Названо оптимальну дозу алкоголю для вживання в новорічну ніч

Медики рекомендують помірно вживати алкоголь та їжу в новорічну ніч, щоб потім не мати проблем зі здоров’ям.

Жодне свято не обходиться без алкогольних напоїв, і Новий рік не є виключенням. Однак забагато їжі та алкоголю можуть стати непомірним навантаженням для печінки. Тому медики встановили допустимі ліміти міцних напоїв для святкування Нового року, які не шкодитимуть здоров’ю.

Скільки можна пити алкоголю в новорічну ніч: поради наркологів

Наркологи рекомендують встановити наступні ліміти вживання алкоголю у новорічну ніч.

• Міцні алкогольні напої (горілка, віскі, ром, текіла тощо) – не більше 150 грамів.
• Шампанське та різноманітні вина – 200 грамів.

У свою чергу Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує тижневу норму алкоголю, яка не шкодитиме здоров’ю:

• не більше 150 грамів міцних напоїв (горілка, коньяк, віскі, ром тощо);
• не більше 200 грамів сухого чи напівсухого вина або шампанського;
• не більше 1 літри пива.

Лікарі закликають пам’ятати про подвійне навантаження на печінку у новорічну ніч, адже жирна чи гостра їжа так само негативно на неї впливає, як і алкоголь.

Які речі в жодному разі не можна викидати чи віддавати в період новорічних свят

Який манікюр не варто робити на Новий 2025 рік, а який рекомендують астрологи

Що приготувати заздалегідь на Новий рік 2025: ідеї та поради