Как перестать бояться старости: 5 мудрых мыслей, которые изменят ваше отношение к возрасту

День рождения, как правило, вызывает радость и восторг только у детей, чего не скажешь о более старшем поколении. Увеличение биологической цифры у взрослых людей часто воспринимается негативно. Кто-то впадает в меланхоличное настроение прямо накануне дня рождения, кто-то отказывается отмечать, чтобы не напоминать себе и окружающим о своем возрасте, а кто-то вовсе держит в тайне свой возраст. Такая ситуация приносит человеку немало расстройств, хотя если посмотреть с другой стороны, в своем возрасте можно найти не мало положительных моментов.

Хочется начать с того, что взросление или старение — процесс естественный и необратимый. Наивно полагать, что вы, как Бэнджамин Баттон, с годами будете только молодеть и хорошеть. Глубинная мысль здесь, что принятие возраста — это про взрослость, осознанность и объективность. То есть, нельзя выглядеть в 60, как в 30, и наоборот. Это означает, что если вы привыкли адекватно воспринимать реальность и не строите себе сказочные иллюзии, то процесс старения будете принимать как должное, а не что-то ужасное и катастрофичное. Кроме того, возраст имеет свои приятные моменты, которые помогут вам совершенно иначе посмотреть на свой возраст.

Почему стареть — это не страшно: 5 плюсов зрелого возраста

Границы молодого возраста существенно сдвинулись и, вероятно, вам до той самой старости еще очень далеко

Восприятие возраста в современном мире сильно изменилось. Раньше «женщиной Бальзаковского возраста» считалась дама, которая уже перешла возрастной рубеж в 35 лет, что сегодня считается возрастом молодой женщины. Это значит, что границы возраста сдвинулись и стали более размытыми. И в 50, и в 55, и 60 сегодня можно выглядеть очень хорошо, и никто не назовет вас старушкой или бабушкой.

• Никогда не поздно: актеры, ставшие известными в зрелом возрасте

Вы обретаете житейскую мудрость, которой не может похвастаться ни один молодой человек

Какие-то функции организма и психики с возрастом действительно истощаются или становятся слабее, а какие-то, напротив, сильнее и выносливее. С годами нарабатывается опыт, гибкость, мудрость и терпение — то, чем как раз не может похвастаться молодое поколение. С возрастом жизнь входит в фазу некой стабильности: да, вы не можете больше гулять и веселиться, как в молодости, зато вы более мудро подходите к житейским вопросам, качественно тем самым улучшая свою жизнь.

Опыт и знания, которые вы успели накопить, делают вас более успешным и осознанным человеком в работе и личной жизни

Преимущества есть у каждого возраста. Где-то это молодость и красота, где-то мудрость, где-то терпение и понимание. Да, вы никогда не сможете иметь тело или внешность, которые у вас были 30 лет назад, зато вы обладаете большим багажом знаний и опыта. В частности, в профессиональной сфере и в межличностных отношениях. Благодаря этому вы становитесь уникальным специалистом в своей профессии, а также более избирательным партнером в отношениях, который точно знает, что ему подходит, а что — нет.

• Тест: выберите пару из советского фильма и узнайте, какую ошибку вы постоянно совершаете в любви

В молодости есть давление общественных ожиданий (нужно получить образование, стать кем-то в профессии, создать семью, завести детей), в старости ничего такого нет

Эволюция человеческой жизни предполагает собой ряд этапов, которые все проходят: детство, юность, взрослая жизнь, карьера семья, дети. Первые 25 лети жизни летят очень стремительно, есть амбиции и желания, потом появляется ответственность за семью и детей. За чередой этих событий человек часто устает от этой гонки, теряя себя, как личность. С возрастом времени на себя и свои увлечения появляется все больше, и есть возможность уделить своим интересам столько времени, сколько хочется. Наконец, начать жить не «по плану», придуманному кем-то другим, а согласно велению своего сердца.

Вы, наконец, обретаете внутреннюю свободу

Каждый возрастной этап — это новые амбиции, цели и задачи. В более зрелом возрасте такой многозадачности нет: не нужно никуда бежать, достигать, кому-то что-то доказывать. Появляется чувство опоры на себя, важности своего мнения и правильности своих действий, исчезает страх быть осужденным или порицаемым кем-то и больше не нужно строить наполеоновские планы по обеспечению своего будущего. Это рождает чувство свободы и уверенности в себе, а значит внутреннюю гармонию.