MY.UAНовини
5 напоїв, які допоможуть печінці відновитись
5 напоїв, які допоможуть печінці відновитись

5 напоїв, які допоможуть печінці відновитись

Сучасний спосіб життя – споживання фаст-фуду, підвищений рівень стресу та вплив токсинів навколишнього середовища – створює значне навантаження на цей життєво важливий орган. 24 Каналпублікує перелік напоїв, які будуть корисними для вашої печінки від гастроентеролога Судіп Кханна.

Печінка не потребує детокс-програм

При цьому лікарка застерегла від зростаючої тенденції "детокс-напоїв", наголосивши на відсутності наукових доказів їхньої ефективності. Експертка зазначила, що здорова печінка за своєю природою пристосована для нейтралізації та виведення токсинів з організму без потреби в таких напоях.

Тим не менш, доктор Ханна зазначила, що напої з натуральних інгредієнтів можуть слугувати корисним доповненням до збалансованого способу життя.

Напої, які будуть корисними для здоров'я печінки

  • Лимонно-імбирна вода

Лимони, відомі своїм високим вмістом вітаміну С та антиоксидантів, відіграють життєво важливу роль у сприянні детоксикації печінки, стимулюючи вироблення ферментів. Тим часом імбир має протизапальні властивості, покращує травлення та сприяє переробці жирів.

  • Буряковий сік

Буряк, є справжнім суперфудом для печінки, адже містить бетаїн, клітковину та нітрати, які підтримують вироблення жовчі та допомагають очищенню організму від токсинів. Сік із буряка також сприяє зменшенню запалення та сприяє регенерації клітин печінки.

  • Чай з куркумою

Переваги куркуміну, активного інгредієнта, що міститься в куркумі, очевидці. Зокрема, він відіграє важливу роль у посиленні вироблення жовчі, захисті клітин печінки від пошкодження та зменшенні запалення. Ці властивості є особливо важливими для належного функціонування печінки.

  • Зелений чай

Зелений чай містить катехіни – потужні антиоксиданти, що зменшують жирові відкладення в печінці та захищають її від захворювань. Регулярне вживання такого чаю допомагає печінці справлятися з токсинами.

  • Огірково-м'ятна вода

Цей напій не лише допоможе підтримувати водний баланс, а й м'яко сприятиме очищенню організму. Огірки насичують організм вологою і вітамінами, а м'ята заспокоює травну систему, підтримуючи здоров'я печінки.

Втім, все ж основний акцент турбуючись про здоров'я печінки слід зробити на здоровому харчуванні. Цілісні продукти, такі як листова зелень, часник і горіхи, допоможуть у цьому найкраще. Натомість виключити з раціону варто оброблені продукти, обмежити вживання алкоголю та цукру.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Папа розкритикував Європу за "озброєння війни" і дорікнув Україні
TSN
2024-12-22T17:33:40Z
Теракт у Німеччині, "газові" переговори Фіцо з Путіним, США вийдуть з ВООЗ: новини вихідних
Европейская правда
2024-12-22T17:31:16Z
Трамп "надіслав повідомлення" Зеленському: про що йдеться
TSN
2024-12-22T17:30:15Z
Путін пішов на принцип: Росія повернула собі 40% територій у Курщині – WP
GlavRed
2024-12-22T17:27:43Z
Китай запровадив проти Канади санкції через Сіньцзян і Тибет
УкраинФорм
2024-12-22T17:27:24Z
Спецпризначенці показали документи ліквідованих солдатів КНДР: за кого їх видає Росія
ГЛАВКОМ NET
2024-12-22T17:24:18Z
Прем’єр Греції: У НАТО визначать розмір витрат на оборону після переговорів з Трампом
Европейская правда
2024-12-22T17:16:26Z
П'ять місяців Україна тримається за Курщину: Washington Post про доцільність операції
TSN
2024-12-22T17:09:20Z
Фіцо прилетів до Путіна обговорити газові питання
УкраинФорм
2024-12-22T17:06:41Z
Іспанська класика у всій красі: чим особливий будинок зірки "Щоденники вампіра"
24tv
2024-12-22T16:36:59Z
8 речей, які необхідні на кожній кухні: що назвали дизайнери
24tv
2024-12-22T16:15:12Z
Стінг виконав свій культовий хіт під бандуру українського військового
ГЛАВКОМ NET
2024-12-22T16:06:40Z
Їх має побачити кожен: найкращі документальні українські фільми, які вийшли у 2024 році
24tv
2024-12-22T16:06:27Z
Українські актори дубляжу роблять контент для росіян на ютубі і грають в «Поле чудес». А што такова?
Детектор М
2024-12-22T16:00:28Z
Стінг у гостях у Шона Пена заспівав під бандуру українського військовослужбовця
Комсомольская правда
2024-12-22T15:57:45Z
Київський рейтинг Укрінформу «Театральний інфобум» назвав кращих акторів року
УкраинФорм
2024-12-22T15:39:26Z
Українському співаку заборонили в'їзд до Євросоюзу
GlavRed
2024-12-22T15:27:13Z
Пригоди Соніка на великому екрані
360ua.news
2024-12-22T15:04:14Z
Зустрічайте рік Дерев’яної Змії у правильних кольорах
360ua.news
2024-12-22T17:09:18Z
Салат "Цезар" із соковитою куркою: простий рецепт від фіналістки "Мастер Шеф"
Политека
2024-12-22T16:42:47Z
Працювати з дому і залишатись продуктивним: поради з облаштування робочого місця
24tv
2024-12-22T16:42:46Z
Справжні панські голубці: готуємо оригінальний варіант з картоплею
24tv
2024-12-22T16:21:10Z
Навіщо професійні кухарі рекомендують завжди вимочувати м'ясо в соляному розчині
TSN
2024-12-22T16:09:56Z
Як перетинати кордон з Польщею перед Різдвом – що можна і ні везти
24tv
2024-12-22T16:00:54Z
Повернення в літо: 5 парфумів, які пахнуть персиками
24tv
2024-12-22T15:42:47Z
Яке ж Різдво без них: ідеальний рецепт вареників із картоплею
24tv
2024-12-22T14:54:56Z
Принесуть успіх у 2025 році: експерти назвали три "щасливі" кімнатні рослини
GlavRed
2024-12-22T14:27:10Z
Литимуть дощі та сипатиме сніг: Україну атакує негода
GlavRed
2024-12-22T17:27:59Z
Поліція відреагувала на відео з псевдовійськовими-жебраками біля торговельного центру Києва
УкраинФорм
2024-12-22T17:27:56Z
Одесу 23 грудня накриє негода: синоптики попередили
Политека
2024-12-22T17:27:48Z
РФ розкидає у одному з міст України пастки-їжаки: у МВА попередили про загрозу
GlavRed
2024-12-22T17:27:28Z
Розстріл бійців 110-ї бригади: стали відомі подробиці злочину росіян
ГЛАВКОМ NET
2024-12-22T17:27:18Z
Тарифи на воду з 1 січня: що зміниться для мешканців багатоквартирних будинків та приватного сектору
Знай
2024-12-22T17:06:07Z
Росіяни атакували Нікопольський район, поранений чоловік
УкраинФорм
2024-12-22T17:00:33Z
Двох залишили лежати, ще двох вивели на дорогу, – деталі страти полонених у районі Волновахи
24tv
2024-12-22T16:45:39Z
У Херсоні окупанти розкидали на дорогах пастки-«їжаки»
УкраинФорм
2024-12-22T16:42:10Z
Заважає вчителям працювати: як прийняли у школах нову систему оцінювання
Знай
2024-12-22T17:27:09Z
Грошове забезпечення курсантів військових вишів з наступного року зросте - Міноборони
УкраинФорм
2024-12-22T17:06:52Z
Краще харчування, жорстокість і хаотичність: російський полонений розповів про солдатів КНДР
TSN
2024-12-22T16:51:31Z
У Львові родини військовополонених провели акції, щоб нагадати про тих, хто зустріне Різдво у катівнях
УкраинФорм
2024-12-22T16:33:27Z
Українізація: мовна політика чи шлях до національної ідентичності?
360ua.news
2024-12-22T16:30:33Z
Повістки поштою: чи підвищилася якість мобілізації, пояснили у ТЦК
24tv
2024-12-22T16:27:25Z
Померла у 26 років: у родині путіністки Шукшиної сталося горе
GlavRed
2024-12-22T16:27:02Z
У Запорізькій області скандал через жарт із поліцейською формою: як і кого покарають
Фокус
2024-12-22T16:21:23Z
Чисельність британської армії скорочується – The Telegraph
iPress
2024-12-22T16:10:30Z
У Ковелі пʼяний працівник ТЦК врізався в авто з дітьми: відео
TSN
2024-12-22T17:27:42Z
Поліція Києва спростувала фейкове відео про “військових”, які просили гроші біля ТЦ
TSN
2024-12-22T17:21:28Z
На Прикарпатті сталася масштабна ДТП — людей доправлють до лікарні
TSN
2024-12-22T17:03:44Z
В ДТП у Соломʼянському районі столиці постраждали троє людей
Украина Криминальная
2024-12-22T16:49:10Z
На Івано-Франківщині 19-річна водійка Jaguar скоїла ДТП — госпіталізовано 13 людей
Комсомольская правда
2024-12-22T16:49:00Z
Позашляховик і мікроавтобус зіткнулися на Прикарпатті: багато поранених, зокрема дитина
24tv
2024-12-22T16:42:39Z
У Мозамбіку кількість жертв циклону «Шидо» зросла до 94
УкраинФорм
2024-12-22T16:21:49Z
В Орловській області РФ дрони атакували нафтобазу
УкраинФорм
2024-12-22T16:21:18Z
Псевдобанкір ошукав жінку на понад 90 тисяч гривень
InternetUA
2024-12-22T15:28:07Z
6 спільних звичок людей, що мають ідеальний сон: варто їх спробувати
24tv
2024-12-22T16:57:42Z
Скільки коштує оформити інвалідність зараз
24tv
2024-12-22T14:45:48Z
З 1 січня всі медпослуги без направлення лікаря стануть платними
ZN UA
2024-12-22T14:42:09Z
Чому не можна розбивати яйця ножем: експерти пояснили, як це робити правильно
GlavRed
2024-12-22T14:27:23Z
Допоможе схуднути та покращити травлення: 4 спеції, з якими ваша вівсянка стане ще кориснішою
24tv
2024-12-22T14:24:21Z
Процедури в медзакладах без направлення будуть платними: коли набирає чинності нововведення
TSN
2024-12-22T14:21:52Z
Деякі медичні послуги в Україні стануть платними: коли запрацюють нововведення
GlavRed
2024-12-22T13:45:43Z
Чи корисно їсти яйця щодня: відповідь дієтологів вас здивує
24tv
2024-12-22T13:30:39Z
Пауза на свята: скільки часу потрібно, щоб почати втрачати м'язи без тренувань
24tv
2024-12-22T12:24:55Z
Експерт назвав запах в автомобілі, який ні в якому разі не можна ігнорувати
24tv
2024-12-22T15:15:55Z
Поширена помилка загрожує українцям штрафом: поліцейські ретельно відстежують
Политека
2024-12-22T14:01:00Z
Історичний Автоклуб України розкрив цікаві факти
AutoCentre
2024-12-22T13:40:08Z
Suzuki створили оригінальний і недорогий кросовер для риболовлі
Фокус
2024-12-22T11:27:31Z
Чи можна виграти в онлайн казино автомобіль?
Топ Жир
2024-12-22T11:24:39Z
Suzuki показала кросовер для шанувальників нічної риболовлі
AutoCentre
2024-12-22T08:15:24Z
Епоха "богданчиків" нарешті закінчиться? В Україні презентували сучасний електроавтобус
Знай
2024-12-21T21:51:02Z
Автомобілі Tesla відкликано у США через ризики аварій
360ua.news
2024-12-21T17:33:10Z
Унікальному українському мікроавтобусу виповнилося 60 років
AutoCentre
2024-12-21T15:57:19Z
Вартість може зрости попри мораторій: як зміняться тарифи на основні послуги у 2025 році
Политека
2024-12-22T17:03:38Z
Ціна на популярний овоч невпинно зростає: вже майже в три рази дорожче
Политека
2024-12-22T16:28:29Z
Нафта суттєво впала в ціні: скільки коштує барель чорного золота
24tv
2024-12-22T16:27:04Z
Змусять повернути частину грошей із пенсії: в ПФУ попередили, кому варто звернутись з заявою
Политека
2024-12-22T16:04:56Z
Напередодні новорічних свят зросли ціни на популярний овоч
TSN
2024-12-22T15:51:59Z
Японська компанія розвиватиме контейнерні перевезення з Одеси
Петр и Мазепа
2024-12-22T15:24:52Z
Які підприємства можуть забронювати працівників у Дії: як це зробити
24tv
2024-12-22T15:15:14Z
Платити за комунальні послуги не потрібно: частина пенсіонерів отримає пільгу
Политека
2024-12-22T15:04:14Z
Перерахунок тарифів на комуналку з 1 січня: які платіжки зміняться
Знай
2024-12-22T14:36:59Z
Надихає неймовірно, – Вакарчук, Єфросиніна, Потап та інші знаменитості привітали Усика
24tv
2024-12-22T17:27:43Z
Реал розібрався з Севільєю і обігнав Барселону в Ла Лізі
Football.ua
2024-12-22T17:24:51Z
"Візьми цього виродка": відомо, що казав тренер Ф'юрі напередодні фінального раунду
24tv
2024-12-22T17:18:29Z
Рома – Парма 5:0 Відео голів та огляд матчу Серії А
Football.ua
2024-12-22T17:09:53Z
Борнмут Забарного принизив МЮ: "вишні" розгромили "дияволів" та піднялися на 5 місце АПЛ
24tv
2024-12-22T17:03:09Z
Челсі перервав 8-матчеву переможну серію
Football.ua
2024-12-22T17:01:41Z
"Було честю для мене": Усик розповів про підняття шаблі Мазепи в ринзі після перемоги над Ф'юрі
TSN
2024-12-22T16:51:50Z
Усик розповів, чи повернеться у крузервейт після переможних боїв із Ф'юрі
24tv
2024-12-22T16:36:47Z
Бохум розібрався з Гайденгаймом
Football.ua
2024-12-22T16:36:41Z
Більшість користувачів iPhone і Samsung ігнорують нові функції ШІ
360ua.news
2024-12-22T17:33:27Z
Шахраї дурять за допомогою соціальних виплат: як не втратити все через просту помилку
InternetUA
2024-12-22T17:27:05Z
Ціни на комп’ютери з NVIDIA GeForce RTX 5090 неприємно здивували геймерів
InternetUA
2024-12-22T16:46:35Z
Тарифи Apple Music для українців: скільки коштує підписка на популярний музичний сервіс
24tv
2024-12-22T16:30:20Z
США готують санкції проти китайської компанії Sophgo через скандал з процесором Huawei
InternetUA
2024-12-22T15:54:27Z
Неочевидні причини уповільнення інтернету: що слід перевірити
InternetUA
2024-12-22T15:31:12Z
Попередній перелік iPhone, що оновляться до iOS 19
InternetUA
2024-12-22T15:01:12Z
Несподіване відкриття: щось у ядрі Землі змінює тривалість доби на планеті
Фокус
2024-12-22T14:51:23Z
Чому слони мають величезні вуха: секрет природного кондиціонера
TSN
2024-12-22T14:39:22Z