MY.UAНовини
Алкоголь: Як він впливає на здоров’я та соціальні зв’язки?
Алкоголь: Як він впливає на здоров’я та соціальні зв’язки?

Алкоголь: Як він впливає на здоров’я та соціальні зв’язки?

Алкоголь став невід’ємною частиною культур багатьох народів, від святкувань до щоденних ритуалів. Хоча багато людей вживають алкоголь для соціалізації або розслаблення, питання про його вплив на здоров’я залишається актуальним.

Люди п’ють з багатьох причин – щоб відсвяткувати, поспілкуватися, щоб відволіктися і навіть зняти стрес.

У минулому деякі дослідження показали, що помірне споживання певних алкогольних напоїв, таких як червоне вино, може бути корисним для здоров’я.

Але тепер Всесвітня організація охорони здоров’я каже, що не існує безпечного рівня споживання алкоголю.

Програма Всесвітньої служби BBC The Food Chain вивчила ризики та переваги вживання алкоголю.

Рак та смертність

Відповідно до останнього звіту ВООЗ, споживання алкоголю спричиняє 2,6 мільйона смертей у всьому світі щорічно.

Алкоголь викликає щонайменше сім типів раку, включно з раком кишківника та молочної залози.

Автор фото,Getty Images

Підпис до фото,У ВООЗ кажуть, що безпечної дози алкоголю не існує

Детальне дослідження ВООЗ показало, що навіть легке та помірне вживання алкоголю – тобто менше ніж 1,5 л вина, менше ніж 3,5 л пива або менше 450 мл міцних напоїв – є небезпечним.

У нових рекомендаціях ВООЗ зазначають, що безпечної кількості алкоголю не існує, і “ризик для здоров’я людини, яка п’є, починається з першої краплі будь-якого алкогольного напою”.

Зниження споживання

Дані ВООЗ також твердять, що загальне споживання алкоголю на душу населення в усьому світі дещо знизилося – з 5,7 л у 2010 році до 5,5 л у 2019 році. Більшість тих, хто п’є, становлять чоловіки – вони споживають у середньому 8,2 л на рік, порівняно з 2,2 л для жінок.

Дехто, як-от 44-річна Анна Тейт, яка живе в графстві Беркшир в Англії, повністю відмовляються від алкоголю.

“Я б не сказала, що пила багато, але щоп’ятниці пила чимало. З нетерпінням чекала, коли після роботи вип’ю пару пляшок пива, пару чарок джину, а потім швидко перейду до пляшки вина з чоловіком”, – каже Анна.

Така ж картина повторювалася і в суботу. Анна також зрозуміла, що пила й по четвергах і неділях. Але на початку цього року вона почала тренуватися для марафону, і тренер закликав її відмовитися від алкоголю. Її чоловік теж займався силовими тренуваннями, і обидва змогли припинити пити.

“Це така величезна зміна. Я почуваюся сильнішою, почуваюся краще”, – каже Анна.

Але коли вони бувають на вечірках, їхні друзі бувають трохи розчаровані, коли розуміють, що вони з чоловіком із ними не вип’ють.

Автор фото,Getty Images

Підпис до фото,Для багатьох людей алкоголь є невід’ємною частиною життя

Натомість 22-річна Амелі Гауенштайн з Баварії в Німеччині кинула пити за допомогою своїх друзів.

“Я зрозуміла, що в мене не буває гарного вечора, якщо я не вип’ю”, – каже вона. А ще їй не подобалося похмілля.

“Я хотіла припинити, бо так погано, коли ти прокидаєшся в неділю і навіть не знаєш, що робила вчора”, – каже дівчина.

Вона почувається дуже щасливою завдяки прогресу, якого їй вдалося досягти.

Чи помилилася наука

Досвід цих двох жінок демонструє користь відмови від алкоголю.

Доктор Тім Стоквелл, науковий співробітник Канадського інституту дослідження вживання психоактивних речовин, переконаний у справедливості попередження ВООЗ.

“Алкоголь, по суті, є небезпечною речовиною, і ризик виникає, щойно ви починаєте його пити”, – каже він.

Він провів метааналіз ста семи наукових робіт, щоб знайти зв’язок між низьким рівнем вживання алкоголю та смертю.

Якщо існує ризик смертності один зі ста, то його називають помірним, а ризик смертності один із тисячі – низьким, повідомляє British Medical Journal.

Автор фото,Getty Images

Підпис до фото,Уряд Британії рекомендує випивати не більше чотирнадцяти одиниць алкоголю на тиждень

Те, що вважають низьким або помірним рівнем споживання алкоголю, залежить від країни.

Уряд Британії рекомендує випивати не більше чотирнадцяти одиниць на тиждень, тобто приблизно шість середніх келихів вина або пінт пива.

Стоквелл стверджує, що думка про те, що алкоголь у помірних кількостях корисний, виникла через погану методологію дослідження. Запитання не були правильно сформульованими, і дослідники не питали про минуле вживання алкоголю. Також були проігноровані деякі ключові фактори.

“Ті, хто помірно п’є, мали вищий дохід, краще харчувалися, займалися фізичними вправами, мали кращий доступ до медичного обслуговування, у них були кращі зуби та тонша талія”, – каже Стоквелл.

Компроміс між шкодою та задоволенням

Але не всі вважають, що ризики, пов’язані з алкоголем, є достатньо серйозними.

“Я справді не розумію цієї одержимості спробами зрозуміти ризики вживання одного чи двох напоїв на день”, – каже професор сер Девід Шпігельгальтер.

Він є почесним професором статистики Кембриджського університету у Британії, і пояснює, як треба дивитися на ризики.

“Немає безпечного рівня водіння. Немає безпечного рівня життя, але ніхто не рекомендує утримуватися. Нам потрібно розглянути співвідношення користі та шкоди”, – каже він.

Доктор Шпігельгальтер скептично ставиться до нашої здатності точно оцінювати ризики.

“Я думаю, що ми повинні просто прийняти той факт, що люди п’ють з певної причини, тобто щоб отримати від цього задоволення”, – твердить він.

Шпігельгальтер, який наполягає на тому, що не належить ані до алкогольного лобі, ані до лобі поміркованості (руху проти алкоголю), розповів BBC, чому він любить помірне вживання алкоголю.

“Ризик означає, що середня тривалість життя зменшується на один відсоток, – каже він. – За п’ятдесят років вживання алкоголю один напій на день забрав би шість місяців вашого життя або п’ятнадцять хвилин кожного дня”.

Доктор Шпігельгальтер при цьому зазначає, що навіть перегляд телевізора протягом години на день або вживання сендвіча з беконом двічі на тиждень також небезпечні для здоров’я.

І він хоче, щоб дорослі люди самі вирішували, що для них добре.

Доктор Тім Стоквелл теж любить час від часу випити і не виступає за утримання від алкоголю.

“Якщо ви вважаєте, що алкоголь приносить задоволення, вам потрібно збалансувати це з мінімальними ризиками для вашого здоров’я”, – каже він.

Теги за темою
ЗдоровьеВОЗ
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Россияне бешенеют от злости: Пугачева вернулась с новыми с песнями о войне
Comments UA
2025-03-31T20:48:28Z
"Время больше не работало", - женщина, которая была мертвой 24 минуты, рассказала об ощущениях
Новости Украины
2025-03-31T21:03:37Z
Украинскую модель нашли искалеченной в Дубае: появились новые подробности о ее состоянии
Comments UA
2025-03-31T20:42:25Z
Самый массовый призыв срочников от диктатора Путина: реакция Украины
Comments UA
2025-04-01T14:54:54Z
Зарабатывает больше мужа и родила ему пятерых детей: как выглядит жена мэра Львова Андрея Садового
Telegraf
2025-04-02T04:24:03Z
В Европе больше не спрятаться: украинских владельцев авто строго предупредили
Знай
2025-04-02T04:21:02Z
Церковный праздник 1 апреля: что нельзя делать, чтобы не получить проблемы
Telegraf
2025-03-31T21:21:45Z
Бои в Курской области: генерал ВСУ рассказал о тактике и угрозах со стороны РФ
TSN
2025-04-01T10:13:34Z
Опрос: 55% украинцев не верят в справедливый мир при Трампе
BigMir
2025-04-01T14:06:08Z
"Мы ее ждали": российские спецслужбы сделали заявление о Пугачевой
GlavRed
2025-04-01T15:00:54Z
Номинант Трампа на должность топ-генерала США поддерживает военную помощь Украине
Европейская правда
2025-04-01T21:51:20Z
НАБУ грубо нарушает законы: провело обыск без определения суда и поставило «прослушку» - заявление Ассоциации адвокатов
Новости Украины
2025-04-01T15:15:57Z
Может остановить Россию за 24 часа: Жданов удивил, как можно закончить войну в Украине
TSN
2025-04-01T16:13:50Z
Надежде конец: что теперь говорят у Трампа о перемирии в Украине в ближайшие месяцы
Comments UA
2025-04-02T04:31:39Z
Отказ Кремля от мирного соглашения: стало известно, как отреагируют США
Comments UA
2025-04-02T04:30:08Z
В США ответили, какая вероятность, что в ближайшие три недели наступит прекращение огня
Comments UA
2025-04-01T08:27:15Z
Более 51 млн доходов получил глава одной из областей. Что в его декларации
Telegraf
2025-04-01T09:36:51Z
Одна из стран заявила, что готова стать частью "Коалиции желающих" для безопасности Украины
TSN
2025-04-01T14:13:49Z
Замучили известного композитора и поэта
Gazeta UA
2025-04-01T02:39:18Z
Россия обвиняет Украину в новых обстрелах: что известно
Comments UA
2025-04-01T10:00:36Z
У США обвалилися ціни на яйця
AgroNews
2025-04-01T15:18:20Z
В Киеве заметили авто с "божественным" номером
Апостроф
2025-04-01T10:48:34Z
Россияне продвигаются вдоль границы: где удалось прорвать оборону
Comments UA
2025-04-02T04:30:11Z
ВС РФ расширяют плацдарм в Лимане: в ISW выяснили, что задумали россияне
Фокус
2025-04-02T04:27:49Z
"Доставка пехоты": ВС РФ отправляют солдат на штурмы "совершенно неожиданным" способом
Фокус
2025-04-02T04:00:14Z
Оккупанты продвинулись на фронте
Gazeta UA
2025-04-02T03:54:28Z
Последний шанс: почему цены на квартиры в Киеве могут резко вырасти в ближайшие месяцы
Хвиля
2025-04-02T03:42:45Z
Пенсионеры могут не дождаться пересчета: как заставить ПФУ вовремя заплатить деньги
Знай
2025-04-01T14:30:57Z
В Госспецсвязи сделали заявление по поводу кибератаки на УЗ
Корреспондент
2025-04-01T14:30:33Z
С 1 апреля НБУ отменил лимит на карточные переводы между физическими лицами, но есть нюанс
VGorode
2025-04-02T00:18:10Z
ПриватБанк объявил новую волну выплаты госпомощи в 1,5 тыс. грн: какие условия
Апостроф
2025-04-01T14:45:39Z
Пасхальная корзина ударит по кошелькам – сколько придется выложить за главный символ праздника
Знай
2025-04-02T04:06:04Z
Українських виробників чекає чергове зниження цін на молоко
AgroNews
2025-04-02T04:03:58Z
В Украине отменят ограничения в 150 тысяч гривен для переводов «с карты на карту»
Комсомольская правда
2025-04-02T04:01:00Z
Израиль отменяет все импортные пошлины на продукцию США
Корреспондент
2025-04-02T03:48:38Z
Подорожание кофе во Львове: сколько теперь вынуждены платить горожане
Политека
2025-04-02T03:00:39Z
Жила в России 20 лет, но приезжала в Украину к дочери: как выглядит мама Поляковой и что о ней известно
Telegraf
2025-04-01T17:03:53Z
Спикер ВМС ВСУ увидел "карательную дискотеку"/ Сеть взорвалась комментариями от современного российского эстрадного "творчества"
Апостроф
2025-04-01T16:39:08Z
Популярный американский актер потерял штаны во время шоу
GlavRed
2025-04-01T20:30:58Z
Дважды победил в "Голосі", женился на старшей девушке из соседнего села: интересные факты из жизни Романа Сасанчина/После участия в шоу парень стал народным любимцем
Апостроф
2025-04-01T14:39:18Z
40-летняя Изабель Гулар в блестящей сетке устроила сексуальную фотосессию в лифте
Gazeta UA
2025-04-02T01:15:32Z
Трендовые цвета кухни 2025: какие оттенки делают интерьер стильным и уютным
Gazeta UA
2025-04-01T21:54:56Z
Процедура под наркозом: Гвоздева объяснила, что делала в больнице
Факти ICTV
2025-04-01T10:13:15Z
Молодой актер из РФ собирается воевать против Украины
Comments UA
2025-04-01T20:27:45Z
Киану Ривз готовится к пятому фильму про Джона Уика
Фокус
2025-04-01T20:06:09Z
Боксер по провищу "Успех" умер во время боя
Telegraf
2025-04-01T09:54:16Z
Бывший футболист "Динамо" неожиданно поддержал Россию
ZN UA
2025-03-31T22:57:52Z
Озвучена реакция УАФ на информацию о натурализации легионера Шахтера
Корреспондент
2025-04-01T11:24:20Z
"Реал" с украинцем Луниным в составе пробился в финал Кубка Испании
ZN UA
2025-04-01T22:18:36Z
Кубок Украины: где и когда смотреть четвертьфиналы "Динамо" и "Шахтера"
Telegraf
2025-04-01T14:21:18Z
Президент Федерации Украины по прыжкам в воду Игорь Лысов: Нам есть с кем идти на Олимпиаду
Комсомольская правда
2025-04-01T13:40:38Z
Атлетико – Барселона: где смотреть ответный матч полуфинала Кубка Испании
Факти ICTV
2025-04-01T13:16:38Z
Впервые в Украине: воины с ампутациями вышли на профессиональный боксерский ринг. ВИДЕО
Новости Украины
2025-04-01T13:13:26Z
"Я не буду врать": россиянка сделала заявление, когда получила новое гражданство
Comments UA
2025-04-01T13:12:45Z
Избегайте тем о политике и религии: аргентинка раскрыла особый секрет долголетия
Gazeta UA
2025-04-01T12:03:30Z
Как выбрать хороший растворимый кофе: украинцам дали лайфхаки
Апостроф
2025-04-01T18:27:38Z
Как ухаживать за седыми волосами: прически для женщин старше 40 лет
GlavRed
2025-04-01T16:30:42Z
Чем помыть краны, чтобы сверкали, как новые: эффективные методы, о которых мало кто знает
TSN
2025-04-01T12:13:34Z
Гороскоп на сегодня 2 апреля: каким знакам Зодиака лучше не рисковать в среду
Знай
2025-04-02T01:33:42Z
Почему кошки обожают ночью спать рядом с хозяевами: восемь причин
Gazeta UA
2025-04-01T20:54:59Z
Последний шанс спасти свою сладкую жизнь: рецепт тех самых легендарных пряников с глазурью
Знай
2025-04-01T06:51:33Z
Красный, черный или фиолетовый: какой цвет штор в спальне вызывает бессонницу
Знай
2025-04-01T20:51:54Z
Четыре фразы СССР, разрушившие уверенность в целом поколении
Gazeta UA
2025-04-01T20:18:56Z
Враг нанес массированный удар дронами по Харькову: последствия
Хвиля
2025-04-02T04:27:36Z
В Киеве нетрезвый мужчина стрелял в больнице
Gazeta UA
2025-03-31T19:57:45Z
Авиаудар по общине в Запорожье: количество пострадавших возросло. ФОТО
Новости Украины
2025-04-01T02:45:10Z
Россия ночью атаковала Харьков и Запорожскую область, есть раненые и погибшие
Комсомольская правда
2025-04-02T04:24:41Z
Дрон РФ попал в авто на Запорожье - есть жертвы
Gazeta UA
2025-04-02T03:39:42Z
Поврежденные дома и пожар на предприятии: появились фото последствий вражеского удара по Харькову
Хвиля
2025-04-02T03:15:56Z
Россияне атаковали прифронтовую громаду в Запорожской области: есть жертвы
Хвиля
2025-04-02T03:03:31Z
Харьков под массированной атакой "Шахедов": есть раненые, среди них - младенец
Новости Украины
2025-04-02T02:45:54Z
МИД раскрыл больше деталей ДТП с погибшими украинцами в Австрии
Gazeta UA
2025-04-01T18:45:55Z
Эти продукты помогают предотвратить образование камней в почках
Comments UA
2025-04-02T03:54:13Z
Конвейер для ТЦК: Попенко рассказал, что грозит школам, больницам и медцентрам в Украине
Хвиля
2025-04-02T03:21:18Z
Детокс день: диета, которая быстро разгрузит организм
Gazeta UA
2025-04-02T00:15:29Z
Ученые США создали противозачаточные таблетки для мужчин почти состопроцентной эффективностью
UAToday
2025-04-01T21:24:58Z
Привычка, о которой молчат: почему "ходить по-маленькому" в душе вредно, особенно женщинам
Gazeta UA
2025-04-01T19:45:52Z
Как спасти подгоревшее блюдо: 30 секунд и один ингредиент, чтобы вернуть потерянный вкус
TSN
2025-04-01T16:13:43Z
Стакан этих отходов под куст — и магнолия будет пышно цвести весь сезон
TSN
2025-04-01T16:12:01Z
Фармацевтическая компания "Дарница" заработала почти 7 млрд грн в 2024 году
Апостроф
2025-04-01T15:03:56Z
Старческих заболеваний можно избежать благодаря этим трем видам сыра
Comments UA
2025-04-01T14:13:24Z
"Женщину трогают за грудь, мужчину хватают за пах": Metal Gear Solid Delta: Snake Eater получила взрослый возрастной рейтинг
GameMag
2025-03-31T19:46:10Z
Научный прорыв позволит долететь до Альфа Центавра: что сконструировали ученые
Фокус
2025-04-01T11:10:57Z
Осторожно, апрель 2025: опасные дни, которые могут перевернуть вашу жизнь
Знай
2025-03-31T19:30:00Z
Проверьте внимательность за семь секунд: оптическая загадка предлагает найти рыбу в гостиной кота
Gazeta UA
2025-04-02T01:39:32Z
Ученые нашли римский акведук
Gazeta UA
2025-04-01T22:39:27Z
Найти пропущенное число за секунды: головоломка, которая тринирует мозг
Gazeta UA
2025-04-01T20:33:38Z
Инсайдер: Sony готовит подарочное издание The Last of Us для PlayStation 5
GameMag
2025-04-01T20:25:43Z
Тираж Monster Hunter Wilds достиг 10 миллионов копий за первый месяц продаж — это рекорд для Capcom
GameMag
2025-04-01T19:55:50Z
Анонсирован ремастер The Sinking City на Unreal Engine 5 — он будет бесплатным для владельцев оригинальной игры
GameMag
2025-04-01T19:30:52Z
Европейская комиссия оштрафовала 15 автопроизводителей на €458 млн
Корреспондент
2025-04-01T18:36:24Z
Маск в шоке: в Европе катастрофически упали продажи Tesla
Comments UA
2025-04-01T18:21:44Z
Как простое чихание может стоить водителю 54 тысяч гривен
Знай
2025-04-01T15:51:37Z
Акции Xiaomi упали после ДТП с ее электромобилем
Корреспондент
2025-04-01T14:39:59Z
Штраф за красные указатели поворота 2025: размер и когда накладывается
Факти ICTV
2025-04-01T11:33:42Z
Сколько стоит самая дешевая страховка на авто в Украине в 2025 году и почему выросли цены
Факти ICTV
2025-04-01T10:42:48Z
Муж Маркаровой открыл очередную фирму в США, а посол купила TOYOTA SEQUOIA
Апостроф
2025-04-01T10:33:08Z
Skoda до премьеры рассекретила новый спортивный электрокроссовер: "сотка" за 6 секунд
Знай
2025-04-01T07:51:51Z
Льюис Хэмилтон и София Вергара расстались
Корреспондент
2025-04-01T06:33:25Z