MY.UAНовости
Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером
Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером

Интимные сплетни: как перестать стесняться разговоров о сексе с партнером

Разговоры о сексе с партнером зачастую вызывают чувство неловкости и смущения, хотя являются важной составляющей здоровых и доверительных отношений. Для многих открытость в интимных беседах остается барьером, который трудно преодолеть. Как можно справиться с ним и начать обсуждать столь значимую тему с партнером, рассказывает Евгения Иванова, психолог и эксперт по кинетике.

Без разговоров нет близости

Когда в паре заканчиваются разговоры о сексе, через некоторое время гарантированно и сам секс заканчивается. Либо интимная близость превращается в обязанность, во что-то механическое и скучное, что избегается обеими сторонами. К чему приводит отсутствие разговоров, а потом и секса? Вы или ваш партнер начинаете засматриваться на других, подумывать о регистрации на сайтах знакомств или флирте с коллегами (читайте также: Гром среди ясного неба: почему мы влюбляемся в других, когда кажется, что в текущих отношениях все хорошо). Итог часто один — измена. При этом даже в самых благополучных семьях, где вроде и дети идеальные, и дом мечты, и успешная карьера у обоих партнеров.

Секс, особенно у мужчин, входит в три базовых потребности, которые закрываются через отношения. Когда женщина, и чаще именно она, стесняется говорить о сексе, происходит потеря роли любовницы в глазах партнера. Это одна из пяти граней женской проявленности в отношениях, которые дают ей свободу, а ему — ощущение желанной женщины рядом и наслаждение ею. Когда блокируется роль любовницы, когда в паре нет разговоров о сексе и флирта, женщина превращается в функцию.

В таких ситуациях партнеры живут как соседи, только как папа и мама, только как жена и муж в формате набора задач: закрыть ипотеку, купить продукты, съездить к родственникам. Но это не мужчина и женщина, которые любят и хотят друг друга. Партнеры эмоционально отдаляются, что может привести и к окончательному разрыву отношений.

Почему мы боимся говорить о сексе

1. Установки

Многие вспомнят, как в детстве, на экране телевизора начиналась неловкая околоэротическая сцена или обычные поцелуи? В этот момент нам резко говорили отвернуться, закрыть глаза или переключить канал. С раннего возраста многим девушкам внушали, что секс — это грязно и опасно, мужчинам только одно и нужно, а целомудрие превыше всего. Из-за этого о сексе у нынешних взрослых много таких стигматов, которые вызывают неприятные чувства стыда, вины и неловкости. «Как я могу говорить „об этом“, когда я этими губами детей целую? Как мне использовать эти „грязные“ слова и сказать про роскошную ночь, если я вообще не такая?»

2. Неудачный опыт в прошлом

Возможна такая ситуация, когда женщина неудачно затронула тему секса и получила мужское неодобрение. Мужчина в ответ мог огрызнуться, высмеять ее или в иной форме негативно отреагировать. С юмором в разговорах о сексе тоже стоит быть осторожнее. Одна неуместная шутка может стать причиной отсутствия близости на долгое время. Ведь для мужчины все, что связано с сексуальностью и навыками в постели — это очень триггерная и щепетильная тема. Простой отказ — это в лучшем случае, ведь возможна даже некая агрессия. Такой инцидент и неприятные эмоции женщина ассоциативно связывает: «Вот что бывает, когда хочу поговорить о сексе».

Такое часто бывает в парах, где через интимную близость пытаются вернуть угаснувшие отношения. Но когда в них отсутствует эмоциональная близость, то сексом пару не вылечишь (читайте также: Почему мужчины отказываются от секса?).

3. Отсутствие эмоциональной близости

Есть несколько неудобных тем в парах — деньги, секс, обиды и пр. Если отсутствует эмоциональная близость, то в разговоре о сексе мы боимся показаться ранимым и раскрыться перед партнером. Но близкие отношения невозможны без открытости. Обсуждение интимной близости кажется неудобным и неуместным. Вам сначала нужно эмоционально, интеллектуально и ценностно сближаться, простраивать коммуникацию, и только после этого поднимать вопрос о сексе. А без этого эмоционального доверия вы будто пытаетесь засеять изначально неплодородную и неподготовленную почву.

4. Эмоциональная незрелость мужчины

Если ваш партнер психологически не созрел до уровня взрослого мужчины, который наслаждается глубокой эмоциональной связью со своей женщиной, взаимной открытостью и этим миром секса на двоих, то и разговоров о «взрослых делах» не будет (читайте также: Простые истины: 7 вещей, которые зрелая женщина никогда не потребует от своего мужчины). Мужчин не пойдет на все эти обсуждения, потому что ему некомфортно и неловко в этом, и он не чувствует себя уверенно.

5. Нездоровые отношения

Если ваш партнер абьюзивный и токсичный, то никаких откровенных и честных разговоров о сексе не ждите. Таким мужчинам не нужна раскованная и уверенная женщина, он не собирается узнавать глубже о ее желаниях и фантазиях. Ему это просто неинтересно.

Как открыться партнеру

Если вы понимаете, что у вас в паре давно нет флирта, интимных разговоров, а секс стал рутиной, то первым делом нужно анализировать именно коммуникацию. И не в вопросах секса, а в теме того, можете ли вы открыто разговаривать о своих чувствах и страхах.

Понимаете ли вы, как функционирует мир каждого из вас, насколько вам комфортно вдвоем, есть ли о чем поговорить. Не о том, что купить завтра и во сколько завтра заехать после работы. Можете ли вы посплетничать друг с другом, посмеяться вместе от души, доверить партнеру тревожащее, ранящее и получить поддержку и принятие, без осуждения, без попытки учить друг друга жизни? Когда на этом уровне все хорошо, то разговоры о сексе складываются легче. Первое время может быть некомфортно, но на таком выстроенном уровне коммуникации мы без страха в это идем (читайте также: 4 секрета крепких семейных отношений).

После налаженной коммуникации мы возвращаем тему секса. Через флирт: вербальный, в переписках, телесный. Возвращайте тактильность в свои отношения, искру в ваши переписки, интимные комплименты друг другу. Открыто вспоминайте, как вам ночью было хорошо, развивайте общие фантазии, покупайте секс-игрушки. Когда вернется ваше ощущение мужчины и женщины, то и пара станет крепче. Ведь для мужчины физическая близость — это одна из базовых потребностей, а женщину раскрепощенный секс раскрывает по-новому, она буквально начинает расцветать.

Какие конкретные шаги сделать для комфортных разговоров о сексе?

1. Пойти к психологу

Если дискомфорт к теме секса на уровне внутренних убеждений, вам хочется, но страшно, стыдно и неудобно начать разговор о нем, то самый верный путь — обратиться к помогающему специалисту (читайте также: 7 признаков, что вам нужно срочно сменить психотерапевта). Вместе с ним проработать установки, связанные с сексом и своей сексуальностью.

2. Честно сообщить о намерении партнеру

Если с эмоциональной близостью у вас все нормально, а тема секса почему-то в какой-то момент табуировалась, то опять-таки на своей построенной коммуникации мы идем к партнеру. В разговоре важно быть честной и заботливой: «Слушай, милый, я вот хотела с тобой обсудить, не могу понять. Мы вроде с тобой можем обсудить все на свете, но почему-то не говорим про наш потрясающий секс. А что не так, скажи мне? Мне бы очень хотелось с тобой это обсуждать. Для меня это очень важно. Я стольким хочу с тобой поделиться. Я хочу узнать твое мнение. Я хочу с тобой вместе фантазировать и так далее». Создайте для партнера безопасное поле, в котором ему будет комфортно поделиться своими мыслями и переживаниями.

3. Постепенно разжигайте искру

Возобновите флирт с партнером, начиная с переписок. Без зрительного контакта это сделать проще, нежели в живом общении. Но добавляйте градус сексуальности постепенно, это дополнительно подогреет желание у обеих сторон. Не стоит кидаться сразу с места в карьер, потому что это снова может привести к закрытости.

Евгения Иванова

Эксперт по женской самооценке и кинетике.

Фото: социальные сети

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Упоминаемые персоны
Россияне бешенеют от злости: Пугачева вернулась с новыми с песнями о войне
Comments UA
2025-03-31T20:48:28Z
"Время больше не работало", - женщина, которая была мертвой 24 минуты, рассказала об ощущениях
Новости Украины
2025-03-31T21:03:37Z
Церковный праздник 1 апреля: что нельзя делать, чтобы не получить проблемы
Telegraf
2025-03-31T21:21:45Z
Украинскую модель нашли искалеченной в Дубае: появились новые подробности о ее состоянии
Comments UA
2025-03-31T20:42:25Z
Запрет на вождение: с какого возраста придется оставить руль
Хвиля
2025-04-01T18:21:03Z
Отец оставил двухнедельного ребенка в дикой природе, чтобы наказать жену за отказ в сексе
TSN
2025-04-01T18:12:53Z
Бои в Курской области: генерал ВСУ рассказал о тактике и угрозах со стороны РФ
TSN
2025-04-01T10:13:34Z
Мобилизация в Украине с 1 апреля: кто может остаться без брони
Факти ICTV
2025-04-01T17:03:20Z
Самый массовый призыв срочников от диктатора Путина: реакция Украины
Comments UA
2025-04-01T14:54:54Z
"Мы ее ждали": российские спецслужбы сделали заявление о Пугачевой
GlavRed
2025-04-01T15:00:54Z
Может остановить Россию за 24 часа: Жданов удивил, как можно закончить войну в Украине
TSN
2025-04-01T16:13:50Z
НАБУ грубо нарушает законы: провело обыск без определения суда и поставило «прослушку» - заявление Ассоциации адвокатов
Новости Украины
2025-04-01T15:15:57Z
В Москве угрожают Трампу неизбежностью "катастрофы" после его заявлений по Ирану
Comments UA
2025-04-01T16:13:52Z
РФ готовит новую массированную атаку на Украину: что известно об опасности
Comments UA
2025-04-01T18:18:22Z
В соглашении о недрах нет вопроса НАТО - Зеленский
Корреспондент
2025-04-01T18:15:41Z
Одна из стран заявила, что готова стать частью "Коалиции желающих" для безопасности Украины
TSN
2025-04-01T14:13:49Z
В США ответили, какая вероятность, что в ближайшие три недели наступит прекращение огня
Comments UA
2025-04-01T08:27:15Z
Более 51 млн доходов получил глава одной из областей. Что в его декларации
Telegraf
2025-04-01T09:36:51Z
Пенсионеры могут не дождаться пересчета: как заставить ПФУ вовремя заплатить деньги
Знай
2025-04-01T14:30:57Z
В Госспецсвязи сделали заявление по поводу кибератаки на УЗ
Корреспондент
2025-04-01T14:30:33Z
ПриватБанк объявил новую волну выплаты госпомощи в 1,5 тыс. грн: какие условия
Апостроф
2025-04-01T14:45:39Z
Перерасчет выплат работающим пенсионерам: журналистка рассказала, о какой сумме идет речь
Знай
2025-04-01T18:21:00Z
С 1 апреля НБУ отменил лимит на карточные переводы между физическими лицами, но есть нюанс
VGorode
2025-04-01T18:18:05Z
Укрзализныця восстановила более 90% сервисов для пассажиров
Корреспондент
2025-04-01T18:12:32Z
Топ-менеджеры "Энергоатома" получили парковки за миллион гривен – без тендера, за счет кошельков граждан
Знай
2025-04-01T18:12:12Z
Погашение долгов перед инвесторами стимулирует строительство зеленых электростанций – директор Гарпока
Апостроф
2025-04-01T18:09:46Z
Россия ограничила поставки казахстанской нефти в ответ на санкции
Корреспондент
2025-04-01T18:03:07Z
Замучили известного композитора и поэта
Gazeta UA
2025-04-01T02:39:18Z
У США обвалилися ціни на яйця
AgroNews
2025-04-01T15:18:20Z
Россия обвиняет Украину в новых обстрелах: что известно
Comments UA
2025-04-01T10:00:36Z
В Киеве заметили авто с "божественным" номером
Апостроф
2025-04-01T10:48:34Z
Подъехали на броневике и бросили мину: в ВСУ показали дерзкую атаку на траншею оккупантов
Фокус
2025-04-01T18:21:36Z
​DeepState назвал самые сложные направления фронта
Апостроф
2025-04-01T17:39:17Z
На українському ринку брухту виникла парадоксальна ситуація
AgroNews
2025-04-01T17:21:21Z
Только один дом в Киеве мог переплатить за тепло почти 40 тысяч гривен: "Сложно даже представить..."
Знай
2025-04-01T17:21:00Z
Графики отключения света в Киеве и области 2 апреля: где 10 часов не будет электроэнергии
Политека
2025-04-01T16:33:40Z
Избегайте тем о политике и религии: аргентинка раскрыла особый секрет долголетия
Gazeta UA
2025-04-01T12:03:30Z
Чем помыть краны, чтобы сверкали, как новые: эффективные методы, о которых мало кто знает
TSN
2025-04-01T12:13:34Z
Последний шанс спасти свою сладкую жизнь: рецепт тех самых легендарных пряников с глазурью
Знай
2025-04-01T06:51:33Z
Небесный дворец: как выглядит пентхаус в знаменитом небоскребе Бурдж-Халифа
Фокус
2025-04-01T18:15:26Z
Как ухаживать за седыми волосами: прически для женщин старше 40 лет
GlavRed
2025-04-01T16:30:42Z
Heineken выпустила крем для лица на основе пива
TSN
2025-04-01T16:13:46Z
Что в старину добавляли для сочности котлет: два ингредиента, которые меняют весь вкус
TSN
2025-04-01T16:12:55Z
В Италии спустили на воду два уникальных арктических корабля со стали украинского Метинвеста
TSN
2025-04-01T13:06:58Z
Гороскоп на 2 апреля: контролируйте мысли - это сохранит энергию
Новости Украины
2025-04-01T12:57:29Z
Бывший футболист "Динамо" неожиданно поддержал Россию
ZN UA
2025-03-31T22:57:52Z
Боксер по провищу "Успех" умер во время боя
Telegraf
2025-04-01T09:54:16Z
Озвучена реакция УАФ на информацию о натурализации легионера Шахтера
Корреспондент
2025-04-01T11:24:20Z
Кубок Украины: где и когда смотреть четвертьфиналы "Динамо" и "Шахтера"
Telegraf
2025-04-01T14:21:18Z
Президент Федерации Украины по прыжкам в воду Игорь Лысов: Нам есть с кем идти на Олимпиаду
Комсомольская правда
2025-04-01T13:40:38Z
Атлетико – Барселона: где смотреть ответный матч полуфинала Кубка Испании
Факти ICTV
2025-04-01T13:16:38Z
Впервые в Украине: воины с ампутациями вышли на профессиональный боксерский ринг. ВИДЕО
Новости Украины
2025-04-01T13:13:26Z
"Я не буду врать": россиянка сделала заявление, когда получила новое гражданство
Comments UA
2025-04-01T13:12:45Z
В Киеве в честь Центра спецназначения "Омега" был проведен всеукраинский турнир по самбо
Знай
2025-04-01T12:58:12Z
Спикер ВМС ВСУ увидел "карательную дискотеку"/ Сеть взорвалась комментариями от современного российского эстрадного "творчества"
Апостроф
2025-04-01T16:39:08Z
Дважды победил в "Голосі", женился на старшей девушке из соседнего села: интересные факты из жизни Романа Сасанчина/После участия в шоу парень стал народным любимцем
Апостроф
2025-04-01T14:39:18Z
Процедура под наркозом: Гвоздева объяснила, что делала в больнице
Факти ICTV
2025-04-01T10:13:15Z
Женщина с "самой большой грудью в Европе" изменила цвет кожи и переезжает в Африку: фото до и после
TSN
2025-04-01T18:12:29Z
Жила в России 20 лет, но приезжала в Украину к дочери: как выглядит мама Поляковой и что о ней известно
Telegraf
2025-04-01T17:03:53Z
Звезда "Довбуша" Гнатковский назвал актера, считающего конкурентом в сексуальности
Знай
2025-04-01T16:51:09Z
Ксению Мишину за границей неожиданно оштрафовали полицейские
TSN
2025-04-01T16:12:44Z
Звезды-миллиардеры по версии Forbes: кто в списке
Факти ICTV
2025-04-01T15:45:46Z
Хотел на "Евровидение" и оскорбил Тину Кароль: что известно о лидере "Хейтспич", пополнившем ряды ВСУ
Telegraf
2025-04-01T15:15:03Z
В Киеве нетрезвый мужчина стрелял в больнице
Gazeta UA
2025-03-31T19:57:45Z
Авиаудар по общине в Запорожье: количество пострадавших возросло. ФОТО
Новости Украины
2025-04-01T02:45:10Z
В Бельгии уголовники похитили одного из самых ценных голубей спортивного мира — «Мону Лизу» Финна
TSN
2025-04-01T18:12:25Z
Маск заявил о терроризме: в европейской стране ночью массово горели десятки машин Tesla
Comments UA
2025-04-01T18:00:40Z
Разоблачена группа мошенников, обманувшая предпринимателей на миллионы
Корреспондент
2025-04-01T17:51:06Z
В Австрии четверо украинцев погибли в ДТП
Корреспондент
2025-04-01T17:18:34Z
В России челябинский депутат "случайно" застрелился из собственного ружья
Фокус
2025-04-01T17:03:47Z
Во Львове судили бабушку из-за секс-видео внучки
TSN
2025-04-01T16:13:00Z
В лесу на Волыни расстреляли мужчину и жену: женщина погибла
TSN
2025-04-01T16:12:16Z
"Женщину трогают за грудь, мужчину хватают за пах": Metal Gear Solid Delta: Snake Eater получила взрослый возрастной рейтинг
GameMag
2025-03-31T19:46:10Z
Научный прорыв позволит долететь до Альфа Центавра: что сконструировали ученые
Фокус
2025-04-01T11:10:57Z
Осторожно, апрель 2025: опасные дни, которые могут перевернуть вашу жизнь
Знай
2025-03-31T19:30:00Z
Туреччина в січні-лютому збільшила експорт металопродукції на 11,8%
AgroNews
2025-04-01T18:16:43Z
Немой женщине в США "вернули" голос благодаря мозговому импланту
Корреспондент
2025-04-01T18:00:30Z
Xiaomi выпустила свой самый дешевый смартфон
Корреспондент
2025-04-01T17:06:52Z
Стало відомо, що треба обов’язково посадити на початку квітня
AgroNews
2025-04-01T16:21:48Z
Неизвестные микробы оставили странные следы в пустынях: открытие ученых
TSN
2025-04-01T16:13:38Z
Новым генератором изображений в ChatGPT снова можно пользоваться без подписки
Gazeta UA
2025-04-01T15:33:51Z
Как спасти подгоревшее блюдо: 30 секунд и один ингредиент, чтобы вернуть потерянный вкус
TSN
2025-04-01T16:13:43Z
Стакан этих отходов под куст — и магнолия будет пышно цвести весь сезон
TSN
2025-04-01T16:12:01Z
Фармацевтическая компания "Дарница" заработала почти 7 млрд грн в 2024 году
Апостроф
2025-04-01T15:03:56Z
Старческих заболеваний можно избежать благодаря этим трем видам сыра
Comments UA
2025-04-01T14:13:24Z
В каком виде полезнее всего есть чеснок: запомните, если заботитесь о здоровье
TSN
2025-04-01T14:13:13Z
Как и для чего белить деревья известью с медным купоросом
TSN
2025-04-01T14:12:04Z
Действительно ли человечество тупеет? Что говорят ученые о всемирном падении IQ
ITC
2025-04-01T14:09:05Z
Ученые предложили создавать запасные человеческие тела, чтобы потом их есть
Comments UA
2025-04-01T13:54:44Z
Фольга, уксус и шерсть: как заставить одежду больше не электризовать
Знай
2025-04-01T13:51:06Z
Маск в шоке: в Европе катастрофически упали продажи Tesla
Comments UA
2025-04-01T18:21:44Z
Как простое чихание может стоить водителю 54 тысяч гривен
Знай
2025-04-01T15:51:37Z
Акции Xiaomi упали после ДТП с ее электромобилем
Корреспондент
2025-04-01T14:39:59Z
Штраф за красные указатели поворота 2025: размер и когда накладывается
Факти ICTV
2025-04-01T11:33:42Z
Сколько стоит самая дешевая страховка на авто в Украине в 2025 году и почему выросли цены
Факти ICTV
2025-04-01T10:42:48Z
Муж Маркаровой открыл очередную фирму в США, а посол купила TOYOTA SEQUOIA
Апостроф
2025-04-01T10:33:08Z
Skoda до премьеры рассекретила новый спортивный электрокроссовер: "сотка" за 6 секунд
Знай
2025-04-01T07:51:51Z
Льюис Хэмилтон и София Вергара расстались
Корреспондент
2025-04-01T06:33:25Z
Альтернатива CX-5: Mazda анонсировала недорогой электрокроссовер
Фокус
2025-03-31T16:06:41Z