MY.UAНовини
Як позбутися від метеозалежності: перше, що потрібно зробити
Як позбутися від метеозалежності: перше, що потрібно зробити

Як позбутися від метеозалежності: перше, що потрібно зробити

Новина російською

Чим врівноваженіша ваша особистість, тим слабшою буде реакція на зміну погодних умов, і метеозалежність буде менше виявлятися.

У боротьбі з метеозалежністю важливо відновити душевну рівновагу та не хвилюватися без причини.

Для покращення психологічного стану слід також відмовитися від шкідливих звичок, у тому числі від куріння, надмірного вживання кави та солодощів.

Займіться йогою або продовжте щоденні прогулянки. Перебування на свіжому повітрі може значно знизити рівень занепокоєння.

Використовуйте будь-яку можливість контролювати свої емоції, по можливості не вплутуйте конфлікти, згладжуючи ситуації.

Також важливо розуміти, що будь-який прояв метеозалежності вдруге.

image

Зміни погоди лише посилюють наші хронічні захворювання. Якщо ви ніколи не страждали від болю в суглобах, швидше за все, навіть якщо погода зміниться, вони вас не турбуватимуть.

За наявності деяких хронічних захворювань їх слід лікувати незалежно від метеозалежності. Також не забувайте про прийом полівітамінних комплексів, які покращать самопочуття у будь-яку погоду.

Терапевт Белла Шурдумова додала, що слід уважно стежити за рівнем артеріального тиску.

Перше, що потрібно зробити, щоб позбутися метеозалежності - визначити її причину, проаналізувати і вирішити проблеми зі здоров'ям, які провокують погодою, і вже потім коригувати своє здоров'я.

Позбутися метеозалежності можна лише зміцнивши імунну систему.

Останні новини України:

Також Politeka писала, названий найнебезпечніший овоч у супермаркетах та на ринку.

Джерело матеріала
От КВН до Банковой: что известно о дружбе Елены Кравец и Елены Зеленской
Telegraf
Вячеслав Соломка после публичной ссоры с Камалией раскрыл правду об их отношениях
TSN
Старый костюм Зеленского изжил себя: специалист по этикету назвала причину
Telegraf
”Обменять на наших подонков”: смелая речь россиянки Дарьи Козыревой натолкнула украинскую актрису на идею
Апостроф
Юморист Владимир Жогло шокировал результатом похудения за полгода
Комсомольская правда
Злата Огневич откровенно рассказала, почему не хочет иметь детей
Корреспондент
80-летний Майкл Дуглас разводится с Кэтрин Зетой-Джонс: что разрушило 25-летний брак — СМИ
TSN
Колин Фаррелл решил поместить своего 21-летнего сына в дом престарелых
Фокус
После смерти Папы Франциска стремительно выросли просмотры этого фильма
Comments UA
Больше не дом: одна из стран ЕС оставит украинцев без помощи на жилье и денег
Знай
Молодая девушка постоянно жаловалась на усталость: через семь месяцев она умерла
Comments UA
Опоздание не простят: украинцам дали три месяца, иначе пенсии не ждите
Знай
На каком расстоянии от забора можно сажать дерево в Украине
UAToday
Сбрасывают деньги на карту – отдайте часть государству: украинцам установили новые правила
Знай
Штрафы за нарушение учета: кто и как может оплатить без визита в ТЦК
Знай
Дроны прошли российскую ПВО: попадание в завод по производству "Шахедов"
Новости Украины
Тайна с деньгами Папы Франциска для ВСУ: историк анонсировал новые интересные подробности
Апостроф
Аналог американских Tomahawk: рассказали, какими ракетами обстреляли Харьков
Gazeta UA
МИД РФ сделал заявление о "возвращении" Украины в границы 1991 года
Comments UA
Путин получил «подарок судьбы» и теперь хочет полностью уничтожить Украину
Comments UA
Изменения в команде. Первое увольнение Трампа
Корреспондент
​"В верхней части списка": Притула прокомментировал покушение на Стерненко
Апостроф
В Пентагоне расширили расследование по использованию Signal Хегсетом - СМИ
Корреспондент
Трамп наращивает мощь: оборонный бюджет США превысит $1 трлн
Gazeta UA
США могут выйти из переговоров: какими будут последствия для Украины
Comments UA
Путин ответил на предложение Зеленского не бить по гражданским объектам и вспомнил удар по Сумам
Comments UA
Сергей Стерненко показал первое фото из больницы после ранения: как выглядит блогер
Фокус
"Добрый вечер, мы из ПриватБанка": украинцев заставляют добровольно перечислять деньги в россию - новая мошенническая схема
Знай
Минсоцполитики назвало самую большую пенсию в Украине
Корреспондент
Ціна на газ з 1 травня 2025: чого очікувати споживачам
AgroNews
Будьте готовы вернуть "лишнее": Пенсионный фонд может потребовать деньги
Знай
Украинцы резко сократили покупку долларов в банках
Корреспондент
Курс валют на 2 мая: сколько стоят доллар, евро и злотый
Комсомольская правда
Бычки, сардины и шпроты переходят в категорию деликатесов: как изменились цены
Знай
В 2025 году не будут повышать цены на газ
Gazeta UA
Денежная помощь мобилизованным в Харькове: названы суммы и кому принадлежат
Политека
Массированная атака РФ на Запорожье: количество раненых резко возросло
Comments UA
Россиянину, который изнасиловал жительницу Киевской области, и сообщнику дали по 12 лет
Лига
Врачи были удивлены, когда на рентгене увидели, что проглотил 11-летний мальчик
Comments UA
Удар по Киеву 24 апреля: количество жертв возросло
UAToday
Показали последствия удара РФ по Запорожью: 29 пострадавших
Gazeta UA
Спасатели показали последствия российской атаки на Запорожье
Апостроф
В Подольском районе Киева произошла стрельба: полиция установила причастных – фото
Лига
В Германии взорвался аккумулятор электросамоката, пять человек получили ранения
Известия Киев
В Индии боевики убили около двадцати человек
Корреспондент
Когда лучше пить магний — утром или вечером
TSN
Ночные перекусы: почему возникает голод после позднего ужина
Gazeta UA
Можно ли засыпать с включенным телевизором: эксперты шокировали ответом
Gazeta UA
Уменьшает холестерин, улучшает сон и лечит кишечник: невероятные свойства обычного хумуса
Знай
Лекарство против деменции поможет найти живая мозговая ткань человека — исследование
Факти ICTV
Три утренние привычки, с которых не стоит начинать день
Gazeta UA
Украинцам приходится экономить на еде, чтоб хватило на лекарства: в селах ситуация критическая
Знай
Почему с возрастом портятся зубы: главные факторы
Comments UA
Фастфуд убивает молча: сладости, газировка и снеки оказались опаснее наркотиков
Знай
Владелец украинских издательств "Кредо" и "Беби Бук" торгует детскими книгами в рф: теперь еще и бизнесмен в "ДНР"
Знай
В Николаеве СБУ задержала российского информатора
Корреспондент
Россияне атаковали поселок под Купянском, загорелся дом
Корреспондент
"Пасхальное перемирие": Зеленский рассказал, держит ли слово Путин
Telegraf
В Киев спешит непогода. Когда ожидать дождей, гроз и сильных ветров
Telegraf
ВСУ поразили шесть районов сосредоточения россиян
Корреспондент
Несмотря на объявленное перемирие, российские войска продолжают обстрелы по всем направлениям - ЦПД
Gazeta UA
РФ обстреляла КАБами регионы Украины сразу после "Пасхального перемирия"
Корреспондент
Бойцы Азова захватили троих россиян на самокатах
Корреспондент
Покупка ранних овощей: что нужно знать, чтобы не принести домой "нитратную бомбу"
Знай
Китайский гороскоп на май 2025 года: время перемен и внутреннего роста, кому из знаков нужно готовиться
Знай
Муравьи исчезнут с участка раз и навсегда: просто смешайте сахар с этим средством
Telegraf
Туристы случайно нашли 7-килограммовый клад золота и серебра в горах Чехии
Апостроф
День Львова 2025: что посмотреть, приехав в город кофе, храмов и крыш
Факти ICTV
Будет вкусно с любым гарниром: как приготовить сочное куриное филе в сливочном соусе
Telegraf
Восемь пород собак, которых считают самыми спокойными
Gazeta UA
Пасхальный гороскоп: какая вы паска по знаку зодиака
Comments UA
Обязательно пересадите в новый горшок: какие комнатные растения любят весеннее "обновление"
Апостроф
В Кривом Роге задержали известного украинского боксера: подробности
Telegraf
Буяльский прокомментировал яркий гол Ярмоленко
Корреспондент
В Руане Свитолина обыграла всех, не проиграв ни единого сета
Корреспондент
Лига конференций: Челси и Бетис выигрывают первые полуфиналы
Корреспондент
Украинский боксер Радченко проиграл в чемпионском бою
Корреспондент
Лига Европы: Манчестер Юнайтед и Тоттенхэм встретятся в финале
Корреспондент
Сабаленко победила Свитолину в полуфинале турнира в Мадриде
Корреспондент
Реал хочет заменить Лунина на вратаря Челси
Корреспондент
Колега Довбика по сборной рассказал о его проблемах в Роме
Корреспондент
Шлем пилота Формулы 1 продан за рекордную сумму
Корреспондент
Самый маленький и дешевый кроссовер Mazda показали до презентации
Фокус
Aston Martin представила самый мощный кроссовер в мире
UAToday
Новое поколение Toyota Camry получило спецверсию
Корреспондент
Нужно ли включать фары днем в городе и когда это обязательно
Факти ICTV
Расход топлива снизится в разы: что нужно знать, как новичку, так и водителю со стажем
Comments UA
Нового конкурента Toyota RAV4 от Jeep полностью рассекретили до премьеры
Фокус
Уникальная окраска: Феррари обновила болид и костюмы для Гран-при Майами
Корреспондент
Это может сохранить жизнь: что делать водителю, если в дороге вас застала воздушная тревога
Comments UA
От внешности зависело все: ученые выяснили, какие бороды вызывают больше доверия
Фокус
ИИ посоветовал готовиться к концу света
Корреспондент
После провального фильма Borderlands 4 выйдет раньше и с большими обещаниями
Знай
В Україні подешевшала капуста
AgroNews
Пока что большинство "играется" в искуственный интеллект. Но он не будет играться с нами
Лига
Наступної зими українці можуть залишитися без газу
AgroNews
Как выбрать тяговый аккумулятор для бизнеса?
Khreschatyk
Глава Epic Games Тим Суини бросает новый вызов Steam — разработчикам игр предложили нулевую комиссию
GameMag
Сильные магнитные бури: когда они будут в мае
ZN UA