MY.UAНовости
Незаметно разрушает жизнь: ученый рассказала об угрозах, скрывающихся в домашнем беспорядке
Незаметно разрушает жизнь: ученый рассказала об угрозах, скрывающихся в домашнем беспорядке

Незаметно разрушает жизнь: ученый рассказала об угрозах, скрывающихся в домашнем беспорядке

Нехватка времени на постоянное поддержание чистоты и небольшой творческий беспорядок не являются чем-то чуждым многим людям. Однако ученые считают, что в таких вещах существует невидимая грань, когда неприятный взгляду бардак может стать опасным.

Многие люди испытывают стресс и тревогу, когда сталкиваются с беспорядком в своем доме. Даже небольшой бардак постоянно попадающийся на глаза может серьезно подкосить наше моральное состояние и заставить нас незаметно, но неуклонно начать впадать в депрессию, что повлияет на каждый аспект нашей жизни, пишет The Conversation.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Исследование ученых, опубликованное в журнале The Journal of Neuroscience, еще в 2011 году показало, что беспорядок может перегружать наши когнитивные функции, создавая обстановку, наполненную отвлекающими факторами, которые борются за наше внимание. Мозг предпочитает порядок, который помогает снизить когнитивную нагрузку. Захламленная обстановка — это не просто визуальная неприятность: ее связывают с негативным влиянием на пищевые привычки, продуктивность, психическое здоровье и даже на такие решения, как воспитание детей и финансовые пожертвования, объясняет Эрика Пенни, преподаватель клинической психологии в Сиднейском технологическом университете.

Интересно, что на женщинах беспорядок сказывается сильнее, чем на мужчинах. Исследования показали, что женщины, живущие в захламленных домах, отмечают более высокий уровень гормонов стресса и симптомы депрессии по сравнению с мужчинами, живущими в аналогичной обстановке. Это может быть связано с социальными ожиданиями и большей ответственностью женщин за содержание дома, предполагает Пенни. Хотя каждый человек в той или иной степени подвержен беспорядку, чрезмерный беспорядок может быть связан с основными проблемами психического здоровья, такими как тревожность или обсессивно-компульсивное расстройство.

Однако не всякий беспорядок вреден. Некоторые исследования показывают, что определенный уровень дезорганизации может способствовать творчеству и приводить к новым открытиям. Хотя вечный беспорядок, возможно, и не идеален, стремление к идеальной чистоте также может привести к тревоге и стрессу. Очень важно найти баланс между поддержанием функционального жилого пространства и признанием того, что некоторый уровень беспорядка естественен и даже полезен, считает Пенни.

Чтобы справиться с беспокойством, которое может вызывать беспорядок, полезно использовать практические стратегии, такие как регулярное наведение порядка или микроуборка в течение всего нескольких минут каждый день. Привлечение других членов семьи к поддержанию чистоты также может облегчить бремя.

Важно выработать мышление, которое не будет приравнивать беспорядок к личной неудаче, что позволит более сострадательно подходить к ведению домашнего хозяйства, советует Пенни. Наконец, если беспорядок или связанная с ним тревога становятся непреодолимыми, может быть полезно обратиться к психологу. Профессиональная помощь может предоставить стратегии управления беспорядком таким образом, чтобы это соответствовало личным ценностям и психическому благополучию. Понимание влияния беспорядка на ваше психическое здоровье и принятие активных мер по его устранению может привести к более сбалансированной и менее стрессовой жизни.

Также Фокус писал о том, что депрессию может вызывать неисправная иммунная система. Новое исследование предполагает, что депрессия может быть связана не с воспалением, а с ослаблением иммунного ответа в мозге.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.

Теги по теме
дослідженнянаука
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Окупанти розмістили системи ППО на мисі Фіолент - партизани
УкраинФорм
2024-11-24T13:21:05Z
До 7 градусів морозу: синоптики розповіли про погоду на Київщині на початку тижня
Хвиля
2024-11-24T13:15:10Z
Зірвали плани ворога: під Вовчанськом Україна завдала потужного удару по позиціях росіян
24tv
2024-11-24T13:12:01Z
У Львові завершили реставрацію ротонди XVIII століття
УкраинФорм
2024-11-24T13:07:00Z
Росія може повністю окупувати Донецьку область: військовий назвав терміни
GlavRed
2024-11-24T12:57:49Z
Морози до -5, ожеледиця, але без снігу: якою буде погода на 25 листопада
24tv
2024-11-24T12:39:44Z
У Кривому Розі працюватиме Штаб по ліквідації наслідків аварій та підключення будинків до тепла
24tv
2024-11-24T12:18:19Z
Ситуація на Покровському напрямку: скільки кілометрів ворогові лишається до міста
TSN
2024-11-24T12:04:38Z
У 93-й ОМБр розповіли про важкі міські бої у Торецьку та Часовому Яру
ZN UA
2024-11-24T11:28:07Z
РФ використовує єменських хуситів для вербування найманців – FT
ZN UA
2024-11-24T13:21:26Z
Закриття Туреччиною проток завадило Росії захопити Одесу та Миколаїв - посол
УкраинФорм
2024-11-24T13:15:53Z
У Малі бойовики розстріляли колону ПВК "Вагнер"
iPress
2024-11-24T13:14:51Z
рф готує кібератаку на Британію, яка "залишить без світла мільйони" –The Telegraph
iPress
2024-11-24T13:14:45Z
Південна Корея виділить $6 млн на підтримку ініціативи Grain from Ukraine
iPress
2024-11-24T13:14:35Z
За три місяці росія виробляє стільки зброї, скільки ЄС за рік – Пісторіус
iPress
2024-11-24T13:14:27Z
Reuters: Ердоган говоритиме з генсеком НАТО про війну в Україні
Европейская правда
2024-11-24T13:14:18Z
Заступник Міністра внутрішніх справ розповів про законопроєкт № 5708 з регулювання цивільного обігу вогнепальної зброї, який знаходиться на розгляді в Раді
Украина Криминальная
2024-11-24T13:13:39Z
Путін наказав терміново звільнити Курщину: є одна причина сильного поспіху
24tv
2024-11-24T13:03:05Z
Дмитро Ступка замилував святковими фото з Беверлі-Гіллз з новою обраницею і підрослою донькою
TSN
2024-11-24T13:09:38Z
Осінній манікюр: добірка трендових кольорів і дизайнів
TSN
2024-11-24T13:09:32Z
Відомий ресторан української кухні згадали в різдвяному фільмі на Netflix
24tv
2024-11-24T13:06:08Z
Відомий ведучий неочікувано возз'єднався з колишньою та показав, як вони проводять час
TSN
2024-11-24T12:39:51Z
Василіса Фролова повідомила, що вийшла заміж: хто став її обранцем
24tv
2024-11-24T12:21:14Z
Відомий актор розповів про пікантну постільну сцену з Ольгою Сумською у серіалі "Скажені сусіди 3"
TSN
2024-11-24T12:09:42Z
Рецензія на другий сезон мультсеріалу «Аркейн» / Arcane
ITC
2024-11-24T12:07:25Z
Вперше за 4 роки: Надя Дорофєєва виступила на сцені зі своїм колишнім партнером
24tv
2024-11-24T12:03:00Z
Камалія на милому відео показала, як у Лондоні проводить вечір з ексчоловіком та доньками
TSN
2024-11-24T11:39:03Z
Війна і сифіліс. Делікатна розмова про інтимне здоров’я українців
ГЛАВКОМ NET
2024-11-24T12:00:11Z
Це лакмусовий папірець: що означає, якщо ви не можете зробити бодай одне підтягування
24tv
2024-11-24T11:48:04Z
Природні джерела кальцію
360ua.news
2024-11-24T10:06:49Z
Вчені виявили молекулу, яка лікує кишківник і бореться з розвитком раку
Portaltele
2024-11-24T07:45:49Z
У США виявили перший випадок зараження дитини на пташиний грип H5N1, – CDC
24tv
2024-11-24T07:15:16Z
Швидка допомога по-новому: куди везтимуть українців із серйозними діагнозами
Знай
2024-11-24T05:06:35Z
Балансування на одній нозі протягом 10 секунд – чудова вправа для довголіття
24tv
2024-11-24T04:54:35Z
Навіщо потрібно додавати чашку чаю під час смаження курки
TSN
2024-11-24T02:39:43Z
Зима наближається: 7 продуктів, які допоможуть не хворіти
ZN UA
2024-11-24T02:04:50Z
У компанію до Луніна: Реал стежить за лідером збірної України
24tv
2024-11-24T13:03:09Z
ФК «Оболонь» поступився у столиці «Кривбасу» в чемпіонаті України
УкраинФорм
2024-11-24T13:01:57Z
Українські судитимуть матч Ліги чемпіонів УЄФА
УкраинФорм
2024-11-24T12:54:19Z
Мілан — Ювентус 0:0 Відео найкращих моментів та огляд матчу Серії А
Football.ua
2024-11-24T12:46:51Z
17-річна українська стрибунка з трампліна Глухова встановила унікальне досягнення
ГЛАВКОМ NET
2024-11-24T12:36:04Z
Такого трешу ще не бачили: фанат Расінга приніс череп дідуся на матч
24tv
2024-11-24T12:33:47Z
Реал Мадрид готовий поборотися за Забарного з грандам АПЛ — Defensa Central
Football.ua
2024-11-24T12:16:34Z
Нванері з Арсеналу увійшов до списку наймолодших авторів голів в історії АПЛ
Football.ua
2024-11-24T11:44:15Z
Арсенал — Ноттінгем Форест 3:0 Відео голів та огляд матчу АПЛ
Football.ua
2024-11-24T11:28:47Z
На Київщині працює ППО – КОВА
TSN
2024-11-24T13:21:13Z
У Британії помітили невідомі дрони над авіабазами, які використовують ВПС США, – The Guardian
24tv
2024-11-24T13:18:51Z
Сили оборони уразили ракетами радіолокаційну станцію ЗРК С-400 у Курській області
24tv
2024-11-24T13:14:41Z
Зараз в Україні нараховується 5 мільйонів переселенців - депутат
УкраинФорм
2024-11-24T13:13:56Z
Командир одного з батальйонів «Азова» розповів, як побратими називають Редіса
ГЛАВКОМ NET
2024-11-24T13:12:56Z
«Добрий ранок» чи «Доброго ранку»? Мовознавиця розвінчала правило, яке роками нав'язували українцям
ГЛАВКОМ NET
2024-11-24T13:09:13Z
У Львові під час благодійного забігу зібрали понад ₴300 тисяч на потреби військових
УкраинФорм
2024-11-24T12:54:58Z
Божевільний батько привів 13-річному синові повій і виправдався в суді: "Він був пригнічений, у мене добре серце"
Знай
2024-11-24T12:51:16Z
Чи зможуть США зберегти повітряну перевагу?
360ua.news
2024-11-24T12:36:15Z
Ціни на продукти: що здорожчає у магазинах напередодні новорічних свят
TSN
2024-11-24T13:09:13Z
Аграрії чекають на нові правила бронювання працівників
360ua.news
2024-11-24T13:06:24Z
Британія і Франція розслідують хабарництво в оборонній компанії Thales
InternetUA
2024-11-24T12:55:31Z
Органікам пропонують рішення для покращення виробництва
AgroPortal
2024-11-24T12:30:27Z
Хурма дорожчає, але встояти неможливо: "заламують" ціну навіть на ринках
Знай
2024-11-24T12:30:26Z
В Україні зростуть пенсії: коли та наскільки
TSN
2024-11-24T12:09:33Z
В Україні по-новому відкриватимуть і закриватимуть банківські рахунки: що вирішив НБУ
Фокус
2024-11-24T12:00:35Z
Про що потрібно інформувати ПФУ, аби не втратити субсидію
24tv
2024-11-24T11:54:45Z
Ціни відрізняються: скільки коштують бензин, дизель та автогаз в Одеській та Львівській областях
Хвиля
2024-11-24T11:45:20Z
Ванна за феншуєм: як організувати простір з позитивною енергією
24tv
2024-11-24T13:12:52Z
Менеджер зі щастя – у Європі все більше шукають таких спеціалістів. Що про них відомо
Комсомольская правда
2024-11-24T13:04:57Z
Фінансовий гороскоп на тиждень з 25 листопада по 1 грудня
GlavRed
2024-11-24T13:01:11Z
Допомога довкіллю та менші витрати на комунальні послуги: як заощадити воду вдома
24tv
2024-11-24T12:24:21Z
Акомодуйтеся до холодриги: що на галицькій гварі означають сподні, анцуґ і криси
24tv
2024-11-24T12:03:36Z
Великі штрафи за все на світі: які дивні заборони для туристів існують у різних країнах
24tv
2024-11-24T12:03:04Z
Як прикрасити кімнату на Новий рік: оригінальні ідеї для декору 2025
GlavRed
2024-11-24T11:28:46Z
Що очікувати у 2025 році? Головні астрологічні тенденції
360ua.news
2024-11-24T11:09:04Z
Як обрати ідеальну ялинку на ринку: буде краща, ніж в усі роки раніше
24tv
2024-11-24T10:48:53Z
Затриманий стрілець, який розстріляв людей у готелі Києва
TSN
2024-11-24T13:21:57Z
В Одесі під час відключення світла застряг атракціон з людьми, - ЗМІ
Комсомольская правда
2024-11-24T13:21:50Z
У Румунії зафіксували два землетруси
УкраинФорм
2024-11-24T13:21:24Z
Чоловік посміявся над злодієм: той обікрав його машину, але не врахував один нюанс
Фокус
2024-11-24T13:15:51Z
На Київщині електричка зіткнулася з автомобілем
УкраинФорм
2024-11-24T12:48:21Z
Чоловік напідпитку влаштував стрілянину на вокзалі Львова: його затримали
24tv
2024-11-24T12:18:53Z
Замість буйного чоловіка – "розтяжка": в Україні почастішали диверсії проти силовиків, – ЗМІ
24tv
2024-11-24T12:18:48Z
У французькому місті евакуювали тисячі людей через бомбу Другої світової війни
Европейская правда
2024-11-24T11:16:29Z
Бажання нажитися обернулося для начальника ТЦК проблемами: українець може сісти за ґрати
Политека
2024-11-24T11:00:40Z
Кремлівські пропагандисти оголосили про створення «міжнародної фактчекерської асоціації»
Детектор М
2024-11-24T13:04:47Z
Створено робота-голуба, який літає як справжній птах
InternetUA
2024-11-24T13:02:28Z
Замерзають і падають: чому складно запускати дрони взимку і як ЗСУ вирішити проблеми
Фокус
2024-11-24T13:00:18Z
Домен “.com”: люди десятками років не розуміють, що він означає
InternetUA
2024-11-24T12:32:17Z
На них скаржаться найбільше: названо найбільші проблеми Phone 16
InternetUA
2024-11-24T12:01:04Z
Міноборони США опублікувало новий звіт про НЛО — що в ньому
InternetUA
2024-11-24T11:56:43Z
Застосунок «ЄППО» допомагає Україні закрити небо на 80%
УкраинФорм
2024-11-24T11:55:24Z
Фанати оптимізували Stalker 2: тепер гра не гальмує
InternetUA
2024-11-24T11:31:25Z
У Землі дуже важка атмосфера: вчені розповіли, чому вона нас досі не розчавила
Фокус
2024-11-24T11:21:53Z
На продаж виставили "найстрашніше" американське авто
Фокус
2024-11-24T10:00:09Z
Понад 600 сил і 3,8 с до сотні: в Україну привезли новий спортивний седан Mercedes
Фокус
2024-11-24T08:51:23Z
Jaguar E-Type знаменитого шпигуна виставили на аукціон
AutoCentre
2024-11-24T08:03:54Z
KIA K5 та Porsche Cayenne майже задарма: співробітник ТЦК Дмитро Некраш на одну зарплату організував собі автопарк
Знай
2024-11-24T05:21:51Z
Механік назвав моделі авто, які б він ніколи не купив: деякі з них популярні в Україні
24tv
2024-11-23T21:24:32Z
Німеччина поки не буде купувати заміну своїм танкеткам Wiese
InternetUA
2024-11-23T20:00:45Z
Де можна побачити найнезвичайніші маршрутки
AutoCentre
2024-11-23T17:40:09Z
Маршрутки з дерев’яним кузовом і не тільки – автоекзотика Джакарти
AutoCentre
2024-11-23T16:52:40Z
Українці частіше купують вживані електромобілі
360ua.news
2024-11-23T15:06:16Z