MY.UAНовости
Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером
Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером

Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером

Разговоры о сексе с партнером зачастую вызывают чувство неловкости и смущения, хотя являются важной составляющей здоровых и доверительных отношений. Для многих открытость в интимных беседах остается барьером, который трудно преодолеть. Как можно справиться с ним и начать обсуждать столь значимую тему с партнером, рассказывает Евгения Иванова, психолог и эксперт по кинетике.

Без разговоров нет близости

Когда в паре заканчиваются разговоры о сексе, через некоторое время гарантированно и сам секс заканчивается. Либо интимная близость превращается в обязанность, во что-то механическое и скучное, что избегается обеими сторонами. К чему приводит отсутствие разговоров, а потом и секса? Вы или ваш партнер начинаете засматриваться на других, подумывать о регистрации на сайтах знакомств или флирте с коллегами (читайте также: Гром среди ясного неба: почему мы влюбляемся в других, когда кажется, что в текущих отношениях все хорошо). Итог часто один — измена. При этом даже в самых благополучных семьях, где вроде и дети идеальные, и дом мечты, и успешная карьера у обоих партнеров.

Секс, особенно у мужчин, входит в три базовых потребности, которые закрываются через отношения. Когда женщина, и чаще именно она, стесняется говорить о сексе, происходит потеря роли любовницы в глазах партнера. Это одна из пяти граней женской проявленности в отношениях, которые дают ей свободу, а ему — ощущение желанной женщины рядом и наслаждение ею. Когда блокируется роль любовницы, когда в паре нет разговоров о сексе и флирта, женщина превращается в функцию.

В таких ситуациях партнеры живут как соседи, только как папа и мама, только как жена и муж в формате набора задач: закрыть ипотеку, купить продукты, съездить к родственникам. Но это не мужчина и женщина, которые любят и хотят друг друга. Партнеры эмоционально отдаляются, что может привести и к окончательному разрыву отношений.

Почему мы боимся говорить о сексе

1. Установки

Многие вспомнят, как в детстве, на экране телевизора начиналась неловкая околоэротическая сцена или обычные поцелуи? В этот момент нам резко говорили отвернуться, закрыть глаза или переключить канал. С раннего возраста многим девушкам внушали, что секс — это грязно и опасно, мужчинам только одно и нужно, а целомудрие превыше всего. Из-за этого о сексе у нынешних взрослых много таких стигматов, которые вызывают неприятные чувства стыда, вины и неловкости. «Как я могу говорить „об этом“, когда я этими губами детей целую? Как мне использовать эти „грязные“ слова и сказать про роскошную ночь, если я вообще не такая?»

2. Неудачный опыт в прошлом

Возможна такая ситуация, когда женщина неудачно затронула тему секса и получила мужское неодобрение. Мужчина в ответ мог огрызнуться, высмеять ее или в иной форме негативно отреагировать. С юмором в разговорах о сексе тоже стоит быть осторожнее. Одна неуместная шутка может стать причиной отсутствия близости на долгое время. Ведь для мужчины все, что связано с сексуальностью и навыками в постели — это очень триггерная и щепетильная тема. Простой отказ — это в лучшем случае, ведь возможна даже некая агрессия. Такой инцидент и неприятные эмоции женщина ассоциативно связывает: «Вот что бывает, когда хочу поговорить о сексе».

Такое часто бывает в парах, где через интимную близость пытаются вернуть угаснувшие отношения. Но когда в них отсутствует эмоциональная близость, то сексом пару не вылечишь (читайте также: Почему мужчины отказываются от секса?).

3. Отсутствие эмоциональной близости

Есть несколько неудобных тем в парах — деньги, секс, обиды и пр. Если отсутствует эмоциональная близость, то в разговоре о сексе мы боимся показаться ранимым и раскрыться перед партнером. Но близкие отношения невозможны без открытости. Обсуждение интимной близости кажется неудобным и неуместным. Вам сначала нужно эмоционально, интеллектуально и ценностно сближаться, простраивать коммуникацию, и только после этого поднимать вопрос о сексе. А без этого эмоционального доверия вы будто пытаетесь засеять изначально неплодородную и неподготовленную почву.

4. Эмоциональная незрелость мужчины

Если ваш партнер психологически не созрел до уровня взрослого мужчины, который наслаждается глубокой эмоциональной связью со своей женщиной, взаимной открытостью и этим миром секса на двоих, то и разговоров о «взрослых делах» не будет (читайте также: Простые истины: 7 вещей, которые зрелая женщина никогда не потребует от своего мужчины). Мужчин не пойдет на все эти обсуждения, потому что ему некомфортно и неловко в этом, и он не чувствует себя уверенно.

5. Нездоровые отношения

Если ваш партнер абьюзивный и токсичный, то никаких откровенных и честных разговоров о сексе не ждите. Таким мужчинам не нужна раскованная и уверенная женщина, он не собирается узнавать глубже о ее желаниях и фантазиях. Ему это просто неинтересно.

Как открыться партнеру

Если вы понимаете, что у вас в паре давно нет флирта, интимных разговоров, а секс стал рутиной, то первым делом нужно анализировать именно коммуникацию. И не в вопросах секса, а в теме того, можете ли вы открыто разговаривать о своих чувствах и страхах.

Понимаете ли вы, как функционирует мир каждого из вас, насколько вам комфортно вдвоем, есть ли о чем поговорить. Не о том, что купить завтра и во сколько завтра заехать после работы. Можете ли вы посплетничать друг с другом, посмеяться вместе от души, доверить партнеру тревожащее, ранящее и получить поддержку и принятие, без осуждения, без попытки учить друг друга жизни? Когда на этом уровне все хорошо, то разговоры о сексе складываются легче. Первое время может быть некомфортно, но на таком выстроенном уровне коммуникации мы без страха в это идем (читайте также: 4 секрета крепких семейных отношений).

После налаженной коммуникации мы возвращаем тему секса. Через флирт: вербальный, в переписках, телесный. Возвращайте тактильность в свои отношения, искру в ваши переписки, интимные комплименты друг другу. Открыто вспоминайте, как вам ночью было хорошо, развивайте общие фантазии, покупайте секс-игрушки. Когда вернется ваше ощущение мужчины и женщины, то и пара станет крепче. Ведь для мужчины физическая близость — это одна из базовых потребностей, а женщину раскрепощенный секс раскрывает по-новому, она буквально начинает расцветать.

Какие конкретные шаги сделать для комфортных разговоров о сексе?

1. Пойти к психологу

Если дискомфорт к теме секса на уровне внутренних убеждений, вам хочется, но страшно, стыдно и неудобно начать разговор о нем, то самый верный путь — обратиться к помогающему специалисту (читайте также: 7 признаков, что вам нужно срочно сменить психотерапевта). Вместе с ним проработать установки, связанные с сексом и своей сексуальностью.

2. Честно сообщить о намерении партнеру

Если с эмоциональной близостью у вас все нормально, а тема секса почему-то в какой-то момент табуировалась, то опять-таки на своей построенной коммуникации мы идем к партнеру. В разговоре важно быть честной и заботливой: «Слушай, милый, я вот хотела с тобой обсудить, не могу понять. Мы вроде с тобой можем обсудить все на свете, но почему-то не говорим про наш потрясающий секс. А что не так, скажи мне? Мне бы очень хотелось с тобой это обсуждать. Для меня это очень важно. Я стольким хочу с тобой поделиться. Я хочу узнать твое мнение. Я хочу с тобой вместе фантазировать и так далее». Создайте для партнера безопасное поле, в котором ему будет комфортно поделиться своими мыслями и переживаниями.

3. Постепенно разжигайте искру

Возобновите флирт с партнером, начиная с переписок. Без зрительного контакта это сделать проще, нежели в живом общении. Но добавляйте градус сексуальности постепенно, это дополнительно подогреет желание у обеих сторон. Не стоит кидаться сразу с места в карьер, потому что это снова может привести к закрытости.

Евгения Иванова

Эксперт по женской самооценке и кинетике.

Фото: социальные сети

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Європейці змінюють стратегію військової допомоги Україні – WP
Факти ICTV
2025-04-20T21:57:59Z
Дитяча письменниця опинилася в центрі скандалу через образу хлопчика з аутизмом
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T07:13:13Z
Лише два полководці в історії не знали поразок: один із них – українець
24tv
2025-04-28T07:06:14Z
Кібератака на «Епіцентр»? Гіпермаркети по всій Україні зупинили роботу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T07:03:26Z
Безкоштовне житло для переселенців у Львові: де можна оселитись, перелік пропозицій
Политека
2025-04-28T07:01:40Z
Модератор Meta розповів про свій нервовий зрив після відео обезголовлювання та жорстокого поводження з дітьми
InternetUA
2025-04-28T07:01:18Z
У Києво-Печерській лаврі освячено особливу військову ікону
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T06:54:58Z
Столичнийі салон краси звільнив працівницю за відмову обслуговувати українською
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T06:54:32Z
Чорноморський флот РФ виставив кораблі на аукціон: причина
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T06:48:24Z
Китайські науковці випробували неядерну водневу бомбу
ГЛАВКОМ NET
2025-04-20T19:57:49Z
ЗМІ: у Європі зростає занепокоєння військовою активністю РФ біля кордону з Фінляндією
Европейская правда
2025-04-28T07:19:41Z
Янукович отримав другий вирок в Україні: 15 років тюрми
Лига
2025-04-28T07:18:35Z
СБУ затримала подружжя зрадників, які на замовлення рашистів готували теракти у Дніпрі
Украина Криминальная
2025-04-28T07:16:00Z
Європа змінює курс: країни-сусіди РФ відмовляються від заборони на протипіхотні міни
Хвиля
2025-04-28T07:15:28Z
Росіяни намагаються створити буферну зону на Сумщині: у ДПСУ розповіли, чи це їм вдається
24tv
2025-04-28T07:12:50Z
Капітулювати Україна могла б і без допомоги Трампа - Пісторіус
ZN UA
2025-04-28T07:09:35Z
Кім Чен Ин назвав «героями» корейців, які воювали за РФ, і пообіцяв поставити їм памʼятник
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T07:01:35Z
У Франції затримали близько 20 підозрюваних у нападах на в’язниці
Европейская правда
2025-04-28T06:55:54Z
Зміни в платіжках: що чекати з 1 травня
Telegraf
2025-04-28T07:15:53Z
МХП придбала 91.77% акцій іспанського виробника курятини UVESA — деталі угоди
AIN
2025-04-28T07:15:51Z
Курси валют після вихідних: як виросли ціни
24tv
2025-04-28T07:15:48Z
Субсидії і соцвиплати можуть скасувати: як вплине новий реєстр рахунків і банківських сейфів
Фокус
2025-04-28T07:06:25Z
В Україні зміниться ціна на хліб: чи вдарить це по гаманцю
24tv
2025-04-28T07:06:18Z
Виробництво молока на фермах України вперше за 30 років перевищило надої населення
AgroPortal
2025-04-28T07:00:10Z
Дохід ресторанів та готелів зріс за рік: хто став лідером на ринку
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T06:45:03Z
Виманюють особисті дані під приводом перерахунку пенсій: як працює нова шахрайська схема
InternetUA
2025-04-28T06:43:28Z
Ціни на нафту зростають, але є важливий нюанс
24tv
2025-04-28T06:39:33Z
Це хіт 2025: як виглядає трендова стрижка, яку зовсім непотрібно укладати
24tv
2025-04-28T07:12:37Z
Зірка Гаррі Поттера Руперт Грінт став батьком вдруге – фото та ім’я малюка
Факти ICTV
2025-04-28T07:06:39Z
У Києві показали документальний фільм про операцію нацгвардійців на Харківщині
Детектор М
2025-04-28T07:01:26Z
"Ще покаже всім": Корольову попередили про небезпеку з боку невістки
GlavRed
2025-04-28T06:27:22Z
Moby виклав у мережу 500 нових безкоштовних треків
Подробности
2025-04-28T06:21:20Z
Австралія наразі може претендувати на 19 місце на Eurovision Song Contest. Go-Jo — музичний проект Марті Замботто.
FM-TV
2025-04-28T05:58:21Z
"Ми не грали нічого": Налчаджиоглу вперше висловився про роман із Білик
GlavRed
2025-04-28T05:25:01Z
"Я не утримуюся": Олена Кравець розповіла про спілкування з Володимиром Зеленським
Фокус
2025-04-28T05:16:29Z
Нові кадри зі знімань «Відьмака» — Ґеральт Ліама Хемсворта в канонічній шкірянці та «пухкий» Любисток
ITC
2025-04-28T04:25:56Z
На 60 діб взято під варту рівнянина, який до смерті забив знайомого
Украина Криминальная
2025-04-28T07:12:57Z
Увага розшук! Поліція Чернігівщини розшукує зниклу безвісти 17-річну дівчину
Украина Криминальная
2025-04-28T07:10:28Z
Кількість жертв вибуху у порту Ірану вже 40 загиблих, ще 1200 людей поранено
Комсомольская правда
2025-04-28T07:03:16Z
Брянськ атакували БпЛА: могло прилетіти по заводу "Кремній-Ел"
24tv
2025-04-28T06:45:36Z
У мережі пишуть про збій у роботі ТЦ "Епіцентр": не працюють деякі магазини
24tv
2025-04-28T06:36:31Z
До 12 років ув’язнення засуджено мешканця Миколаївщини за зґвалтування 9-річної сестри
Украина Криминальная
2025-04-28T06:27:24Z
Вибухи в Черкасах: до регіону летіли групи дронів
Факти ICTV
2025-04-28T06:18:49Z
До 5 років ув’язнення засуджено таксиста, який домагався інтимної близькості від неповнолітньої пасажирки
Украина Криминальная
2025-04-28T06:12:01Z
Водієві, який в’їхав у натовп людей у Ванкувері, висунули звинувачення у вбивстві
ГЛАВКОМ NET
2025-04-28T05:31:40Z
До 20 годин поза тілом: новий метод зберігання донорських легень перед пересадкою
Факти ICTV
2025-04-28T06:03:01Z
Моніторинговий візит до Івано-Франківської установи виконання покарань №12: неналежні умови утримання, недоступність медичної допомоги, зловживання у сфері праці засуджених
Украина Криминальная
2025-04-28T06:01:35Z
Мʼясо птиці виявилось небезпечнішим, ніж вважалось
24tv
2025-04-28T05:33:22Z
В Україні стартував сезон кліщів: вчені дізналися, яка група крові їх приваблює
Хвиля
2025-04-28T03:31:28Z
Мало хто знає: чим небезпечна куркума для організму
GlavRed
2025-04-28T03:25:22Z
Кардіолог розвіяв поширений міф про користь ранкового напою. Про який йдеться
Gazeta UA
2025-04-27T21:39:29Z
Як правильно обирати антивікові засоби для догляду за шкірою
Знай
2025-04-27T20:51:37Z
Жахливого похмілля не уникнути, якщо змішувати ці алкогольні напої
24tv
2025-04-27T20:33:05Z
Порятунок від деменції в тарілці: вчені заявили, що вибір їжі впливає на наш мозок
Фокус
2025-04-27T20:00:51Z
Минулої доби на Харківщині через ворожі удари постраждала одна людина
Мій Харків
2025-04-28T07:13:07Z
Найпотужніша з усіх поблизу: росіяни розбудували величезну військову базу у Маріуполі
24tv
2025-04-28T07:12:26Z
Ворог атакував з БпЛА Запорізьку область: в ОВА розповіли про наслідки
24tv
2025-04-28T07:06:03Z
Тепло повертається, а разом з ними вітри та хмарність. Наскільки прогріється Київ цими днями
Telegraf
2025-04-28T07:00:16Z
Окупанти «заїхали» у полон до «Азова» на самокатах
Украина Криминальная
2025-04-28T06:57:07Z
ЗСУ відбили нові атаки ворога: Генштаб показав карти боїв
Gazeta UA
2025-04-28T06:48:26Z
Синєгубов розповів про оперативну ситуацію на Харківщині станом на 28 квітня
Мій Харків
2025-04-28T06:40:22Z
Ще 1160 ліквідованих окупантів та знищена техінка: втрати ворога станом на 28 квітня
24tv
2025-04-28T06:39:17Z
"Знищують позиції в нуль": армія РФ окупувала ще одне село на Донбасі
GlavRed
2025-04-28T06:27:41Z
Гороскоп на завтра 29 квітня: Близнюкам - хороші події, Левам - подарунок
GlavRed
2025-04-28T07:18:41Z
Що не можна робити в понеділок, щоб не притягнути негаразди
24tv
2025-04-28T07:12:59Z
Не підлетять на кілометр: як захистити дім від молі
24tv
2025-04-28T06:36:56Z
Від такої рибки неможливо відірватися: як її приготувати у томатному соусі
Telegraf
2025-04-28T06:12:16Z
На море, шопінг чи в пустелю: коли найкраще летіти в ОАЕ
24tv
2025-04-28T06:00:19Z
Солодка магія на кожен день: готуємо тістечка за лічені хвилини – вам не повірять, що це реально
24tv
2025-04-28T05:27:32Z
Не садіть цю рослину на кладовищі, бо не встигатимете прибирати бур'яни
Telegraf
2025-04-28T05:01:16Z
Це особливо драматичні дні для Левів, Близнюків і Водоліїв: гороскоп на тиждень для чоловіків
24tv
2025-04-28T03:42:44Z
"Золота жила": фахівці закликають розкидати бананову шкірку в саду
GlavRed
2025-04-28T03:25:49Z
Ексарбітр Ла Ліги: 12 матчів дискваліфікації для Рюдігера скоріше стануть більш правильним рішенням
Football.ua
2025-04-28T07:10:05Z
"Усі питання буде знято 19 липня": промоутер Усика про реванш з Дюбуа
24tv
2025-04-28T07:00:58Z
Арбелоа може тимчасово очолити Реал
Football.ua
2025-04-28T06:58:41Z
Аль-Хіляль розпочав переговори про трансфер Осімгена
Football.ua
2025-04-28T06:46:06Z
Кабаєв: Таким злим і агресивним я Шовковського ще ніколи не бачив
Football.ua
2025-04-28T06:34:30Z
Срна: Динамо заслужило нічию, ми повинні ставати сильнішими
Football.ua
2025-04-28T06:34:05Z
"Барселона" – "Інтер": букмекери визначили фаворита першого півфіналу Ліги чемпіонів
ZN UA
2025-04-28T06:19:22Z
Дубінчак: За відсутність поразок кубок не дають
Football.ua
2025-04-28T06:01:08Z
Дякую, що приглядав за моїм поясом, – Усик вперше звернувся до Дюбуа після оголошення реваншу
24tv
2025-04-28T06:00:16Z
Mercedes презентував подовжений CLA
AutoCentre
2025-04-28T07:16:30Z
Представлено нестандартний корейський фургон-позашляховик із багатим оснащенням
Фокус
2025-04-28T07:12:28Z
Стартують продажі старшого брата Дастера: може отримати 200-сильний двигун
ЗаРулем
2025-04-28T07:03:12Z
З надшвидкою зарядкою: електромобіль Range Rover EV розкрив ключові характеристики
AutoGeek
2025-04-28T06:43:01Z
Alfa Romeo готує новий 1000-сильний Stelvio: у мережу злили фото моделі
AutoCentre
2025-04-28T06:24:40Z
Без біганини та МВС: уживані авто можна буде оформляти прямо в автосалоні
Знай
2025-04-28T05:52:13Z
Новий рейтинг продажів авто: електромобілі значно програють бензиновим легковикам
ЗаРулем
2025-04-28T04:29:57Z
Якщо ви так схвильовані від голих одномісних вантажівок, просто отримайте це
Топ Жир
2025-04-27T23:45:29Z
Субару видає $5 тис. власникам, адвокати отримують $7,2 млн
Топ Жир
2025-04-27T22:15:38Z
Південна Корея стверджує, що DeepSeek без згоди користувачів передав їх дані до Китаю
InternetUA
2025-04-28T07:16:20Z
Як ШІ впливає на наше мислення і чому це небезпечно для майбутнього
360ua.news
2025-04-28T07:15:34Z
В оновленні Windows 11 виявили 30 нововведень і виправлень
InternetUA
2025-04-28T07:10:58Z
У Швейцарії запустили першу у світі сонячну станцію на залізній дорозі
ITC
2025-04-28T07:07:48Z
Доісторичний жах перетворять на сумочки та куртки: що придумали вчені
Фокус
2025-04-28T07:00:07Z
Земля дихає вогнем в Антарктиді: найлютіший вулкан континенту викидає золотий пил
Фокус
2025-04-28T06:57:05Z
Ювілейний iPhone 2027 року може виявитися дуже дорогим
InternetUA
2025-04-28T06:55:36Z
У мережі поширилась інформація про хакерську атаку на "Епіцентр": що відомо
Фокус
2025-04-28T06:51:28Z
"Загроза є справжньою": ШІ посилює контроль над мисленням людини швидше очікуваного, – експерти
InternetUA
2025-04-28T06:40:27Z