существуют продукты, способные стимулировать выработку коллагена естественным путем.

В то же время, недостаточно данных для определения точной пользы гидролизованного коллагена для здоровья, хотя некоторые исследования показывают определенные преимущества. Прежде чем решить, "работает" ли коллаген, нужно потреблять, по меньшей мере, 2,5 г гидролизованного коллагена в день в течение 4 недель.

Ранее OBOZ.UA рассказал, в каких продуктах много железа.

Подписывайтесь на каналы OBOZ.UA в Telegram и Viber, чтобы быть в курсе последних событий.

Материалы на этом сайте рекомендованы для общего информационного использования и не предназначены для установления диагноза или самостоятельного лечения. Медицинские эксперты OBOZ.UA гарантируют, что весь контент, который мы размещаем, публикуется и соответствует самым высоким медицинским стандартам. Наша цель – максимально качественно информировать читателей о симптомах, причинах и методах диагностики заболеваний. Призываем не заниматься самолечением, а для диагностики заболеваний и определения методов их лечения советуем обращаться к врачам.

 
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
МИД раскритиковал разговор Шольца с Путиным
Comments UA
2024-11-15T22:45:17Z
Украинка сорвала выступление Навальной на конференции в Лиссабоне
Comments UA
2024-11-12T14:09:13Z
Нарушит еще одну традицию: Мелания Трамп не переедет за мужем в Белый дом
Фокус
2024-11-13T14:35:03Z
Савченко написала на Безуглую заявление в Госбюро расследований и СБУ: в чем обвиняет
Апостроф
2024-11-13T12:36:30Z
Глава Абхазии скрылся из столицы под натиском протестов
Корреспондент
2024-11-16T13:25:55Z
Россияне нанесли авиаудар по Харьковщине, есть раненые
Комсомольская правда
2024-11-16T12:57:58Z
Названы три кандидатуры на должность посла Украины в США
Апостроф
2024-11-12T16:48:41Z
Дочь Илона Маска объявила об отъезде из США после победы Трампа
Корреспондент
2024-11-08T10:42:30Z
Назван план прекращения огня в Украине, который рассматривает Трамп
Comments UA
2024-11-13T07:33:34Z
На фоне слухов о проблемах в браке одинокую Пугачеву поймали во время прогулки
Comments UA
2024-11-11T21:51:15Z
Врачи не давали сроков: любимица публики Ада Роговцева оказалась в больнице
GlavRed
2024-11-14T17:06:51Z
Помешан на костях: психологи выяснили животную страсть Леонардо Ди Каприо к юным любовницам
Знай
2024-11-03T13:51:24Z
"Думал, погибну много раз": американский стендап-комик побывал в Харькове во время обстрела
Апостроф
2024-11-14T10:15:39Z
Медиум, говорящая с мертвыми, утверждает, что ее преследовал дух актера Пола Уокера
Фокус
2024-11-16T13:21:07Z
В социальной сети покойной Заворотнюк появились новые фото
GlavRed
2024-11-16T12:31:58Z
69-летняя Вупи Голдберг пожаловалась, что не может уйти на пенсию: в чем причина
Фокус
2024-11-14T09:45:42Z
Моника Беллуччи снялась для китайского глянца
Фокус
2024-11-06T13:45:09Z
Врачи не давали сроков: легендарная украинская актриса оказалась в больнице
Comments UA
2024-11-14T20:15:39Z
Найден самый ранний признак деменции: многие с ним сталкиваются, и не один раз
Фокус
2024-11-11T09:51:52Z
Состарит, убьет потомство и разовьет рак: ученые раскрыли новые опасности курения марихуаны
Фокус
2024-11-15T19:51:31Z
Формула "10-3-2-1-0": ученые вывели беспроигрышное уравнение для здорового сна
Фокус
2024-11-13T10:36:35Z
Госпитализации упали на 63%: ученые узнали новый метод борьбы с COVID-19
Фокус
2024-11-07T16:51:30Z
Превращает детей в гениев, укорачивая их жизнь: ученые открыли особенность редкого заболевания
Фокус
2024-11-16T13:21:08Z
Медленно добавляющие килограммы привычки: главные ошибки вечернего отдыха
Знай
2024-11-16T09:51:11Z
Содержат скрытый сахар: 3 продукта, которые вредят здоровью мозга
Фокус
2024-11-13T17:27:00Z
В Украине заменят МСЭК новым механизмом, который позволит проходить медкомиссию заочно, - Шмыгаль
Комсомольская правда
2024-11-12T16:19:43Z
Как бросить курить и не набрать вес: пошаговая инструкция
Marie Claire
2024-11-14T13:01:50Z
В Курской области удалось вырвать из окружения 16 бойцов ВСУ
ZN UA
2024-11-15T18:54:19Z
В Кривом Роге прощаются с погибшей семьей - Еленой Кулик и ее детьми
Апостроф
2024-11-14T13:54:53Z
8 ноября: церковный праздник сегодня, что считается грехом в этот день
UAToday
2024-11-08T05:03:55Z
ЦПД: Солдаты КНДР попали под обстрел в Курской области
Корреспондент
2024-11-04T11:46:11Z
Естонія відправляє новий пакет військової допомоги Україні
Европейская правда
2024-11-16T13:24:09Z
Украинка удивила невероятным ремонтом в типичной "хрущевке": что получилось
Фокус
2024-11-16T13:00:00Z
В Ассоциации городов заявили об оттоке украинцев на оккупированные территории
Корреспондент
2024-11-12T17:58:17Z
На семью - 18 500 гривен: украинцев регистрируют на новые "зимние" выплаты
Знай
2024-11-15T04:21:06Z
Точность до 1 метра, поражает движущиеся цели: Франция произведет бомбы AASM для Украины
Фокус
2024-11-12T15:27:21Z
Отключение света и графики поставки газа: что ждет украинцев этой зимой
Знай
2024-11-08T04:36:37Z
Почему в Украине стремительно растут цены: банкир Фурса ошарашил ответом
Comments UA
2024-11-12T15:18:16Z
Присвоили 5,8 млрд грн: менеджеры нефтеперерабатывающей компании получили подозрения
Апостроф
2024-11-07T21:45:13Z
Минимальный взнос при полученных пенсиях возрос: что ждать украинцам с ноября
Знай
2024-11-04T20:12:39Z
Гигантская солнечная станция обеспечит энергией 2 млн домов: где она находится
Фокус
2024-11-16T13:00:29Z
Нацбанк выпустит памятную монету к 100-летию украинского радио
ZN UA
2024-11-16T12:28:51Z
Объединит солнце и волны: новый генератор сделает "зеленую" электроэнергию дешевле
Фокус
2024-11-08T10:12:14Z
Кабмин в очередной раз перенес повышение зарплат учителям
Апостроф
2024-11-12T14:04:44Z
Света может не быть по несколько суток: экс-министр озвучил три "зимних" сценария
Апостроф
2024-11-16T12:03:18Z
Психотерапевт - о разговорах с бойцами на "нуле": Лучше молчать в трубку, чем не звонить вообще
Комсомольская правда
2024-11-08T05:03:43Z
Срочно делайте, иначе останетесь без винограда: бюджетные средства обработки лозы
Знай
2024-11-12T16:51:31Z
Идеальный хруст: здоровый способ вкусно приготовить бекон от шеф-повара
Marie Claire
2024-11-08T03:00:33Z
Гороскоп на завтра 14 ноября: Львам - сюрпризы, Весам - большая удача
GlavRed
2024-11-13T07:28:09Z
Вкусно и низкокалорийно: полный гид по диетическому мороженому
Marie Claire
2024-11-16T13:01:26Z
Согреет после дождливой погоды: рецепт теплого салата со свеклой, сыром и картофелем на ужин
Знай
2024-11-16T12:51:51Z
Как распознать настоящего мужчину: главные принципы и привычки
Comments UA
2024-11-08T04:12:42Z
Диетические котлеты из индейки в духовке: получается некалорийно и очень вкусно
Фокус
2024-11-08T05:06:37Z
Кумкват едят с кожурой: «золотой мандарин» из Китая улучшает настроение и иммунитет
Комсомольская правда
2024-11-16T09:04:52Z
"Боже, какой я была глупой": Ярослава Магучих изменила свои планы по рождению ребенка
Апостроф
2024-11-12T19:06:04Z
Находился в коме: стали известны подробности смерти боксера Вячеслава Узелкова
Комсомольская правда
2024-11-12T10:12:13Z
Из Украины сбежали двое хоккеистов, не вернувшись домой после игр Континентального кубка
Комсомольская правда
2024-11-02T14:33:49Z
Украина добыла разгромную победу в отборе на женский Евробаскет
Корреспондент
2024-11-08T10:04:17Z
Криштиану Роналду отметился шикарным голом в Лиге наций и установил очередной рекорд
ZN UA
2024-11-16T09:24:16Z
Жизнь Джейка Пола вне ринга: с кем встречается и чем владеет скандальный боксер-блогер
Фокус
2024-11-15T20:12:29Z
"Он должен умереть": Джейк Пол пообещал убить Майка Тайсона за пощечину перед боем
Фокус
2024-11-15T16:27:39Z
Футбол Грузия – Украина: что сказал Ребров, подробности перед матчем 67 и 25 команд ФИФА
Фокус
2024-11-15T14:42:20Z
Футболист по УПЛ оформил дубль в матче за сборную
Корреспондент
2024-11-15T14:37:45Z
Россияне топчутся на собственных труппах: что происходит под Купянском
Comments UA
2024-11-12T14:21:04Z
Оккупанты нанесли удар по жилому дому в Харькове: есть разрушения и пострадавшие
Хвиля
2024-11-08T06:21:31Z
В Севастополе подорвали авто капитана первого ранга Черноморского флота РФ. Тот не выжил
ZN UA
2024-11-13T11:27:00Z
Последствия массированной атаки оккупантов на Одессу: множество разрушений
Comments UA
2024-11-08T07:39:47Z
В Украине ликвидировали ушедшего в пехотинцы z-пропагандиста
Апостроф
2024-11-16T12:30:00Z
Госэкоинспекция показала плачевную ситуацию в Донецкой области: рушатся города, промышленные объекты и природные ландшафты
Знай
2024-11-16T12:21:52Z
В Google "слили" размещение военных систем ВСУ: в СНБО возмущены
Апостроф
2024-11-03T16:57:29Z
Попытка войти в Купянск. Опасный прорыв россиян
Корреспондент
2024-11-14T22:06:59Z
В Крыму взорвался бензовоз и вспыхнул пожар
Корреспондент
2024-11-12T14:13:10Z
Норвежские рыбаки "поймали" в свои сети американскую атомную субмарину
Европейская правда
2024-11-15T12:58:02Z
Россияне ударили по Харьковщине КАБом. Пострадали три человека
ZN UA
2024-11-16T13:25:52Z
В Аргентине обнаружили арсенал нацистского оружия
Корреспондент
2024-11-16T12:27:03Z
В КГВА сообщили о последствиях атаки беспилотников на Киев
Корреспондент
2024-11-16T04:33:38Z
В Сумской области раздался 71 взрыв
TSN
2024-11-16T03:36:51Z
В Киеве раздались взрывы
Корреспондент
2024-11-16T00:15:16Z
Стрельба под Киевом: в Сухопутных войсках сделали заявление
Апостроф
2024-11-15T18:21:47Z
"Сходка" в колонии Черкасской области: суд арестовал руководителя заведения
Корреспондент
2024-11-15T12:39:14Z
Шокирующие факты насилия и "лечения" психотропами в школе на Тернопольщине: результаты проверки
Comments UA
2024-11-15T12:27:37Z
"Пожалуйста, умри": искусственный интеллект устал от вопросов и нахамил пользователю
Фокус
2024-11-14T15:06:56Z
Киевстар обещает безлимитный интернет за 1 гривну: как получить
Знай
2024-11-04T18:06:55Z
Топ-6 функций, которые важно учитывать при покупке дешевого Android-смартфона
Фокус
2024-11-16T12:00:12Z
10 конкретных подарков для Него, которые можно купить в Черную пятницу и подарить на Новый год
VGorode
2024-11-16T11:21:41Z
Третья часть ремейка Final Fantasy VII перешла на стадию разработки — сюжет и концепт готовы
GameMag
2024-11-16T11:18:40Z
Dying Light 2 обновилась под PS5 Pro в преддверии добавления в PS Plus — детали новых режимов
GameMag
2024-11-16T11:07:57Z
Чан-чан-чан! Создатели Patapon представили геймплейный трейлер Ratatan
GameMag
2024-11-16T10:55:42Z
Новые машины и поддержка PS5 Pro: Gran Turismo 7 получит обновление на следующей неделе
GameMag
2024-11-16T10:55:42Z
Корейский Splinter Cell: Появились новые ролики экшена Project TH с демонстрацией стелса
GameMag
2024-11-16T10:36:08Z
В Запорожье из "Славуты" сделали элитное купе: не ври, ты тоже всегда хотел себе такую
Знай
2024-11-15T18:51:47Z
Механики молчат об этом: эксперт рассказал о секретном пространстве в автомобиле
Фокус
2024-11-15T15:57:20Z
Штраф за превышение скорости можно отменить: какими лазейками пользуются водители
Знай
2024-11-15T12:51:27Z
Водители попадут в новое налоговое ярмо: кто заплатит за свой автомобиль сумасшедшие деньги
Знай
2024-11-15T07:21:09Z
Отец купил любимой 6-летней дочери уникальное авто - повзрослев, девушка выручила 1,2 млн грн
Знай
2024-11-15T05:51:16Z
Подробности гибели легендарного пилота F-16: что известно сейчас
Политека
2024-11-14T08:43:37Z
Skoda запускает электромобильную революцию: новые модели с нуля и классика бензиновых машин
Знай
2024-11-14T03:51:42Z
Кислоты, ржавчина и царапины: листья вредят автомобилю, больше чем могут казаться
Знай
2024-11-13T19:21:19Z
Tesla шестой раз за год отзывает партию пикапов Cybertruck
Корреспондент
2024-11-13T15:15:02Z