Обернуть потерю сил вспять: ученые назвали питательные вещества защищающие наши мышцы

Недавнее исследование ученых выявило перспективную стратегию борьбы с возрастной дегенерацией мышц, основой которой является использование натуральных питательных веществ. Исследователи определили, что комбинация никотинамида (NAM) и пиридоксина (PN), питательных веществ, признанных безопасными, эффективна для поддержки функции мышечных стволовых клеток (МСК), пишет News Medical.

У Фокус.Технологии появился свой Telegram-канал. Подписывайтесь, чтобы не пропускать самые свежие и увлекательные новости из мира науки!

МСК имеют решающее значение для восстановления и регенерации мышц, но их эффективность снижается с возрастом. Исследование, опубликованное в журнале The Journal of Clinical Investigation, показало, что никотинамид и пиридоксин действуют вместе, улучшая работу клеток, восстанавливающих мышцы. NAM усиливает сигналы в клетках, которые помогают им размножаться, а PN поддерживает процесс, который позволяет этим клеткам полноценно развиваться и работать. Вместе они делают процесс восстановления мышц более эффективным.

В исследовании использовался передовой высокопроизводительный скрининг 50 000 питательных веществ и растительных экстрактов, полученных из продуктов питания. Из них выделились NAM и PN благодаря их двойному преимуществу — безопасности и эффективности. Полученные результаты были подтверждены экспериментами in vitro, испытаниями in vivo на мышиных моделях и доклиническими исследованиями на людях. Старение было связано с естественным снижением уровня NAM и PN, что коррелировало с уменьшением мышечной массы и замедлением скорости походки у пожилых людей. Добавление этих питательных веществ эффективно восстанавливало функции МСК, улучшая регенерацию и силу мышц.

Важным аспектом исследования являлась его направленность на физиологическую безопасность. В отличие от более ранних вмешательств, которые демонстрировали терапевтический потенциал, но не имели подтверждения безопасности для применения у человека, NAM и PN представляют собой недорогой и доступный подход к борьбе с потерей мышц, обеспечивая при этом безопасность организму. Эти заключения особенно важны для решения проблемы саркопении — состояния, характеризующегося снижением мышечной массы и силы, которое серьезно влияет на качество жизни стареющего населения.

Комбинированная терапия NAM и PN не только обратила вспять возрастные изменения на животных моделях, но и показала многообещающие результаты на людях, продемонстрировав улучшение восстановления мышц и сокращение времени заживления, заявили авторы. Однако их исследование отмечает, что для достижения оптимального эффекта эти добавки должны дополнять физическую активность и потребление белка.

Поскольку мир все сильнее сталкивается с глобальным старением населения, данное исследование представляет собой потенциально жизнеспособное, научно обоснованное вмешательство для улучшения качества жизни пожилых людей. Возможность применения NAM и PN в клинической практике говорит о необходимости дальнейшего изучения их долгосрочных эффектов и взаимодействия с другими методами лечения и профилактики, способствующими укреплению здоровья.

Также Фокус писал о лучшем времени для тренировок, сжигающих жир. В определенное время дня наш метаболизм более высокий, что значительно усиливает эффективность упражнений.

Этот материал носит исключительно информационный характер и не содержит советов, которые могут повлиять на ваше здоровье. Если вы испытываете проблемы, обратитесь к специалисту.