Как понять, что с подругой пора прощаться: 6 веских причин прекратить общение

Хейли Бибер и Кендалл Дженнер

Один из часто задаваемых вопросов: «У меня не осталось подруг, я какая-то не такая»? Дружба, безусловно, важна в жизни каждого человека, но у нее, как и у каждой личности каждого, есть периоды взросления. О 6 причинах, которые указывают на то, что с подругой пора попрощаться, рассказала Елена Романова — практикующий психолог- нумеролог.

Вы наверняка наблюдали тенденцию: в детстве или подростковом возрасте друзей много и, кажется, что вы вместе навсегда, но, к сожалению, по мере взросления круг сужается, и примерно к 30 годам друзей можно пересчитать по пальцам одной руки. Каждая дружба проходит несколько этапов взросления: детство, подростковые годы, молодежная пора, осознанный взрослый период и пожилые годы (читайте также: Взрослый ребенок: 7 признаков психологической незрелости личности). На каждом из этих этапов друзья могут отсеиваться.

Дружба в зрелом возрасте ощущается как менее эмоциональная и более спокойная. Однако основные критерии здоровой дружбы остаются неизменными на каждом из этапов развития личности, и это эмоциональная поддержка, взаимное уважение и понимание.

Дружба заканчивается. Почему так происходит?

С возрастом у нас появляются проблемы, быт, работа, семья, переезды, смена окружения, образа жизни. С годами люди становятся более уверенными в себе и ищут тех, кто разделит их взгляды. Меняются приоритеты, найти общие интересы становится труднее, ведь люди начинают стремиться уже к духовной близости. Наш фокус внимания больше направлен на семью и на реализацию. Как же понять, что с подругой пора попрощаться и ваша дружба стала приносить вам лишь вред и психоэмоциональное расстройство (читайте также: Срочно к врачу: как понять, что вам нужна помощь психотерапевта — 8 главных)?

1. Критика

Что в этом плохого, скажите вы, ведь друг должен всегда быть честен с нами! Да вы правы, уместная критика или горькая правда, как норма присутствуют в дружбе, но критика должна быть направлена на созидание, а не на разрушение. Когда ваша подруга переходит грань, вы чувствуете себя еще больше неуверенно, вселяют комплексы, вы ловите себя на мысли: «Со мной что-то не так». На первом этапе сложно понять, подруга, вроде как «желает мне лучшего», похоже на совет, но в то же время вам неприятно. Она критикует ваше действие, поступки, интересы, роняя фразы: «Тебе это не идет», «Зачем тебе это?», «Этот мужчина тебе не подходит», «Ты неправильно готовишь», «Не правильно воспитываешь ребенка». Вам начинают постоянно твердить, что нужно похудеть или поправиться, дают оценку вашему внешнему виду: зубам, губам, ногтям. Непрошеное мнение — уже разрушение и попытка унизить. Именно за этой гранью начинаются токсичные отношения.

2. О вас говорят за спиной

Если информация, которой вы поделились с подругой в интимной беседе, становится достоянием общественности, то однозначно доверять такому человеку больше не стоит. Даже если она говорит о вас хорошее, сам факт того, что она обсуждает вас за спиной, признак зависти. Друг может говорить о вас только в том случае, когда отстаивает вашу честь. Любые разговоры за спиной, это весомый повод прекратить вашу дружбу.

3. Потеря общих интересов

Часто бывает так, что кто-то из подруг выходит замуж, обзаводится детьми. Естественно, вы начинаете уделять все свое время семье, у вас меняются ценности да и жизнь в целом. Вам уже не интересны частые походы в клубы или ночные посиделки. А в это время ваша подруга вместо радости за вас начинает обижаться, ревновать к семье, предъявлять претензии, все реже и реже интересоваться вашими делами.

Прежде чем сделать выводы, попробуйте выяснить причины, проясните ситуацию и спросите ее напрямую, что произошло. Может быть вы за ежедневной суматохой забыли поздравить ее с важным событием? Уточните, нет ли в этом вашей вины.

Вы можете сделать несколько попыток, но чересчур навязчивыми быть не стоит. Если после этого вы понимаете, что общение держится только на вашей инициативе, возможно, дружбу пора заканчивать.

4. Свободные уши

Ваша подруга всегда говорит о себе, о своих проблемах, о своей жизни. Как только вы начинаете разговор о своих делах и переживаниях, то вас либо перебивают, либо меняют тему или отвлекаются от разговора. Если вы начинаете чувствовать себя бездонным ведром, а после общения испытываете моральную усталость, то стоит задуматься о ценности ваших отношений.

5. Развитие

Вы не стоите на месте, развиваетесь, учитесь, ставите перед собой цели и стремитесь к их достижению. Но вместо поддержки получаете лишь насмешки или не веру в ваши стремления. Тем самым ваша подруга тянет вас назад, она не видит своего развития, а потому не готова видеть вас успешной. Ведь на самом деле не важно, добьетесь вы желаемого или нет, важно само отношение! Вы готовы расти, а подруга боится и мысль допустить о вашем росте (читайте также: Добра не ждите: 5 типов людей, которые отравляют вам жизнь).

6. Зависть

Это чувство знакомо каждому из нас, это наша абсолютно естественная по своей природе ответная реакция на какие-либо стимулы. Важно не стать ее заложником. Если подруга обесценивает ваши достижения, копирует поведение, внешность, в разговоре пытается указывать на ваши недостатки, сокращает количество общение, она рядом только когда вам плохо, и в целом вы чувствуете недостаток поддержки, то стоит задуматься: а подходят ли вам такие отношения?

Единственный способ узнать, действительно ли подруга завидует вам, — прояснить это. Попробуйте выяснить истинную причину ее зависти. Возможно, вы сможете предложить подруге свою поддержку в достижении ее целей.

В психологии есть качества, отвечающие за умения дружить и о восприятии дружбы в целом.

Выделим основные качества настоящей дружбы:

Надежность

На настоящих друзей всегда можно положиться в трудную минуту.
Доверие

Это фундамент подлинной дружбы, если люди не могут доверять друг другу сокровенное, то их можно назвать просто хорошими знакомыми, но не друзьями (читайте также: Как понять, заслуживает ли человек доверия — обратите внимание на эти 5 признаков).
Уважение

Означает принимать друг друга такими какие вы есть, со всеми недостатками.
Понимание

Это умение слышать и проявлять эмпатию к чувствам и проблемам другого.
Поддержка

Хороший друг всегда поддержит если вам нужна помощь, это готовность быть рядом и в горе и в радости .

Существуют люди которые, искажают понятие «настоящий друг». Они искренне принимают за чистую монету любую похвалу, лицемерие, непрошенные советы, не понимают что за подобными комплиментами может скрываться личный интерес, получить выгоду от дружбы с вами. Поэтому нужно научиться четко отвечать себе на вопросы: Кто такой друг? Кто такой враг? Враг никогда не будет заинтересован вашей жизнью, при этом может бесконечно распыляться на комплименты.