До 14 баночок дитячого пюре на день: блогерка розповіла про свою дивну, але "ідеальну" дієту

35-річна блогерка з Бразилії Дебора Порто вирішила зламати всі стереотипи щодо святкового застілля. Замість традиційних індички та картоплі її різдвяне меню складатиметься з... дитячого харчування.

Дебора, яка має понад 2 мільйони підписників у Instagram, відома своєю бодіпозитивною позицією та яскравими виступами на карнавалах. Але її спосіб життя потребує постійної форми та енергії. Рішення? Баночки з дитячим пюре.

Про це вона розповіла виданню Need To Know.

Дебору їсть до 14 банок дитячого харчування на день, щоб підтримувати себе у формі, не втрачаючи сил:

"Я дотримуюся цієї дієти, щоб адаптуватися до свого інтенсивного графіку фотосесій та зобов'язань, не завдаючи шкоди своєму здоров'ю. У мене був щільний графік, і мені потрібно було щось практичне, щоб підтримувати форму, не втрачаючи енергії. Ось тоді я відкрила собі дієту з дитячим харчуванням".

Пюре, за її словами, ідеально підходить для насиченого графіка, де практично немає часу на готування. Легкі порції допомагають уникнути переїдання, а доповнює дієту легку вечерю з білком та салатом.

Цікаво, але така незвичайна дієта вже дала свої плоди. Дебора помітила покращення травлення, приплив енергії та навіть зменшення здуття живота.

"Банки легко носити з собою, і ви можете їсти їх будь-де. Це ідеально, тому що мій розпорядок дня – безперервний, між зйомками та записами. Я відчуваю, що дбаю про своє тіло легше, без зайвого тиску", – пояснює вона.

Минулого року Дебора зіткнулася з депресією, яка серйозно вплинула на її життя. За рекомендацією терапевта вона виявила віддушину в карнавалі, а дієта з дитячим харчуванням стала частиною її відновлення.

"Дієта була вибором, який допомагає мені почуватися більш впевненою та підготовленою. Як фізично, так і морально, що допомагає під час виступу", – каже вона.

Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед ухваленням рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.

Раніше ми писали, до отика весь час хоче їжу з вашої тарілки: чому пушистики так чинять і як відволікти їх від цього

Крім того, овочі допоможуть зробити чудовий десерт: рецепт морквяного торта з йогуртом та горіхами.