Как омолодить колени быстро и безболезненно: полный гид — от меню до процедур

Многие женщины давно знают, какие две зоны предательски выдают возраст. Это всем знакомые кисти рук, шея и декольте. Но есть и третья область, на которую почему-то мало обращают внимания. И совершенно зря, уверена врач дерматолог-косметолог Анжелика Ужва. Иногда стоит опустить взгляд вниз, чтобы заметить, как колени сигнализируют о процессах изменений.

Как выглядят возрастные коленки?

Многие дамы даже в тридцать с небольшим лет (а это возраст молодости) стесняются носить юбки чуть выше колена. А все потому, что эта зона выглядит не очень привлекательно. И дело не только в морщинах, возникающих при начале естественного процесса снижения выработки коллагена.

Возрастные коленки легко узнать по жировым отложениям (так называемые надколенные валики) и пигментным пятнам вокруг и около этой зоны. У резко похудевших женщин или обладательниц астенического сложения наблюдается провисание кожи коленей, сухость или, наоборот, сильное натяжение, когда видно каждую косточку сустава. Еще одним признаком может стать ярко выраженная дряблость кожных покровов как на самих коленях, так и на бедрах. Может проявиться дряблость кожи и множество мелких складочек в форме гармошки (читайте также: Приметы возраста: части тела, которые стареют прежде всего (и как с этим бороться)).

Причем колени-предатели указывают не только на возраст, но и на отсутствие регулярного ухода за кожей, пренебрежение правилами загара, любовь к заеданию стресса или некорректно выбранный метод снижения веса. В общем, заполучить возрастные коленки можно фактически в любом возрасте. Однако это не повод отказываться от шорт и мини, отдавая предпочтения только длинным платьям и брюкам из плотной ткани.

Как омолодить область коленей быстро и эффективно?

При начальных признаках старения колена, то есть первых складках и морщинках или жировых отложениях, стоит пересмотреть свою физическую активность и систему питания. Упражнения, направленные на проработку голеней и бедер, позволят сохранить тонус кожи и мышц, а они, как раз отвечают за то, как смотрятся ваши колени.

Что касается меню, то включите в него больше зелени и продуктов, которые влияют на выработку коллагена. Это мясо и рыба, бобовые, орехи, соя, некоторые молочные продукты. Не сбрасывайте со счетов авокадо, оливковое масло, некоторые фрукты, богатые витамином С (апельсины, лимоны, киви, клубника). Желательно включить в рацион капусту, красный перец, листовой салат и брокколи.

Кожа коленей так же, как и прочие участки тела, нуждается в уходе. Так что не забывайте использовать крем для ног, который решит одну из часто встречающихся проблем — сухости и недостатка влаги. Достаточно каждый раз перед сном наносить средство на проблемную зону, чтобы такая профилактика через месяц дала свои плоды. Если вы неизменно включаете в свои бьюти-процедуры еще и массаж, то попросите специалиста уделить внимание области коленей (читайте также: Возраст налицо: 5 способов избавиться от обвисших коленей).

Косметологические процедуры против возрастных коленок

Но если процессы старения зашли чуть дальше, то на помощь придут некоторые косметологические методики:

• Инъекции на основе гиалуроновой кислоты. Такой способ поможет тем женщинам, которые страдают от недостатка веса и сухости кожи в данной области;

• Введение липолитиков — веществ, разрушающих подкожно-жировые отложения. Метод подойдет для избавления от жировых ловушек над коленками, если избавиться от них с помощью питания и занятий в зале никак не удается;

• Лифтинг при помощи нитей отлично подойдет для решения проблемы дряблой кожи. Правда, у него есть и некоторые недостатки. Во-первых, это достаточно длительный период восстановления (3-4 недели). А, во-вторых, придется покупать компрессионное белье;

• Некоторые аппаратные методики, например, SMAS-лифтинг или лазерный контуринг. Первый способ благодаря воздействию ультразвука позволяет подтянуть кожу в зоне коленей и поработать над ее качеством(упругостью, тонусом, гладкостью). Второй — воздействует на клетки кожи, запуская процессы обновления коллагена;

• Пластическая хирургия — достаточно сложный метод, который требует от специалиста высокой квалификации. Ведь в зоне коленей располагается масса сосудов и нервов, так что от врача потребуется ювелирная точность, а от пациента — терпение при длительном периоде реабилитации.

Омоложение коленей при помощи термолифтинга

Тем не менее бьюти-индустрия не стоит на месте, особенно это касается сферы аппаратной косметологии. Так что сегодня восстановить молодость коленей можно достаточно безболезненно — с помощью новейших аппаратов Oligio и Volnewmer

Они проводят RF-энергию в глубокие слои дермы, нагревая ткани кожи. Это в свою очередь запускает синтез коллагена на клеточном уровне. К тому же в аппаратах усовершенствована система охлаждения, а несколько режимов воздействия позволяют более эффективно работать с проблемными зонами. Процедура проходит быстро и весьма комфортно для пациента, а результат будет заметен уже после первого сеанса (читайте также: Ноги мечты: 10 знаменитостей с самыми красивыми коленями).

В итоге Oligio и Volnewmer не только подтягивают и разглаживают кожу коленей, но также легко воздействуют на рубцы и растяжки, устраняют истончение кожных покровов, борются с дряблостью. Результат останется с вами надолго — до 3 лет. И это после одной процедуры! Если такие сеансы периодически повторять, то колени еще долго будут радовать вас своей молодостью и гладкостью.