MY.UAНовости
Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение
Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение

Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение

Человек примерно на 60 % состоит из воды, поэтому увлажнение важно не только для поддержания всех функций организма, но и для красоты и молодости кожи. Некоторые напитки могут фактически ускорить процесс старения, ухудшая цвет лица и лишая тело необходимой влаги.

Поддерживать гидратацию организма помогает жидкость, однако не всякие напитки одинаково полезны. Лучшим увлажняющим напитком является вода, конечно же вода, но мы ведь пьем и многие другие напитки. Дерматологи и эксперты по уходу за кожей рассказали о напитках, которых следует избегать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить обезвоживание и явные признаки старения. Об этом пишет She Finds.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Сладкие газированные напитки

Фото: Freepik

Не секрет, что газированные напитки — не самые полезные, но важно знать о вреде, который они могут нанести вашей коже, говорит дерматолог доктор Шерил Розен. Диетические газированные напитки, по ее словам, часто не содержат сахара, но все равно могут содержать "вредные для организма химикаты" и даже вызывать преждевременное появление морщин, а также воспаление.

"Такие химические вещества, как фосфор, калий и кофеин, вымывают минералы из костей и могут повредить клетки организма", — говорит Розен. Доктор Элейн Ф. Кунг соглашается и указывает, что "глюкоза и фруктоза [содержащиеся в газировке] связывают аминокислоты, присутствующие в коллагене и эластине, которые поддерживают дерму, производя конечные продукты гликирования или AGE". Она отмечает, что "гликирование аминокислот затрудняет восстановление волокон коллагена и эластина, что способствует более быстрому образованию морщин и обезвоживанию кожи лица".

Поэтому эксперт рекомендует "не употреблять напитки с высоким содержанием сахара или приготовленные на основе кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы", такие, как газированные напитки и другие подслащенные, газированные напитки, поскольку они "не являются полезными вариантами" для "здоровой стареющей кожи".

Энергетические напитки

Фото: Freepik

Кожа вокруг глаз нежная, и с возрастом в этой области нормально терять влагу. Вместо того чтобы увлажнять кожу, энергетические напитки могут ее обезвоживать, предупреждает доктор Хосе Майер. Частое употребление таких напитков может привести к уставшему виду, а в конечном итоге — к темным кругам под глазами и более тонким морщинкам.

По его словам, эти напитки "заставляют мозг оставаться бодрым", что приводит к плохому сну и опуханию глаз, а "тонкие области под глазами склонны к гиперпигментации и зуду". Майер отмечает, что кофеин, часто содержащийся в энергетических напитках, подавляет способность организма выводить жидкость из тканей, и она скапливается в тканях под глазами, вызывая их опухание.

Как и газированные напитки, энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, подчеркивает он, что делает их не самым идеальным выбором, даже если вам нужна доза кофеина. К счастью, есть более здоровые варианты, которые помогут не только не заснуть, но и сохранить сияющий цвет лица.

Фруктовые соки

Фруктовый сок бывает довольно сладким и именно этот сахар может оказывать негативное воздействие на коллаген и эластин. Чтобы поддержать более здоровый и плавный процесс старения, эксперты рекомендуют добавлять в воду свежие фрукты, например, ягоды или цитрусовые, вместо того, чтобы пить фруктовый сок, когда вам хочется чего-то сладкого.

Алкоголь

Фото: Freepik

Журнал клинической и эстетической дерматологии утверждает, что употребление восьми и более порций алкогольных напитков в неделю может существенно изменить внешний вид вашей кожи. Последствиями могут стать появление мелких морщин и складок, увеличение количества кровеносных сосудов, вызывающих красноватый цвет лица, и даже припухлость под глазами.

Подслащенный холодный чай

Другой популярный холодный напиток, который многие из нас пьют летом, — это холодный чай. Он может быть очень сладким, что, как подчеркивает доктор Симран Сетхи, может вызвать сухость, зуд и обезвоживание кожи. "Избыточное потребление рафинированного сахара приводит к внутреннему повреждению коллагеновых и эластиновых белков в коже за счет образования конечных продуктов гликирования (AGE)", — объясняет она, имея в виду сахара, содержащиеся в холодном чае. "Это снижает целостность и эластичность кожи, делая ее склонной к обезвоживанию и образованию морщин", — отмечает она. "В качестве альтернативы фрукты могут удовлетворить тягу к сладкому, а также увлажнить кожу из-за высокого содержания воды", — подчеркивает Сетхи.

В конечном итоге наши эксперты приходят к выводу, что отказ от сахара и добавленных химических веществ, когда это возможно, может помочь вашей коже выглядеть более яркой, увлажненной и молодой. Конечно, также следует пить достаточно воды, придерживаться сбалансированной диеты и использовать средства по уходу за кожей, рекомендованные дерматологом.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту

Теги по теме
Здоров'я
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Клименко відвідав бійців на сході: Стрілецькі батальйони поліції інтегрують у бойові бригади Нацгвардії
УкраинФорм
2024-11-28T18:30:06Z
Окупанти планують нову операцію на Півдні: у ЗСУ розкрили цинічні плани ворога
GlavRed
2024-11-28T18:27:34Z
У Києві затримується рух тролейбусів №27
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:09:50Z
На Київщині працює ППО
УкраинФорм
2024-11-28T18:06:37Z
Коли в Україні настане справжня зима
24tv
2024-11-28T18:03:29Z
В Україну йде потепління: у яких областях влупить +11
GlavRed
2024-11-28T17:27:19Z
Секрет російського наступу: чому командування ЗСУ не може йому протидіяти
Фокус
2024-11-28T17:21:56Z
ГУР показало, як за допомогою дронів знищують замасковані танки й укріплення росіян
УкраинФорм
2024-11-28T17:15:32Z
У Львові вулицю перейменували на честь Ірини Фаріон
УкраинФорм
2024-11-28T17:09:02Z
Зеленський: Путін розмахує своїм "Орешником", щоб зірвати зусилля Трампа
Хвиля
2024-11-28T18:30:01Z
У МЗС відреагували на погрози путіна щодо ударів по "центру прийняття рішень"
iPress
2024-11-28T18:27:31Z
"Це нереалістично": Путін заявив, що ОДКБ не може допомогти Росії
24tv
2024-11-28T18:24:43Z
Зеленський нагадав правило, яке мають виконувати українці під час повітряної тривоги
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:21:07Z
Зеленський у п’ятницю планує провести розмову із Шольцом
УкраинФорм
2024-11-28T18:19:42Z
Проросійська влада Грузії відмовляється від переговорів про вступ до ЄС до 2028 року
Европейская правда
2024-11-28T18:19:07Z
Зеленський розповів, навіщо Путін погрожує "Орешником"
TSN
2024-11-28T18:18:25Z
Двоє з трьох болгар на суді у Британії зізналися у шпигунстві на користь Росії
InternetUA
2024-11-28T18:16:01Z
Україна готова провести другий Саміт миру – Єрмак
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:09:14Z
"Йому погрожували": кум Потапа розповів, що сталося з репером
GlavRed
2024-11-28T18:27:48Z
Фільм «БожеВільні» покажуть у США
УкраинФорм
2024-11-28T18:19:56Z
Нагадує дитинство: як Джессіка Честейн перетворила свій дім у зимову казку
24tv
2024-11-28T18:15:32Z
"Не можу зрозуміти, чому люди його ненавиділи": Марго Роббі зробила несподіване зізнання
Фокус
2024-11-28T18:12:41Z
Ймовірний бойфренд Анджеліни Джолі поставив крапку в чутках про стосунки з актрисою
Фокус
2024-11-28T17:45:25Z
Мистецтво, слово допомагають інтегрувати Україну у світовий культурний простір - Точицький
УкраинФорм
2024-11-28T17:39:21Z
Де зараз Ірина Гришак, яка зіграла Соню в серіалі "Голова"
24tv
2024-11-28T17:33:21Z
Артем Пивоваров та Макс Барських здивували спільним треком на вірш українського поета
24tv
2024-11-28T17:33:01Z
Відомий режисер розповів, чому Джулія Робертс відмовилася від зйомок у сиквелі "Ноттінг-Гілл"
Фокус
2024-11-28T17:15:49Z
Чай без цукру може бути шкідливим: як краще пити цей напій
24tv
2024-11-28T16:27:33Z
Скільки платять українці з кишень за меддопомогу – дослідження
Украина Криминальная
2024-11-28T15:24:50Z
Лише 45% українців обізнані про симптоми інсульту
УкраинФорм
2024-11-28T15:13:07Z
Учені знайшли легкий спосіб видалити шкідливий мікропластик із питної води
24tv
2024-11-28T15:03:03Z
На Харківщині рішенням облради ліквідували МСЕК
УкраинФорм
2024-11-28T14:18:27Z
Як пити більше води: декілька корисних порад
Bin UA
2024-11-28T13:53:00Z
Ніколи не робіть цих помилок під час розігрівання супу: як це правильно робити
TSN
2024-11-28T13:39:42Z
Чим не можна закушувати алкоголь, щоб не нашкодити організму
TSN
2024-11-28T12:51:48Z
У США дозволили трансплантацію органів між людьми з ВІЛ
1News
2024-11-28T12:48:27Z
РФ атакує ракетами енергосистему: в Україні почалися відключення електрики, — Галущенко
Фокус
2024-11-28T18:27:50Z
Що буде з цінами на бензин: міністр фінансів дав відповідь
TSN
2024-11-28T18:27:27Z
Ринок ШІ-криптовалют досяг історичного максимуму після звіту Nvidia
ITC
2024-11-28T18:25:29Z
На культуру та стратегічні комунікації у держбюджеті-2025 передбачені ₴11,3 мільярда
УкраинФорм
2024-11-28T18:13:16Z
Вступ до ЄС: Україна розпочала пре-скринінг законодавства у сфері залізничного транспорту
УкраинФорм
2024-11-28T17:57:46Z
Україна наступного року отримає $22 мільярди від заморожених активів РФ - Марченко
УкраинФорм
2024-11-28T17:48:45Z
У Норвегії схвалили $3,2 млрд допомоги Україні у 2025 році
Европейская правда
2024-11-28T17:45:44Z
Стрімке падіння курсу рубля: експерти розповіли, чим це загрожує економіці Росії
Политека
2024-11-28T17:42:52Z
Україна отримала майже 5 млрд доларів від Світового банку
Хвиля
2024-11-28T17:36:58Z
Зеленський підписав закон про добровільне повернення військових після дизертирства
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:30:07Z
Нацрада оголосила три нові конкурси: для радіо та на постачальника послуг для потреб мовлення
Детектор М
2024-11-28T18:22:34Z
День подяки: як залишатися сильними та об'єднаними у важкі часи
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:21:21Z
Афера на закупівлі військової форми. Викрито ексрадника з Міноборони та екснардепа
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T18:13:27Z
Південна Корея відмовила у продажу зброї Україні
360ua.news
2024-11-28T18:12:43Z
Фахівці із супроводу ветеранів розпочнуть роботу у грудні
УкраинФорм
2024-11-28T18:09:32Z
Гумор – наша суперсила: як українці у мережі реагують на чергові обстріли та відключення світла
24tv
2024-11-28T18:09:06Z
"Або вони, або я": співробітник ТЦК розповів про мобілізацію в Україні
TSN
2024-11-28T18:09:01Z
На Рівненщині судитимуть жінку, яка поширювала інформацію про місця видачі повісток
InternetUA
2024-11-28T18:06:49Z
У Шосткинській громаді ліквідували пожежу, спричинену російським ударом
УкраинФорм
2024-11-28T18:30:20Z
Моторошна аварія у Києві з жертвою: ДТП можна було б уникнути
24tv
2024-11-28T18:15:52Z
Росіяни обстріляли Білозерку на Херсонщині - четверо постраждалих
УкраинФорм
2024-11-28T18:13:23Z
Через паркомісце у Львові стався скандал: постраждав ветеран війни
TSN
2024-11-28T18:09:49Z
У Луцьку під час ракетної атаки РФ в укритті народилася дівчинка
УкраинФорм
2024-11-28T17:39:01Z
Співробітник СБУ сприяв незаконному майнінгу криптовалют в Україні
InternetUA
2024-11-28T17:07:38Z
Напад на журналіста Ткача: обвинувачені отримали умовний термін, який ще й можуть оскаржити
Украина Криминальная
2024-11-28T16:45:38Z
Чоловік втратив понад 147 000 гривень, намагаючись придбати резервну систему живлення
InternetUA
2024-11-28T16:08:13Z
В Івано-Франківську судили чоловіка, який зберігав дитячу порнографію
InternetUA
2024-11-28T15:51:51Z
Вболівальникі двох топ-клубів АПЛ планують мітинги: що сталося
24tv
2024-11-28T18:24:15Z
"Динамівський Лукаку" оформив перший хет-трик українських клубів в Юнацькій лізі УЄФА
24tv
2024-11-28T18:09:36Z
Тенісистка Іга Свьонтек провалила допінг-тест через снодійне
ГЛАВКОМ NET
2024-11-28T17:51:00Z
"Нецікаво, наср**ти": ображений росіянин прокоментував момент із Трубіним
24tv
2024-11-28T17:45:20Z
Боєць UFC кинув виклик Роналду
24tv
2024-11-28T17:30:01Z
Родрі: Моя мета — повернутися у цьому сезоні
Football.ua
2024-11-28T17:29:45Z
Буковина припинила співпрацю з півзахисником
Football.ua
2024-11-28T17:19:48Z
"Динамо" Київ — "Вікторія" Пльзень: де дивитися матч Ліги Європи
Фокус
2024-11-28T17:09:55Z
Матч у Берліні між командами Ізраїлю та Німеччини охороняють 1,5 тисячі поліцейських
Европейская правда
2024-11-28T17:07:23Z
Салат із копченою ковбасою та корейською морквою: рецепт смачної та ситної страви
Фокус
2024-11-28T18:30:46Z
Гороскоп Таро на 29 листопада для всіх знаків Зодіаку: яким буде цей день
Политека
2024-11-28T18:30:04Z
Чому люди плачуть: учена дала цікаве пояснення
GlavRed
2024-11-28T18:27:14Z
Цей трюк використовувала ваша бабуся: як правильно смажити цибулю
24tv
2024-11-28T18:03:32Z
Чому люди довіряють картам Таро: пояснюємо психологічні трюки, які застосовують ворожки
24tv
2024-11-28T17:54:58Z
Чому їжа прилипає до сковорідки: ви робите постійно одну й ту ж помилку
24tv
2024-11-28T17:48:52Z
Більшість забуває: чого потрібно уникати під час прання зимових курток
GlavRed
2024-11-28T17:27:52Z
Озвучено поради, як правильно обрати дрова для обігріву
AgroNews
2024-11-28T17:21:05Z
Напевно, пора: як часто потрібно чистити водостоки в будинку
24tv
2024-11-28T17:09:14Z
Наукова блокчей-платформа Pump Science «загубила» ключ, який одразу потрапив до рук хакерів
ITC
2024-11-28T18:28:55Z
S.T.A.L.K.E.R. 2: у фейковому відео росіяни стверджують, що гра «зливає» дані гравців у ТЦК
ITC
2024-11-28T18:28:42Z
Інженери створили унікальні антени для мобільного зв'язку: їх можна надіти
InternetUA
2024-11-28T18:22:09Z
Як використовувати повербанк під час відключень світла: три неочікувані лайфхаки
InternetUA
2024-11-28T17:42:31Z
Мудрик зіграє з перших хвилин проти Гайденгайма
Football.ua
2024-11-28T17:24:34Z
Штучний інтелект створив "дикий" звук, який ніколи раніше не чули
TSN
2024-11-28T17:09:46Z
Створює атмосферу розкоші: надзвичайно простий спосіб прикрасити кухню до різдвяних свят
24tv
2024-11-28T17:09:30Z
Samsung Galaxy S25 Ultra вперше на відео, а також скриншоти One UI 7.0
ITC
2024-11-28T16:40:06Z
Вчені спростували уявлення про еволюцію людського мозку
Portaltele
2024-11-28T16:10:36Z
Українці в 2024 році потратили мільярд доларів на електромобілі: найпопулярніші моделі
Фокус
2024-11-28T17:51:01Z
Mercedes-Maybach та Rolls-Royce, посуньтесь: Huawei анонсувала розкішний електричний седан Maextro S800 класу D+ з ціною від €124,3 тис
ITC
2024-11-28T17:11:41Z
Range Rover показав прототип першого електричного кросовера бренду
AutoCentre
2024-11-28T17:05:07Z
Всього 56 тис грн: водіям показали найдешевший електричний Renault
Знай
2024-11-28T16:52:07Z
Недорогі та економічні: визначено найкращі гібриди з пробігом
Фокус
2024-11-28T16:51:25Z
Тест-драйв Volkswagen Tiguan: шик Туарега в меншому форматі
AutoCentre
2024-11-28T16:10:28Z
Maserati підготувала ювілейну версію GranTurismo
AutoCentre
2024-11-28T15:18:21Z
BEDNAR презентував новинку 2025 року на OK Agro
AgroPortal
2024-11-28T15:00:56Z
Новий кросовер Opel Mokka – тепер з технологією ChatGPT!
AutoCentre
2024-11-28T14:46:23Z