MY.UAНовини
Допомагають знизити вагу: 5 чаїв, які зроблять вас стрункішою
Допомагають знизити вагу: 5 чаїв, які зроблять вас стрункішою

Допомагають знизити вагу: 5 чаїв, які зроблять вас стрункішою

Чай містить досить багато кофеїну, тому бадьорить не гірше за каву. Крім цього, деякі види чаю можуть не тільки зарядити вас енергією, а й допоможуть скинути вагу.

Відомо, що всього одна чашка чаю може запобігти артриту, карієсу і багатьом іншим хворобам. Хоча чай вважають природним транквілізатором за рахунок його заспокійливих властивостей, у нього є ще одна велика перевага — чай допомагає скинути вагу. Вчені довели, що в чаї міститься велика кількість сполук, які борються із засвоєнням жиру. Про види чаю, які сприяють схудненню, пише Times of India.

У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!

Чай із перцевої м'яти

Фото: Freepik

Якщо вам подобається чай з перцевої м'яти, спробуйте чергувати його із зеленим чаєм, оскільки обидва прискорюють травлення і, таким чином, допомагають спалювати більше калорій. Листя м'яти можна використовувати для приготування легкого, освіжаючого чаю, який можна пити як гарячим, так і охолодженим. Щоб приготувати чай, візьміть столову ложку свіжого або сушеного листя, додайте його до киплячої води і дайте настоятися протягом 4-5 хвилин. Процідіть і додайте мед, якщо необхідно підсолодити.

Чай із бадьяна

Бадьян, плід невеликого вічнозеленого дерева (Illicium verum), що росте в Китаї, можна використовувати в разі проблем із травленням, як-от розладу шлунка, діареї, нудоти та інших. Можна приготувати чай, заваривши цілий стручок у чашці гарячої води протягом 10 хвилин. Процідіть і підсолодіть, якщо необхідно. Пийте повільно, щоб позбутися розладу шлунка.

Зелений чай

Фото: Freepik

Дослідження говорять, що хімічна речовина EGCG, що міститься в зеленому чаї, яка прискорює обмін речовин в організмі, відповідає за допомогу в схудненні — вона може спалювати цілих 70 калорій на день. Зелений чай також підвищує рівень антиоксидантів. Вважається, що антиоксиданти катехіни в зеленому чаї прискорюють обмін речовин і допомагають спалювати жир. Час заварювання чаю — 2-3 хвилини за температури 85 С.

Рожевий чай

Один з найстаріших доступних ароматизованих чаїв, рожевий чай, приготований шляхом змішування свіжих троянд і бутонів чаю, чинить величезний терапевтичний вплив на організм людини. Крім очищення від токсинів і поліпшення стану шкіри, рожевий чай містить вітаміни A, B3, C, D і, як відомо, допомагає організму боротися з інфекціями. Він також запобігає запорам і допомагає схуднути.

Улун

Фото: Freepik

Дослідження показують, що улун — напівферментований чай, може мати сильніший ефект, ніж навіть зелений чай. Кажуть, що він сприяє спалюванню жиру, допомагає знизити рівень холестерину і концентрацію жиру в організмі. Рекомендується випивати близько двох чашок на день. Заварюйте чай улун від 30 секунд до п'яти хвилин, щоб отримати більш насичений напій.

Нагадаємо, що пити перед сном, щоб позбутися здуття живота.

Раніше Фокус писав про те, чому потрібно починати свій день із чашки чорного чаю.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця

Теги за темою
Здоровье
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Вуди Аллен попал в базу Миротворца
Корреспондент
2025-08-25T20:30:10Z
Украина осудила участие Вуди Аллена в Московской неделе кино
Корреспондент
2025-08-25T11:51:35Z
Стартовал Нацотбор на Евровидение-2026: какие условия
Корреспондент
2025-09-04T02:12:57Z
"Игроки будут в восторге": Режиссер новой экранизации Resident Evil поделился дополнительными подробностями
GameMag
2025-09-03T23:27:41Z
Шинкование живых мертвецов под хард-рок в трейлере мультсериала "Зомби Marvel"
GameMag
2025-09-03T23:21:48Z
Певица из Украины, поддержавшая вторжение РФ, сделала признание о неизлечимой болезни
Comments UA
2025-09-03T21:45:53Z
"Ах, какая женщина": легендарная группа из 90-х спел свой хит на украинском языке
Comments UA
2025-09-03T21:15:17Z
"Мстители: Судный день" покажут "большую драку" Гамбита и Доктора Дума, но одного из актеров заменит дублер
ITC
2025-09-03T17:54:16Z
Жена Позитива очаровала новыми фотографиями с мужем и маленькой дочкой
TSN
2025-09-03T17:51:13Z
Американская компания Keurig Dr Pepper приобретет производителя кофе Jacobs
Корреспондент
2025-08-25T18:30:10Z
Доплаты к пенсии: кто может получить и как оформить
Знай
2025-08-23T07:07:08Z
Курс валют на выходные, 23-24 августа: сколько стоят доллар, евро и злотый
TSN
2025-08-23T04:21:41Z
РФ планирует увеличить производство "шахедов" до 6000 единиц в месяц - CNN
Корреспондент
2025-08-23T19:03:00Z
Требования к стажу возрастут: как правительство подтягивает планку и кто рискует остаться без пенсии
Знай
2025-09-04T02:12:57Z
Китай не подтвердил заявления РФ о газопроводе - СМИ
Корреспондент
2025-09-03T21:27:13Z
Курс валют в Украине 23 августа 2025: сколько стоит доллар и евро
VGorode
2025-08-23T08:33:37Z
Страны Персидского залива прекратили поставки нефти дочери "Роснефти"
Хвиля
2025-09-03T20:12:19Z
Цены на капусту в Украине выросли
Gazeta UA
2025-09-03T18:33:29Z
Лидер КНР обратился к Украине в День Независимости
Корреспондент
2025-08-24T10:27:23Z
Лукашенко решил передать власть: СМИ пишут о резком ухудшении его здоровья
UAToday
2025-08-23T18:06:21Z
Зеленский ответил Вэнсу по поводу "уступок" России
Корреспондент
2025-08-25T13:33:00Z
Президент ответил на запрет на удары вглубь РФ
Корреспондент
2025-08-24T15:00:09Z
Бодикамеры не помогут: нардеп сделала важное заявление о "бусификации" ТЦК
Знай
2025-09-04T02:30:23Z
Министр обороны Великобритании заявил, что Путин слабее, чем когда-либо
Gazeta UA
2025-09-04T02:21:51Z
Антирекордная атака Путина: в Воздушных силах указали на неожиданную особенность обстрела
Comments UA
2025-08-21T09:57:21Z
Трамп сегодня сделает заявление в Овальном кабинете
Корреспондент
2025-08-22T09:21:21Z
Путин собрал тайное совещание после попытки запуска Буревестника - СМИ
Корреспондент
2025-08-24T12:39:13Z
Самолет с российскими туристами экстренно сел в Таллинне из-за атаки украинских дронов
Европейская правда
2025-08-24T18:00:06Z
В Виннице толпа "отбивала" мужчину, который был в розыске ТЦК: что произошло
UAToday
2025-08-23T10:03:44Z
Сумы почти сутки под атакой РФ: бушуют пожары
Корреспондент
2025-08-25T04:03:21Z
Каджики приближается: Вьетнам эвакуирует более полумиллиона человек
Корреспондент
2025-08-24T23:48:56Z
В Лиссабоне оборвался фуникулер: по меньшей мере 15 погибших
Gazeta UA
2025-09-04T01:45:52Z
Взрыв Северных потоков: суд отложил решение по экстрадиции
Корреспондент
2025-09-04T00:09:30Z
В России атакован стратегический морской порт
Корреспондент
2025-08-24T06:30:00Z
В Португалии фуникулер сошел с рельсов прямо посреди столицы: погибли 15 человек
Фокус
2025-09-03T22:33:28Z
В Лиссабоне перевернулся фуникулер: много жертв
Корреспондент
2025-09-03T21:57:26Z
Военнослужащим, которые воюют на фронте, стали приходить штрафы: местами размер санкций превышает 50 тысяч
UAToday
2025-08-23T17:06:23Z
Место силы и веры. Где в Украине находится украинский Иерусалим
Telegraf
2025-08-22T23:30:45Z
Почему сегодняшний день несчастливый: приметы в народный праздник 24 августа
UAToday
2025-08-24T05:03:15Z
Как украинцы относятся к ТЦК - опрос
UAToday
2025-08-25T15:39:48Z
4 сентября - какой сегодня праздник, что нельзя делать, все об этом дне
Комсомольская правда
2025-09-04T02:34:04Z
"Пакет школьника": можно ли потратить средства на приобретение книг
ZN UA
2025-09-04T02:22:16Z
Какой завтра, 22 августа, праздник — все об этом дне, какой церковный праздник, что нельзя делать
TSN
2025-08-21T06:03:54Z
Бодикамеры в ТЦК, военная подготовка и отсрочки: журналистка рассказала, что меняется в сентябре
Знай
2025-09-04T02:21:27Z
Почему нельзя разводить костер 4 сентября и запрещено одалживать что-то: приметы и запреты на Вавила
Знай
2025-09-04T01:57:31Z
Диетологи раскрыли неожиданную пользу чернослива для организма, но есть важный нюанс
UAToday
2025-08-23T12:06:50Z
Эти «сеточки» на теле сигнализируют о болезнях
Comments UA
2025-08-22T15:57:59Z
В Украине снова свирепствует коронавирус: какие симптомы новых подвидов и будет ли карантин
TSN
2025-08-22T18:36:18Z
Почему нельзя разбивать яйца ножом: даже опытные хозяйки об этом не знают
UAToday
2025-08-23T14:03:10Z
Пять утренних привычек, ускоряющих похудение
Gazeta UA
2025-09-03T21:42:44Z
Тест на чувствительность стоп за 2 минуты: как в домашних условиях определить риск язвы
TSN
2025-09-03T21:18:17Z
Продукты, которые могут испортить ваш сон: в списке не только кофе
Знай
2025-09-03T20:51:34Z
Осенняя бомба для здоровья: почему все модели переходят на тыкву с сентября
Знай
2025-09-03T18:51:17Z
Филлеры и фильтры не спасут: эксперты показали, как будут выглядеть инфлюэнсеры в 2050 году
TSN
2025-09-03T17:51:13Z
Suzuki представила более доступную альтернативу Grand Vitara
Корреспондент
2025-09-03T19:24:20Z
Volvo планирует отказаться от универсалов
Корреспондент
2025-09-03T17:54:58Z
Volkswagen показал первые фото электрического Polo
Корреспондент
2025-09-03T17:42:53Z
Изменился до неузнаваемости: новый Volkswagen Polo рассекретили до премьеры
Фокус
2025-09-03T15:06:56Z
Этот лайфгак спасает двигатель и кошелек: почему украинские водители кладут магнит в машину
Знай
2025-09-03T13:51:53Z
Что действительно скрывают камеры на светофорах: многие водители об этом даже не знают
Comments UA
2025-09-03T12:39:46Z
Названы самые популярные автомобили августа в Украине
Корреспондент
2025-09-03T11:45:35Z
Audi возродит знаменитую спортивную модель в новом формате
Фокус
2025-09-03T06:30:36Z
Эти шины "съедают" топливо: водителям указали на распространенную ошибку
Хвиля
2025-09-03T04:21:57Z
Осень уже близко: синоптик назвал точную дату, когда погода изменится в Украине
Telegraf
2025-08-22T17:57:17Z
В Карпатах выпал снег в августе
Корреспондент
2025-08-24T09:09:50Z
Атака на Краматорск: погибли двое полицейских из Ивано-Франковска
Корреспондент
2025-08-23T18:42:47Z
Тревожная ночь: вражеские Шахеды атаковали Сумы
Корреспондент
2025-08-24T01:36:11Z
Зеленский выразил соболезнования португальцам из-за аварии на фуникулере
Корреспондент
2025-09-04T01:36:03Z
Гороскоп на сегодня 4 сентября: знакомства близнецов, финансы дев и здоровье скорпионов
Знай
2025-09-04T01:33:08Z
Гороскоп на воскресенье 24 августа 2025 года
UAToday
2025-08-23T17:03:57Z
В районе Доброполья россияне в окружении - ВСУ
Корреспондент
2025-08-24T11:51:58Z
ВСУ сорвали попытку наступления россиян на Донбассе
Корреспондент
2025-08-23T18:06:25Z
День ангела 4 сентября: кого и как поздравлять с именинами
TSN
2025-09-03T21:18:45Z
Простой тест покажет, насколько легко вас обидеть
TSN
2025-09-03T20:51:54Z
Чем отличается оливковое масло для жарки от салатного: выбираем с METRO
Gazeta UA
2025-09-03T20:21:05Z
Возле Венеции находится остров с ужасающей историей: туда свозили больных чумой
Фокус
2025-09-03T20:15:28Z
Помидоры с луком на зиму: рецепт без стерилизации
Telegraf
2025-09-03T19:03:21Z
Туреччина запровадила антидемпінгові мита на прокат з Південної Кореї
AgroNews
2025-09-03T18:12:12Z
Нужно ли хранить джем, варенье и конфитюр в холодильнике — эксперт объяснила
TSN
2025-09-03T17:51:14Z
Перец с томатами в нежном соусе: простое блюдо, которое идеально вкусно и горячим, и холодным
Telegraf
2025-09-03T17:39:46Z
У Скорпионов успехи в карьере, у Водолеев неожиданные новости: гороскоп на 4 сентября
Comments UA
2025-09-03T17:30:16Z
Конец эпохи ветряных турбин: что такое Hercules, производящий 5000 кВтч в домашних условиях
Фокус
2025-08-21T09:57:46Z
DeepL запускает собственного ИИ-помощника
ZN UA
2025-09-03T23:54:56Z
Инсайдер: Capcom собирается выпустить Resident Evil Requiem на PlayStation 4 и Nintendo Switch 2 — анонс скоро
GameMag
2025-09-03T23:15:16Z
Археологи нашли в Корее золотые украшения эпохи Пекче
Gazeta UA
2025-09-03T22:42:31Z
Красочные астероиды: ученые раскрыли, почему "космические камни" имеют разный цвет
TSN
2025-09-03T19:36:15Z
Мартини с низкой производительностью: Шпионский экшен 007 First Light выходит в марте 2026 года
GameMag
2025-09-03T19:27:28Z
"Многие запускают игры на 5 минут": Создатель Indiana Jones and the Great Circle рассказал о сложностях работы с Xbox Game Pass
GameMag
2025-09-03T19:21:51Z
Прекрасная работа с движком Unreal Engine 5: Эксперты из Digital Foundry похвалили создателей хоррора Silent Hill f
GameMag
2025-09-03T19:21:48Z
Marvel Rivals внезапно анонсировали для PlayStation 4 — выйдет уже 12 сентября
GameMag
2025-09-03T19:21:26Z
Владислав Ванат может открыть для себя страницу европейского футбола
Корреспондент
2025-08-24T14:27:41Z
Дочь функционера ФБУ выиграла чемпионат Европы в составе сборной Испании
Корреспондент
2025-08-24T00:00:57Z
Где будет Зинченко: возникает вопрос к Артете, который не берет его играть
Корреспондент
2025-08-23T16:18:54Z
Ибеабучи триумфально вернулся на ринг и бросил вызов Усику
Корреспондент
2025-08-24T08:12:20Z
"Железная леди" из Украины попалась на "допинге Мудрика"
Telegraf
2025-09-03T19:15:12Z
Лидер Барселоны травмировался на тренировке: травма требует лечения
Корреспондент
2025-09-03T16:18:49Z
Шахтер планирует трансфер 18-летнего нападающего из Бразилии
Корреспондент
2025-08-23T18:48:02Z
Украинские гребчихи стали чемпионами мира
Корреспондент
2025-08-23T13:51:10Z
Свитолина раскрыла причины отказа от участия в миксте на US Open-2025
Корреспондент
2025-08-23T11:27:39Z