MY.UAНовини
Про похмілля забудете назавжди: 5 трюків, які допоможуть його уникати
Про похмілля забудете назавжди: 5 трюків, які допоможуть його уникати

Про похмілля забудете назавжди: 5 трюків, які допоможуть його уникати

Один зі способів повністю уникнути похмілля – це повністю відмовитися від алкоголю. Втім, навіть якщо ви пишаєтеся тим, що п'єте помірно, страшне похмілля іноді може застати зненацька, повідомляє 24 Канал з посиланням на Real Simple.

Їжте жирну їжу

Будь-яка їжа, особливо жирна, допоможе уповільнити засвоєння алкоголю організмом. І відстрочення цього є хорошим кроком до уникнення похмілля. Наприклад, ви можете обрати своєю закускою авокадо – можна з'їсти тост з ним перед тим, як пити алкоголь.

Слідкуйте за сульфітами

Особливо багато сульфітів містить червоне вино, і саме вони можуть викликати головний біль у деяких людей. Тож якщо ви схильні до появи симптомів похмілля, краще уникати деяких конкретних напоїв.

Також експерти радять пити один вид алкоголю – так ви зможете краще стежити за тим, скільки ви випили, і ймовірність розладу шлунка знизиться.

Чергуйте алкоголь з водою

Вживання великої кількості води під час застілля – це неймовірно дієвий засіб уникнути похмілля. Перш за все, вода відновлює потрібний рівень гідратації, а це дуже важливо, адже алкоголь зневоднює тіло.

По-друге, через чергування напоїв з водою ви можете випити менше.

Виспіться

Після вживання алкоголю найкращим засобом проти похмілля буде сон. Так ви можете відновитися та уникнути неприємного головного болю, який часто супроводжує похмілля. Втім, пам'ятайте також про те, що вживання алкоголю може вплинути на якість та тривалість сну.


Сон допомагає позбутися похмілля / Фото Pexels

Додайте меду

Хороший спосіб боротьби з низьким рівнем глюкози, який зазвичай зустрічається під час похмілля – це додавання кількох ложок меду до вашого сніданку. Окрім того, мед насичений антиоксидантами та фруктозою, тож буде не тільки смачним, але й корисним доповненням до вашої їжі.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Множественное гражданство: украинцев станет больше, но есть вопрос к КСУ
Корреспондент
2024-12-19T16:18:07Z
Эколог ответил, может ли мазут из российских танкеров добраться до берегов Украины
Апостроф
2024-12-19T14:24:37Z
У Зеленского жестко отреагировали на угрозы Путина ударить по Киеву «Орешником»
Comments UA
2024-12-19T14:24:58Z
Трамп пригласил на свою инаугурацию президентов еще двух стран
Корреспондент
2024-12-18T10:12:18Z
Путин заявил, что YouTube замедлил себя сам в России
Корреспондент
2024-12-19T16:27:07Z
Сибига объяснил, почему Сирии лучше выставить россиян из военных баз
Корреспондент
2024-12-19T16:18:36Z
У Зеленского среагировали на заявление Бойко о "радикалах" в Украине
Корреспондент
2024-12-15T20:39:07Z
Когда Украину пригласят в НАТО?: громкое заявление Дмитрия Кулебы
TSN
2024-12-16T17:09:27Z
Трамп может принять неожиданное решение: США, Китай и Европа разделят территорию РФ
Comments UA
2024-12-11T05:00:46Z
В Европе погибла российская телеведущая и модель: что произошло
Comments UA
2024-12-19T09:27:24Z
51-летняя Руслана рассказала о потере ребенка и о неудачных попытках забеременеть с помощью ЭКО
TSN
2024-12-16T16:09:29Z
Алина Гросу намекнула на беременность от мужа – известного российского актера
TSN
2024-12-12T12:09:54Z
Сын Таисии Повалий публично назвал маму "предательницей" после того, как недавно поддержал ее
TSN
2024-12-10T20:15:22Z
Актер Квартала 95 Владимир Мартынец стал отцом во второй раз
Корреспондент
2024-12-19T16:12:17Z
"Не хочу делать ей рекламу": Иво Бобул отказался отвечать, чем закончился конфликт с Эммой Антонюк/Артист не захотел говорить о журналистке
Апостроф
2024-12-19T16:09:54Z
Михаил Поплавский впервые за долгое время показал своего подросшего внука
Фокус
2024-12-07T20:51:29Z
Популярный украинский певец рассказал об измене с шестью партнерами одновременно
Comments UA
2024-12-10T15:45:57Z
Сын Таисии Повалий пытается оспорить конфискацию имущества
Корреспондент
2024-12-12T16:21:27Z
На каком направлении Россия сконцентрировала 150 тысяч солдат: объяснение эксперта
Comments UA
2024-12-19T13:06:51Z
"Что теперь, что ты инвалид? А что, ты человек?": под Киевом ветерана войны без ног не пускали на паркоместо
TSN
2024-12-16T14:06:36Z
"Удар по самолюбию": мужчина рассмеялся, внимательно просмотрев свой чек в магазине
Фокус
2024-12-11T08:39:37Z
Во Львове умер отец Евгении Базилевич, которая вместе с дочками погибла в сентябре в результате российского удара
Комсомольская правда
2024-12-05T21:36:32Z
На что жалуются северокорейские солдаты в Курщине: подробности от разведки
Comments UA
2024-12-19T16:12:24Z
Уровень доверия украинцев к сотрудникам ТЦК: социологи показали цифры
Comments UA
2024-12-19T16:12:01Z
Российская армия атакует ракетами Украину: подробности
TSN
2024-12-13T06:36:09Z
Две области Украины удержали уровень бедности на довоенном уровне
TSN
2024-12-12T07:54:49Z
Какой завтра, 12 декабря, праздник – все об этом дне, какой церковный праздник, что нельзя делать
TSN
2024-12-11T07:06:22Z
Почему у многих людей от красного вина болит голова: объяснение ученых
UAToday
2024-12-19T14:09:31Z
Как сделать, чтобы любое мясо стало мягким и нежным: два ингредиента – и оно будет таять во рту
TSN
2024-12-11T16:21:44Z
На новогодний стол 2025: рецепт торта "Медовик" с заварным кремом
Фокус
2024-12-18T05:06:23Z
КАК ВЫБРАТЬ ХЛОПКОВУЮ ТКАНЬ ДЛЯ ПОШИВА НАВОЛОЧЕК
Известия Киев
2024-12-19T13:13:05Z
Что подарить мужчине на Новый год — идеальные варианты
Marie Claire
2024-12-19T16:01:07Z
Гороскоп Таро на 20 декабря для всех знаков Зодиака: Тельцам нужно сделать паузу, а Овнам себя побаловать
Политека
2024-12-19T15:42:16Z
Как узнать, сладкие ли апельсины: уловки, которые помогут не приобрести старые и безвкусные
TSN
2024-12-16T13:36:18Z
Эти представительницы зодиакального круга притягивают мужчин, как магнитом: таких только три
TSN
2024-12-15T07:51:28Z
Чизкейк из творога без выпечки: победительница "Мастер Шеф" дала простой рецепт
Политека
2024-12-10T23:30:34Z
Герой Украины рассказал, как "минуснул" одноклассника-изменника во время зачистки села
TSN
2024-12-16T22:24:27Z
Командир «Азова» прокомментировал убийство начальника колонии «Оленивка»
Comments UA
2024-12-09T17:54:16Z
Дезертирство становится массовым явлением: сколько бойцов ВСУ сбежали с фронта
Comments UA
2024-12-06T19:51:22Z
"Оккупанты бросают все силы": Сырский оценил оборону на Покровском направлении
TSN
2024-12-12T07:54:11Z
"Выжидают", – Коваленко раскрыл планы российских оккупантов в районе Курахово
Новости Украины
2024-12-19T16:33:31Z
Гороскоп на 20 декабря 2024 года по картам Таро для всех знаков зодиака
UAToday
2024-12-19T16:30:14Z
Авария российских танкеров возле Керчи: "Небрежность и разгильдяйство" виноваты, а не шторм
TSN
2024-12-15T19:54:52Z
“Я говорю – нас всех рас***рило! Дайте откат!”: ГУР перехватило разговор о потерях у россиян
TSN
2024-12-16T17:27:31Z
Ситуация на фронте на вечер 15 декабря
UAToday
2024-12-15T19:42:03Z
Полиция идентифицировала всех участников смертельного ДТП вблизи Львова
TSN
2024-12-15T15:15:47Z
Гибель Лиама Пейна: суд допросит работников отеля
Корреспондент
2024-12-12T16:12:24Z
В Запорожской области объявили принудительную эвакуацию
Корреспондент
2024-12-12T15:36:59Z
Мошенница требовала 1 млн гривен у жены пленного защитника Азовстали
Корреспондент
2024-12-12T15:06:08Z
Похитила более 56 тысяч гривен с карточки знакомого: какое наказание грозит женщине
TSN
2024-12-19T16:09:03Z
Вместо дронов - "пшик": глава благотворительной организации провернула схему для собственного обогащения
Политека
2024-12-19T16:04:57Z
Дрон россиян атаковал авто МАГАТЭ по дороге к ЗАЭС
Корреспондент
2024-12-10T22:27:32Z
Украинка везла за границу шоколад с наркотиками: фото
TSN
2024-12-09T02:21:36Z
"Люди горели в машинах": подробности удара по Запорожью. ВИДЕО
Новости Украины
2024-12-06T18:15:05Z
Назван самый популярный автомобиль на мировом рынке
Корреспондент
2024-12-12T15:57:18Z
Аккумуляторы электромобилей могут прослужить на 40% дольше: что выявили ученые
Фокус
2024-12-10T14:00:42Z
Предупреждали не нажимать: водителя смутила "загадочная" кнопка в новом авто
Фокус
2024-12-19T12:27:08Z
Красиво жить не запретишь, особенно - арабскому шейху: Ford Mustang вмонтировали в пикап Ram
Знай
2024-12-19T11:51:19Z
Их изготовили всего 19: на продажу выставили раритетный универсал Bentley
Фокус
2024-12-19T11:42:24Z
Дизель или электро: недорогой пикап MG рассекретили до премьеры
Фокус
2024-12-19T10:45:08Z
Toyota выпустит недорогой пикап на базе RAV4: первые подробности и фото
Фокус
2024-12-19T09:00:27Z
Большой багажник и богатое остащение: представлен стильный кроссовер Kia за $12 000
Фокус
2024-12-19T08:06:23Z
Возвращение легенды: возрожденную спортивную Honda показали на официальных фото и видео
Фокус
2024-12-19T07:30:40Z
Зарплаты чиновников выросли почти на 50%: кто получает больше всего
Comments UA
2024-12-06T13:04:24Z
Принадлежат двум известным олигархам: Украина арестовала семь пассажирских авиалайнеров
Апостроф
2024-12-10T19:46:21Z
ПФУ разъяснил правила зачисления двойного пенсионного стажа для медработников
Хвиля
2024-12-07T06:30:09Z
Украина конфисковала активы российского предприятия
Корреспондент
2024-12-12T15:24:54Z
Тарифы достигнут 9 грн/кВт-ч: когда вырастут цены на свет
Фокус
2024-12-19T16:24:01Z
Онлайн-обмен валюты: при каких обстоятельствах банк может заблокировать ваши средства
Знай
2024-12-19T16:06:47Z
Доллар установил новый рекорд в Украине
Корреспондент
2024-12-16T17:00:29Z
Стали известны графики отключения света 15 декабря
Корреспондент
2024-12-14T18:51:22Z
Рубль обрушился из-за новых санкций США
Корреспондент
2024-12-11T16:21:07Z
Усик завершил тренировочный лагерь перед реваншем с Фьюри
Корреспондент
2024-12-12T15:09:13Z
Лидер Челси начал встречаться с известной блогершей после развода с женой
Корреспондент
2024-12-16T17:00:21Z
Легенда Интера стал президентом южноамериканского клуба
Корреспондент
2024-12-16T12:15:20Z
Тоттенгем — Челсі 3:4 Відео голів та огляд матчу АПЛ
Football.ua
2024-12-08T20:19:56Z
Усик – Фьюри 2: где и когда смотреть чемпионский реванш украинца и британца
ZN UA
2024-12-19T15:11:33Z
Усик – Фьюри 2: полный андеркард вечера бокса в Саудовской Аравии
ZN UA
2024-12-19T12:25:19Z
Холифилд оценил шансы Усика нокаутировать Фьюри
Корреспондент
2024-12-19T12:18:24Z
Артем Пивоваров выступит перед боем Усика с Фьюри
Корреспондент
2024-12-19T10:12:08Z
Усик – Фьюри: когда и где смотреть бой-реванш боксеров
VGorode
2024-12-19T10:09:02Z
Известно, когда на украинский рынок выйдет первый препарат медканнабиса
Корреспондент
2024-12-11T12:57:41Z
Три знака Зодиака, которым стоит быть осторожнее на выходных 7-8 декабря 2024 года
Фокус
2024-12-06T18:12:48Z
Лунный гороскоп на 9 декабря, понедельник
Marie Claire
2024-12-08T21:06:43Z
Может вызвать бесплодие, рак и проблемы с легкими: ученые забили тревогу из-за опасности с воздуха
Апостроф
2024-12-19T14:45:56Z
Плановые проверки аптек возобновятся с 1 января, - Ляшко
UAToday
2024-12-19T14:09:12Z
"Лет через 10 сама бы съехала на общагу": украинцы шутят о 17-кг опухоли, удаленной у женщины на Прикарпатье
Знай
2024-12-19T12:51:05Z
Обычная вирусная инфекция может спровоцировать болезнь Альцгеймера - ученые озадачили открытием
Апостроф
2024-12-19T12:36:04Z
Обернуть потерю сил вспять: ученые назвали питательные вещества защищающие наши мышцы
Фокус
2024-12-19T10:00:24Z
Родительский эксперимент с питанием ребенка едва не свел его в могилу
Знай
2024-12-19T08:51:55Z
Лазерный станок: универсальный инструмент для современного производства
AutoGeek
2024-12-18T03:18:00Z
На 50% эффективнее обычных: новый датчик улучшит работу ветряных турбин
Фокус
2024-12-08T09:00:13Z
В Facebook, Instagram и WhatsApp произошел масштабный сбой
TSN
2024-12-11T21:00:23Z
На Юпитере появились бури больше Земли: из-за них может исчезнуть особенность планеты
Фокус
2024-12-11T08:39:30Z
Прорыв в ядерной энергетике: ученые смогли извлечь уран из воды с помощью воска
ZN UA
2024-12-19T16:12:07Z
"Он очень важен...": разработчики The Witcher ответили, появится ли Геральт в новой части
Знай
2024-12-19T15:51:08Z
Пилот самолета объяснил, что произойдет, если пассажиры не включат режим полета на смартфоне
TSN
2024-12-09T19:27:36Z
Для STALKER 2 выпустили патч на 110 гб, где исправили 1800 ошибок: что пофиксили разработчики
Фокус
2024-12-19T15:15:23Z
Пандемия страшнее COVID-19: экстрасенсы напугали людей предсказаниями на 2025 год
Фокус
2024-12-19T14:30:03Z