MY.UAНовини
"Мяв-мяв, я – котик": хто такі квадробери і як реагувати на "дивні" тренди дітей і підлітків
"Мяв-мяв, я – котик": хто такі квадробери і як реагувати на "дивні" тренди дітей і підлітків

"Мяв-мяв, я – котик": хто такі квадробери і як реагувати на "дивні" тренди дітей і підлітків

Ви точно чули, або бачили на вулицях свого міста дітей, які рачкують й імітують поведінку тварин – котів, собак і не тільки. І, скоріш за все, запитували у себе: що відбувається та чи не почався раптом зомбі-апокаліпсис. Знайомтесь – це квадробери!

Чому діти поводяться як звірі: шиплять один на одного, пересуваються на "лапах" та носять маски тварин, розбирався 24 Канал. Ми також запитали у психолога, про що свідчать подібні захоплення і чи становлять вони небезпеку.

Люди-звірі? Хто такі квадробери та фурі

Почнемо з того, що суспільство може плутати фурі та квадроберів. Тому важливо пояснити ідею обох течій. Що фурі, що квадробери переодягаються у тварин, але у них різна мета і різні способи вираження. Наприклад, фурі не є спортивним напрямом і не має жодного стосунку до фізичної активності. Тоді як, квадробіка – це вид фізичної активності.

  • Фурі – субкультура, учасники якої захоплюються антропоморфними тваринами, створюють і малюють персонажів – фурсони, а також носять костюми тварин. Основна мета фурі – самовираження через створення унікальних персонажів і взаємодія з іншими представниками культури. У Києві, до прикладу, є спільнота, яка організовує прогулянки фурі містом.

Так виглядають фурі:

  • Квадробіка передбачає активні фізичні вправи. Носіння костюмів у квадробіці є лише ігровим або декоративним елементом, а не головною метою, на відміну від фурі-культури, де костюми є важливою частиною самовираження.

А ось так квадробери:

Цікаво, що представники фурі – це здебільшого дорослі, для яких це своєрідне хобі. Тоді як квадробіка – більше поширена серед дітей та підлітків, які у такий спосіб заявляють про себе в соцмережах – знімають відповідні відео та публікують їх у тіктоці.

Чи є сексуальний підтекст у субкультурах фурі і квадроберів

Суспільство може не зовсім розуміти подібні захоплення та способи самовираження. Іноді це нерозуміння нічим не підкріплене, а іноді – ризики реальні. Зокрема, культурі фурі закидають сексуалізацію персонажів.

І дійсно, на тематичних ресурсах можна знайти багато відвертих малюнків та відео. Однак, не усі представники фурі захоплюються подібним. Першочергово, їм просто подобається переодягатися у костюм улюбленого героя. Щодо можливих ризиків, то у мережі представники фурі часто приховують своє справжнє ім'я під ніком, а обличчя – під маскою героя. І звісно, на це у них можуть бути свої міркування. Однак, за яскравим костюмом може приховуватись будь-хто. Ризики для підлітків у цій субкультурі очевидні. Про них батькам слід говорити із дітьми. Та, як ми уже зазначали, культура фурі здебільшого поширена серед дорослих.

Загалом же представники фурі ведуть звичний спосіб життя і можуть працювати в абсолютно різних сферах. А приналежність до субкультури і костюми тварин – це лише хобі. Такі люди не ведуть жодної діяльності, яка б становила загрозу для суспільства чи суперечила нормам і правилам.

Щодо квадроберів, то про сексуалізацію узагалі не йдеться. Ми детальніше зупинимось саме на квадробіці, адже це явище стає дедалі популярнішим в Україні, а тренд підхоплюють діти та підлітки.

Як візуально відрізнити фурі від квадробера

Якщо на вулиці ви бачите людей у повноцінних, продуманих до деталей яскравих костюмах, перед вами – представник фурі. І правильніше сказати, що вони створюють собі не просто костюм, який, до речі, часто досить дорого коштує, а фурсону – персонажа.

Якщо ж перед вами людина, яка пересувається на чотирьох, імітує поведінку та рухи тварин і на ній лише елементи костюму, як от вушка, хвіст, рукавички – це квадробер (пам'ятаємо, що це найчастіше діти та підлітки).


Представник культури фурі / Фото з інстаграму

Часто костюми фурі досить продумані / Фото з інстаграму

Зауважимо, що обидва фото зроблені у Києві.


Квадробери переважно діти та підлітки / Фото shutterstock

Квадробери виконують різні трюки і пересуваються на чотирьох кінцівках / Фото shutterstock

Чому квадробери імітують поведінку тварин

Назва захоплення досить буквально розшифровується: "квадро" – чотири + "аеробіка". Квадробіка – це напрямок, який поєднує фізичну активність та імітацію рухів і звуків тварин. Головне у квадробіці – пересування на чотирьох кінцівках та виконання трюків, серед яких стрибки через перешкоди, швидкий біг. А ось костюми – не головне.

Цікаво. Автор цього виду спорту – японець Кенічі Іто. Він з дитинства потерпав від булінгу, його дражнили "мавпенятком". Але він вирішив зробити цей образ своєю перевагою і став автором методики пересування на чотирьох кінцівках. У 2008 році чоловік встановив свій перший світовий рекорд – він подолав 100-метрову дистанцію за 18,58 секунди. Вже у 2012 японець скоротив час забігу до 17,47, а у 2015 році – до 15,71 секунди.


Кенічі Іто – рекордсмен з бігу на чотирьох кінцівках / Фото з сайту Книга рекордів Гіннеса

В японця з'явились послідовники, які почали вигадувати нові трюки й рекорди. Деякі представники квадроберів заявляють, що відчувають себе твариною на нефізичному рівні, а деякі просто хочуть проявити себе у незвичному виді спорту.

"Не покусає": чи варто підтримувати захоплення дітей

Квадробіка досить новий напрямок в українському просторі. У мережі хоч і з'являються відео, де діти в парку бігають як кішечки чи білочки, насправді квадроберів в Україні не так і багато. Одночасно із роликами безпосередньо квадроберів, з'явилось чимало відео, де критикують та висміюють захоплення дітей. Тіктоки з підписами "вони вже в Рівному…" або "Вони серед нас.." під містичну музику – виглядають і дійсно дещо відлякуюче. Та й погодьтесь, коли ви на власні очі бачите, як діти у котячих вушках бігають на чотирьох, у вас виникають досить сумбурні відчуття. Особливо, без контексту.

Ситуація погіршилась після новини про те, що квадроберка покусала людину. Щоправда, випадок стався в Росії, а там звикли усе перебільшувати. Російська пропаганда, до речі, і тут свій вклад зробила. Зокрема, кремлівські чиновники почали коментувати захоплення дітей фразами на кшталт "здичавіли зовсім", "ще трохи – й США будуть перейменовані на Божевільні Штати Америки".

Тож, не дивно, що квадробіка викликає у батьків не лише занепокоєння, а й страх і супротив. Однак, варто розуміти, що підлітки та діти намагаються проявлятись через різні субкультури. І так було завжди. Достатньо згадати, як кілька років тому молодь захоплювалась культурою емо, готів та панків. Ще раніше – були одержимі рухом хіпі.

Ви скажете, що це інше і не до порівняння. Однак, це такий же спосіб проявлятись, своєрідний спосіб виділитись, спробувати щось абсолютно нове, бути причетним до спільноти, яка об'єднана однією ідеєю.

Чи варто батькам бити на сполох і коли

Дитяча психологиня, консультантка з виховання Іванілова Наталія наголошує, що інтерес до субкультур – це цілком природна частина розвитку дитини, особливо підліткового віку.

Іванілова Наталія – психологиня

"Пошук власної ідентичності, приналежності до групи та вираження себе через певні символи або поведінку були завжди. Субкультури дають дітям можливість знайти однодумців і проявити свою індивідуальність, тому інтерес до них – це нормальна частина формування їхньої ідентичності".

Також психологиня пояснює, що субкультури дають дітям простір для експериментів із власною ідентичністю, цінностями та переконаннями.

"Це допомагає їм відчути свободу самовираження та належність до чогось більшого. Діти можуть тестувати різні моделі поведінки і вивчати реакцію оточення. У майбутньому це може допомогти їм краще розуміти власні уподобання, відчувати себе більш впевненими у соціумі", – додає Наталія.

Водночас наголошує, що дуже важливо, аби діти відчували підтримку дорослих і були здатні критично осмислювати свій досвід. Адже надмірне занурення у будь-яку субкультуру може стати проблемою.

Наталія Іванілова вважає, що бити на сполох батьки мають лиш тоді, коли захоплення дитини призводить до її ізоляції від реальності або втрати здатності адаптуватися до соціальних норм.

Важливо стежити за тим, чи підліток зберігає здоровий баланс між власними захопленнями і щоденними обов'язками, а також чи не втрачає соціальних навичок і зв'язку з реальним світом. Якщо дитина починає відмовлятися від навчання, спілкування з друзями або близькими, це може бути тривожним сигналом,
– наголошує психологиня.

Важливо! Якщо дитина починає уникати навчання, друзів, стає надмірно агресивною або, навпаки, замкненою, постійно демонструє одержимість однією поведінковою моделлю (наприклад, постійно імітує тварин і відмовляється від інших видів діяльності), це може бути сигналом про те, що потрібно звернутися до спеціаліста.

Як підтримати дитину-квадробера

Іванілова Наталія – психологиня

"У таких субкультурах, як фурі чи квадробери, сама поведінка, коли дитина імітує тварин, може виглядати дивно, але важливо розуміти контекст. Діти можуть використовувати такі форми гри як спосіб зняти стрес або емоційну напругу".

Важливо, щоб батьки не забороняли це в категоричній формі, а натомість спокійно говорили з дитиною про її почуття та мотивації.

"Потрібно підтримувати контакт, питати, що саме приваблює її в цій субкультурі, і намагатися зрозуміти емоційний контекст, що стоїть за цим", – зазначає Наталія Іванілова.

"Дійсно, з боку оточення може бути нерозуміння і це важкий момент для дитини. Головне – підтримувати відкритий діалог з дитиною, пояснювати, що реакції інших людей можуть бути різними, і що важливо навчитися захищати власні кордони", – пояснила психологиня.

Натомість батькам варто навчати дитину сприймати критику або незгоду спокійно, не йти на конфлікт, але водночас не дозволяти порушувати свої права. Можна обговорювати можливі ситуації цькування заздалегідь, навчати стратегіям захисту й реагування, підкреслюючи, що підтримка родини завжди є доступною.

Цькування квадроберів в мережі розвивається з такими ж темпами, як сама течія. У коментарях під відео, де діти скачуть на чотирьох, або виконують інші трюки, користувачі здебільшого залишають негативні коментарі. Усі вони образливі і можуть змусити дитину почуватись пригнічено. І ось це вже може згубно вплинути на психіку дитини.


Коментарі під відео квадроберки / Скриншот з тіктоку

Ці коментарі залишили під відео тікток-каналу vlasyuk_girls. Його веде мама Ярина, її донька – квадроберка. На роликах, які публікують у блозі, дитина вчиться виконувати різноманітні трюки.

Мама підтримує захоплення дитини. І навіть допомагає їй з костюмами. Вона впевнена, що дитина "переросте" своє захоплення.

У питанні того, як реагувати на квадроберів, відповідь очевидна і однозначна – спокійно. Ви не маєте права вказувати людині, чим їй захоплюватись. У випадку підлітків та дітей, у них є батьки, які дбають про них. Це не ваша справа. Якщо ви мама чи тато квадробера, намагайтесь підійти до питання розумно. Поцікавтесь, чому дитина захопилась трендом. Якщо дитині дійсно цікаво вивчити кілька вправ з квадробіки – що поганого у фізичних вправах? Або ж вона ототожнює себе з якоюсь твариною – це теж нормально. Усі ми в дитинстві грались у фей, русалок, бетменів чи інших персонажів. А в дорослому віці проходили тест "обери тварину – визнач свої сильні і слабкі сторони".

Будьте "включеними" в процес. Так ви зможете підтримати дитину, показати їй, що усі її прояви та починання для вас важливі. Що ви приймаєте її різною. А також зможете "контролювати" ситуацію і не пропустити можливих тривожних сигналів.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Під російськомовні пісні: колишня Тараса Цимбалюка порозважалась на концерті Лободи
24tv
2026-01-07T09:27:16Z
З високим рейтингом: 2 цікаві серіали для ідеальних вихідних
24tv
2026-01-04T20:06:06Z
Українські фахівці завершили стажування в Метрополітен-опері
УкраинФорм
2026-01-13T18:51:47Z
Тімоті Шаламе звернувся до українців і потрапив під критику: що він сказав
Фокус
2026-01-13T18:51:41Z
Григорія Решетніка звинувачують у непрозорості в ще одному зборі коштів
Фокус
2026-01-13T18:27:31Z
Фрагменти пісень учасників Нацвідбору на Євробачення: коли буде презентація і жеребкування
УкраинФорм
2026-01-13T17:57:24Z
В McDonalds з'явились чашки із символікою "Друзів", але є нюанс
Комсомольская правда
2026-01-13T17:36:44Z
Вагітна Аліна Гросу замилувала фото з дитинства: який вигляд співачка мала у п'ять років
TSN
2026-01-13T16:51:48Z
Відомий український репер мобілізувався до Нацгвардії - деталі
GlavRed
2026-01-13T16:27:57Z
Чому кіт перестав спати з господарем: причина серйозніша, ніж здається
GlavRed
2026-01-13T18:42:19Z
У Луцьку виписали з лікарні дівчинку, яка народилася вагою 650 грамів
Комсомольская правда
2026-01-13T18:12:40Z
М’ясо чи рослинна їжа: науковці з’ясували, який раціон продовжує життя
GlavRed
2026-01-13T18:12:30Z
Прощавай, новорічний живіт: 7 способів скинути зайве до весни без голодувань
Знай
2026-01-13T17:51:58Z
Як зігріти ноги взимку: допоможуть пару крупинок в кожен черевик
TSN
2026-01-13T16:51:13Z
Травма через ожеледицю: що робити та хто відповідатиме за шкоду
24tv
2026-01-13T16:12:47Z
Як допомогти людині з переохолодженням: поради ДСНС
УкраинФорм
2026-01-13T14:30:45Z
У Полтаві запрацювала сучасна мікроклініка протезування та реабілітації
УкраинФорм
2026-01-13T14:30:25Z
Будьте обережні з цими родимками: які можна видаляти та коли це безпечно робити
Знай
2026-01-13T13:51:54Z
Водію пощастило двічі: як Харків переживає страшну атаку по терміналу "Нової пошти"
24tv
2026-01-13T18:54:39Z
Відключення світла 14 січня: актуальні графіки для всіх областей
TSN
2026-01-13T18:51:28Z
У Київській ОВА кажуть, що вода в Ірпені - не за графіком
УкраинФорм
2026-01-13T18:45:54Z
Фахівці, які відновлюють інфраструктуру Києва після обстрілів, отримають додаткову винагороду, - Кличко
Политека
2026-01-13T18:42:47Z
Справжній "Північний полюс" на Київському морі: поблизу столиці знайшли цікаву локацію
Фокус
2026-01-13T18:42:22Z
На Київщині воду подаватимуть за графіками: що відомо
TSN
2026-01-13T18:39:39Z
На Київщині скасували графіки постачання води: яка ситуація зараз
TSN
2026-01-13T18:36:01Z
Харків 13 січня: удар по поштовому терміналу
Мій Харків
2026-01-13T18:15:35Z
Люті морози чи послаблення холоду: якою буде погода найближчими днями, і чи випаде сніг
24tv
2026-01-13T18:03:57Z
Світло відключають нерівномірно: українцям назвали причини
Хвиля
2026-01-13T18:42:02Z
Новий графік руху поїздів в Харківській області: "Укрзалізниця" попередила, коли діятиме змінений розклад
Политека
2026-01-13T18:30:42Z
"Ощадбанк" виплатить допомогу пенсіонерам: хто та скільки отримає
Знай
2026-01-13T18:06:48Z
В уряді готують нові правила "Національного кешбеку": що зміниться
TSN
2026-01-13T18:03:51Z
Світло знову вимикатимуть всім: "Укренерго" оголосило графіки на 14 січня
TSN
2026-01-13T18:03:22Z
Фундамент відбудови: держава впроваджує стратегію забезпечення житлом
Лига
2026-01-13T17:33:21Z
Немає світла — винна Росія: що важливо розуміти про справжні причини відключення електроенергії в Україні
Фокус
2026-01-13T17:21:25Z
Ціни на гречку в Україні можуть зрости: скільки коштуватиме кілограм
TSN
2026-01-13T17:21:13Z
Україна забезпечила себе імпортом: як постачатиметься газ з Європи
24tv
2026-01-13T17:09:24Z
У Львові поліцейська побила двірничку під час конфлікту: що кажуть правоохоронці
24tv
2026-01-13T18:54:42Z
Британський прокурор: капітан судна РФ "нічого не зробив", щоб уникнути зіткнення в Північному морі
Европейская правда
2026-01-13T18:45:42Z
iPhone по $100. На Буковині викрито митну схему для техніки Apple
ГЛАВКОМ NET
2026-01-13T18:27:24Z
У Львові затримали чоловіка, який ножем поранив військового ТЦК
УкраинФорм
2026-01-13T18:24:03Z
На Тернопільщині поліція з'ясовує обставини бійки, в якій постраждав військовий
УкраинФорм
2026-01-13T18:15:51Z
Трагедія в київському пологовому будинку: акушерці оголосили підозру
5 UA
2026-01-13T18:15:43Z
Агенти ФСБ планували підірвати поліцейських у Херсоні – контррозвідка СБУ запобігла теракту
5 UA
2026-01-13T17:54:29Z
Внаслідок чергових російських ударів по Купʼянщині постраждала дитина
Мій Харків
2026-01-13T17:18:05Z
«Змусили народжувати мертву дитину»: подробиці загибелі 36-річної жінки у пологовому на Оболоні
TSN
2026-01-13T17:03:43Z
Били і змушували їсти з брудної підлоги: 17-річний курсант повісився після катувань сержантів — ЗМІ
TSN
2026-01-13T18:51:05Z
У Центрі підтримки аеророзвідки зізналися, чого очікують від нового міністра оборони
24tv
2026-01-13T18:48:53Z
Після скандалу з підпільною школою настоятель Голосіївської пустині залишив Україну — розслідувачі
TSN
2026-01-13T18:45:41Z
Столичні кардіологи врятували новонародженого сина військового з Чернівців
УкраинФорм
2026-01-13T18:21:15Z
Скільки предметів буде на НМТ у 2026 році
24tv
2026-01-13T18:12:50Z
Робота для пенсіонерів у Запоріжжі: кому щомісяця платять від 15 тисяч гривень
Политека
2026-01-13T18:00:48Z
Чи можна для вступу в магістратуру використати іспити минулих років
24tv
2026-01-13T17:48:47Z
Особливо вірянам: чому категорично не можна вбивати павуків
24tv
2026-01-13T17:42:27Z
Вселенський патріархат відповів на різкі образи з боку РФ
ГЛАВКОМ NET
2026-01-13T17:33:59Z
Президентка Європарламенту закликає запровадити жорсткі санкції проти Ірану
Европейская правда
2026-01-13T18:57:43Z
Журналістів медіа «Накипіло» та «Думка» не пускали знімати наслідки російського удару під Харковом
Детектор М
2026-01-13T18:57:23Z
Ще одна країна викликала посла Ірану на тлі придушення протестів
Европейская правда
2026-01-13T18:54:40Z
Нова стратегія нацбезпеки Штатів як шанс для нової Європи
Знай
2026-01-13T18:51:24Z
Трамп – іранцям: Захоплюйте державні інституції, я скасував всі зустрічі з чиновниками режиму
Лига
2026-01-13T18:45:54Z
Зеленський після доповіді Сирського: Російські втрати не повинні зменшуватися
УкраинФорм
2026-01-13T18:42:53Z
Жителю Херсонщини, який передавав SIM-карти для ударних дронів РФ, повідомили про підозру
InternetUA
2026-01-13T18:42:19Z
У Німеччині винесли звинувачення українцям, підозрюваним у диверсії на користь РФ
Европейская правда
2026-01-13T18:42:02Z
«Штурми тривають». Зеленський повідомив про ситуацію на фронті
ГЛАВКОМ NET
2026-01-13T18:27:23Z
Microsoft просуває оновлення Windows — чому мільйони користувачів проти
InternetUA
2026-01-13T18:51:16Z
Найдешевший смартфон Samsung: вийшла нова бюджетна модель Galaxy A07 5G
Фокус
2026-01-13T18:36:55Z
2026 збувається: створюємо карту бажань, яка реально працює, найправильніша інструкція
Знай
2026-01-13T18:21:18Z
Найтонший у світі: представлено незвичайний повербанк Nomad N
Фокус
2026-01-13T18:21:07Z
Для чого потрібна велика чорна "крапка" біля камери iPhone
InternetUA
2026-01-13T18:18:51Z
Майже pay to win: чому гравці Arc Raiders скаржаться на нерівні умови гри
24tv
2026-01-13T17:54:55Z
Скільки може працювати генератор без перерви: час роботи
InternetUA
2026-01-13T17:46:01Z
Стало відомо скільки Valve заробили на CS 2 у 2025 році – сума зносить дах
24tv
2026-01-13T17:42:49Z
Чому зависають телефони та як уникнути проблем
InternetUA
2026-01-13T17:18:23Z
Вафельні трубочки зі згущенкою: повторюємо легендарний десерт дитинства
24tv
2026-01-13T18:48:52Z
Тонування волосся: як оновити колір і зберегти здоров’я волосся
InternetUA
2026-01-13T18:21:30Z
Труби можуть лопнути навіть без води: що робити, якщо опалення відключили надовго
24tv
2026-01-13T17:24:50Z
Скільки грошей потрібно для життя в Барселоні: українка розкрила несподівану суму
24tv
2026-01-13T17:12:59Z
Не Париж і Не Рим: 3 європейські міста, де можна дешево відпочити
24tv
2026-01-13T17:09:50Z
Як у січні 2026 року підготувати ґрунт для розсади, який дає результат у 5 разів кращий за гній
TSN
2026-01-13T17:03:55Z
Варені яйця почистяться за секунду: який спосіб працює в рази краще за сіль
24tv
2026-01-13T16:42:59Z
Красивий кадр на лижах може коштувати вам до 500 євро: про які правила повинні знати туристи
24tv
2026-01-13T16:27:26Z
Якою водою поливати кімнатні рослини: чому вода з-під крана не підходить
TSN
2026-01-13T16:21:28Z
Париж хоче орендувати Теля у Тоттенгема
Football.ua
2026-01-13T18:57:27Z
Верес повідомив про перше зимове підписання
Football.ua
2026-01-13T18:36:36Z
Тебас: Ла Ліга — єдиний зростаючий чемпіонат
Football.ua
2026-01-13T18:30:18Z
У Франції розгромно оцінили Забарного після сенсаційного вильоту ПСЖ з національного кубка
24tv
2026-01-13T18:24:04Z
Ліверпуль не планує відпускати К’єзу в оренду до Ювентуса
Football.ua
2026-01-13T18:21:27Z
Вест Гем хоче орендувати воротаря Челсі
Football.ua
2026-01-13T18:12:28Z
Призер Олімпіади загинув внаслідок сходження лавини: деталі трагедії
ГЛАВКОМ NET
2026-01-13T18:09:51Z
Канселу: В мене було декілька варіантів продовження карʼєри, але я обрав Барселону
Football.ua
2026-01-13T18:00:48Z
Канселу: Барселона — єдиний клуб, який викликає мурашки на шкірі
Football.ua
2026-01-13T17:48:19Z
Трамп скасував федеральну пільгу для електромобілів, тому Каліфорнія створила власну
Топ Жир
2026-01-13T18:57:44Z
Тесла звинувачують у смерті мотоцикліста, яку спричинив водій із увімкненим автопілотом
Топ Жир
2026-01-13T18:12:57Z
DAF представляє флагманські моделі електровантажівок
AutoCentre
2026-01-13T18:00:55Z
Як відкрити машину, якщо ключі залишилися всередині: простий трюк
24tv
2026-01-13T17:48:05Z
Символ змін: представлено новий логотип Honda
Фокус
2026-01-13T17:45:56Z
Новенький компактний позашляховик Lexus отримав двигун 2JZ, потужніший за Bugatti Veyron
Топ Жир
2026-01-13T17:27:20Z
Американці витратили 15 мільярдів доларів на пікапи лише за місяць
Топ Жир
2026-01-13T16:42:40Z
Новий Mercedes S-клас зберігає V8, але позбавляється колінчастого вала
Топ Жир
2026-01-13T16:12:57Z
Шевроле за 209 тисяч доларів показав кращий результат на чверть милі, ніж Bugatti за 4,6 мільйона
Топ Жир
2026-01-13T15:30:32Z