MY.UAНовини
Уникайте за всяку ціну: 5 зневоднювальних напоїв, які гарантують швидке старіння
Уникайте за всяку ціну: 5 зневоднювальних напоїв, які гарантують швидке старіння

Уникайте за всяку ціну: 5 зневоднювальних напоїв, які гарантують швидке старіння

Людина приблизно на 60 % складається з води, тому зволоження важливе не тільки для підтримання всіх функцій організму, а й для краси та молодості шкіри. Деякі напої можуть фактично прискорити процес старіння, погіршуючи колір обличчя і позбавляючи тіло необхідної вологи.

Підтримувати гідратацію організму допомагає рідина, проте не всі напої однаково корисні. Найкращим зволожувальним напоєм є вода, звісно ж вода, але ж ми п'ємо і багато інших напоїв. Дерматологи та експерти з догляду за шкірою розповіли про напої, яких слід уникати людям, старшим за 40 років, щоб запобігти зневодненню і явним ознакам старіння. Про це пише She Finds.

У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!

Солодкі газовані напої

Фото: Freepik

Не секрет, що газовані напої — не найкорисніші, але важливо знати про шкоду, яку вони можуть завдати вашій шкірі, каже дерматологиня доктор Шеріл Розен. Дієтичні газовані напої, за її словами, часто не містять цукру, але все одно можуть містити "шкідливі для організму хімікати" та навіть спричиняти передчасну появу зморшок, а також запалення.

"Такі хімічні речовини, як фосфор, калій і кофеїн, вимивають мінерали з кісток і можуть пошкодити клітини організму", — каже Розен. Доктор Елейн Ф. Кунг погоджується і зазначає, що "глюкоза і фруктоза [що містяться в газованій воді] зв'язують амінокислоти, присутні в колагені та еластині, які підтримують дерму, виробляючи кінцеві продукти глікування або AGE". Вона зазначає, що "глікування амінокислот ускладнює відновлення волокон колагену й еластину, що сприяє швидшому утворенню зморшок та зневодненню шкіри обличчя".

Тому експерт рекомендує "не вживати напої з високим вмістом цукру або приготовані на основі кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози", такі як газовані напої та інші підсолоджені, газовані напої, оскільки вони "не є корисними варіантами" для "здорової старіючої шкіри".

Енергетичні напої

Фото: Freepik

Шкіра навколо очей ніжна, і з віком у цій ділянці нормально втрачати вологу. Замість того щоб зволожувати шкіру, енергетичні напої можуть її зневоднювати, попереджає доктор Хосе Маєр. Часте вживання таких напоїв може призвести до втомленого вигляду, а в кінцевому підсумку — до темних кіл під очима і тонших зморшок.

За його словами, ці напої "змушують мозок залишатися бадьорим", що призводить до поганого сну і набрякання очей, а "тонкі ділянки під очима схильні до гіперпігментації та свербежу". Маєр зазначає, що кофеїн, який часто міститься в енергетичних напоях, пригнічує здатність організму виводити рідину з тканин, і вона накопичується в тканинах під очима, спричиняючи їхнє набрякання.

Як і газовані напої, енергетичні напої мають сечогінний ефект, підкреслює він, що робить їх не найідеальнішим вибором, навіть якщо вам потрібна доза кофеїну. На щастя, є більш здорові варіанти, які допоможуть не тільки не заснути, а й зберегти сяючий колір обличчя.

Фруктові соки

Фруктовий сік буває досить солодким і саме цей цукор може чинити негативний вплив на колаген та еластин. Щоб підтримати більш здоровий і плавний процес старіння, експерти рекомендують додавати у воду свіжі фрукти, наприклад, ягоди або цитрусові, замість того, щоб пити фруктовий сік, коли вам хочеться чогось солодкого.

Алкоголь

Фото: Freepik

Журнал клінічної та естетичної дерматології стверджує, що вживання восьми і більше порцій алкогольних напоїв на тиждень може істотно змінити зовнішній вигляд вашої шкіри. Наслідками можуть стати поява дрібних зморшок і складок, збільшення кількості кровоносних судин, що спричиняють червонуватий колір обличчя, і навіть припухлість під очима.

Підсолоджений холодний чай

Інший популярний холодний напій, який багато хто з нас п'є влітку, — це холодний чай. Він може бути дуже солодким, що, як підкреслює доктор Сімран Сетхі, може викликати сухість, свербіж і зневоднення шкіри. "Надмірне споживання рафінованого цукру призводить до внутрішнього пошкодження колагенових та еластинових білків у шкірі за рахунок утворення кінцевих продуктів глікування (AGE)", — пояснює вона, маючи на увазі цукор, що міститься в холодному чаї. "Це знижує цілісність і еластичність шкіри, роблячи її схильною до зневоднення і утворення зморшок", — зазначає вона. "Як альтернатива фрукти можуть задовольнити тягу до солодкого, а також зволожити шкіру через високий вміст води", — підкреслює Сетхі.

Зрештою наші експерти доходять висновку, що відмова від цукру і доданих хімічних речовин, коли це можливо, може допомогти вашій шкірі виглядати яскравішою, зволоженою і молодшою. Звісно, також слід пити достатньо води, дотримуватися збалансованої дієти та використовувати засоби для догляду за шкірою, рекомендовані дерматологом.

Нагадаємо, 5 напоїв, які можна пити у спеку і не поправлятися.

Раніше Фокусписав про те, що пити щодня, щоб шкіра мала молодший вигляд.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця

Теги за темою
Здоровье
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Німеччина продовжила термін перебування українських біженців до 2026 року
360ua.news
2024-11-13T16:00:22Z
Українка, яка незаконно поширювала інформацію про ЗСУ, оскаржила вирок
InternetUA
2024-11-13T15:58:36Z
Трамп скоро призначить спецпосланця для переговорів про завершення війни, – Fox News
24tv
2024-11-13T15:57:52Z
У Тбілісі відкрито кримінальні справи на 300 бійців "Грузинського Легіону", — командир
Фокус
2024-11-13T15:57:42Z
У Польщі зростає підтримка Сікорського як кандидата у президенти
Европейская правда
2024-11-13T15:55:08Z
Юристка: Заморожені активи РФ - єдине життєздатне джерело фінансування, яке ЄС має спрямувати Україні
УкраинФорм
2024-11-13T15:51:53Z
Сибіга та Блінкен проводять зустріч у Брюсселі
УкраинФорм
2024-11-13T15:51:49Z
Перемога Трампа загрожує економіці Угорщини, – Reuters
24tv
2024-11-13T15:51:18Z
"Економіка смерті": як росіяни в глибинці розкошують на гробові виплати за окупантів – WSJ
TSN
2024-11-13T15:51:17Z
Уряд хоче контролювати фінанси лікарень: чому медична спільнота проти
24tv
2024-11-13T15:45:30Z
Робимо запаси: яка їжа легко зберігається і не псується вдома
Комсомольская правда
2024-11-13T15:24:50Z
Дослідження показує, що батьки довіряють ChatGPT більше, ніж лікарям
24tv
2024-11-13T14:36:56Z
Число смертей від раку подвоїться в найближчі 25 років
Portaltele
2024-11-13T14:13:02Z
Чому підліткам подобаються електронні цигарки: результати дослідження
24tv
2024-11-13T13:03:06Z
В Україні за тиждень захворюваність на грип, ГРВІ та COVID-19 зросла на 3,8%
УкраинФорм
2024-11-13T12:30:13Z
Як приготувати найсмачніший капусняк за давнім рецептом
TSN
2024-11-13T12:25:56Z
Секрети приготування смачного борщу: про це знають не всі
TSN
2024-11-13T12:24:02Z
Яка їжа допомагає знизити рівень холестерину
24tv
2024-11-13T12:03:52Z
Модні тренди: що з 90-х повернеться до нас цього сезону
TSN
2024-11-13T15:51:50Z
Віталій Козловський зачарував рідкісними фото з дружиною та 8-місячним сином-копією
TSN
2024-11-13T15:51:21Z
"Ейфорія" повертається: голова HBO спростував чутки про скасування серіалу
Фокус
2024-11-13T15:45:20Z
Marvel, ймовірно, звільнила режисера фільму «Капітан Америка» з Ентоні Макі — наразі тривають перезйомки
ITC
2024-11-13T15:44:57Z
Ніде жити: Джуд Лоу розповів про складнощі повернення на батьківщину
Фокус
2024-11-13T15:36:41Z
В українській бібліотеці у Лондоні проходить виставка портретів білорусів, полеглих за Україну
УкраинФорм
2024-11-13T15:36:14Z
Чоловік щоденно вживав енергетики та потрапив до Книги рекордів Гіннеса
Фокус
2024-11-13T15:27:08Z
"Дуже дивно, що ми радіємо останньому подиху людей": актор став навідником БпЛА
Политека
2024-11-13T15:27:06Z
"Це зрада": молодий бойфренд Нікітюк влаштував ведучій сцену ревнощів
GlavRed
2024-11-13T15:27:06Z
У Литві схвалили придбання снарядів у Rheinmetall без тендеру
Европейская правда
2024-11-13T16:02:57Z
З ТОТ повернулися п’ятеро українців – омбудсмен
1News
2024-11-13T16:00:42Z
Змінено порядок виплат родичам загиблих військових: що потрібно знати
TSN
2024-11-13T15:45:55Z
Звідки пішла традиція ставити ялинку на Новий рік: коли наряджати ялинку 2024
GlavRed
2024-11-13T15:27:12Z
Українці стали менше донатити на ЗСУ? Дані від Bloomberg
ГЛАВКОМ NET
2024-11-13T15:24:15Z
РФ перекидає найбільш боєздатні підрозділи для відновлення штурмів у Курській області - військові
УкраинФорм
2024-11-13T15:21:38Z
ЗСУ змінюють правила гри: як покращить українську армію дозвіл змінювати командира
Фокус
2024-11-13T15:21:22Z
У ЗСУ пояснили, чому збільшили терміни базової підготовки мобілізованих
TSN
2024-11-13T15:18:49Z
Українські розробники представили систему стеження для ЗСУ, що стійка до ворожих РЕБ
InternetUA
2024-11-13T15:16:01Z
Вартість Біткоїна перевищила 91 тисячу доларів – це абсолютний рекорд
Комсомольская правда
2024-11-13T15:58:35Z
Monobank та Укрпошта запустили безкоштовне поповнення карток у відділеннях
Хвиля
2024-11-13T15:57:07Z
Галущенко назвав причини обмеження електропостачання для бізнесу
ГЛАВКОМ NET
2024-11-13T15:57:04Z
КСУ розглядає скаргу щодо санкцій на компанію «АЕРОК» російського олігарха Молчанова
УкраинФорм
2024-11-13T15:46:48Z
Як зупинка бронювання вплине економіку та інвесторів
24tv
2024-11-13T15:45:28Z
Європейські фермери протестують проти торговельної угоди з Латинською Америкою
Европейская правда
2024-11-13T15:40:40Z
У 2024 році ДТЕК запустив 18 нових вугільних лав для стабільного проходження зими
TSN
2024-11-13T15:36:10Z
Акції Samsung досягли найнижчого рівня за чотири роки: що сталось
InternetUA
2024-11-13T15:31:01Z
Російські активи під прицілом: США перевіряють рахунки в головному банку Швейцарії
24tv
2024-11-13T15:30:48Z
Як благодіяння Божі допомагають нам у боротьбі зі злом
ГЛАВКОМ NET
2024-11-13T15:54:37Z
Експерт із сексуальних збочень назвав 5 найдивніших фетишів
TSN
2024-11-13T15:51:57Z
Огляньте свою ванну: з неї потрібно викинути 5 речей
24tv
2024-11-13T15:51:02Z
Дуже смачно і корисно: рецепт оригінального картопляного сендвіча
Фокус
2024-11-13T15:45:22Z
Гороскоп Таро на 14 листопада для всіх знаків Зодіаку: Овнів чекає розчарування, у Раків все зміниться
Политека
2024-11-13T15:43:54Z
Обробіть лопату цим перед зберіганням — вона ніколи не заіржавіє: простий спосіб, який працює
TSN
2024-11-13T15:36:42Z
З пластикової пляшки у декоративну вазу: інструкція для створення чарівного декору
24tv
2024-11-13T15:30:59Z
Не переконати: 5 найупертіших знаків зодіаку
GlavRed
2024-11-13T15:27:53Z
Чим відрізняються 2 зображення хлопчика: тільки найрозумніший знайде усі відмінності
GlavRed
2024-11-13T15:27:46Z
Розікрали на ремонті в укритті ліцею: організовано корупційну схему на сотні тисяч
Политека
2024-11-13T16:01:15Z
Елітні авто, квартири та земельні ділянки: чим володіє ексочільниця Хмельницької МСЕК Тетяна Крупа
ГЛАВКОМ NET
2024-11-13T15:54:53Z
Загарбники обстріляли школу у Краматорську
УкраинФорм
2024-11-13T15:45:07Z
Активний наступ почався: в ЗСУ розповіли про загострення і хід боїв на Півдні
GlavRed
2024-11-13T15:39:31Z
Росіяни сьогодні атакували Харків двома безпілотниками «Молния-1»
УкраинФорм
2024-11-13T15:36:36Z
На фронті вже 97 зіткнень, найбільше - на Покровському та Курахівському напрямках
УкраинФорм
2024-11-13T15:24:49Z
15 років ув’язнення отримала зрадниця, яка коригувала ракетні удари рф по школах і дитсадках Донеччини
Украина Криминальная
2024-11-13T15:19:00Z
В поліції показали кадри наслідків ворожих ударів по Харкову
TSN
2024-11-13T15:18:32Z
Бійці 47-ї бригади знищили та добили 10 одиниць бронетехніки ворога на Курщині: ефектне відео
24tv
2024-11-13T15:15:22Z
Кубарсі викликаний до збірної Іспанії замість травмованого Пау Торреса
Football.ua
2024-11-13T16:02:37Z
Тенісистка Лопата, яку викликали на заміну Костюк у нацзбірній, зламала руку
Комсомольская правда
2024-11-13T15:58:51Z
Збірна України розгромила футболісток Молдови у відборі на Євро-2025
УкраинФорм
2024-11-13T15:48:11Z
Україна – Казахстан: онлайн-трансляція матчу відбору Євро-2025 U-19
24tv
2024-11-13T15:36:46Z
Майк Тайсон – Джейк Пол: де дивитися і ставки букмекерів на бій легенди боксу проти зірки YouTube
TSN
2024-11-13T15:36:43Z
Деку: Новий контракт Араухо? Ми працюємо над цим
Football.ua
2024-11-13T15:33:01Z
"Спочатку травми, а потім Петраков": Коноплянка зізнався, як втратив місце у збірній України
24tv
2024-11-13T15:09:31Z
Легіонер Шахтаря закликав президента Бразилії допомогти закінчити війну в Україні проти Росії
24tv
2024-11-13T14:58:39Z
"Слава Україні": Магучіх пригадала, як змогла довести росіян до істерики
24tv
2024-11-13T14:51:15Z
У столиці неадекватний водій завдав ушкоджень кільком машинам, тікаючи від поліції
Khreschatyk
2024-11-13T15:51:30Z
З'ясувалися деталі смертельної ДТП в Умані: за кермом був неповнолітній юнак
TSN
2024-11-13T15:51:26Z
На Хмельниччині до 2-х років ув’язнення засуджено любителя російського шансону, який побив перехожого за зауваження
Украина Криминальная
2024-11-13T15:51:13Z
В одну мить втратив всю родину: нові подробиці трагедії в Кривому Розі
TSN
2024-11-13T15:51:08Z
Жорстоке вбивство на Одещині: школярка зарізала та підпалила власну подругу
24tv
2024-11-13T15:45:18Z
Підрив греблі Курахівського водосховища: вже вилилося 20 мільйонів кубометрів води
УкраинФорм
2024-11-13T15:44:25Z
У Києві п'яний чоловік під час комендантської години пошкодив двері лікарні
Khreschatyk
2024-11-13T15:42:03Z
На Львівщині затримали колишню лікарку, яка за гроші допомагала ухилянтам
1News
2024-11-13T15:36:20Z
В Одесі псевдомайстер з ремонту телефонів ошукав шістьох громадян
Украина Криминальная
2024-11-13T15:21:55Z
Названо найпопулярніші додатки серед зумерів у 2024 році
InternetUA
2024-11-13T16:02:33Z
Чому пінгвіни крадуть камінці: українські полярники пояснили поведінку птахів
Фокус
2024-11-13T16:00:01Z
Моторошна атмосфера з містикою Лавкрафта: українська Menace from the Deep вийшла на Steam зі знижкою
Знай
2024-11-13T15:51:50Z
Як убезпечити свої акаунти від зламу: поліція надала перелік дій
InternetUA
2024-11-13T15:46:28Z
Apple планує випустити розумну камеру безпеки у 2026 році – Мінг-Чі Куо
ITC
2024-11-13T15:44:48Z
Stellar Blade офіційно йде на ПК — розробки очікують кращих продажів, ніж на PS5
ITC
2024-11-13T15:44:43Z
Керівник Xbox розкрив плани розвитку компанії: портативні консолі, мобільна крамниця та мультиплатформа
ITC
2024-11-13T15:44:22Z
Один із головних акторів GTA 5 каже, що вони не знали, над якою грою працюють
24tv
2024-11-13T15:36:35Z
Заощадить мільярди: новий винахід запобіжить катастрофі із сонячними панелями
Фокус
2024-11-13T15:21:51Z
Hennessey перетворила пікап Ram 1500 на 1000-сильного монстра
AutoCentre
2024-11-13T15:13:26Z
У Mazda назвали умову повернення на конвеєр популярного седана
AutoCentre
2024-11-13T14:09:55Z
Король зникаючого сегменту: Volkswagen Golf VII
AutoCentre
2024-11-13T13:10:32Z
Ще більше потужності: Porsche показав одразу дві нові версії електромобіля Taycan GTS
AutoGeek
2024-11-13T13:09:58Z
Як змінювалась популярність легковиків за типом пального за минулі 30 років
ГЛАВКОМ NET
2024-11-13T12:51:25Z
GAC представив недорогу альтернативу VW ID.3
AutoCentre
2024-11-13T12:16:06Z
Седан BMW Neue Klasse вперше зняли на фото
Portaltele
2024-11-13T12:13:03Z
Стали відомі українські ціни на кросовер Peugeot 2008 Hybrid
AutoCentre
2024-11-13T11:45:45Z
Новий електричний седан BMW виїхав на випробування
AutoCentre
2024-11-13T11:15:49Z