MY.UAНовости
Снимает тревогу и смягчает деменцию: мощные эффекты напитков из мелиссы, о которых мало кто знает
Снимает тревогу и смягчает деменцию: мощные эффекты напитков из мелиссы, о которых мало кто знает

Снимает тревогу и смягчает деменцию: мощные эффекты напитков из мелиссы, о которых мало кто знает

Для всех наших дорогих и уважаемых читателей, которые пытаются следить за своим здоровым внешним видом, есть очень интересная и полезная информация. На этот раз пришло время разобраться, а что же такого полезного в таком растении, как мелисса. Все уже знают о чае с мятой, или даже с ромашкой, но вот про мелиссу, как представляется - думают только бабушки в селах.

Мелисса, которую еще называют лимонной мятой, известна своими свойствами по улучшению сна, потому ее часто использяют в соответствующих добавках. Однако эта трава обладает и другими лечебными свойствами, о которых вы, возможно, не знали. И пока вы спите, она может буквально исцелять ваше тело.

Об этом стало известно благодаря информации от британского диетолога Мэгги Мун.

Мелисса, скриншот: YouTube

"Новые клинические исследования показывают, что добавки с лимонной мятой могут облегчить депрессию", - отметила диетолог Мэгги Мун.

Согласно обзору 2022 года, опубликованному в журнале Frontiers in Bioscience, фенольные кислоты и другие соединения мелиссы делают ее полезной благодаря противовоспалительным, антиоксидантным и нейропротекторным свойствам. Отмечается, что данная трава перспективна для лечения таких состояний, как тревога, гипертония и деменция.

Мелисса, скриншот: YouTube

Поскольку мелисса является антиоксидантом, она также может защитить мозг людей с признаками снижения когнитивных функций. Это подтвердило исследование 2023 года, опубликованное в журнале "Журнал болезни Альцгеймера".

По некоторым данным, употребление мелиссы может быть частью лечения высокого кровяного давления. А лосьоны на основе мелиссы считаются полезными при лечении простого герпеса.

Однако, несмотря на все это, специалисты рекомендуют проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать мелиссу. Особенно если вы моложе, беременны или кормите грудью.

"При стрессе, тревоге, депрессии и когнитивных функциях лучший способ принимать мелиссу - внутрь, в капсулах. Количества до 500 мг в день на срок до 6 месяцев кажутся безопасными для взрослых", - отметила врач Мун.

Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с доктором и обратитесь к специалисту.

Напомним, кофе вместо воды: сколько чашек бодрящего напитка можно выпить за день, кто в группе риска.

Ранее сообщалось, полотенца будут как новые: простой рецепт из двух ингредиентов отбелит устаревшие пятна.

Также, что опасно есть на пустой желудок: "черный список" продуктов.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
В Амстердамі затримали сотні пропалестинських активістів, які порушили заборону на протест
Европейская правда
2024-11-14T07:14:30Z
Лід, як кажуть, зрушив, - американський військовий експерт про закінчення війни з Росії після перемоги Трампа
Политека
2024-11-14T07:13:20Z
Справжній воїн Піт Гегсет: що чекати світу та Україні від нового очільника Пентагону від Трампа
Фокус
2024-11-14T07:12:28Z
Заява Трампа про припинення війни в Україні за добу: в Росії прокоментували
TSN
2024-11-14T07:09:59Z
Путіністка Наташа Корольова опинилася в суді - причина
GlavRed
2024-11-14T07:09:46Z
Це обернеться наслідками для самого Трампа: чому США не дадуть Україні програти
24tv
2024-11-14T07:06:46Z
Дуда пояснив, чому Росія не зможе зруйнувати Україну за правління Трампа
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T07:06:26Z
Reuters: Боррель пропонує ЄС призупинити політичний діалог з Ізраїлем
Европейская правда
2024-11-14T07:04:25Z
Байден на зустрічі з Сі Цзіньпінем говоритиме про війну в Україні і участь військових КНДР
24tv
2024-11-14T06:54:17Z
Результат на мільйон: для чого француженки кидають пральний порошок в унітаз
GlavRed
2024-11-03T18:27:51Z
Вперше у світі: трансплантація стовбурових клітин відновлює зір у багатьох людей
Portaltele
2024-11-14T06:21:53Z
«Медзакупівлі» передадуть у регіони майже 2 мільйони вакцин проти дифтерії та правця
УкраинФорм
2024-11-14T04:39:28Z
Лікарі «Охматдиту» прооперували дівчинку з рідкісними синдромами: один із них є лише у 102 дітей у світі
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T02:12:43Z
Нацслужба здоров'я уточнила порядок відпуску морфіну в аптеках і медзакладах
УкраинФорм
2024-11-14T00:51:39Z
Три продукти з "прихованим цукром": лікарі закликають негайно виключити їх з меню
TSN
2024-11-13T22:39:30Z
Допоможе не тільки спорт: 6 простих порад для плоского живота
Фокус
2024-11-13T21:42:00Z
Довше сплять та більше займаються спортом: скільки часу економлять "віддалені" працівники
Фокус
2024-11-13T21:36:41Z
Від кави болить голова: 5 причин, чому так відбувається, і як це виправити
Фокус
2024-11-13T20:45:55Z
Набрав вагу та виглядає як безхатько: як зімнилася зовнішність Метта Леблана після смерті Метью Перрі
Фокус
2024-11-14T05:12:01Z
Двічі виходила заміж за Юрія Нікітіна: куди зникла співачка та ведуча Ольга Горбачова
24tv
2024-11-14T05:06:25Z
"Швидко ростуть": Максим Галкін захопив фотографією своїх дітей
GlavRed
2024-11-14T04:27:29Z
Підробляли картини Пікассо і Уорхола: у Італії викрито мережу шахраїв
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T01:33:39Z
Виростила конкурентку: Клаудія Шиффер показала яскраву доньку-свою копію
GlavRed
2024-11-14T00:27:46Z
Ідеальний варіант на вечір: 4 затишні фільми, які слід переглянути
24tv
2024-11-13T21:54:07Z
У фільмі «Носферату» знялися 5000 справжніх щурів, які дуже смерділи
ITC
2024-11-13T21:41:48Z
"Що ти з собою зробила": що сталося з екс-солісткою гурту "Тату"
GlavRed
2024-11-13T21:27:36Z
Акторку серіалу "Пліткарка" знайшли через два тижні після зникнення безвісти
24tv
2024-11-13T21:24:56Z
Яке завтра, 15 листопада, свято – все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
TSN
2024-11-14T07:09:19Z
Тайвань міг таємно передати Україні ЗРК HAWK
Петр и Мазепа
2024-11-14T07:06:54Z
Альтернатива чоловікам? Чому до загальної мобілізації жінок ще далеко
GlavRed
2024-11-14T07:06:40Z
Стало відомо, коли в Україні запрацює 5G
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T07:03:50Z
Від гучномовців на дахах до мовлення в інтернеті: історія «Українського радіо» в архівних знімках
Детектор М
2024-11-14T07:00:46Z
Офіцер, викладач Національної академії сухопутних військ. Згадаймо Олександра Федоріва
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T07:00:13Z
На телеканалі «Дім» відбудеться прем’єра проєкту «Трансформація»
Детектор М
2024-11-14T06:54:07Z
У родині голови Хмельницької МСЕК Крупи з 6 млн дол. заговорили про звільнення із в'язниці: що відомо
TSN
2024-11-14T06:48:50Z
15 листопада — яке церковне свято, не робіть одну річ, тому що можете тяжко захворіти
TSN
2024-11-14T06:48:48Z
8,4 млрд грн «податку на Google» сплатили українці з початку 2024 року
ITC
2024-11-14T07:07:53Z
Іпотечний кредит та податкова знижка: хто може скористатися
Знай
2024-11-14T07:06:47Z
Клієнт ПриватБанк зіштовхнувся з проблемою: платежі можуть відхилити через номер телефону
Политека
2024-11-14T07:03:50Z
В Україні можуть різко підняти тариф на передачу електроенергії у 2025 р
AgroNews
2024-11-14T07:03:11Z
Астарта зменшила площі під озимою пшеницею і збільшила під ріпаком
AgroPortal
2024-11-14T07:00:27Z
У Росії побільшало потужностей нафтопереробки, що простоюють – Reuters
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T06:54:48Z
Експерт запропонував спосіб уникнути віялових відключень цієї зими
Хвиля
2024-11-14T06:36:47Z
Нацбанк виводить з обігу частину грошей: що потрібно знати українцям
Знай
2024-11-14T06:36:33Z
Оштрафувати й донарахувати: митниця, податкова, правоохоронці, як і раніше, тиснуть на бізнес, та є й позитивний тренд
ZN UA
2024-11-14T06:33:55Z
Побудований 200 років тому: унікальний будинок-маяк із панорамним краєвидом виставлено на продаж
Фокус
2024-11-14T07:00:09Z
Комах немає, а обробляти треба: як правильно обприскати город перед морозами, щоби навіть личинок не було
Знай
2024-11-14T06:51:27Z
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 14 листопада 2024 року
Фокус
2024-11-14T06:00:51Z
Як готували котлети в 1935 році: старовинний рецепт приготування
Фокус
2024-11-14T05:12:50Z
Ідеально підкреслює особистість: найкраща зачіска для чоловіка за знаком Зодіаку
24tv
2024-11-14T04:39:18Z
Ванга би позаздрила: які знаки зодіаку можуть бачити майбутнє у снах
GlavRed
2024-11-14T04:27:48Z
Не всі сумують за господарями: чим займаються коти, коли залишаються на самоті
GlavRed
2024-11-14T04:27:32Z
Ніжна випічка за 20 хвилин – це реально: яскравий торт до свят, який всі намагаються скопіювати
24tv
2024-11-14T04:09:51Z
Як приготувати борщ за 10 хвилин: експрес-рецепт від Тетяни Литвинової
Политека
2024-11-14T04:01:20Z
3 знаки зодіаку, яких не зачепить ретроградний Меркурій у листопаді
24tv
2024-11-14T07:06:38Z
Пам’яті солдата Олександра Сокура
УкраинФорм
2024-11-14T07:03:41Z
У якому районі столиці найчистіше повітря: моніторинг від КМДА
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T06:54:24Z
"Мінус" майже 1700 окупантів і 320 одиниць техніки: шалені втрати ворога на 14 листопада
24tv
2024-11-14T06:48:13Z
РФ просунулася на чотирьох напрямках: детальне зведення з фронту від ISW
TSN
2024-11-14T06:48:09Z
Просування ворога на сході, нічні вибухи у Харкові: головні новини ночі 14 листопада 2024 року
TSN
2024-11-14T06:48:04Z
Генштаб повідомив про перебіг боїв на фронті
1News
2024-11-14T06:48:03Z
Після обвалу мосту у Криму росіяни жаліються на зупинку перевезень
Комсомольская правда
2024-11-14T06:46:31Z
Росіяни покладаються на бронетехніку зі сховищ, проте надовго її не вистачить, – ISW
24tv
2024-11-14T06:45:16Z
Деку: Не пам'ятаю жодного випадку такого потужного тиску на гравця Барселони, як чиниться на Вітора Роке
Football.ua
2024-11-14T06:45:27Z
Зірковий футболіст врятував життя людині
24tv
2024-11-14T06:42:45Z
Чалханоглу — щодо продовження контракту з Інтером: Не хочу нікого обманювати
Football.ua
2024-11-14T06:25:50Z
Мама покійного боксера В"ячеслава Узелкова вперше розповіла, чому більше 20 років не спілкувалася з сином
Фокус
2024-11-14T06:12:48Z
Тоттенгем розпочав процес продовження контракту Сона
Football.ua
2024-11-13T22:43:56Z
Вайт переніс операцію на коліні
Football.ua
2024-11-13T21:49:46Z
"Вона зайшла до нього в палату - і він помер": мама Узєлкова звинуватила колишню невістку
GlavRed
2024-11-13T21:27:57Z
Відбір Євро-2025 . Україна стартувала з поразки після сухого листа від Казахстану
Football.ua
2024-11-13T21:24:51Z
Майк Тайсон назвав найкращого супертяжа світу та фаворита реваншу Усик – Ф'юрі
24tv
2024-11-13T20:42:54Z
Працівник столичного ТЦК, який вистрелив собі в голову, помер у лікарні
ГЛАВКОМ NET
2024-11-14T06:42:14Z
Чоловік, який обвинувачувався у скоєні 17 злочинів на території Дубенського району, проведе за ґратами понад 5 років
Украина Криминальная
2024-11-14T06:42:01Z
Експрацівниця банку заволоділа коштами клієнтів на суму понад 1,2 млн грн
InternetUA
2024-11-14T06:27:53Z
Понад 40 000 гривень переказала жінка за «спасіння» доньки
InternetUA
2024-11-14T05:09:45Z
На Прикарпатті затримали прикордонників, які «прикривали» канал втечі для ухилянтів
УкраинФорм
2024-11-14T04:54:04Z
У Бразилії напередодні саміту G20 стався теракт
24tv
2024-11-14T04:39:17Z
Керівницю будкомпанії підозрюють у заволодінні грошима при монтажі укриттів у Херсоні
УкраинФорм
2024-11-14T03:18:25Z
Начальник колонії на Черкащині допоміг зійтися «кримінальним авторитетам» - ОГП
УкраинФорм
2024-11-14T02:03:10Z
20-річна жителька Тернопільщини видурила у військового понад 54 000 гривень
Украина Криминальная
2024-11-14T00:33:48Z
Маленький "Їжак": астрономи виявили, можливо, найсамотнішу галактику у Всесвіті
Фокус
2024-11-14T07:12:06Z
Google Pixel тролить iPhone у новому відео
InternetUA
2024-11-14T07:10:52Z
Guardian залишає платформу соціальних мереж X, посилаючись на расизм і теорії змови
InternetUA
2024-11-14T07:01:05Z
Конкурент соцмережі Х додав ще понад мільйон користувачів після виборів у США
УкраинФорм
2024-11-14T06:54:55Z
SpaceX запустила у космос ще 20 супутників Starlink
УкраинФорм
2024-11-14T06:54:01Z
У 2025 році і без того дорогі смартфони коштуватимуть ще дорожче: з чим це пов'язано
InternetUA
2024-11-14T06:42:17Z
Куди потрібно перемістити ручку: лише люди з високим IQ дадуть відповідь у загадці
GlavRed
2024-11-14T06:27:23Z
Google у рамках експерименту видалить новини видавців ЄС із пошукових результатів
Portaltele
2024-11-14T06:21:18Z
В Австралії винайшли спосіб зменшити кількість срібла в сонячних панелях: чому це важливо
InternetUA
2024-11-14T06:21:12Z
Дешевше Uber: у Лос-Анджелесі запустили роботаксі для всіх охочих
AutoGeek
2024-11-14T07:09:32Z
Великий електрокросовер Hyundai показали на тизерах
AutoCentre
2024-11-14T07:09:22Z
Перший сніг: прості правила для зимової їзди
AutoCentre
2024-11-14T06:09:42Z
Водіння у сутінках: правила безпеки від офтальмологині
24tv
2024-11-14T06:06:03Z
На аукціон виставлять останню Ferrari Міхаеля Шумахера
УкраинФорм
2024-11-14T05:27:06Z
Битва за екологію: лось атакував автомобілі у салоні BMW
ЗаРулем
2024-11-14T05:09:29Z
Що не варто вмикати в автомобілі під час туману: важливе правило для водіїв
GlavRed
2024-11-14T01:27:50Z
Головоломку розв'яжуть лише найзоркіші: потрібно знайти жовте авто за 7 секунд
GlavRed
2024-11-14T00:27:21Z
Не поспішайте в сервіс, краще завітайте у ванну: як швидко позбутися подряпин на машині
Знай
2024-11-13T21:51:22Z