MY.UAНовости
Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение
Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение

Избегайте любой ценой: 5 обезвоживающих напитков, которых гарантируют быстрое старение

Человек примерно на 60 % состоит из воды, поэтому увлажнение важно не только для поддержания всех функций организма, но и для красоты и молодости кожи. Некоторые напитки могут фактически ускорить процесс старения, ухудшая цвет лица и лишая тело необходимой влаги.

Поддерживать гидратацию организма помогает жидкость, однако не всякие напитки одинаково полезны. Лучшим увлажняющим напитком является вода, конечно же вода, но мы ведь пьем и многие другие напитки. Дерматологи и эксперты по уходу за кожей рассказали о напитках, которых следует избегать людям старше 40 лет, чтобы предотвратить обезвоживание и явные признаки старения. Об этом пишет She Finds.

У Фокус. Стиль появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые интересные новости из мира шоу-бизнеса и светской жизни!

Сладкие газированные напитки

Фото: Freepik

Не секрет, что газированные напитки — не самые полезные, но важно знать о вреде, который они могут нанести вашей коже, говорит дерматолог доктор Шерил Розен. Диетические газированные напитки, по ее словам, часто не содержат сахара, но все равно могут содержать "вредные для организма химикаты" и даже вызывать преждевременное появление морщин, а также воспаление.

"Такие химические вещества, как фосфор, калий и кофеин, вымывают минералы из костей и могут повредить клетки организма", — говорит Розен. Доктор Элейн Ф. Кунг соглашается и указывает, что "глюкоза и фруктоза [содержащиеся в газировке] связывают аминокислоты, присутствующие в коллагене и эластине, которые поддерживают дерму, производя конечные продукты гликирования или AGE". Она отмечает, что "гликирование аминокислот затрудняет восстановление волокон коллагена и эластина, что способствует более быстрому образованию морщин и обезвоживанию кожи лица".

Поэтому эксперт рекомендует "не употреблять напитки с высоким содержанием сахара или приготовленные на основе кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы", такие, как газированные напитки и другие подслащенные, газированные напитки, поскольку они "не являются полезными вариантами" для "здоровой стареющей кожи".

Энергетические напитки

Фото: Freepik

Кожа вокруг глаз нежная, и с возрастом в этой области нормально терять влагу. Вместо того чтобы увлажнять кожу, энергетические напитки могут ее обезвоживать, предупреждает доктор Хосе Майер. Частое употребление таких напитков может привести к уставшему виду, а в конечном итоге — к темным кругам под глазами и более тонким морщинкам.

По его словам, эти напитки "заставляют мозг оставаться бодрым", что приводит к плохому сну и опуханию глаз, а "тонкие области под глазами склонны к гиперпигментации и зуду". Майер отмечает, что кофеин, часто содержащийся в энергетических напитках, подавляет способность организма выводить жидкость из тканей, и она скапливается в тканях под глазами, вызывая их опухание.

Как и газированные напитки, энергетические напитки обладают мочегонным эффектом, подчеркивает он, что делает их не самым идеальным выбором, даже если вам нужна доза кофеина. К счастью, есть более здоровые варианты, которые помогут не только не заснуть, но и сохранить сияющий цвет лица.

Фруктовые соки

Фруктовый сок бывает довольно сладким и именно этот сахар может оказывать негативное воздействие на коллаген и эластин. Чтобы поддержать более здоровый и плавный процесс старения, эксперты рекомендуют добавлять в воду свежие фрукты, например, ягоды или цитрусовые, вместо того, чтобы пить фруктовый сок, когда вам хочется чего-то сладкого.

Алкоголь

Фото: Freepik

Журнал клинической и эстетической дерматологии утверждает, что употребление восьми и более порций алкогольных напитков в неделю может существенно изменить внешний вид вашей кожи. Последствиями могут стать появление мелких морщин и складок, увеличение количества кровеносных сосудов, вызывающих красноватый цвет лица, и даже припухлость под глазами.

Подслащенный холодный чай

Другой популярный холодный напиток, который многие из нас пьют летом, — это холодный чай. Он может быть очень сладким, что, как подчеркивает доктор Симран Сетхи, может вызвать сухость, зуд и обезвоживание кожи. "Избыточное потребление рафинированного сахара приводит к внутреннему повреждению коллагеновых и эластиновых белков в коже за счет образования конечных продуктов гликирования (AGE)", — объясняет она, имея в виду сахара, содержащиеся в холодном чае. "Это снижает целостность и эластичность кожи, делая ее склонной к обезвоживанию и образованию морщин", — отмечает она. "В качестве альтернативы фрукты могут удовлетворить тягу к сладкому, а также увлажнить кожу из-за высокого содержания воды", — подчеркивает Сетхи.

В конечном итоге наши эксперты приходят к выводу, что отказ от сахара и добавленных химических веществ, когда это возможно, может помочь вашей коже выглядеть более яркой, увлажненной и молодой. Конечно, также следует пить достаточно воды, придерживаться сбалансированной диеты и использовать средства по уходу за кожей, рекомендованные дерматологом.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если у вас есть проблемы, обратитесь к специалисту

Теги по теме
Здоровье
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Дякую: Галкін відреагував на слова підписниці та показав шикарний новий образ
GlavRed
2025-09-27T21:27:26Z
Дочка Лорак зганьбилася привітанням співачки з днем народження
GlavRed
2025-09-27T20:27:31Z
Kishe випустив нову романтичну пісню “Вище неба” і кліп на неї. На створення композиції артиста надихнули українські Карпати.
FM-TV
2025-09-27T20:09:47Z
Новий кримінальний трилер на Netfliх, який затягує з перших хвилин
24tv
2025-09-27T19:06:04Z
На Рівненщині під час фестивалю встановили рекорд України з народного танцю
УкраинФорм
2025-09-27T17:48:12Z
"Величезний тиск": родичі Брюса Вілліса почали ділити спадок актора
GlavRed
2025-09-27T17:27:49Z
Розсмішать кожного: 5 найкращих комедій, які врятують від осінньої депресії
24tv
2025-09-27T17:03:21Z
Як добре знати англійську: про що пісня, через яку колись компанія Roshen вляпалася в скандал
24tv
2025-09-27T16:18:14Z
Можна переглянути за вихідні: 3 українські серіали, що складаються з 8 серій
24tv
2025-09-27T16:00:22Z
Головний аеропорт Нідерландів закривав злітну смугу через дрон
Европейская правда
2025-09-27T21:09:20Z
ЗАЕС четвертий день без електропостачання: зростає ризик аварії
ZN UA
2025-09-27T21:09:08Z
Найбагатший регіон: де насправді в Україні найбільше корисних копалин
24tv
2025-09-27T21:03:37Z
Яка буде пенсія, якщо пропрацював 40 років
24tv
2025-09-27T20:33:37Z
Де продають найдорожче та найдешевше пиво у світі: рейтинг 2025 року
TSN
2025-09-27T20:33:28Z
Дефіцит хліба в Харківській області: виникла критична прооблема
Политека
2025-09-27T18:30:19Z
Найбільша доларова банкнота: за неї можна було б купити трикімнатну квартиру в Києві
24tv
2025-09-27T17:24:30Z
Мрія кожного в дії: популярна авіакомпанія запускає опцію "‎місце без сусіда"‎ – яка ціна
24tv
2025-09-27T17:03:18Z
Грошова допомога для пенсіонерів у Черкаській області: як оформити та які розміри
Политека
2025-09-27T17:00:18Z
Кремль видаватиме соцвиплати в «цифрових рублях» на ТОТ України - ЦПД
УкраинФорм
2025-09-27T22:30:14Z
Сибіга попередив, що РФ намагається остаточно привласнити ЗАЕС, а в МАГАТЕ побоюються повторення Фукусіми
Комсомольская правда
2025-09-27T22:27:39Z
Літаки РФ вже у повітрі, загроза ударів висока: коли ракети підлетять до України
GlavRed
2025-09-27T22:27:34Z
Лавров в ООН заявив, що Росія ніколи не запускає дрони в країни ЄС
Комсомольская правда
2025-09-27T21:33:20Z
Лавров відреагував на слова Трампа про повернення кордонів України
ZN UA
2025-09-27T21:27:35Z
Росія втрачає позиції в Арктиці через старіння флоту криголамів і санкції - розвідка
УкраинФорм
2025-09-27T21:24:54Z
Глава МВС Німеччини закликав не применшувати дронову загрозу з боку Росії
InternetUA
2025-09-27T21:12:58Z
"ПІд чужим прапором": пропагандисти Угорщини та РФ звинуватили Україну в підготовці спецоперації
Фокус
2025-09-27T21:00:04Z
У Молдові перед виборами поширюють фейк про "відправку військ в Україну"
Лига
2025-09-27T20:57:29Z
У Запоріжжі пролунали вибухи, росіяни обстріляли місто та область швидкісними ракетами
ZN UA
2025-09-27T22:24:29Z
55-річна жінка через шахраїв втратила близько 50 тисяч гривень
InternetUA
2025-09-27T22:21:36Z
В Аргентині наркоторговці вбили трьох дівчат і транслювали злочин онлайн
ГЛАВКОМ NET
2025-09-27T22:15:03Z
У США чоловік в ефірі зізнався, що вбив і поховав батьків
ГЛАВКОМ NET
2025-09-27T21:51:50Z
У Тернополі чоловік знущався з кота і записував це на відео
InternetUA
2025-09-27T21:51:07Z
У Фінляндії над ГЕС зафіксували безпілотник
InternetUA
2025-09-27T21:39:34Z
Псевдобанкір виманив у жінки 88 тисяч гривень
InternetUA
2025-09-27T21:09:05Z
"Притиснув мене до крісла": актор Логай після втрати пальця потрапив у страшну ДТП
GlavRed
2025-09-27T20:27:09Z
Місцеві чули постріл: у Тернополі водій збив двох військових, які перевіряли його документи
24tv
2025-09-27T20:15:49Z
У низці регіонів оголосили повітряну тривогу через загрозу ударних БПЛА
УкраинФорм
2025-09-27T22:06:57Z
"Заблукала в палаці": прибиральниця Жовтневого палацу вразила українців своїм співом
Фокус
2025-09-27T22:00:46Z
Громадам Київщини передали 10 нових шкільних автобусів - ОВА
УкраинФорм
2025-09-27T21:54:27Z
Військові не виключають "сюрпризів": у Reuters припустили, навіщо Гегсет скликав усіх генералів
24tv
2025-09-27T21:24:06Z
28 вересня: яке сьогодні свято, традиції та заборони
ГЛАВКОМ NET
2025-09-27T21:03:51Z
Влада готує новий стимул для українців йти в ЗСУ: нардеп розкрив, що це буде
24tv
2025-09-27T20:33:48Z
В Японії затримали трьох українців, що вели стрим із забороненої зони поблизу Фукусіми
Детектор М
2025-09-27T20:21:52Z
Телеканал «Дім» покаже реаліті «Без меж», де змагатимуться ветерани без кінцівок
Детектор М
2025-09-27T20:15:30Z
Запасного аеродрому більше немає: Кулик та Романенко пояснили, чому українцям нікуди тікати
Хвиля
2025-09-27T20:15:12Z
Що чекати від переведення годинників та як адаптуватися
360ua.news
2025-09-27T18:21:09Z
Як чай впливає на організм і який напій найкорисніший: експерти дали відповідь
TSN
2025-09-27T15:18:39Z
Безкоштовне протезування ока: як отримати допомогу в Україні
24tv
2025-09-27T15:12:02Z
Потужність різко виросла: Україну атакувала "червона" магнітна буря
GlavRed
2025-09-27T14:27:33Z
Музиканти інакше відчувають біль: дослідження показало несподівані відмінності у мозку
ZN UA
2025-09-27T13:33:02Z
117 років без важких хвороб та деменції: вчені розкрили секрети довголіття найстаршої жінки світу
TSN
2025-09-27T12:36:41Z
Як обрізки нігтів перетворюють на ліки
TSN
2025-09-27T12:36:36Z
В Україні піднімуть зарплати до 35 тисяч: які українці отримають у рази більше
GlavRed
2025-09-27T12:27:50Z
Важливо знати: яка проба у медичного золота
24tv
2025-09-27T12:06:17Z
Сміливий план Ford щодо зростання продажів пікапів нагадує ризиковані стратегії 2008 року
Топ Жир
2025-09-27T22:06:56Z
Жоден сучасний позашляховик не зрівняється з цим потужним Lamborghini на базі Countach
Топ Жир
2025-09-27T20:06:38Z
На кожну машину повісять "паспорт чесності": як це змінить вибір водіїв
Хвиля
2025-09-27T19:42:54Z
Заголовок відривається на автомобілі Sierra після офіційного ремонту за відкликанням
Топ Жир
2025-09-27T18:36:11Z
Porsche розвиває двигуни внутрішнього згоряння лише для багатих — це лише початок ексклюзивних функцій
Топ Жир
2025-09-27T17:06:30Z
Майже новий Wrangler 4xe подешевшав на 30 тисяч доларів після невеликої аварії
Топ Жир
2025-09-27T15:06:31Z
На семіосне шасі Mercedes-Benz Arocs встановили автобетононасос
AutoCentre
2025-09-27T14:21:05Z
Готуємо автомобіль до морозів: ідеальний час для переходу на зимові шини
TSN
2025-09-27T12:36:50Z
Чому цей McLaren F1 може коштувати понад 20 мільйонів доларів
Топ Жир
2025-09-27T10:21:41Z
Літо остаточно закінчилось: українцям розповіли про різкі перепади температури
Хвиля
2025-09-27T22:30:40Z
Запоріжжя знову під ворожим ударом, в області лунають вибухи
УкраинФорм
2025-09-27T22:18:00Z
Війна, день 1312. СБУ атакували нафтоперекачувальну станцію в Росії
Football.ua
2025-09-27T22:00:59Z
У ГУР показали знищення російської піхоти, яка засіла у лісовій смузі
УкраинФорм
2025-09-27T21:45:59Z
Окупаційна влада системно відмовляє кримчанам у чергах на житло та землю через учасників «СВО»
УкраинФорм
2025-09-27T21:18:00Z
На Херсонщині ворог здійснив спробу наступу, але зазнав втрат: огляд фронту від Генштабу
24tv
2025-09-27T20:57:23Z
На Чернігівщині відбулося засідання Штабу з підготовки до зими
УкраинФорм
2025-09-27T20:15:26Z
"Рідкісний екземпляр": у полон потрапив білорус, який провоював лише 3 дні
24tv
2025-09-27T20:12:48Z
На Чернігівщині через обстріли РФ без світла залишилися 177 населених пунктів
УкраинФорм
2025-09-27T19:57:21Z
Самотність відступає: три знаки зодіаку, яким пощастить у коханні
24tv
2025-09-27T19:30:47Z
Кому пощастить восени 2025: три місяці народження, яких переслідує успіх
Знай
2025-09-27T17:51:08Z
Спокою не буде. Як при цьому стати вільним?
ГЛАВКОМ NET
2025-09-27T17:18:49Z
"Хочу котика!": що варто знати, перш ніж завести тваринку для дитини
Знай
2025-09-27T16:51:13Z
Куди піти у Львові восени: 5 найкращих локацій, щоб відчути осінь
24tv
2025-09-27T16:06:13Z
Водоспади Львівщини: які з них варто занести до осіннього must-see списку
24tv
2025-09-27T15:39:21Z
Неймовірно соковиті баклажани за лічені хвилини: проста начинка, від якої дух захоплює
TSN
2025-09-27T15:36:43Z
Туристи економлять тисячі на покупках: The Sun назвав найвигідніше місце для відпочинку
Фокус
2025-09-27T15:36:29Z
Відновлення ґрунту після картоплі: оптимальні поєднання піску, органічних добавок і добрив
TSN
2025-09-27T15:18:53Z
Apple тестує власний аналог ChatGPT
InternetUA
2025-09-27T22:03:34Z
У міністра Федорова з’явився цифровий двійник
InternetUA
2025-09-27T20:36:59Z
Стародавня морська істота в "шоломі" врятувала мільйони життів: людям необхідна їхня блакитна кров
Фокус
2025-09-27T19:57:31Z
Блогер порівняв автономність флагманських смартфонів, включно з iPhone 17 та Galaxy S25
InternetUA
2025-09-27T19:36:44Z
Україна співпрацюватиме зі світовим лідером у галузі голосових технологій штучного інтелекту - Федоров
УкраинФорм
2025-09-27T18:54:15Z
Найглибше і найдавніше озеро Землі приховує темну таємницю: у ньому ховаються канібали
Фокус
2025-09-27T18:42:10Z
Гігантські саламандри розміром з людину плутають сліди: вчені не можуть знайти чистокровок
Фокус
2025-09-27T17:57:24Z
Все що відомо про комету C/2025 R2 , яку відкрив українець з Дніпра
24tv
2025-09-27T17:51:08Z
Користувачі масово обирають iPhone 17 Pro, тоді як Air втрачає інтерес
InternetUA
2025-09-27T17:18:45Z
Гол Сікана допоміг Трабзонспору у видовищній перемозі над Карагюмрюком
Football.ua
2025-09-27T22:33:40Z
Український футболіст Забарний забив дебютний гол за ПСЖ у переможному матчі
ZN UA
2025-09-27T22:09:36Z
Успіх на валідолі: України розпочала виступ на чемпіонаті світу U-20 з перемоги над корейцями
24tv
2025-09-27T22:09:31Z
Україна перемогла Південну Корею в стартовому матчі чемпіонату світу U-20
Football.ua
2025-09-27T22:03:13Z
Гол Забарного приніс ПСЖ перемогу над Осером
Football.ua
2025-09-27T21:24:50Z
Забарний забив дебютний м'яч за ПСЖ та спричинив вибух фанатів на трибунах: відео голу Іллі
24tv
2025-09-27T21:06:37Z
Вільярреал мінімально переграв Атлетік
Football.ua
2025-09-27T20:57:37Z
Відомий тренер оцінив шанси Усика у гіпотетичному бою з Майком Тайсоном
24tv
2025-09-27T20:27:49Z
Динамо та Карпати влаштували божевільний матч в УПЛ: львів'яни вирвали нічию на останній хвилині
24tv
2025-09-27T19:51:01Z