Идти на встречу свету: ученые изучили уникальный способ улучшения памяти

Исследователи из Университета Помпеу Фабра в Барселоне добились значительного прогресса в понимании того, как сенсорная стимуляция может улучшить зрительную рабочую память человеческого мозга. Эти результаты могут помочь им понять, почему некоторые люди извлекают из нее гораздо больше пользы и адаптировать будущие способы ее применения для помощи гораздо большему числу людей, пишет Medical Xpress.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

Визуальная рабочая память — это система, позволяющая людям временно хранить визуальную информацию и манипулировать ею в течение коротких периодов времени, что крайне важно для решения таких задач, как разгадывание головоломок или различение объектов. В исследовании, опубликованном в журнале Communications Psychology, изучался вопрос о том, может ли ритмическая сенсорная стимуляция, например, мерцание света или звуковые сигналы, улучшить объем этой памяти, причем этот метод может быть потенциально более доступен, чем электрическая стимуляция мозга.

Гипотеза команды вращалась вокруг вычислительной модели тета-гамма, которая предполагает, что объем памяти связан с частотой тета-колебаний мозга. Используя метод сенсорного увлечения, который синхронизирует ритмы мозга с внешними стимулами, они провели эксперимент с 209 участниками, манипулируя скоростью их мозговых колебаний с помощью визуальных и слуховых сигналов. Затем участники оценивались с помощью задачи на обнаружение изменений, в которой им требовалось определить различия между наборами разноцветных квадратов, отображаемых в течение короткого времени. Неожиданно результаты показали, что как более быстрые, так и более медленные стимулы тета-частоты улучшают способность к запоминанию, опровергая первоначальное предположение, что только более медленные колебания могут улучшить ее.

Этот метод оказался особенно полезен для людей с естественно более низким исходным уровнем памяти, что подчеркивает его потенциал для целенаправленного вмешательства. Полученные результаты открывают двери для практического применения, например, для использования сенсорной стимуляции для улучшения когнитивных функций в повседневной обстановке, например, на рабочем месте или в транспорте, считают авторы. Кроме того, неинвазивность метода может сделать его более доступным по сравнению с традиционными методами электростимуляции.

Исследование также поднимает вопрос о применимости метода в клинических группах с дефицитом памяти, таких как пациенты с шизофренией. Будущие работы авторов будут направлены на более глубокое изучение того, как сенсорное удержание влияет на более широкие функции мозга, включая восприятие и внимание, наряду с памятью. Ученые также намерены изучить механизмы, лежащие в основе улучшения памяти, и понять, почему некоторые люди получают больше пользы, чем другие. Это исследование прокладывает путь к новым методам улучшения когнитивных способностей, одновременно бросая вызов традиционным представлениям о колебаниях мозга и памяти, считают исследователи.

Также Фокус писал о семи простых привычках, улучшающих работу мозга. От ежедневной навигации по улицам до общения с подростками — миллионы ежедневных активностей незаметно улучшают его продуктивность.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.