Как понять, что у вас алкогольная зависимость: 10 главных маркеров

Даже просто понять, что проблема существует — непросто, поэтому в этой статье мы разберем 10 признаков того, что у вас алкогольная зависимость.

Главные маркеры алкогольной зависимости — проверьте себя

Неконтролируемое количество выпитого

Многие не осознают сколько выпивают алкоголя, оправдывая это небольшими дозами («только бокальчик»). Однако часто это приводит к потере контроля и повторному употреблению. Такое нередкое явление можно назвать первым явным признаком наличия зависимости.

Дело в том, что далеко не все способны самостоятельно остановиться после начала употребления, что может повлечь за собой глубокое опьянение, спутанность сознания, потерю координации и контроля над речью. А прекращение выпивания в таком случае происходит лишь тогда, когда организм сам перестает усваивать алкоголь.

Повышение толерантности к алкоголю

Частое употребление спиртных напитков приводит к тому, что человек теряет чувственность к нему. И чтобы добиться ощутимого опьянения, приходится выпивать все больше и больше. При этом явных последствий после этого (головные боли, отравление) наблюдаться не будет.

Подобное никак нельзя считать положительным итогом, так как рано или поздно в результате долгого и регулярного употребления алкоголя происходит ровно обратный эффект — человек начинает пьянеть даже после банки пива. Это указывает на серьезное поражение печени и прекращение ее полноценной работы.

• «Подруга злоупотребляет алкоголем. Как я могу ей помочь?»

Резкая смена настроения

Такой на вид неточный аргумент легко объясним. Врач-нарколог Александр Мухамадеев рассказывает, что основная причина смены настроения — абстинентный синдром. Так в психологии называется состоянии, при котором организм и эмоциональное поведение алкоголика выходят из строя, не получив привычное количество спиртного.

Будучи трезвым, человек чувствует себя подавленно и вяло. Более того, он не осознает, в чем заключается истинная причина его недуга и начинает срываться на окружающих, агрессивно реагировать на указание его проблемы. Поднимается настроение только после употребления алкоголя.

Отрицание наличия зависимости

Этот признак тесно связан с отсутствием контроля выпитого. В данном случае алкоголик тоже полностью уверен, что у него нет никакой проблемы, и еще один бокал горячительного напитка не повредит.

В процессе отрицания зависимости человек склонен убеждать окружающих, что способен прекратить пить, когда захочет, но на практике реализовать ему это не удается, и употребление алкоголя остается регулярным.

Важно заметить, что человек старается находить «повод», чтобы оправдать каждый прием спиртного. Это распространенный случай самообмана, чтобы пить и не думать о зависимости.

• Как в начале отношений распознать зависимого человека: 5 тревожных «звоночков»

Отсутствие рвотного рефлекса

Очень важный признак, на который стоит обратить внимание при определении проблемы. Для здорового человека, который редко употребляет алкоголь, рвотный рефлекс — это защитная реакция организма от ядов, которые накопились в желудке. У того, кто часто выпивает, эта реакция пропадает по той же причине повышения толерантности к алкоголю.

Ухудшение работы сердца

Этот признак, в отличие от вышеперечисленных, уже характерен для второй стадии алкоголизма.

Физическое здоровье в целом начинает ухудшаться. Помимо перебоев в работе сердца врачи из наркологической клиники «Угодие» указывают на проблемы с центральной и периферической нервной системой, судороги, спазмы, тремор (дрожание конечностей и головы), скачки артериального давления, головные боли, тахикардию и неконтролируемую рвоту (человека начинает тошнить от всего, ему становится сложно даже просто выпить воды)

Если на первой стадии зависимости алкоголика еще можно отвлечь от желания выпить, а если он и пьет, то всегда ищет для этого «важную» причину, то на второй — повод для принятия спиртного не нужен. Жизненные обстоятельства начинают терять свою ценность по сравнению с возможностью употребить алкоголь, и человек нередко уходит в продолжительный запой. После появляется желание опохмелиться, что тоже является плохим знаком. За мнимым облегчением скрывается лишь продление интоксикации и, как следствие, долгий выход из запоя.

Отрешенность и конфликтность

Симптомы второй стадии зависимости в основном проявляются в период трезвости. В этот момент алкоголик выглядит отрешенным и уставшим. Он становится еще агрессивнее, что в большей мере распространяется на членов семьи или тех, кто часто находится рядом с зависимым.

Так как теперь все мысли человека только о том, чтобы выпить, а находиться в трезвом состоянии становится все сложнее, наблюдается физическая заторможенность и явное снижение интеллекта.

• Тест: проверьте уровень своего интеллекта — насколько высок ваш IQ?

Бессонница

Систематическое употребление алкоголя нарушает работу нервной системы и ухудшает сон человека. Уменьшается длительность фаз сна, в связи с чем алкоголик спит чутко и прерывисто. Появляются повышенное потоотделение и регулярные кошмары.

Существует убеждение, что спиртное помогает быстрее и крепче уснуть. И это действительно так. Но тех, кто пристрастился к горячительным напиткам, алкоголь сразу погружает в стадию глубокого сна, из-за чего человек просыпается среди ночи и долгое время не может заснуть. На утро появляется головная боль, разбитость и слабость.

Галлюцинации

Регулярное употребление больших доз алкоголя на протяжении длительного времени (как правило, 10-15 лет и более) приводит к развитию алкогольных галлюцинозов. Это заболевание чаще всего встречается у людей со второй (54%) и третьей (46%) стадиями алкогольной зависимости, и всегда сопровождается неврологическими нарушениями.

Алкогольный галлюциноз обычно развивается у людей старше 40 лет после долгого злоупотребления. Продолжительность заболевания может варьироваться от нескольких дней до года и более. В основном у людей наблюдается слуховая галлюцинация, при этом сохраняется ориентировка в пространстве и времени. Галлюцинации, связанные с угрозой насилия и оскорблениями, воспринимаются как реальность и могут сопровождаться бредом преследования, сильной тревогой и страхом. В результате, пациент может проявлять агрессию, причинять вред окружающим или пытаться совершить самоубийство. Немедленная госпитализация в психиатрическое или наркологическое отделение необходима.

• Сил больше нет: 10 способов расслабиться без алкоголя

Ломка

Ломка при алкоголизме — свойство абстинентного синдрома. На третьей стадии алкогольной зависимости она переносится намного тяжелее. Желание выпить практически непреодолимо и возникает постоянно. В моменты, когда такой возможности нет, начинается дрожь рук, скачки кровяного давления, сильные головные боли, необъяснимое беспокойство и другие признаки ломки. По этой причине алкоголик «со стажем» готов идти на что угодно, чтобы добыть спиртное, начиная от поиска денег взаймы, и заканчивая кражей.

Лечение человека на 3 стадии алкоголизма нужно начинать незамедлительно.