MY.UAНовини
Кожного дня чи раз на тиждень: як часто можна мити голову, — трихологиня
Кожного дня чи раз на тиждень: як часто можна мити голову, — трихологиня

Кожного дня чи раз на тиждень: як часто можна мити голову, — трихологиня

Хтось миє голову кожного дня, а комусь достатньо робити це раз на три дні чи навіть раз на тиждень. Ексклюзивно для Фокуса трихологиня Ольга Пятун розповіла про те, як часто потрібно мити голову, щоб волосся було здоровим та швидко не бруднилося.

Мрія, мабуть, кожної дівчини мити голову раз на тиждень і при цьому залишатись з ідеальною зачіскою. На просторах інтернету можна знайти різноманітні "народні методи", рецепти та поради як "привчити" шкіру до більш рідкого миття. Реклама сухих шампунів, засобів для глибокого очищення, пілінгів та шампунів обіцяє створити диво з волоссям і шкірою — неймовірний обʼєм і свіжість на декілька діб. Фокусзапитав у трихолога-реабілітолога, тритментологині, члена асоціації трихологів України Ольги Пятун, чи дійсно це працює, та як часто потрібно мити голову, щоб мати чисте та гарне волосся.

У Фокус. Стиль з'явився свій Telegram-канал. Підписуйтесь, щоб не пропускати найцікавіші новини зі світу шоу-бізнесу та світського життя!

Коли мити голову?

Фото: Freepik

Дехто наполягає на шкоді частого миття, а їх опоненти наголошують на необхідності щоденного. Розбираймося, де правда. Річ у тому, що всі ми унікальні, маємо різні типи шкіри й різну активність сальної та потової залоз, ведемо різний спосіб життя і маємо різні звички. Саме тому універсальної відповіді для всіх на питання: "як часто треба мити голову" не існує.

"Однозначно, голову необхідно мити за потребою, — як тільки зачіска втрачає свіжість і на прикореневій зоні накопичується себум, але не рідше ніж раз на 4-5 днів", — каже трихологиня. — "Це стосується власників сухого типу шкіри, які можуть комфортно себе почувати миючи голову і раз на 10 днів".

Миття голови — це, в першу чергу, гігієнічна процедура, направлена на дбайливе та якісне очищення шкіри голови й прикореневої зони від накопичень себуму і полютантів: пил і бруд з повітря і води, стайлінгові засоби тощо.

Чим мити волосся?

"Для якісного і безпечного очищення необхідно правильно підбирати засоби догляду: шампуні, пілінги, кондиціонери, сироватки. Щоб правильно підібрати догляд раджу знайти свого трихолога-реабілітолога, який оцінить стан і тип шкіри голови та волосся і допоможе з вибором догляду", — радить Ольга Пятун.

Трихологиня зазначає, що в догляді бажано має бути 2 шампуні: один для регулярного застосування, — основний, а другий, — для глибшого очищення, який застосовується раз на декілька днів.

Пілінг для шкіри голови

Фото: Freepik

"Також невіддільною частиною якісного домашнього догляду є пілінг. Його потрібно підбирати тільки зі спеціалістом та застосовувати раз на 7 днів, якщо ви маєте жирний тип шкіри (вимагає щоденного миття) і раз на 10-14 днів для власників сухого типу", — каже Ольга Пятун.

Часто суха зневоднена шкіра вимагає додаткового зволоження, в такому разі до догляду потрібно додати кондиціонери для шкіри, дермокрема, радить експертка. А для власників жирного типу шкіри підійдуть регулюючі сироватки, які допоможуть нормалізувати роботу сальної залози. Сироватка допоможе підібрати трихолог-реабілітолог, який також дасть поради стосовно тривалості курсу.

Зрозуміти тип свого волосся

"Іноді навіть власниці нормального типу шкіри миють голову щодня не за потребою. Тобто, шкіра і волосся ще свіжі, але легше зробити укладку на щойно вимите волосся ніж вести боротьбу із заломами на волоссі після сну. В такому випадку особливо уважно обираємо шампунь", — каже трихологиня.

Для миття "щоб укласти зачіску" потрібно застосовувати мʼякі нейтральні зволожувальні шампуні. Бо якщо постійно очищувати шкіру, яка в цьому не має потреби, можна порушити мікробіом і простимулювати роботу сальної залози.

"В такому випадку шкіра наче почне захищатись, буде намагатись поновити ліпіди та вологу. Як результат ми можемо отримати лущення, запалення і навіть себорею (активна сальна залоза)", — каже трихологиня.

Миття голови після тренування

Фото: Freepik
  • Часто після тренувань в залі хочеться освіжитись не зважаючи на те, що голову помили декілька годин тому. Для таких випадків, за словами експертки, також варто обирати мʼякі шампуні для частого застосування, але наносити їх все одно двічі за всіма правилами миття.
  • Після тренування в басейні, щоб змити хлор і домішки зі шкіри голови й волосся краще використовувати спеціальні лінійки "антиполютант" чи спеціальні серії для басейну. Такі продукти будуть мʼяко очищувати шкіру і волосся, попереджати реакцію шкіри на хлоровану воду і захищати волосся від зміни кольору, сухості, ламкості.

"Тож мийте голову за потребою, а перш ніж почати гігієнічні процедури та взяти з полички шампунь, визначтесь для чого ви миєте голову: чи вам потрібно очистити шкіру голови й волосся, бо є накопичення бруду, чи це просто звичка, щоб легше і швидше зробити укладку. Якщо виникають проблеми чи складнощі з доглядом, не експериментуйте зі здоровʼям, та звертайтеся до професіоналів", — радить Ольга Пятун.

Нагадаємо, 7 напоїв, які допоможуть прискорити ріст волосся.

Раніше Фокусписав про те, як швидко повернути волоссю сяйво і блиск.

Цей матеріал має виключно інформаційний характер і не містить порад, які можуть вплинути на ваше здоров'я. Якщо у вас є проблеми, зверніться до фахівця.

Теги за темою
Здоровье
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Ектора Хіменеса-Браво підозрюють у розсиланні "хтивок" хлопцям: у мережу злили кадри
Telegraf
2025-09-01T18:42:30Z
Зірка "Ліги сміху" Іван Люленов назвав свій найяскравіший спогад зі школи
24tv
2025-09-01T17:42:01Z
На «Київстар ТБ» відбулася прем’єра оригінального серіалу платформи «Вітя»
Детектор М
2025-09-01T17:36:05Z
Настя Каменських відреагувала на розірвання з нею контракту через російськомовні пісні
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T17:30:15Z
Оголосили прийом фільмів на фестиваль Docudays UA-2026
Детектор М
2025-09-01T17:00:29Z
Повернувся в Україну: що Тіна Кароль насправді хотіла від сина
GlavRed
2025-09-01T17:00:27Z
У межах Венеційського кінофестивалю відбудеться «Український день»
УкраинФорм
2025-09-01T16:21:45Z
Під час реставрації Будинку вчителя виявлено автентичні елементи
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T16:03:24Z
Де розташований замок, який називають "українським Версалем"
24tv
2025-09-01T16:00:09Z
Саудівська Аравія та Ірак перестали постачати нафту індійському НПЗ «Роснєфті»
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T18:33:43Z
Індія заощадила понад $12 млрд на російській нафті зі знижками
iPress
2025-09-01T18:30:40Z
Якою спочатку мала бути металева гривня: історик здивував фактом
GlavRed
2025-09-01T18:27:39Z
Курс валют на 2 вересня: скільки коштуватимуть долар, євро і злотий
TSN
2025-09-01T18:27:29Z
Якою буде соціальна пенсія в 2026 році
Знай
2025-09-01T18:06:25Z
Не завжди "чорне золото": який колір має нафта насправді
24tv
2025-09-01T18:06:06Z
Норвезький нафтовий гігант рятує Ørsted від наслідків політики Трампа
24tv
2025-09-01T18:06:04Z
Українцям заплатять 9000 грн за особливі 10 копійок: як виглядає монета
Знай
2025-09-01T17:51:52Z
Курс євро рвонув угору, що з доларом
Gazeta UA
2025-09-01T17:36:52Z
Зеленський підтвердив зустріч «коаліції охочих»
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T18:54:23Z
Підозрюваний у корупції нардеп Кузнєцов вийшов під заставу
Лига
2025-09-01T18:42:07Z
НАБУ і САП розкритикували законопроєкт про додаткові гарантії захисту бізнесу
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T18:39:55Z
Ірландія, що головуватиме в ЄС за рік, обіцяє підтримку "зв'язки" України і Молдови
Европейская правда
2025-09-01T18:39:42Z
Зеленський - після розмови з генсеком НАТО: Тісно координуємо наші зусилля
УкраинФорм
2025-09-01T18:36:50Z
Фіцо сказав, що після Путіна зустрінеться з Зеленським
Европейская правда
2025-09-01T18:33:46Z
Провокация РФ против фон дер Ляйен, Совет Украина-НАТО, "декоммунизация" в Чехии: новости дня
Европейская правда
2025-09-01T18:33:36Z
Вініровий зрадник: Мережа гуде через нові зуби та пластику Януковича
TSN
2025-09-01T18:33:35Z
НАТО готує додаткову допомогу Україні для захисту від повітряних ударів
iPress
2025-09-01T18:30:42Z
Унаслідок російського удару в Білозерці на Херсонщині загинув літній чоловік
УкраинФорм
2025-09-01T18:51:06Z
Стрільцю з Фастова оголосили підозру в умисному вбивстві
УкраинФорм
2025-09-01T18:24:35Z
Хотіли отримати соцдопомогу: на Рівненщині одразу дві жінки стали жертвами аферистів
InternetUA
2025-09-01T18:21:35Z
У Києві помер чоловік, який вчора отримав ураження струмом на даху електрички
Украина Криминальная
2025-09-01T18:18:13Z
Росіяни атакували дроном залізничну станцію на Сумщині, поранена жінка
УкраинФорм
2025-09-01T18:03:16Z
Напад на експремʼєра Чехії: поліція каже, що затримала зловмисника
Европейская правда
2025-09-01T17:57:32Z
На Тернопільщині до 3 роки ув'язнення засудили місцевого мешканця за незаконну трансляцію українських каналів
Детектор М
2025-09-01T17:21:20Z
Ховав 10 мільйонів у спідній білизні: у Парижі затримали крадіїв із коштовностями
Фокус
2025-09-01T17:12:29Z
У Німеччині загинула 16-річна українка, яку штовхнули під потяг
Украина Криминальная
2025-09-01T17:09:19Z
Британія продовжує програму захисту для українців: скільки вона діятиме
ZN UA
2025-09-01T18:48:28Z
Радість чи проблеми на роки: чим загрожує ялинка під вікнами
24tv
2025-09-01T18:36:02Z
Навчальний рік 2025-2026: оприлюднено дати шкільних канікул у Києві й інших регіонах
Фокус
2025-09-01T18:30:20Z
Турист стрибнув у фонтан Треві, але "розвага" закінчилася швидко: епічне відео
24tv
2025-09-01T18:12:51Z
Скільки шкіл працюватиме з нового навчального року в Україні
24tv
2025-09-01T18:12:31Z
Жінок залучатимуть у сферу логістики - в Україні стртував новий проєкт
УкраинФорм
2025-09-01T18:09:28Z
Де зараз Анна Жижа – колишня шеф-редакторка програми "Ревізор"
24tv
2025-09-01T18:06:52Z
Жителям 9 областей виплатять гроші на опалення: хто отримає одноразову допомогу
Хвиля
2025-09-01T18:06:46Z
Безкоштовне житло для ВПО у Запоріжжі: як можна зареєструватися на отримання
Политека
2025-09-01T18:00:55Z
Як приготувати смачну яєчню: лайфхак від кухарки, щоб страва точно не пригоріла
24tv
2025-09-01T17:27:02Z
Простий рецепт маринованої капусти на зиму: закуска, яка буде хрумкою до самої весни
Telegraf
2025-09-01T16:18:51Z
Вакцина проти поширеного захворювання може захищати серце від інфаркту та інсульту
24tv
2025-09-01T16:15:36Z
Лежатиме до весни: три основні ознаки, що гарбуз дозрів
Gazeta UA
2025-09-01T16:00:36Z
В Україні за останній тиждень серпня через коронавірус померли 14 людей
УкраинФорм
2025-09-01T15:51:02Z
Чи можна пити з-під крана: простий спосіб перевірити воду на якість
GlavRed
2025-09-01T15:27:23Z
Як прибрати гіркоту цибулі: дієві способи
Комсомольская правда
2025-09-01T14:21:42Z
Чи допомагає альтернативна медицина при аутизмі
24tv
2025-09-01T13:33:19Z
Які вітаміни можна приймати без лікаря, а навіщо потрібна консультація: список до аптеки
Знай
2025-09-01T12:51:35Z
«Автомат» чи «механіка»: експерти розвіяли популярний міф про економію пального
GlavRed
2025-09-01T18:27:13Z
Деталь, що рятує життя: навіщо потрібні чорні цятки на лобовому склі
GlavRed
2025-09-01T18:27:11Z
Kia оновила свій найменший кросовер
AutoCentre
2025-09-01T18:00:13Z
Мудрика покарали за перевищення швидкості: скільки коштує його розкішний автомобіль
24tv
2025-09-01T17:30:51Z
Новий тип літієвих акумуляторів працює 20 років: як їх зробили втричі потужнішими
Фокус
2025-09-01T15:18:21Z
В інтернеті показали унікальний львівський мінівен-кабріолет 80-х
Фокус
2025-09-01T15:12:43Z
Leapmotor готується до європейського дебюту хетчбека Lafa 5
AutoCentre
2025-09-01T15:07:18Z
Volkswagen готує до IAA’2025 бюджетний електричний кросовер
AutoCentre
2025-09-01T15:07:13Z
Хакер відновив кеш даних Tesla зі смертельної аварії 2019 року: "Саме це я б порадив, якби хотів знищити докази"
ITC
2025-09-01T15:04:27Z
"Привиди Києва" подарували потужний оберіг першокласникам столиці
24tv
2025-09-01T18:33:32Z
Новий графік руху транспорту в Кривому Розі: яких маршрутів це стосується
Политека
2025-09-01T18:30:50Z
Грози та зливи накривають Україну: у яких областях будуть сильні опади
GlavRed
2025-09-01T18:27:35Z
На Сумщині через російську атаку постраждали семеро людей, пошкоджені десятки будинків
УкраинФорм
2025-09-01T18:27:08Z
У селі Ягідному на Чернігівщині вже відбудували 90% житла - Кулеба
УкраинФорм
2025-09-01T18:09:25Z
Грози накриють багато областей: де розгуляється негода 1 – 2 вересня
24tv
2025-09-01T18:06:35Z
Хто захопив землі біля Дніпра? Держаудитслужба оприлюднила результати перевірки Українки під Києвом
ГЛАВКОМ NET
2025-09-01T17:57:25Z
Погода зведе з глузду: синоптики попередили про нові виклики
Хвиля
2025-09-01T17:42:16Z
Суми залишилися без води через російські обстріли
Комсомольская правда
2025-09-01T17:39:53Z
Де в Карпатах побачити бункер часів Першої світової війни, який простягається під горою
24tv
2025-09-01T18:03:12Z
Фінальний акорд осені: прості дії, які впливають на ягоди наступного сезону
GlavRed
2025-09-01T17:27:58Z
До млинців та оладок кращого не знайти: готуємо ароматне варення зі слив
24tv
2025-09-01T17:27:57Z
Як почистити решітки духовки від нагару та жиру – елементарний та швидкий спосіб
24tv
2025-09-01T17:21:58Z
Помідори по-корейські на зиму: рецепт, після якого ви забудете про іншу консервацію
Telegraf
2025-09-01T17:00:30Z
Від жиру не залишиться й сліду: як почистити решітки духовки
24tv
2025-09-01T16:45:26Z
Які ваші приховані таланти: про все розповість лінія серця на долоні
GlavRed
2025-09-01T16:27:11Z
Як уникнути підробок при покупці моторної оливи онлайн
Детектор М
2025-09-01T16:12:33Z
Для найближчих: короткі привітання з днем народження своїми словами
24tv
2025-09-01T16:12:11Z
Microsoft та Phison заперечують збій SSD через оновлення Windows 11 — не змогли відтворити
ITC
2025-09-01T18:30:08Z
Знайшли непошкоджений артефакт бенахоарітів: розкопки в Іспанії принесли плоди
Фокус
2025-09-01T18:27:01Z
Неможливо посадити БПЛА: створено навігаційний "щит", який замінить GPS
InternetUA
2025-09-01T18:18:30Z
Знайшли Будинок мертвих: нові розкопки поселення Чатал-Гьоюк
Фокус
2025-09-01T17:45:15Z
Використав для демонстрації влади: вчені вивчають стародавні малюнки царя Скорпіона
Фокус
2025-09-01T17:15:07Z
Офіційно: в "Дія" запрацював національний ШІ-бот — перший у світі для надання держпослуг
ITC
2025-09-01T16:30:53Z
Експерти склали рейтинг найпотужніших смартфонів
InternetUA
2025-09-01T16:18:41Z
Магнітні бурі у вересні: яким буде початок місяця й чи варто чекати на великі події
24tv
2025-09-01T16:06:53Z
Газ із Росії більше не потрібен: Європа отримуватиме безкоштовну енергію просто з космосу
Фокус
2025-09-01T15:36:15Z
Огундана – гравець Динамо
Football.ua
2025-09-01T18:54:35Z
Не могла виходити з дому: зірку українського спорту двічі госпіталізували
24tv
2025-09-01T18:42:37Z
Арсенал не перемагає Ліверпуль на Енфілд Роуд з 2012 року
Football.ua
2025-09-01T17:54:38Z
Гойлунн — гравець Наполі
Football.ua
2025-09-01T17:48:40Z
Чуквезе сьогодні пройде медогляд у Фулгемі — Моретто
Football.ua
2025-09-01T17:27:11Z
Фулгем узгодив із Шахтарем трансфер Кевіна — Романо
Football.ua
2025-09-01T17:12:22Z
"Кінь, який завжди біжить": ексчемпіон світу назвав переможця трилогії Усик – Ф'юрі
24tv
2025-09-01T17:09:00Z
Мікаутадзе став гравцем Вільярреала
Football.ua
2025-09-01T17:00:05Z
Аталанта орендувала півзахисника Мілана
Football.ua
2025-09-01T16:57:22Z