Не принесуть користі здоров'ю: які продукти не можна запивати чаєм

Виявилось, що є чимало продуктів, які не можна запивати чаєм, особливо зранку під час сніданку, повідомляє 24 Канал з посиланням на ТСН. Ці продукти в поєднанні з чаєм можуть вплинути не тільки на вагу, але й негативно позначитися на самопочутті.

Лікарі назвали продукти, які не варто їсти з чаєм

Лікарі виокремили чотири категорії їжі, яку не варто поєднувати з чаєм. Передусім це солодка випічка та різноманітні десерти. Річ у тім, що таке поєднання може стати причиною проблем із кишківником та шлунком. Існує ризик, що чай та випічка спровокують здуття живота або закрепи.

Лікарі пояснюють, що в складі чаю є таніни. Коли вони вступають у реакцію з крохмалем, то сповільнюють метаболізм і викликаючи дискомфортні відчуття.

Також, якщо запивати ці продукти чаєм, то з можна набрати зайвих кілограмів.

Лікарі не радять запивати чаєм продукти з кисломолочного сиру. Мовиться про сирники й запіканки. Причина в тому, що за рахунок вмісту таніну та кофеїну, чай здатен вимивати кальцій та перешкоджати його засвоєнню.

Що не варто поєднувати з чаєм / Фото iStock

Тому сніданок з продуктів із кисломолочного сиру не принесе жодної користі, але може зашкодити кісткам та фігурі.

Серед іншого, лікарі рекомендують не вживати у поєднанні з чаєм бутерброди з маслом та ікрою. Річ у тім, що чай нівелює користь ікри, яка багата на вітамін D, що відповідає за міцність кісток, нігтів та волосся, а також за наш імунітет. Чай перешкоджає засвоєнню цінного вітаміну.

Багато хто любить на сніданок пластівці з молоком. Якщо ви вже випили ранковий чай, то не варто потім їсти пластівці з молоком. Такий сніданок може стати причиною болю в животі та важкості в шлунку.

Важливо! Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Якщо Вас турбують проблеми зі здоровʼям, обов’язково зверніться до лікаря.