Проблемы с зубами влияют на сердце и срок жизни: японцы советуют использовать технику "хамигаки"

Думаете, два раза в день чистить зубы – это норма? А вот японцы считают, что это практически не чистить вовсе. У них на этот счет есть своя национальная техника, которую они называют "хамигаки", и чистота зубов для них – не просто ежедневная рутина, а целый культ.

В Японии гигиена – это святое. Люди здесь моются с особой тщательностью: сначала душ, потом ванна. А зубы чистят после каждого приема пищи, даже в ресторане. И запаха от японца не услышите – это просто нонсенс. Ведь чистота, по их мнению – это ключ к здоровью.

Хамигаки: национальная гордость

Японцев учат чистить зубы с малых лет. Для них это семейная традиция, которую родители передают детям. Представь себе: утренние ритуалы с мамой и папой у зеркала – это одно из самых ранних воспоминаний у большинства японцев. На YouTube даже можно найти милые ролики, где родители учат своих малышей правильно чистить зубы.

Зубы чистят даже в школе

И это еще не все. В школах после каждого обеда дети всей классом под присмотром учителя чистят зубы. И чтобы сделать процесс веселее, японцы придумали специальные детские песенки, которые помогают детям увлечься этой процедурой.

А в ресторане?

После такого воспитания японцы продолжают чистить зубы после каждого приема пищи всю жизнь. В кафе, ресторане, где угодно – всегда под рукой специальная портативная щетка. Туристы часто удивляются, когда заходят в туалет ресторана и видят там сосредоточенного японца с зубной щеткой во рту.

Полоскание рта по возвращению домой

Когда японцы возвращаются домой, первым делом они не только моют руки, но и полощут рот. В магазинах продаются специальные ополаскиватели, а еще – леденцы, которые устраняют запах в полости рта. И, конечно, нельзя забыть о японском изобретении – духах в пилюлях, которые распространяют приятный аромат прямо изнутри через поры кожи.

Щетки, пасты и сердечные дела

В японских магазинах ві найдете такой ассортимент зубных щеток, что глаза разбегаются. Японцы предпочитают компактные щетки с мягкими щетинками, которые чистят зубы качественно и аккуратно, не травмируя десны. А паст у них более полутора миллионов видов.

Япония входит в тройку стран с самым низким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. Оказывается, плохое состояние зубов может повлиять на здоровье сердца. Может, именно хамигаки – секрет их долголетия? Ведь японцы живут в среднем 84,5 года – это самый высокий показатель в мире.

Ранее мы писали, что цвет языка – индикатор здоровья: что расскажет вам зеркало и когда стоит обратиться к врачу?

Вам будет интересно узнать, как не превратить зубную щетку в питомник бактерий: советы от стоматолога.

Читайте также про инфаркт без боли: нетипичные симптомы, которые могут появиться задолго до сердечного приступа.