Без сексу жінки помирають на 70% частіше, а з депресією – на 197%

Нове дослідження змушує задуматися: рідкісний секс може негативно впливати на здоров'я і навіть підвищувати ризик смерті. Вчені з'ясували, що у жінок, які займаються сексом рідше одного разу на тиждень, ймовірність смерті вища на 70%. А у тих, хто перебуває в депресії та майже не займається сексом, ризик збільшується на шокуючі 197%.

Дослідження провели на основі даних Національного обстеження здоров'я та харчування (NHANES) за 2005–2010 роки. У вибірці брали участь понад 14 тисяч американців віком від 20 до 59 років. Враховувалися такі фактори, як частота сексу, депресія, ожиріння, рівень освіти та куріння.

Чому це важливо?

• Частий секс (хоча б раз на тиждень): Знижує стрес завдяки викиду ендорфінів та окситоцину. Покращує роботу серця та кровообіг. Зміцнює імунітет та допомагає краще спати.
• Сприяє емоційному благополуччю та покращує відносини.

Головні висновки дослідження

• Критична частота – 1 раз на тиждень. Менше – ризик для здоров'я збільшується, більше - особливого бонусу для самопочуття вже немає.
• Люди, які рідше займаються сексом, частіше страждають від запалень (підвищений С-реактивний білок) та депресії.

Автори дослідження кажуть, що сексуальне здоров'я є важливою частиною загального благополуччя. Регулярна інтимна близькість може буквально врятувати життя, особливо якщо ви стикаєтеся зі стресами чи депресією.

Хоча дослідження показало цікавий зв'язок між частотою сексу та ризиком смерті, не варто забувати про нюанси. Вчені підкреслюють, що незрозуміло, що саме є причиною: чи допомагає секс залишатися здоровим, чи проблеми зі здоров'ям заважають людям вести активне сексуальне життя.

Крім того, дослідження не торкнулося таких важливих аспектів, як задоволеність сексуальним життям або якість відносин. Ці фактори теж можуть впливати на загальне самопочуття та здоров'я, але їхня роль поки що залишається за кадром.

Крім того, Знай.ua повідомляв, нова вакцина від ВІЛ може змінити життя мільйонів: пройшла випробування з приголомшливими результатами